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<title>abitdere1979のブログ</title>
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<title>平均睡眠時間</title>
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<![CDATA[ ここ数年、私の平均睡眠時間は約4時間半。それでも朝は結構早く起きられて、特にだるいわけでもないので問題ないと思っていたのですが、物忘れがひどいのは、知らず知らずの寝不足のせいかも...とは思っていました。ところがここ数日、昼間はだるく、夜はまるでジェットラグのように、急にガク～ンと眠くなってしまう日が続いていました。そんな日は夜9時間以上寝てしまったり。でも今日はそれほどだるくはありません。もしかすると交感神経と副交感神経が正常に戻ってきたのでしょうか？　猫達の平均睡眠時間は？お花と雑貨とネコのひげ～My Favorites～...
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<pubDate>Fri, 28 Nov 2014 21:59:37 +0900</pubDate>
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<title>テスト2</title>
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<![CDATA[ （うつ病体験記　2ページ）よくご存知のように、うつ病になりやすい人の性格はまじめで几帳面な人。自分は、B型なのでかなり、おおざっぱな性格だと思っていました。若い頃は活発で、職場でもリーダー的存在でしたし、自分でも、エネルギーに満ち溢れていたと自覚しています。それが、不況によるリストラが始まり、人員削減、成果主義の導入により、職場環境が激変しました。最初のうちは、自分の職場を守るという使命感で、とにかくがんばりました。サービス残業もものともせず、がんばりました。しかし、業績悪化はとめられず、毎日の上司からの叱責や、責任転嫁、同僚の裏切り行為など、それまで一丸だと思っていた組織が、音を立てて崩れていくのがわかりました。皆、自分自身を守ることに精一杯だったのです。おそらく日本中でおなじような事が、起こっていた時代だったと思います。このころから、自分自身に誇りを持てなくなり、仕事の意義もわからなくなってきました。そして、非常にストレスを感じ、職場で笑うことを忘れてしまったのです。それが、うつ病の兆候でした! さらに、人員削減は続き、管理職だった私に人員削減計画の提出という、冷酷な仕事が回ってきました。やりたくありません。しかし、やらないと、倒産すると言われます。いわば脅しです。止む無く、長年、一緒にがんばってきた仲間をリストラしなければ、ならない状況が頻繁に起こってきました。このころからです。不眠症の症状が出始めました。それまで、気にもならなかった隣の犬の泣き声が、やたらと気になり、目がさえ、仕事のことが気になりだすと、全く寝られません。不眠症のまま、翌日も出社し、強いストレスを受けます。日中はストレスがずっと続き、緊張をしていますが、サービス残業で夜になってくると、空腹と一緒に、がっくりと疲れがでてくるのを、はっきりと自覚するようになっていました。それでも、人員削減のため、誰にも仕事を頼むこともできず、全身で一日中ストレスをうけつづけ、休息すべき睡眠も、まともにとれず、いよいよ、体に変調を感じるようになりました。それまで、うつ病などという病気には、絶対に縁がないと自分では思っていましたが、さすがに、ネットで調べてみると、ほとんどの症状にあてはまるではありませんか。とにかく、まず、不眠症を治したい。その思いだけで、心療内科を受診しました。そのときの診断では、うつ病までは、いっておらず、ストレスによる睡眠障害なので、睡眠薬と、精神安定剤をだしてもらいました。一週間も薬を飲んでいると、だんだん睡眠もとれるようになり、疲労感もかなり改善されました。その病院へは、2ヶ月ぐらい通ったでしょうか？そのころには、まだまだ、うつ病の恐ろしさを認識しておらず、医者も、うつ病の怖さの説明もされませんでしたので、勝手に治療をやめてしまいました。（もちろん服薬も・・・）他にも原因は、家庭でのトラブルや、性格などもあります。しかし、うつ病のきっかけは間違いなく仕事上でのストレスでした。↓一日一回ぽちっと、お願いします。 &gt;&gt;うつ病ブログランキング&gt;&gt;もっと見るFC2 会社倒産でうつ病になり無職から何とか復活したサラリーマンです（体験談/改善治療）...
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<pubDate>Mon, 10 Nov 2014 12:47:59 +0900</pubDate>
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<title>CNN ENGLISH EXPRESS</title>
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<![CDATA[ CNN ENGLISH EXPRESS CNN ENGLISH EXPRESS (イングリッシュ・エクスプレス) 2013年 09月号.../朝日出版社￥1,400Amazon.co.jp英語の勉強に最適！有名人インタビューも・・・時々読んでいます。ＴＯＥＩＣや心にグッとくる偉人の名言も載っています('-^*)/ITメディアモバイル...
