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<title>abtorahca1977のブログ</title>
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<title>１１月２４日のお弁当</title>
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<![CDATA[ <br><br><strong>１１月２４日のお弁当</strong><br><br>・玄米＋白米ご飯<br>・キャベツの明太バター炒め<br>・カボチャのマヨマジックソルト焼き<br>・鮭の焼き漬け<br>・ピーマンの黒ゴマ入りおひたし<br>・カニカマ入り出汁巻き卵<br><br><br>鮭の味の濃さを考慮して<br>今日はご飯の上のトッピングなし。<br><br>作っといてこんな事言うのも何だけど<br>鮭の皮が蛇に見えて気持ち悪いよぉ<br><br>逆さまに詰めれば良かったな(/_;)<br><br><br><br><center>❤ランキングに参加してるので、<br>バナーを押して頂けると更新の励みになります❤<br><center><br><br><table><tbody><tr><td></td><td></td><td></td></tr></tbody></table></center><br></center> ...
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<pubDate>Fri, 15 Apr 2016 23:44:59 +0900</pubDate>
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<title>ワールド・シリーズ 3戦目</title>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2015 00:41:15 +0900</pubDate>
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<title>オヤジの願望劇場 「夕顔」　第４話　</title>
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2015 00:06:17 +0900</pubDate>
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<title>『テクニカルセミナー・・・その２４』</title>
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<![CDATA[ 今回のセミナーはバーレーンとイランで行ったFIVBテクニカルセミナーを凝縮したカタチで再現した訳ですが、私が予定していたこと全てを指導することが出来ました・・・最初は時間内に全てを指導することができるかどうか少し不安がありましたが、事前に行ったリハーサルと過去の経験により、完璧なテンポで指導することができたと思います・・・１日にで行う集中的な５、６時間の指導（講義）はもう慣れた感じがしています・・・さて次回のセミナーは９月２０日（土）です・・・進化型から更に進化した内容を提供したいと思っています・・・足立 龍哉の「進化型バレーボールコーチング」...
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<pubDate>Sat, 01 Nov 2014 12:33:37 +0900</pubDate>
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<title>嗅覚味覚障害になっている人は結構多いのに知名度は低いのね</title>
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<pubDate>Mon, 27 Oct 2014 16:13:56 +0900</pubDate>
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<title>近況報告　～女性化ステップ～</title>
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<pubDate>Mon, 27 Oct 2014 10:18:19 +0900</pubDate>
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<title>台風11号接近中　可愛いもの見つけた　マリメッコ</title>
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<![CDATA[ おはようございます♪  台風接近中。  この間の12号で地面が水を含んでいます。  急に水が出ることがあるので、お気を付けくださいね。      ということ...ものぐさでもかわいく暮らしたい...
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<pubDate>Mon, 13 Oct 2014 16:57:28 +0900</pubDate>
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<title>一日30分</title>
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<![CDATA[ 随分前に、ナチュロパシーのフードピラミッドの記事を書いたのですが、そこには、「一日最低30分のエクササイズと、30分の娯楽を設けること」とあります仕事終わりにはもう真っ暗なので走りに行けませんたまぁーに使う、うちのジム。マシーンが新しくなっていましたしかも誰もいないこれからもっと使おう夜走れるのもなかなかいいもんです。1日30分のエクササイズ毎日できるようにしたいものですさて、今夜は昨日の残りをラップにしましたグルテンフリーのラップですそれではまた明日 ナチュロパスありさ in ゴールドコースト...
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<pubDate>Mon, 06 Oct 2014 15:54:57 +0900</pubDate>
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<title>ブログランキングのランキング</title>
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<pubDate>Thu, 28 Aug 2014 21:44:09 +0900</pubDate>
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<title>運命の物件見学</title>
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<![CDATA[ 本日は2回前からの続きで物件を決めるときの話を。 明るい時間の方がよいとの事で、少し時間のあった午前中に現地を見に行きました。メンバーは私たち夫婦、開業コンサルトさん兼不動産屋さん、売り主側の不動産屋さん、売り主さん（居住中）です。事前に手みやげなどは必要ないと言われていたので、そのまま現地へ。...
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<pubDate>Wed, 27 Aug 2014 09:09:07 +0900</pubDate>
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