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<title>自己満足のためのブログ的日記</title>
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<description>日記・価値観再確認・考えの吐き出し口・自己満足・自己顕示欲充足のため思ったことを書くだけのブログ的日記</description>
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<title>ｿｰｼｬﾙｹﾞｰﾑを無料でやるならﾓﾊﾞﾄｸ通帳がおﾄｸ!</title>
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<![CDATA[ 無料でwebmoneyを貯めてﾓﾌﾞｷｬｽﾄGOLDに換えるなら<a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a>がおトクです<br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmtoku.jp%2Fpc%2Fmtoku_192x53ani.gif" alt="おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」" border="0"></a><br>5000ptから換金できるのですぐに500円webmoneyに換金できます<br><br>例えばDMM.com無料宅配レンタル一ヶ月お試しに申し込むと6000ptもらえます<br>↓<br>webmoney600円に換金<br>↓<br>ﾓﾌﾞｷｬｽﾄGOLD600円としてゲーム内で使うことができます<br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a>の特徴として<br>・5000pt(500円)から換金可能<br>・たくさんポイントがつくサイトが豊富<br>・高還元<br>ということが挙げられます<br><br>他のポイントサイトの中には100000ptから換金や貯まるポイントが少なすぎて換金までいたらないなどのサイトがあります<br><br>でも<a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a>は5000ptから換金でき、DMM.com無料宅配レンタル一ヶ月お試し6000ptなどポイントがたくさん入る案件がたくさんあります<br><br>webmoney500円に換金するなどすぐにできますね!<br><br>ゲーム内で100円で良い選手が手に入るお得なｷｬﾝﾍﾟｰﾝなどありますが<br>そんな時<a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a>で貯めたwebmoneyで無料でお得にカードを手に入れちゃいましょう!<br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmtoku.jp%2Fpc%2Fmtoku_192x53ani.gif" alt="おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」" border="0"></a><br>初めはまず「無料で即追加」案件に無料登録してみてください<br><br>【イルーナ戦記】【大富豪モンスターズ】【英雄スピリッツ】など<br><br>無料登録した後にptが貰えます<br><br>これで<a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a>の使い方がわかります<br><br>無料なので気軽に登録してみてはいかがでしょうか<br><br>どんどん活用してゲームを有利に進めてみましょう<br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmtoku.jp%2Fpc%2Fmtoku_192x53ani.gif" alt="おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」" border="0"></a><br><br>スマートフォン用<br><a href="http://www.affil.jp/d/c.php?1yqfzcaoz3c1v&amp;guid=on&amp;via=1"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fib.affil.jp%2Fpv%2Fgetb.php%3Fc%3D143391p" alt="" border="0"></a><br><br><br>筆者が無料でﾓﾌﾞｷｬｽﾄGOLDを貯めた参考記事→<br><a href="http://blog.m.livedoor.jp/aburakarame-jirou/article/24902883?guid=ON&amp;sso=6eb47b6793550024b9d7d972846c97098d92fc02">【筆者の挑戦】モバトク通帳を使ってﾓﾌﾞｷｬｽﾄGOLDを貯めてみた</a>
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<link>https://ameblo.jp/aburakarame/entry-11503422731.html</link>
<pubDate>Tue, 02 Apr 2013 18:34:12 +0900</pubDate>
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<title>モバゲーやグリーで無料で遊べる!モバトク通帳を使えば!</title>
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<![CDATA[ みなさんはモバゲーやグリー、モブキャストをつかってますか？<br><br>僕は暇潰しでモバゲー、グリー、モブキャストに登録して時間潰しにゲームしてます<br><br>主にONE PIECEやモバサカで遊んでいます<br><br>「お金はかけない」こと、つまり無料、無課金で遊ぶというのが僕のポリシーです<br><br>お金をかけるには高すぎるゲームだと思うからですf^_^;<br><br>アイテムがひとつ100円だったりガシャをするのに300円かかったりします<br><br>とても高いんですよね<br><br>だから無課金で遊ぶと決めてます<br><br>しかしお金があれば課金してみたいというのも事実です<br><br>課金したほうがゲームが楽しくなるからです<br><br>たまに100円で必ず良いカードが出るお得なガシャとかあるので100円だけ課金しようかななんて迷うこともf^_^;<br><br>そんな時いつも課金しようか悩むのですが、ギリギリで僕の理性が「課金しないほうに」勝ちます<br><br>しかしこんな時、課金しないでお得に遊ぶ方法を思いついたんです<br><br>それが「モバトク通帳」を使うことです<br><br>モバトク通帳とは広告料で運営している無料サイトです<br><br>例えばDMM.comの宅配レンタルをモバトク通帳から申し込みと6000ptがもらえ、ptをｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えモバゲーやグリーで使う<br><br>といったお得なことができるサイトです<br><br>しかもｳｪﾌﾞﾏﾈｰには5000ptから換えられます<br><br>はっきり言って使わないと損です<br><br>なぜならすぐにptをｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えられモバゲーやグリーで遊ぶことに使えるからです<br><br>ここで一点重要なポイントがあります<br><br>それはポイントは5000ptからｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えられるということです<br><br>10pt1円のｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えられるので例えばDMM.comの宅配レンタル一ヶ月無料お試しに申し込んだら6000pt、つまり600円ｳｪﾌﾞﾏﾈｰが貯まるということなんです<br><br>驚きでしょう<br><br>数々のポイントサイトを知っていますがｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えられるのは100000ptからだったり、そもそもptが貯まらない仕組みになっているサイトなどがありました<br><br>でもモバトク通帳は5000ptからｳｪﾌﾞﾏﾈｰに替えられ、ポイントもすぐ貯まります<br>DMM.com宅配レンタル一ヶ月無料お試しにモバトク通帳を経由で申し込めば6000ptすぐ貯められます<br><br>このようにお得というか使わない、知らないと損なサイトが「モバトク通帳」になります<br><br>是非有効に使ってモバゲーやグリー、モブキャストなどで遊びたいものですね!