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<title>ac0605のブログ</title>
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<title>断られたことにフォーカスしない！</title>
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<![CDATA[ <p>どんな方法であれ婚活をしていれば相手からお断りされることがあります。</p><p>断られるのは誰にとっても気持ちのいいものではありませんよね。</p><p>&nbsp;</p><p>申し込んだけれどお見合い前にお断り、もしくは返事がなくて期限切れ。これ嫌ですよね。</p><p>モチベーションが下がる～という方もあるのではないでしょうか。</p><p>ただね、お相手の方の状況は見えません。見えないまま申し込みをします。</p><p>ですからお相手は、ものすごくたくさんの申し込みが入ってきていて大パニック、「これ以上は無理！」となっているかもしれないし、もしかするともう真剣交際を考え始めている本命の方がいるのかもしれない。</p><p>または体調を崩してしばらくログインをしていないのかもしれません。</p><p>なので、なぜOKをしてもらえないかと考えるのは時間の無駄。</p><p>良いお返事が来ないのであれば引き続き申し込みあるのみ。</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、まずはプロフィールのみで判断される世界ではありますから、不利な条件の方もいらっしゃるのが現実です。</p><p>でも！街の中、電車の中、ご友人や同僚の方達など、周りをご覧になってください。</p><p>イケメンや美女、いわゆるハイスペックな男性や年齢条件が有利な女性ばかりがお相手を見つけているわけではありません！</p><p>プロフィール上では少し不利かもしれない、と思う方は数で勝負です。とにかくめげずに申し込むことです。</p><p>&nbsp;</p><p>中には何か根本的にお相手に受けてもらいにくいプロフィールの内容があったり、</p><p>清潔感が全くないお写真や本気度が感じられないお写真を使っているなどの基本的なNGポイントがあるケースもありますが、</p><p>それは相談所で活動している場合には、カウンセラーから指摘が入るはずです。</p><p>（あれ？自分は大丈夫かな、と思った方は担当カウンセラーに相談してくださいね）</p><p>&nbsp;</p><p>そしてお見合い後のお断りについて。</p><p>せっかくお互いにOKを出してやっとお見合いまでこぎつけたものの、お見合い後にお断りする時って、皆さんどんな理由でしょうか？</p><p>「なんとなく・・・」「好みではなかった」「また会いたいと感じなかった」というあたりが正直な所ではないでしょうか。</p><p>そうなんです、だいたいがフィーリング、印象の問題です。</p><p>もしも何かやらかしてしまっていた場合にはほとんどの場合相手から指摘があります。</p><p>その場合は真摯に反省することとして、そうではない場合にはどんどん忘れましょう。</p><p>単純に「ご縁がなかった人」というだけです。</p><p>たまに「フィーリングの違いとは具体的にどの点だったでしょうか」と食い下がる方がありますが、フィーリングはフィーリング、全体の印象です。具体的なことはありません。漠然としているので改善しようがない。そこにフォーカスすることに意味はありません。</p><p>先日、ご自分からは早々に「ご縁がない方です、お断りで。」と返事をしてこられたのに、「相手の方は私のことを何と言っていましたか？交際希望でしたか？」と質問された方がありました。それ、いらないでしょう、断ったんですから。</p><p>&nbsp;</p><p>要するにですね、まだ交際まで至っていない段階でご縁がなかった方についてはいつまでも考えない、くよくよしない！</p><p>断られた理由ももしかしたら本当の理由ではないかもしれません、それはお相手の方にしか分かりません。</p><p>自分が悪いわけでも、ましてやお相手が悪いわけでもないんです、ご縁がないというだけのこと。</p><p>もし何か大きな問題があるのであれば、担当カウンセラーから言われるはずです。</p><p>そうではないのであれば、繋がらなかったご縁はどんどん忘れて、前へ前へと進んでほしいです。</p><p>&nbsp;</p><p>前向きにいきましょうね！</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ac0605/entry-12967651992.html</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2026 11:55:22 +0900</pubDate>
