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<title>長生きするためにやらなきゃならないことはなんだろう？</title>
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<description>そんなこんなありますが、長生きするにはどうしたらよいか、考えたいと思い、ブログはじめました。</description>
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<title>離婚と言われた</title>
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<![CDATA[ <p>昨日午前中仕事で、戻ったら夫はワインをあけていて。</p><p>もう無理かも、と、夫が寝たのを見て、娘を連れて実家に行って、事の次第を母と妹に話して、実家に泊まりました。</p><p><br></p><p>そしてラインが来て、自分が全部悪い、離婚してくれ。と</p><p>離婚したほうが良いのだろうか。もやもやがずっとあります。どうしよう。</p>
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<pubDate>Mon, 28 Feb 2022 13:24:01 +0900</pubDate>
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<title>楽しくない</title>
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<![CDATA[ <p>前回のブログから、夫に対して少しはあった愛情が、全くなくなってしまいました。些細な面白話もする気にならなくなって、、なんかもう無理かもってなってます。</p><p><br></p><p>あっちも、わたしが話したことに対して「もう、どうでもいい」って返答です。もう終わりなのかな？</p><p><br></p><p>そんな不安定な状態のため、酒も飲む気にならないし、食べる気にもならなくて、体重は皮肉にも、少しずつ減ってます(笑)</p><p><br></p><p>あ、プロテイン買いました！ダイエット頑張って、次の人生頑張ろうかな？？</p>
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<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 01:21:50 +0900</pubDate>
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<title>離婚なのかな？</title>
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<![CDATA[ <p>これもいつも言われてることなんですが、昨日も言われました。「一緒にいてもおもしろくない」「嫌なら出ていけ」</p><p><br></p><p>夫はとてもお酒を飲みます。</p><p>最近お酒の量が増えたと思います。</p><p>ひっくるめて、全部わたしのせいだそうです。</p><p>わたしがつまらないから、酒の量が増えたと。</p><p><br></p><p>昨日は娘が珍しく静かで、下痢気味で、熱ありそうだなって思ったらあって。</p><p>だから静かにしてほしいのに、そんな話してくるし、わたしのことはいいけど、娘のことは考えてほしい。具合悪いんだから、静かにしてほしい。</p><p><br></p><p>もう離婚しかないんですかね。</p><p>そんなこと考えてたら、あんまり眠れなくて。</p><p>ずっと心臓バクバクして。</p><p><br></p><p>経済的なことも心配だけど、おとうたんって言い出して、お父さんのこと好きだと思うし、お父さんがいなくて大丈夫なのかな、とか考えて。</p><p>とはいっても、なんか簡単に離婚とか言う旦那にも腹立つし、こんなやつ娘を幸せにしてくれるのかとか、考えたり。</p><p><br></p><p>こんな精神状態で今日は仕事。</p><p>ちゃんと働けるかな？</p><p>離婚したら保育園が休みの日祝日は休める仕事じゃないとだめだし。</p><p>ほんとに離婚するなら、仕事のことも考えなくちゃならないな。</p>
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<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 07:48:46 +0900</pubDate>
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<title>朝から不機嫌</title>
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<![CDATA[ <p>今日は休みのため、目覚ましかけず起床。</p><p>夫の音で目を覚まし、娘も目を覚まし、娘が私のところまで来て、「おはよ〜」なんて話して、気持ちの良い朝だと思ってたら、夫がきて「朝からブッサイクだな(笑)」と言ってきた。</p><p>立て続けに、自分が酔っ払って風呂にも入らずに寝たのに、「おまえが風呂も入らずに寝たんだから、寝具全部洗濯しろ」「この家ではデブに人権はないんだ」などと言い出した。</p><p>いつものことって言ったら、いつものことなんだけど、起き抜けにそんな事言われて、イライラムカムカして、サウナスーツに着替えて家を出ました。娘には悪いけど。。</p><p>で、久々ジム。</p><p>１時間も歩いて、歩きながら色々考えた。</p><p>ある意味、今朝のことのおかげで運動できた、と、前向きに捉えました。</p><p>さー家に帰ります。</p><p>禁酒継続出来てます！</p>
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<pubDate>Sat, 19 Feb 2022 10:00:39 +0900</pubDate>
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<title>お酒</title>