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<pubDate>Wed, 05 Nov 2014 20:02:41 +0900</pubDate>
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<title>中長期の米ドルの想定レート</title>
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<![CDATA[ 時間軸３点パルス平均法の計測による中長期の米ドルの想定レート、今年の年末１０７．００～１０９．００、来年の夏場１１０．００～１１５．００、３年後１１８．００～１２２．００、東京オリンピック直前１２５．００～１３１．００、以上の結果になっています。東京オリンピックが終了して２～３年したら再びバブル崩壊で下落に転じます。バブル崩壊後２～３年で１００円割れ、３年～６年で底値、底値はおそらく７５円程度と思われます！この結果から１０年先まではクロス円は上げトレンドですので、今は積極的に買う場面です。自分の年齢と人生計画を元にトレードして下さい為替・FX勝率１０割は当たり前FXで勝つ・FX攻略...<br><a href="http://www.newbalance73.com/product-p-201.html#http://ameblo.jp/#5nKXP90E3Kwc" target="_blank">超人气New Balanceニューバランス NB 420 レッド ホワイト グレー 男メンズ スニーカー激安通販</a>
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<pubDate>Sat, 25 Oct 2014 11:17:09 +0900</pubDate>
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<title>視察天国</title>
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<![CDATA[ 【3秒ルール】たとえ床に落ちた食べ物でも３秒以内であれば大丈夫。使用例：「あっ、汚ねえ」「３秒以内だから平気だよ～ん」下痢は日常茶飯事こぷちゃんです。それにしてもヒドいニュースがあったもんです。物を蹴るなんて最低の行為だよねっ！(ﾟoﾟ;) ｿｺ?ところで、こぷちゃんも何度か視察を経験したことがある。新規取引先だったり、流出部具合を出した仕入先だったり。「社長、今日は製造工程の確認をさせてもらいます」「いやー、遠くからありがとね。どうぞ見てください。 あとで裏の畑も見てください、一緒に収穫しましょう」「は？はたけ、畑ですか…」・・・30分後。「こぷちゃんさん、サヤエンドウはこうやって…」「ややっ、なるほど！楽しいっすね」 ﾟﾟヽ(^◇^*)/ ﾄｯﾀﾄﾞｰ会社のバンに野菜いっぱい詰め込み帰社しました。「こぷちゃん！仕入先の状況を簡潔に報告してくれ」「はい部長。問題ナシです」　ヾ('o' ｱﾙﾃﾞｼｮランキング参加中です。クリックで応援してください！嫌なことから逃げ続ける人生...
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<pubDate>Tue, 21 Oct 2014 09:53:02 +0900</pubDate>
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<title>増刊号　40代になって思うこと編</title>
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<pubDate>Sun, 07 Sep 2014 20:03:21 +0900</pubDate>
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<title>リンゴ収穫まであと少しです</title>
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<![CDATA[ 今年は５月の異常低温、６－８月の旱魃と、天候は決して良くなかったのですが、リンゴたちはだいぶ大きくなりました。昨年よりも１週間ほど生育が早く進んでいます。この調子だと、９月末から収穫出来そうです。↓写真は、紅つがる。...
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<pubDate>Wed, 27 Aug 2014 18:02:05 +0900</pubDate>
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<title>トレンドせどりはしっかりおさえよう！</title>
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<![CDATA[ こんにちは、のび三です。人気ブログランキングに参加しています!↓応援ポチしていただけるととっても嬉しいです（＾－＾）せどりで稼ぐための方法の一つに、■トレンドで稼ぐ(流行にのる)ということがあります。これを普段、意識しているかどうかで、かなり稼げるかどうか変わってきますね。僕は『トレンドしか取り扱わないせどり』というのは、どちらかと言うと微妙でした。一時的にライバルも増えるし、売り抜けるタイミングを逃すと一気に爆死するし、それだけで何百万円稼いだ！！といっても、それは一時だけの話で、常に流行をおさえないといけないのもつらい、それよりはちゃんと鉄板商品をおさえたり、しっかりとした商品知識を付けないと、長く安定して稼げないと思っていたので。ですが、ここ1年くらいで、僕自身もトレンドの威力をかなり痛感しました。