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<title>プロフィールだけで悩むのは時間の無駄です！</title>
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<![CDATA[ <p>婚活をしていて、まず一番最初にするのはお相手探しですよね。</p><p>自分の希望条件を次々と入れてさぁ検索！</p><p>ものすごくたくさんの相手が出てくる方も、あれ？これしかいない？となる方もあると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そして次の段階でその中から選んでいきます。</p><p>その時にお写真の印象がとても大切なのは当然のこと。</p><p>だからと言ってあまりにも盛ったお写真はNGです。</p><p>婚活用の写真を撮影している多くの写真館では、あまり大きく修正をかけることにはないのですが、</p><p>ご自身で写真を準備して加工してしまったのでしょうか、体の線など明らかに変わっている方が稀にあります。</p><p>5年以上前のお写真にしがみついていつまでも使う、長期婚活者もいらっしゃいます。</p><p>でも結局これは、実際にお目にかかった際に「言いにくいですがお写真の印象とあまりにも違ったので」と断られますから、</p><p>気持ちは分かりますが全くもって得策ではないですし、「実物と違う」と言われるショックもかなり大きいです。</p><p>お勧めしません。</p><p>&nbsp;</p><p>ちょっと話が逸れましたが、お写真の印象はまあまあOK、さあ次はプロフィール。</p><p>&nbsp;</p><p>ここで、隅から隅まで読んでうんうん唸る人多いですが、それ、不要です。</p><p>もちろん、年齢とか学歴とか年収とか、証明書を出していただいている内容に虚偽申告はないので</p><p>そのことではなく、例えば自己紹介文とか、趣味とか、そして希望条件とかこのあたりです。</p><p>自己紹介文は、基本的には自分で書く事になっていますが、たまに担当者が手を加えている事もあるようです。</p><p>私の担当会員さんが、お見合いの前に一生懸命お相手のPR文を読みこんでお見合いに臨み、</p><p>「吹奏楽部で熱心に活動した」と書いてあったことを質問したら「幽霊部員でした。全く参加していません」と言われたことすらあります。</p><p>まあ、この場合その方もよろしくないですね。</p><p>自分の自己PR文くらいは、しっかり確認しておいてほしいなと思ってしまいすけれど。</p><p>&nbsp;</p><p>他にも「この趣味がある人だからオタク気質かも～」とか「一人っ子だから親との同居と言われそう」他にも「このエリアに住んでいる方と結婚したら自分は通えない」など、勝手に自分で想像して「え～っ、申し込もうかどうしようか悩む～」と何日も考えたりしている方、多いのではないでしょうか。</p><p>これはね、お会いしてお話してみると全くもって話が違って、</p><p>「ちょっと好きだから趣味に書いたんですけど実際はあまり知らないんです」とか、「親はすでに田舎にシニアマンションを購入していて間もなく引っ越します」だったり、「そちらのエリアに支店があり、異動願いを出せます」など、あっけなく解決できることも多かったりします。</p><p>お子さんの希望についても、書いてあるプロフィールより柔軟に考えている方が多いですよ。</p><p>&nbsp;</p><p>そして話が戻りますが、お写真の印象は今一つでもお会いしてみたら超素敵、なぜあの写真なの？というパターンもゴロゴロありますし、逆にどんなに素敵なお写真の方でも会ってみたら、臭いがきついとか笑、話し方が嫌だ、とか、お店の人に対して傲慢だ、とか、まあ色々出てくるものです。</p><p>&nbsp;</p><p>今回は何が言いたいのか。</p><p>&nbsp;</p><p>それは、プロフィールだけで勝手な想像をして悩まないこと、そもそも論ですが、申し込んでもOKが来るとは限らない。</p><p>それなのにそんなに長い時間悩むのは時間がもったいないです。</p><p>最低限の譲れないポイントをクリアしているなら、まず申し込む。もしOKをもらったら会ってみてから考えてほしいです。</p><p>&nbsp;</p><p>行動あるのみです！</p><p>前向きにいきましょう！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ac0605/entry-12966880509.html</link>
<pubDate>Thu, 21 May 2026 19:23:31 +0900</pubDate>
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<title>婚活は仕事ではありません</title>