<br><br>こちらからモバトク通帳に登録できます<br><br>無料なので安心して気軽に登録してみてください<br><br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a>
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<link>https://ameblo.jp/aburakarame/entry-11474073008.html</link>
<pubDate>Tue, 19 Feb 2013 19:54:11 +0900</pubDate>
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<title>優良で課金できるサイト【モバトク通帳】</title>
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<![CDATA[ <a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmtoku.jp%2Fimg%2Fblogbanner01.gif" border="0" alt="おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」"></a><br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmtoku.jp%2Fimg%2Fblogbanner01.gif">おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」</a><br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmtoku.jp%2Fimg%2Fblogbanner01.gif" alt="おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」" border="0"></a><br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmtoku.jp%2Fimg%2Fblogbanner02.gif" alt="おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」" border="0"></a><br><br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmtoku.jp%2Fimg%2Fblogbanner03.gif" alt="おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」" border="0"></a><br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmtoku.jp%2Fimg%2Fblogbanner04.gif" alt="おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」" border="0"></a><br><br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">モバトク通帳</a><br><br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">お小遣い貯めるなら<br>ﾓﾊﾞﾄｸ通帳で今すぐ!</a><br><br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">登録無料★ﾓﾊﾞﾄｸ通帳<br>今すぐお小遣いGET♪</a>
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<pubDate>Fri, 15 Feb 2013 13:29:15 +0900</pubDate>
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<title>モバトク通帳を使ってモバゲーグリーで無課金で楽しく賢く遊ぶ方法</title>
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<![CDATA[ みなさんはモバゲーやグリー、モブキャストをつかってますか？<br><br>僕は暇潰しでモバゲー、グリー、モブキャストに登録して時間潰しにゲームしてます<br><br>主にONE PIECEやモバサカで遊んでいます<br><br>「お金はかけない」こと、つまり無料、無課金で遊ぶというのが僕のポリシーです<br><br>お金をかけるには高すぎるゲームだと思うからですf^_^;<br><br>アイテムがひとつ100円だったりガシャをするのに300円かかったりします<br><br>とても高いんですよね<br><br>だから無課金で遊ぶと決めてます<br><br>しかしお金があれば課金してみたいというのも事実です<br><br>課金したほうがゲームが楽しくなるからです<br><br>たまに100円で必ず良いカードが出るお得なガシャとかあるので100円だけ課金しようかななんて迷うこともf^_^;<br><br>そんな時いつも課金しようか悩むのですが、ギリギリで僕の理性が「課金しないほうに」勝ちます<br><br>しかしこんな時、課金しないでお得に遊ぶ方法を思いついたんです<br><br>それが「モバトク通帳」を使うことです<br><br>モバトク通帳とは広告料で運営している無料サイトです<br><br>例えばDMM.comの宅配レンタルをモバトク通帳から申し込みと6000ptがもらえ、ptをｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えモバゲーやグリーで使う<br><br>といったお得なことができるサイトです<br><br>しかもｳｪﾌﾞﾏﾈｰには5000ptから換えられます<br><br>はっきり言って使わないと損です<br><br>なぜならすぐにptをｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えられモバゲーやグリーで遊ぶことに使えるからです<br><br>ここで一点重要なポイントがあります<br><br>それはポイントは5000ptからｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えられるということです<br><br>10pt1円のｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えられるので例えばDMM.comの宅配レンタル一ヶ月無料お試しに申し込んだら6000pt、つまり600円ｳｪﾌﾞﾏﾈｰが貯まるということなんです<br><br>驚きでしょう<br><br>数々のポイントサイトを知っていますがｳｪﾌﾞﾏﾈｰに換えられるのは100000ptからだったり、そもそもptが貯まらない仕組みになっているサイトなどがありました<br><br>でもモバトク通帳は5000ptからｳｪﾌﾞﾏﾈｰに替えられ、ポイントもすぐ貯まります<br>DMM.com宅配レンタル一ヶ月無料お試しにモバトク通帳を経由で申し込めば6000ptすぐ貯められます<br><br>このようにお得というか使わない、知らないと損なサイトが「モバトク通帳」になります<br><br>是非有効に使ってモバゲーやグリー、モブキャストなどで遊びたいものですね!<br><br>こちらからモバトク通帳に登録できます<br><br>無料なので安心して気軽に登録してみてください<br><br>モバトク通帳<br><br><a href="http://mtoku.jp/pc/?f=537269">おこづかいとｳｪﾌﾞﾏﾈｰ稼ぐなら お小遣いｻｲﾄ「ﾓﾊﾞﾄｸ通帳」</a><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 04 Feb 2013 18:09:51 +0900</pubDate>
