朝から雨のスタート

そして　とっても冷え込んでます。。。。

秋がなく一気に冬モードのような天気で体調くづしやすいですね

彼らもまったりしてます。

雨の日はお散歩しないので、今日はお部屋で運動会になりそう

ﾜﾀｼはこの生姜紅茶であったまろうと思います。

早くもヒーターをONしてます。

今朝はとっても冷え込んでびっくりしました。

昨夜のうちに、お布団も冬用に変えておいてよかったです。

これから、どんどん寒くなると思うと、ちょっと嬉しいです。

暑いのがとっても苦手で、どちらかというと寒い方が好きです。

外は寒いけどお部屋でほこほこと過ごすのがたまらなく好きです。

チキンタツタ風のお弁当

・銀シャリ（梅しそふりかけ）

・チキンタツタ風チキンの揚げ焼き

・ピーマンの油どおし（塩味）

・ミニトマト

・しめじと人参のごまマヨ和え

・大葉巻き卵焼き

・サニーレタス

・レモン

一晩味をしみ込ませた鶏胸肉をチキンタツタ風に揚げ焼きしました。

最後にブラックペッパーでアクセント。

本当はモモ肉の方がジューシーですが、カロリーを考えて胸肉にしましたっ。

他のおかずも油使っているので、ちょっとしたところを気をつけないと。(*^^*)

いつまでもスタイルよく、健康的に過ごしてほしいなっ

今日は雨の朝です

ちょっと涼しいというより　寒いような。。。

ホットドリンクであったまろうと思います

ヘッドアクセが大好きで可愛いのを見かけると

ついついお買い上げしてまうﾜﾀｼです。

とっても可愛いミニピン

ゴールドがたまりません

やわらかいカラーと素材のシュシュ

髪が長いのでシュシュはいくつあっても嬉しい

秋が深くなってオシャレが楽しみです

今日は一日曇りのようですね。

ときたま雨もふるみたいです

ずっと晴天続きだったので、乾燥しまくりなので雨ふってくれるといいなぁ

秋鮭のきのこ庵の和風お弁当

・銀シャリ（梅としそのふりかけ）

・秋鮭のきのこ庵

・ほうれんそうの塩いため

・がんもと煮玉子

・大葉

和風のお弁当に仕上げました。

秋鮭のきのこ庵は夫の大好物。

きのこの美味しいこの季節には何度となく作ります

たっぷりのきのこがポイントです。

今日は気温も低くやっと秋めいてきたかしら？？と思えそうです。

なんだかとっても嬉しそう。

なぜなら　ﾜﾀｼがおやつを持ってるからです

わかりやすいですね

曇りの朝からのスタートです。

気温も涼しくて、すごしやすい一日になりそうです

ハンバーグ風鶏つくねとお野菜のお弁当

・銀シャリ

・ハンバーグ風鶏つくね大葉巻き（てりやき味、ねぎ、大葉入り）

・かぼちゃの煮物

・ブロッコリーの塩ゆで

・にんじんとゴボウのきんぴら

・キャベツと紫キャベツの千切りサラダ

鶏つくねをハンバーグのようにてりやきにしました。

相性のいい大葉のみじん切りとねぎをたっぷり混ぜ込みました。

にんじんとゴボウのきんぴらは、レンジで柔らかくしてから、

鶏つくねハンバーグの美味しいタレに絡めてから味を調節して出来上がりです。

連日秋晴れで気持ちがいいですね(*^^*)

行楽シーズンとはいえ、この辺の気候はまだ暑い日が多いです。

常備菜のすきこぶとシーチキンの煮もの

ついつい海藻類って食べない日が多いので、

こうしてすきこぶを煮ておくことが多いです。

お弁当のおかづにもちょうどよく便利に使ってます。

10月も半ばちかくですが、本日も夏日です・・・・

体調もくるっちゃいますね

きをつけたいと思います。

気分だけでも秋を感じたい秋鮭のお弁当

・銀シャリ

・秋鮭の塩焼き

・干し桜エビとねぎの卵焼き

・ポテトサラダ（にんじん、キューリ、玉ねぎ入り）

・ブロッコリーの塩ゆで

・キャベツと紫キャベツの千切りサラダ

・大葉

旅行で桜エビが特産の所へ寄ったので

お土産に買ってきました。

旅行の想い出も一緒につめて出来上がりです。

ちょっと今日は曇り空ですが、晴れるのかな・・・

厚手の洗濯物にまよってしまします。（‐＾▽＾‐）

ほわっと唐揚げのお弁当

・銀シャリ（ゆかりふりかけ）

・すきごぶの煮物

・しゃきしゃきごぼうのサラダ

・サラダ菜

・レモン

鶏天のような唐揚げに仕上げました。

ほわほわころもです。

すきこぶの煮物は、多めにつくって常備しておくことが多いです。

明日から家族旅行へ。

久しぶりの家族旅行なので楽しみです

とっても気持ちのいい朝でうれしいっ

朝晩は大分すずしくなって　秋めいてきてうれしいです。

秋と冬が大好きなので　これからとっても楽しみです

洋食屋さん風カニクリームコロッケのお弁当

・銀シャリ＆ゴマ塩

・カニクリームコロッケ

・さつまいものレモン煮

・小松菜の油炒め

・レモン

・ミニトマト

・千切りキャベツ

・大葉

久しぶりに旦那さんの好きなカニクリームコロッケをつくりました

お弁当用にすこしかためにクリームを仕上げました。

今日は我が家の愛犬くんと一日忙しくなりそうですが

秋晴れを楽しみたいと思います。

新しくカメラを買ったのはいいのですが、

接続できずに。。。。やっと今日できました

秋味のお弁当

・銀シャリ＆ゴマ塩

・お豆腐入りつくねの甘酢あえ

・すき昆布の煮もの

・さつまいものレモン煮

・シャキシャキごぼうとにんじんサラダ

・サラダ菜

甘く美味しいサツマイモをレモン煮でさっぱりと仕上げました。

秋のお弁当には必ず入れたいおかずです(*^^*)