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<![CDATA[ <p>男女関係なくどの年代にも、結婚相談所の婚活で疲弊してしまう方達がいます。</p><p>何故なのか。</p><p>ズバリ「真面目」「きちんとしている」性格の方に多いです。</p><p>そんなつもりで始めたわけではないのに、なぜか「仕事」みたいになってしまうんです。</p><p>&nbsp;</p><p>婚活をスタートする際にまずは皆さん目標を決めると思います。</p><p>半年後に成婚退会する、とか、１年後には成婚退会する、誕生日までには、など。</p><p>そしてカウンセラーと、</p><p>「そこをゴールにするには、１ヵ月○人くらいとお見合いしていきましょう、</p><p>そして○ヵ月後にはその中から真剣に交際する人が出てきているといいですね」などと大まかな目標を立てます。</p><p>&nbsp;</p><p>実は目標を立てることは重要で、ゴールのイメージがないといつまでもダラダラと走り続けてしまいます。</p><p>でもその目標はあくまでも「大まかな」目標でいいんです。</p><p>例えば月に５人とお見合いをする、と目標を立てたとします、</p><p>疲弊してしまう方はこの「５人」という数字にこだわってしまうんです。</p><p>そこまで3人お見合いをしてみた、その中にとっても好みの人がいる、この人と交際していきたい、と思っているのに、</p><p>「いや、お見合いは５人と決めたから」とせっかくのご縁をないがしろにして「５人」とのお見合い、にこだわってしまうという</p><p>不思議な現象が起きます。</p><p>&nbsp;</p><p>婚活市場では20代後半から30代の男女が一番多いので、この年齢層のターゲットとなる方々には</p><p>それはもうすごい数の申し込まれが入ってきますし、ご自身で申し込んだ相手からもＯＫが来る確率が高いです。</p><p>そうなるとお見合いが毎週５，６件。土日毎に朝昼晩とお見合いをなさる方も出てきます。</p><p>このハードな生活をしていくのはおそらく１ヵ月が限度だと思います。</p><p>いや、１ヵ月も厳しいかもしれません。</p><p>お見合いをしたら仮交際に進む人が出てきます。</p><p>仮交際と新たなお見合いがどんどん膨れ上がって大変な事になるわけです。</p><p>それでもお気持ちの中では、「どんな人かな？」ということよりも、</p><p>「これが〇人目のお見合い、プレ交際は2～3人と言われているから、あと○人増やさなくては・・」に</p><p>フォーカスしてしまう方、意外と多いんです。</p><p>&nbsp;</p><p>そしてお見合いの日程調整、お見合い後のお返事、仮交際の日程調整など、TO DO LISTがどんどん増えていきます。</p><p>これをこなしていく事に夢中になってしまって、お相手探しをしているんだ、ということを忘れてしまいます。</p><p>さらにもっと深刻な状況「婚活疲れ」となってしまうわけです。</p><p>&nbsp;</p><p>婚活は相手があることです。自分がスケジュールを綺麗にこなしたからといって結果には関係がありません。</p><p>そして予期せぬことがたくさんありますから、最初に考えていた予定通り進むとは限りません。</p><p>仕事ではないんです、頑張り過ぎないでほしいです！</p><p>&nbsp;</p><p>もう少し気を楽に！</p><p>肩の力を抜いて！</p><p>柔軟に、臨機応変に。</p><p>少し楽観的に「片手間」くらいの感覚（あくまでも感覚ですよ！）で婚活をすると</p><p>あらびっくり、良い結果が出ます。</p><p>是非、皆さんに楽しく婚活をしていただきたいと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>最後までお読みいただきありがとうございました。</p><p>また書きますね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ac0605/entry-12965424918.html</link>
<pubDate>Thu, 07 May 2026 19:51:31 +0900</pubDate>
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<title>結婚相談所に入れば結婚できる？？</title>