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<![CDATA[ <p>漠然と年内で20キロ痩せる！を目標にしてます。</p><p>一ヶ月半経ちましたが、今の所二キロ減です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24" height="24" alt="びっくり" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>ダイエットの中で、お酒は課題でした。</p><p>やめられない。</p><p>何でも飲みますが、中でも赤ワインが好きで、平日でも赤ワイン一本飲みます。それがほぼ毎日。</p><p>赤ワイン飲むと、チーズと生ハムは欲しくなる。</p><p>痩せない＋酒代も馬鹿になりません。</p><p>今は子供が出来たから、飲みに出ることも少なかったですけど、飲みに出れば一人で１万円弱飲みます。</p><p><br></p><p>そんな私ですが、急に酒が飲みたくなくなり、２月１日から飲まずに過ごせてます。自分でもビックリ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>そのうち飲みたくなるだろうと、思ってましたが、今の所一滴も飲まずに過ごせてます。</p><p>そして、理由を考えたんですよね、なんで飲みたくなくなったか。</p><p>一番は、時間が勿体ない、かな？</p><p>飲むと楽しいけど、飲み終わった時に強い睡魔に襲われたり、翌日二日酔いになって昼まで寝ちゃうとか。</p><p>毎日晩酌してましたが、飲むと楽しいからズルズル飲んで、そのせいでお風呂が遅れ、洗濯など家事も滞り、子供の寝る時間が遅れ。。</p><p>マイナス要素しかない！</p><p>昨日も飲まなかったんですけど、料理してご飯食べて、洗濯も三回回せたし、お風呂も早く入れたし、早く寝かしつけることも出来ました。</p><p>そして何よりよかったのは、子供と遊んであげられること。</p><p>子供と、ちゃんと向き合って遊ぶ余裕ができてることに、気が付きました。</p><p>いつもなら、テレビを見せる時間が多かったですが、昨日は明らかに少なかった。</p><p><br></p><p>まだ、禁酒もダイエットも始まったばかりで、うまくいくかわからないけど、自分のためにも、子供のためにも、頑張ろうと、気持ち新たに思いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>とりあえず、一日一日、積み重ねて行きたいと思います。年内２０キロ減目標に！</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/abm22921/entry-12726943428.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Feb 2022 02:16:19 +0900</pubDate>
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<title>雨</title>
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<![CDATA[ <p>今日ジムいく！と宣言しましたが、雨で寒くて行かれず。</p><p>案の定、旦那の暴言連発。なんで一緒に居るんだろうって、思っちゃいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/599.png" width="24" height="24" alt="ちょっと不満" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>東京雪降るのかな？今日は娘がめずらしくもう寝てくれそうなので、わたしも寝ます。</p><p>明日からまたやれることやります！お休みなさい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/609.png" width="24" height="24" alt="愛" style="vertical-align: text-bottom;"></p>
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<link>https://ameblo.jp/abm22921/entry-12726721222.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Feb 2022 21:26:58 +0900</pubDate>
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<title>仕事場寒すぎてヒーター購入</title>
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<![CDATA[ <p>寝かしつけ中寝てしまい、当日中にブログ書けなかった。。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>【昨日の出来事】</p><p>昨日は土曜日ですが仕事でした。</p><p>夫も仕事だから、子供は保育園へ！</p><p>しかし、現場仕事はキャンセルが出て無くなり、誰もいない事務所で、一日事務作業に没頭できました。</p><p>なかなか作り終えられなかった、会議議事録とか作れて、なんかスッキリした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>そんな会社なんですが‥めちゃくちゃ寒いんです！</p><p>暖房つけても、足元が冷える！全然暖まらない！！</p><p>なので、安いヒーターとかないかな？とずっと探してたんですけど、安くても４千円くらいして‥なんか勿体なくて買えずにいました。</p><p>そしたら昨日、近所の商店街で、中古のヒーターを発見！なんと１，１００円！即ゲットしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>そして本日、使用してみたところ、暖かくない！！</p><p>まじ失敗した〜と思ったんですが、時間経つと暖かくなって、安堵しました。</p><p>転倒時にはちゃんと止まるし、何より安かったし(笑)買って良かったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>因みに、今日のダイエットですが、禁酒は継続できてます。食べるのは、パンが美味しそうで、やめられなかった。</p><p>明日は、寒くて行けていないジムへ行きます！</p><p>旦那がジムをやめろやめろうるさくて、ムカつくから、明日は必ず行ってやる！！</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/abm22921/entry-12726570695.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Feb 2022 02:09:51 +0900</pubDate>