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<title>発掘アルバイト</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 21:09:55 +0900</pubDate>
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<title>日本縦断ツーリング</title>
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<![CDATA[ 長野～山梨～静岡～新潟～石川ほとんどドライブしながら景色を見る旅だったけどリフレッシュできた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>富士山は絶景だった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m">精進湖からみえる富士山良かった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m">キャンプしたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>800円でキャンプできるらしかったけどひとりキャンプは不安だった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>上高地は神秘的な雲に覆われ、頂上が雲で隠れて空気も澄んでいて感動<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>神聖な感じ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m">剣が峰また登りたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>石川は栄えてたな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m">加賀百万石はさすがってかんじ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br><br>途中新潟でタイヤパンクするアクシデントが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m">めっちゃ怖かった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">原因は釘を踏んだから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>修理屋さんにタイヤ交換してもらってなくなったホイールキャップみつけてもらってイエローハットに誘導してくれていいおっちゃんだった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>タイヤ全部交換することになるとは思わなかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">予想外の出費だ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>高速乗るにはしょうがなかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br>車の中で寝て、コッフェルでお湯を沸かして川を眺めながらカップラーメンを食べ、良い景色に心が洗われる良い経験ができた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>また遠出しよう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br><br><br>家族へのお土産はドライブインで買った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！" class="m">きんつばと松井秀喜サブレと金箔の飴山梨のドライフルーツ、富士宮焼きそば<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br><br><br>今度は温泉食事観光複数人でを強化していけたらいいな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m">
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<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 09:00:08 +0900</pubDate>
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<title>ふぅ</title>
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<![CDATA[ 役所に試験の申込みしてきました<br><br><br>住民票とって写真とって切手貼って<br><br><br>夕方提出してきました<br><br><br><br>夕飯は寿司で昨日の犬のお礼にばあちゃんから5000円もらいました<br><br><br><br>車がインプレッサ<br><br><br>魅力的に見られたくて何が悪い<br><br><br>カッコイイと思う車に乗って何が悪い<br><br><br>モテたいんだよ<br><br><br><br>男だから<br><br><br><br>…<br><br><br><br><br>スポーツモードやマニュアルモードがついていて楽しい車だよ<br><br><br>雪道に強いよ<br><br><br>コックピットみたいで運転おもしろいよ<br><br><br>映画の『トップガン』みたいな気持ちで乗ったら楽しいよ…<br><br><br>飛行機つくってる富士重工だからコックピット？<br><br><br><br>マツダの車も特徴的<br>RX7、アクセラとか<br><br><br>ランエボやインテ、GTR、<br><br><br><br>レクサスやフォルクスワーゲン、アウディ、セルシオ<br><br><br>カプチーノ<br><br><br><br>とか<br><br><br><br><br>とか…<br><br><br><br><br><br>特徴的なのはいっぱいある<br><br><br>カローラ乗っててもつまらないでしょ～<br><br><br><br>乗ってて楽しい車乗りたい<br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 23:00:34 +0900</pubDate>
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<title>お騒がせ犬</title>