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<![CDATA[ <p>お花見の時期ですね。</p><p>今年はどなたとお花見されましたか、またはどなたとお花見に行くご予定ですか？</p><p>そして来年はどんなお花見にしたいですか？</p><p>皆さんがハッピーな春を迎えられる事を願っています。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、今日は結婚相談所に入れば結婚できるのか、というお話しです。</p><p>相談所へのご入会をご検討している方達から「入会したら結婚できますか？」という質問を受けることがあります。</p><p>これ、意外と頻繁に聞かれる質問なんです。</p><p>&nbsp;</p><p>答えは残念ながら「NO」です。</p><p>例えば人気のパン屋さんで、「開店と同時に行けば、人気のパンが買えますか？」というような</p><p>努力すれば手に入る、という事とはわけが違います。</p><p>例えて言うなら「塾」「予備校」と同じです。結果の保証はできません。</p><p>「絶対結婚できる」とは残念ながらお約束できません。（★勇気を出してもらうためには言ってあげたいですが・・・）</p><p>もちろん、出会いの数やチャンスが増えることはお約束できますし、</p><p>私達はプロなので、どうやったらよりスムーズに出会えるか、というノウハウはあります。</p><p>&nbsp;</p><p>でもね、私達は未来が見える占い師ではないので、「この人にしなさい」と決めて差し上げることはできません。</p><p>「あなたが将来結婚するお相手が今ここにいるわよ」と宣言することもできません。</p><p>そしてお相手に「この人のことを好きになって！」と魔法をかけることもできません。</p><p>相手にも感情があります。その相手の感情をコントロールするような催眠術も使えません。</p><p>&nbsp;</p><p>そうなんです、結婚相談所に入っただけで何もせず、ミラクルが起きるのを待っているだけでは本当にびっくりするくらい何も起きません。</p><p>全ては自分の行動からなんです！</p><p>&nbsp;</p><p>せっかく一念発起で入会したのに、「カウンセラーが決めてくれると思ってた」「運命の人が向こうから来てくれると思ってた」と</p><p>がっかりされる人もいます。</p><p>ごめんなさい、そんな美味しい話はありません！</p><p>それに、「じゃあこの人はどう？」と私達が紹介してみたところで「その人は年収が・・」「その人はルックスが・・」と急にダメ出しになってしまいます。そんなものなんです。</p><p>そうです、入っただけではダメ、待っているだけでもダメです。</p><p>ご自分で期間を決めて、その間だけでいいので頑張って動かないとなりません。</p><p>&nbsp;</p><p>結婚相談所にいる人は全員婚活中、自分のライバルはたくさんいる、という現実に向き合って</p><p>とにかく頑張って自ら行動すること、</p><p>多少うまくいかなくてもそれは自分が悪いのではなく、ほとんどの場合は相手とタイミングが合わないというだけのことですからいちいち落ち込まないこと！（★もちろん反省点がある場合もありますけれど・・・）</p><p>タイミングが合わないということはご縁も無いということです。</p><p>どんどん動いて、お断りされた人や返事のない人に気持ちを持っていかれることなく、「次に行こう！次！」と気持ちを切り替えられる人になってください。</p><p>それが相談所に入って婚活がうまくいく人達の特徴です。</p><p>&nbsp;</p><p>そして嬉しい時も悲しい時も迷う時も、私達は話を聞きます、相談に乗ります！</p><p>カウンセラーは皆おせっかいな性分なんでしょうね、一生懸命サポートします。</p><p>でもやっぱりすべては「あなた次第」なんです。</p><p>ですから、結婚相談所に入った、それだけでは何も始まりません。何も起きません。誰も決めてくれません。</p><p>とにかく自ら動いてみてくださいね。</p><p>そして入会するかどうか悩んでいる方も是非ご参考にしてくださると嬉しいです。</p><p>&nbsp;</p><p>今日もお読みいただきありがとうございました。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ac0605/entry-12961308086.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 19:46:16 +0900</pubDate>
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<title>40代の男性の婚活あるある</title>
