https://ameblo.jp/accessabe-0923/ 桃うさの毎日のﾀﾞｲｴｯﾄ記録&独り言を書いてます ja

現在54.6ｋｇ→54.1ｋｇ



☆ブレイクファースト☆
・豆腐50ｇ弱
・コーンフレーク
・ドーナツ

☆ランチ☆
・お粥

☆ディナー☆
・ラーメン 半玉




病院で診察待ち中
予約なのに、30分待ってますよ～
疲れたなぁ


今呼ばれた(笑)
終わったよ～♪
帰ろう







]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11522643765.html Thu, 02 May 2013 19:08:10 +0900

現在54.3ｋｇ→54.6ｋｇ



☆ブレイクファースト☆
・お粥
・豆腐50ｇ弱
・

☆ランチ☆
・お赤飯 少し
・チキン
・煮物 少し
・アイス (笑)

☆ディナー☆
・サラダ
・青汁
・みそ汁



ばっちり生理キター(゜∀゜)!!?
残念だよ...
これでダイエット復活ですね


ところで、みんなはGW何するの？
私は～今戸神社に行くかな？
後は東京のどこかをブラブラして
終わり(笑)

なんかね、歳のせいかな？
すぐ疲れちゃうのよ






]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11521344294.html Tue, 30 Apr 2013 18:21:02 +0900

現在54.5ｋｇ→54.3ｋｇ



☆ブレイクファースト☆
・お粥
・豆腐50ｇ弱
・

☆ランチ☆
・ビビン麺
・みそ汁
・

☆ディナー☆
・サラダ
・青汁
・みそ汁



一応鼻くそくらいだけど、
痩せてる？

今日はイライラしたなぁ～
生理前って事かな？
妊娠じゃない？？
えーん(゜´Д｀゜)






]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11518830076.html Fri, 26 Apr 2013 20:01:01 +0900



現在54.5ｋｇ



☆ブレイクファースト☆
・お粥
・豆腐50ｇ弱
・お水500ml

☆ランチ☆
・サバ
・みそ汁
・お水500ml～

☆ディナー☆
・豆腐にシラスしょう油(笑)
・マカロニ炒め？
・お水500～



実はね、4/22くらいから体調が変なの！
直感だけど、妊娠したかも
生理予定日の全然前なので
ハッキリとは分からないんだけど...

気になって
気になって
ヤバイから
フライング検査しちまった

結果はもちろん陰性�(O_O；)
なんかまれにうっすら陽性反応でる人も
いるらしいのよーだからさ～私も～
なんっつって～期待しながらやったのにな
でもまだ分からないから


だからしばらくダイエット中止だね



]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11517688482.html Wed, 24 Apr 2013 22:11:44 +0900



現在54.4ｋｇ



☆ブレイクファースト☆
・お粥
・豆腐50ｇ弱
・お水500ml

☆ランチ☆
・彼氏とバイキングしちゃった
・お水500ml～

☆ディナー☆
・いろいろ
・お水500～



なんかねぇ～
きっちりストイックに？
言われた通りやれば痩せる!!!!
けど～食べるの好き過ぎて(ヾノ・∀・`)ムリムリ

56ｋｇからなかなか脱出出来なかった
俗に言う停滞期ってやとぅ(笑)

そこからは抜け出せたかな？
多分

明日は野暮用でトレーニング行けないから
明後日の月曜日に結果が出るかも～
何言われるのかコワイ((((；゜Д゜))))

前回の時は.....
最初の状態より最悪だって言われたの

まじコワイ(ノ_・,)

]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11511020329.html Sun, 14 Apr 2013 08:59:37 +0900



現在55.3ｋｇ→夜56.2ｋｇΣ(゜∀゜ノ)ノキャー



☆ブレイクファースト☆
・お粥
・豆腐50ｇ
・豆乳100ml
・お水500ml
・めかぶをちょっとだけ

☆ランチ☆
・バイキング(笑)
・お水500ml～

☆ディナー☆
・お水500～



今日のお昼いーっぱいバイキングで
食べちゃったぁ
幸せ

これでもダイエットやる気はあるよ！
明日はなるべく控えよう(^.^)

]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11498973779.html Wed, 27 Mar 2013 09:51:00 +0900

現在55.4ｋｇ (;゜д゜)ェ…微妙...



☆ブレイクファースト☆
・お粥
・豆腐50ｇ
・豆乳100ml
・お水500ml

☆ランチ☆
・お粥
・サーモン刺身いっぱい(笑)
・ひじき
・お水500ml

☆ディナー☆
・納豆1パック
・味付のり8枚
・豆乳200ml
・お水500～



今日は30分トレーニングしたぁ(^.^)
いーっぱい汗かいたよ～フフフ
ちょっと食べ過ぎちゃったけど
いいよねぇ

筋トレしてから寝よーと






]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11498013464.html Mon, 25 Mar 2013 21:32:25 +0900

現在55.6ｋｇ (´Д` )そんなもんか...



☆ブレイクファースト☆
・お粥
・豆腐50ｇ
・豆乳100ml
・お水500ml

☆ランチ☆
・お粥
・こんにゃくステーキ1袋分
・お水500ml

☆ディナー☆
・納豆1パック
・味付のり10枚
・豆乳200ml
・お水



今日は先生に言われたメニューに
近い食生活が出来たかな
運動はしてないけどね...(笑)

ただ筋肉痛イタタ～(^^;;
運動不足なんだね～フフフ




]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11497565681.html Mon, 25 Mar 2013 07:48:19 +0900

現在55.8ｋｇ (゜∀゜ノ)ノたったの0.2㎏



☆ブレイクファースト☆
・お粥
・豆腐50ｇ
・豆乳100ml
・お水500ml

9:30～トレーニング30分
いい汗かいた～o(^▽^)o
足の筋肉まじなさすぎだった～(笑)

☆ランチ☆
・お粥
・さつま揚げ1.5枚
・お水555ml

☆ディナー☆
・納豆1パック
・味付のり7枚
・豆乳200ml
・お水１ｌ
・イカ刺し
・アロエ刺し


たべちゃったぁ少し多めに
いきなりは無理だよ～
また明日からがんばろーと



]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11496661739.html Sat, 23 Mar 2013 22:17:59 +0900
今日のお昼から♪




現在56ｋｇ (゜∀゜ノ)ノキャー




☆ランチ☆
・お粥
・アジフライ1枚
・豆乳ちょっと
・お水

☆ディナー☆
・納豆1パック
・味付のり8枚
・豆乳200ml
・みそ汁(汁のみ)
・お水１ｌ


私下半身の筋肉が、少ないんだってー

とにかく筋肉の量を増やす為の食生活
なんだろーね♪

食べ物のＴＶとかしばらくは見れない


でも美しく健康なＢＯＤＹにするの！
がんばろーっと(^ ^)

]]> https://ameblo.jp/accessabe-0923/entry-11495967800.html Fri, 22 Mar 2013 21:51:51 +0900