まだ帰るまでにはたくさん歩くから大丈夫と言い聞かせて。。。

体は疲れたけど、思ったほどおなかがすいてない。アレレ？

おなかがすいている状態が心地いいのに。。。

一度そう感じると　だんだん胃がもたれてるような

そして罪悪感と後悔で　焦っているような、いてもたってもいられなくなった。

こういう感じになったら　もう食べるしかない。

しかも　最初から吐くことを前提とした過食。

食べ終わったら　徹底的に吐く。残らず吐く。涙が出た。

でも落ち着いた。

アルコール依存症もあるアタシは、断酒できている。

お酒がでる場所にも近づかないようにしている。

でも食べることは完全にやめることはできないから

毎日ついてまわる。

何をどれだけ食べたら大丈夫か？　もう全くわからない。

外では吐けないので外食なら大丈夫と思った自分が甘かった。

摂食障害の悪循環から抜け出れた人

アドバイスしていただけませんか？

よろしくおねがいします

一人なので、落ち込むことがあると　お酒が浮かびます。

もういいや～と思うこともしばしば。

やっぱり一人でがんばり続けるのは　孤独な戦いです。

ここで話して誰かが聞いてくれてると思ったら

大丈夫かなと　ブログをはじめてみました。

よろしくおねがいします

もういい歳なのに止まらない

しかもここ数週間　はじめての拒食に移行しました。

一気に５キロ体重が減ってフラフラ・頭はぼーっとしていますが、どこかで喜んでいる自分がいます。

通院はしていますが、入院まではいかないので自分でなんとかするしかなさそうです。

身近な人には話せないので、ここで同じような境遇の人とわかちあえればと思います。