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<![CDATA[ <p>今日は40代男性のあるあるについてお話ししましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>40才を過ぎてから婚活をスタートする男性、結構多いです。</p><p>しかしながらごめんなさい、どうしても出遅れ感は否めません。</p><p>なぜなら婚活市場はいつの時代も20代、30代が主役だからです。</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、色々なご事情があって今になったということですよね。</p><p>お仕事のご事情、ご両親様の介護、ご自身の健康上の理由などなど。</p><p>それでもやはり「一人では寂しい」「家庭をもちたい」「できれば子供を望みたい」と思い至り、</p><p>思いきって婚活スタートされるわけです。</p><p>それは素晴らしいです、とにかく行動に移さないとね。考えていても何も起きません。</p><p>「結婚したいな」と思った時が適齢期！</p><p>結婚したいと思うのであれば現在いくつであろうと１日も早くスタートしてほしいです。</p><p>「今日が一番若いんだから」と、どんなカウンセラーも言うはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>こと婚活においては、年齢という要素は男女ともに一番大切です。</p><p>どんなに素敵な方でも性格の良い方でも、年収の高い方でも、</p><p>ここでいわゆる「足きり」にあう事がどんなに多いか。</p><p>どう努力しても年齢ばかりは変えられません。</p><p>&nbsp;</p><p>と少し話がそれましたが、要するに40代の男性であっても遅すぎる、ということはない、</p><p>でも少し出遅れていることは確か、という事なんです。</p><p>それでもきちんと戦略を立てて婚活していけば、運命の出会いを手繰り寄せる事ができます。</p><p>&nbsp;</p><p>しかしながらここで立ちはだかる大きな問題が。</p><p>40代の男性の皆さんにご希望を伺うと、口を揃えて「30代の方を希望」と仰います。</p><p>うーん、とても難しいです。特に40代半ば以降の方々は大苦戦します。</p><p>43才、ここが30代とのご縁があるギリギリのライン、と思っていただきたいです。</p><p>そして30代を希望する理由は「だって子供がほしいから」ですよね？</p><p>こればかりは厳しく言いますが、</p><p>恋愛感情になる前に「子供がほしいので」を前面に出している男性には女性は生理的な嫌悪感さえ抱きます。</p><p>どうしてもお子さんが、という事であれば、ごめんなさい、はっきり言います、もっと早くお相手探しをするべきでした。</p><p>まずは、ご自分の年齢を冷静に考え、「もし授かることがあれば」のスタンスに変えていただきたい。</p><p>そうなるとお相手探しにも希望の光が見えてきます。</p><p>&nbsp;</p><p>最近のトレンドでは、40代の男性では一般的に±4才、というお相手とのご成婚が一番多いです。</p><p>コロナ以前ほど、年齢の離れたカップルは見られなくなりました。</p><p>ですから、43才の方が39才に申し込んで、ギリギリOKがもらえるかどうか、です。</p><p>ただし、30代後半の女性達をターゲットにするのは非常に難しい側面もあります。</p><p>なぜならこの年代の女性達は40代が見えてくる本能的な危機感からか、「年下がいい」という方がとても多いのです。</p><p>ですから、40代前半の男性が「本当はもっと若い人がいいけど」と条件をゆるくしたつもりで30代後半の女性に申し込んでも</p><p>苦戦は免れません。</p><p>40代前半でもあってもそんな状況ですから、44才以降の40代の男性の皆さん、いつまでも30代にこだわらず、</p><p>ご自身の年齢からマイナス4才までの幅までで申し込んでみてください。</p><p>お見合いの成立率が圧倒的に変わってきます。</p><p>いつまでも難しいターゲットにばかり申し込んでいると、ご自身がどんどん年をとっていきます。</p><p>お子さんどころかパートナーさえ見つけることが難しくなってしまいます。</p><p>最初から「妥協」したくないという気持ちも分かりますが、</p><p>婚活をスタートして数か月、自分のこだわりの条件で頑張ったけど成果がない、のであれば、</p><p>自分の希望と女性の希望に乖離があることに目を背けず、</p><p>自分にとって何が一番大切なのかをもう一度考えてみてほしいです。</p><p>&nbsp;</p><p>今日は40代の男性には厳しい現状のお話になってしまいましたが、</p><p>少しでも参考になれば嬉しく思います。</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでくださってありがとうございます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ac0605/entry-12960015338.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 13:30:33 +0900</pubDate>
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<title>結婚相談所に入ったら夢のような希望条件が叶う？？？</title>