トレンドせどりのすごいところは、■どこにでもある、いつでも仕入れられる商品が、いきなり値上がりし始めて、しかも値上がりしているにもかかわらず、ボコスカ売れていくところにあります。たとえば、ちょっと前ですが、ゲームせどりだとこんな商品が一気に高騰して売れていきました。↓↓↓こちらはそこまで値上がりしていませんでしたが、エクスタシー版の方は、なんと8000円前後まで上がっていました。僕も実際に数本ですが売りましたね。1万円以上利益を出して、かつ2日とか瞬殺で売れた記憶があります。僕のゲームせどり完全マニュアルの購入者通信では、この商品がなぜ高く売れたのかさらに細かい解説をしていますが、ちょうど、販売当時はアニメ放映中だったんですね。で、羅針盤やメロンブックスというお店などでボコボコ普通に2000円とかで落ちてるので、名古屋旅行のついでにこの関連商品だけで旅費を稼いだりしてました。ですが、それも1-2ヶ月程度ですっかりおさまったので、それからは全く仕入れなくなりましたが。あとは、けいおんの2期が始まった時のブームも凄まじかったですね。せどりをしていた人には忘れられないくらいのブームでした。僕もけいおん!!の時は、いくら稼いだかわかりません。最近だと、まどか☆マギカ関連の商品が熱かったですね。どこにでも売ってるblu-rayが、利益3000円くらいで瞬殺で売れてましたから。ちょっと僕はアニメ好きなのでアニメの話に寄ってしまいましたが、これらはなんにでも通用しますよね。踊る大捜査線とか、海猿とかの劇場版や、ドラマの主役に大抜擢された新人女優の関連商品とか、アイドルももちろんそうですし、有名タレントが逮捕されたりしたときとか。。これらは、日々簡単にリサーチできるので、トレンドせどりはしっかりと意識して身につけておくことをおすすめします。これをわかっているかどうかで、今後の稼ぎはかなり変わってくると思いますよ。どこにでもある商品でガンガン稼げるわけですから。まあ本当に大事なのは、そこからまた稼げるキーワードを派生させたり稼げる商品を派生させていくことですけどね。なにかありましたらこちらから遠慮無くお問い合わせください^^↓↓↓のび三へのお問い合わせはこちらからどうぞメルマガ登録はこちらからどうぞ！このブログの目次はこちらです。関連記事や気になる記事など、もぜひどうぞ！⇒せどりブログ目次人気ブログランキングに参加しています!↓応援ポチしていただけるととっても嬉しいです（＾－＾）『ゲームせどりとCD、DVDせどりで楽しく稼ぐ!』のび三(ぞう)のブログ...
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<link>https://ameblo.jp/abitdere1979/entry-11913686357.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2014 19:43:17 +0900</pubDate>
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<title>今日はすごく調子良いです・・・R-Devic療法6クール8日目</title>
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<![CDATA[ 【再発後６回目入院９日目・Ｒ－ＤｅＶＩＣ療法６クール８日目】（闘病して１１３５日目）今日は相当体調良いです。昨日までの辛さはどこへやら♪自分で言うのも何ですが、今度は元気だとうるさいかも知れないです。よく喋るかも。ここ数日の事で気になる事があると、すぐに電話するし、まぁ元気だと言う事でお許しを。今朝の血液検査の結果ですが。白血球３５００（今週月曜　６０００）血小板１０１０００（今週月曜　１０２０００）少しずつ落ち始めているのを確認です。明日からベッドの横に簡易無菌装置付いてビニールに囲まれることになります。白血球上げる皮下注射もスタートだそうです。明日以降、急激に白血球が下がって来るので、感染症警戒時期です。せっかく副作用抜けて、体が元気になって来るのに、たった１日だけでしたね、開放感は（笑）。明日から静かにして過ごします。また時間との闘いですが、体が元気なので気持ちは楽です。今日、たまたま元気で、電話で話す事が多かったので、ここ数日でかなり気持ちが落ち気味でしたが、切り替え出来て来ました。少し治療に専念します。今朝の血液検査で、『がん』のあった肝臓の数値が上がってしまって、大した数値ではないですが、体って敏感で、ここ数日色々考える事が多かったから、それでなんて言ったら嫌ですからね。今まで治療頑張って来たから、もったいない！その上がった数値見て怖くなって来て、すぐ色々今は忘れちゃおう！って決めました。最後の治療を無事終えて、移植前の検査も無事クリアしないと行けないですからね。まぁ、大丈夫だと思いますが、奥さんは相当心配してしまうので。弟まで心配して連絡来るし。ここ１０年いつも理不尽な事が多くて、病気になってしまってからもですが。でも逆に本気で支えてくれる人がいることを知ったのも病気したからです。強がりですが、『がん』になって悪い事ばかりじゃないです。･･･強がりかも（笑）。明日も相当元気だと思います。昨晩もいつも以上に眠れたので、今夜も気分よくグッスリ寝ます。では。【再発後（H26年1月～）医療費分（３割負担）2,613,607円（内差額室料1,947,400円）】【移植関係費（１０割負担）71,600円】【今までの治療費累計（３割負担）4,861,888円→高額療養費戻り841,608円】にほんブログ村 病気ブログ 悪性リンパ腫へ(文字をクリック)http://blog.with2.net/in.php?1398086ライフクリエイト遠藤貴紀のブログ...
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<pubDate>Thu, 21 Aug 2014 11:15:57 +0900</pubDate>
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