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<title>電動自転車購入</title>
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<![CDATA[ <p>毎日ブログ書くことを、まず、目標としていたのに、昨日書けませんでした。。。</p><p>そうなんですよね、こんな調子だから、ダイエットなんてうまくいかない。何もかも適当なんです、わたし。</p><p><br></p><p>因みに昨日は休みで、電動自転車買いました！</p><p>金銭的余裕は全く無い家計ですが、今の自転車は遅いし、バッテリーの減りも早くなったし、そして何より仕事で自転車は必需品だし、購入した次第です。</p><p><br></p><p>以前自転車は、前に子供乗せれるようになってて、大きくなったから、後ろにも乗せれるようにシートを付けました。</p><p>雨の日も関係ないから、雨よけもつけて。車体が低くて、安定した乗り心地でした。因みに貰い物なので、かかったお金は、後ろのシート代と前後の雨よけ、2万弱かな？</p><p><br></p><p>しかし今回は新車。高いだろうと思ってたけど、電動自転車、高いですね！！</p><p>全部ひっくるめて、14万弱でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>知人の自転車屋さんで購入することは決めてたから、高くても仕方ないとは思ってたけど、やっぱり高い〜</p><p>そして今回は、速さを求めてしまい、以前に比べ安定感にかけるかも。速さをを求めたから、仕方ないけど、小さいのにすれば良かったかな？とちょっと後悔してます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>今日は仕事です。あと半日、頑張りましょう！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/abm22921/entry-12726445239.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Feb 2022 12:24:15 +0900</pubDate>
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<title>今日</title>
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<![CDATA[ <p>今日は仕事行って帰って夕飯食べて、明日休みだから（保育園も休みだから）、これから娘とお風呂入って寝る！</p><p><br></p><p>夕食は豚しゃぶ。春菊たっぷり、食べすぎた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>昼は春雨スープと貰い物ケーキだから、そんな食べてないはず！明日太ってないこと、祈る！！</p><p>（ダイエットになってないなぁ。。）</p><p><br></p><p>因みに仕事で、数字のことこんこんと言われた。</p><p>そして、ヘルパーさんの管理のことでも、色々言われた。胃が痛い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"></p>
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<pubDate>Thu, 10 Feb 2022 22:18:56 +0900</pubDate>
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<title>自己紹介</title>
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<![CDATA[ <p>はじめましてなので、まず自己紹介から。</p><p><br></p><p>結婚二回目のアラフィフです。</p><p>夫は１６歳年下です。</p><p>結婚なんてもうしないだろうと、貯金もせずに飲み散らかす毎日でしたが、ご縁をいただき再婚しました。</p><p>そして結婚三年目に妊娠。出産。</p><p>娘も三歳となりました。</p><p><br></p><p>妊娠は今まで出来なかったので、出来ないものと思い、年齢も年齢だったし、不妊治療することもなく、夫婦二人での老後を考えていました。</p><p>そんな矢先に妊娠。４３歳でした。</p><p><br></p><p>仕事もしてます。</p><p>２０代にヘルパーの資格を取って、今は障害者福祉に関わってます。</p><p>会社は変わってるけど、ずっと介護福祉系の仕事をしてます。</p><p>今の会社は、正直辞めたい。</p><p>でも勤務時間が、今の私には有り難く、休みも他に比べたら断然多いし、辞められないでいます。</p><p>でもストレス症状が出てます。</p><p>辞められるなら辞めたほうが良いのだろうな、と思ってます。</p><p><br></p><p>夫婦仲はどうだろう？</p><p>もともと太ってるんですけど、結婚前よりだいぶ太りました。それを毎日咎められて、かなりつらい。</p><p>それも原因で、ちょっとギクシャクしてます。</p><p>娘がお話するようになり、娘がなんとか夫婦仲を取り持ってくれてる感じです。</p><p>「娘ちゃんが居なかったら、とっくに離婚してるな」が夫の口癖です。</p><p><br></p><p>娘成人するまでは元気で居たい。</p><p>そのためには、まず痩せないと、と思ってます。</p><p>２月から禁酒はじめました。</p><p>お酒は大好きで、何でも飲みます。特に赤ワインが好きで、赤ワイン飲んじゃうと、絶対生ハムチーズは食べちゃうし、なんでも食べちゃう(笑)</p><p><br></p><p>健康に長生きするために、今日からブログ書きます。</p><p>体重公表できるくらい痩せたい。</p><p>毎日、長生きするために、何でもいいから続けようと思いました。</p><p><br></p><p>元気に１００歳。やりましょう。</p><p><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/abm22921/entry-12725922073.html</link>
<pubDate>Wed, 09 Feb 2022 14:06:34 +0900</pubDate>
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