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<![CDATA[ <p>初めてブログに挑戦、初投稿です。よろしくお願いします。</p><p>&nbsp;</p><p>結婚相談所でのカウンセラー歴16年。</p><p>日々色んなドラマが起こります。婚活中の皆さんと一緒に笑ったり泣いたり、のお仕事です。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな毎日の中でどうしてなんだろう・・・と思うことがたくさんあります。</p><p>なぜなんだろう、不思議、でもちょっと言いにくかったり・・・</p><p>そんなことをここでお話しできたらと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>結婚相談所、どんなイメージをお持ちでしょうか。</p><p>今はこの「結婚相談所」っていうタイトルがすでに古くさいと思う方もいらっしゃるようですね。</p><p>それでもまさにその名前の通り、結婚相手を探している方達が使うサービスです。</p><p>いわゆる「婚活」です。</p><p>自分のプロフィールを登録して、お相手探しをしていくわけなのですが、</p><p>なぜか、『結婚相談所に入れば夢のような希望が叶う』と思っている方、いませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>よくあるパターンをお話ししましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>例えば20代半ばの女性、一般的な4年生大学卒、小柄で派手でも華美でもなく親しみやすいタイプで、</p><p>お仕事は例えば一般事務、年収300万いくかいかないかくらい。</p><p>一人暮らしで毎日お弁当を持って通勤されていて堅実で優しく明るい女性。</p><p>ご入会時には「価値観が同じような方、いわゆる普通の人がいいです」と。</p><p>とても素敵な女性です。</p><p>&nbsp;</p><p>ところが活動がスタートすると何故か突然、</p><p>希望条件は２，３歳上まで限定。</p><p>身長175ｃｍは必須で本当は180ｃｍ以上。</p><p>大学は国立もしくは早慶上智以上、年収1000万以上でなければ、と豹変します。</p><p>これが「価値観が同じ普通の方」？？？</p><p>&nbsp;</p><p>いや、いらっしゃいますよ、そんな男性も実際にいらっしゃいます。</p><p>でもかなりの難関。高倍率なんてもんではない。</p><p>そんな男性に選ばれるのは至難の業。そもそも高倍率すぎて埋もれてしまって見てももらえません。</p><p>だからそんな人にはなかなか会えません。</p><p>でも自分に入ってくる申し込みもたくさんあるんです。</p><p>同世代で年収が600万以上の方からも！素晴らしいじゃないですか。</p><p>もちろん年収だけではなくて一番大切なのはお人柄ですから、会ってみたらいいのに・・・</p><p>話してみないと性格も何もわからないのに・・・</p><p>&nbsp;</p><p>でも自分が受けてもらえないと不思議なもので頑なになってしまいます。</p><p>絶対に条件を下げたくない、と。</p><p>そして「いい人がいない」と２，３か月で退会、となってしまうパターン。</p><p>「いい人がいない」んじゃないんです。</p><p>いい人はいます！</p><p>&nbsp;</p><p>どんな気持ちで相談所に入ったのかを思いだしてほしいです。</p><p>「価値観が同じ普通の方」に会いたかったんですよね。</p><p>それがあなたの「いい人」なのでは？</p><p>年収が高いからいい、ってわけではなかったはず。</p><p>&nbsp;</p><p>豹変しないで～</p><p>何か確固たる理由があってその希望条件にするのであれば事前に教えて～、っていつも思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>だめじゃん、って思っているのではなく、皆さんにうまくいってほしい！</p><p>良いご縁を見つけて幸せになってほしいです。</p><p>それを見届けるのがこのお仕事のやりがい、なんです。</p><p>&nbsp;</p><p>また書きますね～！</p><p>少しでも皆さんの参考にしていただけたら嬉しいです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ac0605/entry-12958763205.html</link>
<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 21:21:05 +0900</pubDate>
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