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<![CDATA[ パチンコ会社説明会キャンセルできました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>市役所〇ちたらパチンコ業界で働くかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>落〇ないように頑張ろう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br>今日は疲れた<br><br><br>ばあちゃんちの犬が逃げ出して近くにいるというので捕まえにいったからだ<br><br><br>近所人数人が犬を囲って捕まえようとしてくれていました<br><br><br>そこはばあちゃんちの通り道の公道<br><br><br>近所の人たちを横目に一旦スルー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>ばあちゃんへいきばあちゃんを乗せて現場へ戻ってきました<br><br><br><br>近所の人たちのおかげで犬は捕まりました<br><br><br>しかし近所の人が噛まれてしまいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ" class="m"><br><br><br>ボクも首輪にリードをつけるときに噛まれそうになっちゃったけど紙一重で回避<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ" class="m">一瞬を見逃さず犬にリードを取り付けた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br><br>おおっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">と言われた<br><br><br>リードをつける前に近所の人が噛まれたので怖かったけどなんとかリードをつけられた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br>犬も気がたってたんだろう<br><br>5日餌食べてなかったから<br><br><br>一人ケガさせちゃったからばあちゃんが電話でお詫びした<br><br><br>またうちの父親がお詫びにいくかもしれない<br><br><br>お騒がせ犬に振り回され疲れ一日だった(´△｀)ｱｧ-<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/aburakarame/entry-10996585130.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 22:05:51 +0900</pubDate>
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<title>怖い業界</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/aburakarame/amemberentry-10993799663.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 05:08:51 +0900</pubDate>
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<title>脳神経鍛えるためにやってること</title>
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<![CDATA[ 人のありがたさを感じるにはどうしたらいいだろう<br><br><br>人に感謝して生きるには<br><br><br>自分が引け目を感じる部分があることを認めて謙虚に<br><br>例えば人にどうしても頼らなければいけない状況<br><br><br>人は弱い<br><br><br>人は一人で生きていない<br><br><br>例えばお米をつくっている農家の人に感謝してご飯を食べる<br><br><br><br>自分で自給自足しても限界がある<br><br><br><br>農家の人、生産者、命に感謝することができる。<br><br><br><br>豚牛鶏命をいただいてる<br><br><br><br>だから『いただきます』には生産者と食べ物の命への感謝が込められている<br><br><br><br>『ご馳走様』には生産者と食べ物の命に感謝している<br><br><br>もちろんつくってくれた人へありがとうも込められている<br><br><br><br><br>と行儀ではそうだが<br><br><br><br>※『おおきく振りかぶって1巻p.89～96』参照。<br><br><br>自分は他に気をつけているのは<br><br><br><br>食事をみておいしそうと思うこと<br><br><br><br>それからこれを美味しく食べるぞ！と思うこと<br><br><br><br>いただきますと言ってから美味しい美味しいと思いながら食べること<br><br><br><br>食べ終わったらごちそうさまと言ってあー美味しかった！と思うようにしている<br><br><br>この三段階のながれで脳は3つのホルモンが活発に働くようになる<br><br><br>チロトロピン、コルチコトロピン、ドーパミンだ<br><br><br><br>※以下引用<br><br><br>チロトロピンは自分の将来に集中するためのホルモン<br><br>きっと勝てる！きっとオレはやれる！っていう自分への期待<br><br><br>チャレンジな気持ちの時チロトロピンというホルモンが活躍してる。<br><br><br><br><br>コルチコトロピンは集中してる時活躍してるホルモン。<br><br><br><br>ドーパミンは過去に集中してる時活躍してるホルモン。今日もよくがんばった！って充実感！勝ち試合の後の満足感！ドーパミンのおかげで明日のやる気が生み出される！そんな幸せかみしめてる時活躍してるのがドーパミンだ。<br><br><br>こいつらが活躍してれば問題ない<br><br><br>が<br><br><br><br>実際はどうよ？<br><br><br><br>負け試合の次の日はグラウンドに行くのがイヤじゃないか？<br><br><br>やらなきゃならないメニューよりやりたいメニューを優先してないか？<br><br>努力は才能にかなわないって自分に絶望したことはないか？<br><br><br><br>練習は量より質だ<br><br><br>質を上げるためには一人一人の意識が重要なのはわかるよね<br><br><br>やれる！と思えること！やる！と集中すること！<br><br>やってよかった！と満足すること！<br><br><br>これは案外難しいよ<br><br><br>そうしろと言われたからってできるもんじゃない<br><br><br>ただしあるモノに関しては3つともすごく簡単にできるんだ<br><br><br>それが食事だよ<br><br><br>食事の前！オレはコレをおいしく食べられる！って期待する！<br><br>食事中！うまいっと思っている間は食事に集中してる！<br><br><br>食べ終わって！あーうまかった！と満足感を味わう！<br><br><br>これでチロトロピン、コルチコトロピン、ドーパミン全部活躍したよ<br><br><br>筋肉と同じく脳神経も鍛えられる！<br><br><br>毎日三度メシの時こいつらを意識的に活躍させることで<br><br>きみらの脳は3つのホルモンが普段から活発に働く脳になる<br><br><br><br>※引用ここまで<br><br><br><br><br>集中力が増したりという効果があるようなので実践している。<br><br><br>勉強にも仕事にもいい効果をもたらすと信じて実行している<br><br><br>美味しいと言って食べるのも食事を楽しくするコツだしね<br><br><br>脳神経鍛えてやる！
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<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 18:58:55 +0900</pubDate>
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