私のママが倒れまして・・・色々とばたばたと・・・

何度も言いますが私は生きてます

しかも、かなりしぶといです（笑）

＆ダイエットも頑張ってます

そのうち、ボチボチ更新するんで、な～んとなくブログ覗いて下さい

心配おかけしましたが、大丈夫です

ダイエットもぼちぼち頑張ります

とゆーか、一昨日から風邪ひいてしまって寝込んでる最中です

病院行ったんで大丈夫だけど、只今３８．１℃

コメント＆メッセージ下さったみなさん元気になったらお返事返すんで

もう少し待ってて下さいねm(u_u)m

いつの間にか寝てて気が付けば朝でした

んでもって昨日の体重・・・５９．４㎏　　　　プラス１００g　　　　　ちゃくちゃくと増加中

☆朝・・・ヨーグルト（いつもの）　　リンゴ（半分）

☆昼・・・オムソバ（たこ）　　ビール大（半分）

☆夜・・・はるさめスープ（しょうが入り）

昨日の運動・・・レッグ×２　　腹筋×２　

今日は姪っ子とパパと少し遠くへお出かけ

お弁当は作ってないけど、フルーツとシャボン玉だけ用意

さあ、出発

久しぶりに妹と二人っきりで焼き鳥屋に行ってきました

まあ、女子なんで話の内容はだいたい決まってるんだけど

現役主婦＆元主婦の愚痴大会

短い時間やったけど姉妹とゆうより女同士の語り合い楽しかった～

つーことで・・・

本日の体重・・・５８．８㎏　　　　　プラス８００ｇ　　　　　ドンマイ私

☆朝・・・ヨーグルト（いつもの）　　青りんご（四分の一）　　キウイ（半分）

☆昼・・・納豆

☆夜・・・ささみのたたき　　湯葉と水菜のサラダ　　串（なんこつ・梅ささみ・ねぎま・ずり・つくね・せせり）

　　　　　　　チューハイ（プレーン）７杯

本日の運動・・・ウォーキング３０分　　レッグ×２　　腹筋×２　　腕上げ計４０回（左右）

運動した後ってめっちゃ眠いよね

超お掃除日和

超気持ちいい

お昼じゃないけどお昼寝気分

ちょっとだけ・・・

☆朝・・・ヨーグルト（LG２１）１個　　青りんご（四分の一）　　キウイ（半分）

☆昼・・・冷奴（ノンオイル和風）　　トマト（半分）

☆夜・・・はるさめスープ　　納豆

本日の運動・・・ウォーキング３０分　　レッグ２分×３　　腹筋３０回×３　　二の腕あげ４０回（左右）

明日も早起きして頑張ろう

前から女の子が自転車に乗ってこちらに向かっています・・・がっ・・・

えぇぇぇぇぇぇ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

お姉ちゃんそれはなんでもお股広げ過ぎでしょう

と思いつつお顔拝見・・・

お姉ちゃんじゃね～～～～じゃん、おばちゃんやん

怖いよ～

肩幅に広げたお股、泉ピン子の様なお顔立ち・・・

でもね、服装だけは２０代・・・

眩暈で倒れそうになりました

おばちゃん、一応女子なんだからお股は閉めましょうね

すごく見苦しいっす

よしっ

今日も一日笑顔でがんばろう

と言っていた

内容は洗い物でも洗濯でも、面倒臭くて「明日でいいか！」ではなく

そうゆう時はこの言葉思い出してやるんだって

思い当たる節が・・・

もともとがダメ女なんで衝撃的な言葉でした

最近ダメ女から徐々に脱出しつつある私だが、気ぃ抜いたらすぐにでも戻っちゃう

戒める為にも画用紙にデッカク書いて部屋に張りました

家の事だってダイエットだって「明日やろうはバカヤロウ」