人生詰んでます(°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥ ) 

まだ大丈夫。まだやれる。

うん、頑張ろ。

今日は家族みんなは冷やし中華！

私はパリパリサラダでした～

本格的にダイエットしないと水着が着れない(°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥ ) 

実習が終わり久々にまともな料理を作れました💦

実習中は忙しくてクックパッドとかばかり使っていました(-_-)

この料理も簡単なのですが（笑）

美味しかったです(*˙˘˙*)

考えていたメニューも少し減らしてしまったのですが、お腹はいっぱいになり満足です♪

父も喜んでくれて良かった♡

ステーキ肉を人数分買うのは高いので今回は牛の薄切り肉を巻いて、ロールステーキにしました(*˙˘˙*)

チアシードダイエットサボってます…。というか、朝食を食べる時間の余裕がないまま日々を送っています＿|￣|○

最初の余裕は何処へやら…。

ただ、ダイエットとしてなるべくカロリーの低いもの、食べる時間帯などは気にかけています。意識するのとしないのではだいぶ違うのだなと感じたのが、ミルクレープを友達の家で食べた時にこれ食べていいのかな？なんだか久しぶりに甘いものをたくさん食べている気がすると思いました！

間食をやめることは出来ないため、コラーゲン入りのグミやおしゃぶり昆布などを食べることが多くなっていたのでちょっとした意識の変化が見られてます（笑）

いまプランクチャレンジ5日目です！

チアシードも飲むヨーグルトのようにして朝飲んだり飲まなかったりしていますが、プランクチャレンジは取り敢えず5日続いてます💕

体重の変化はあんまり見られませんが、目標に近づくよう頑張ります ٩(ˊᗜˋ*)و 

スクリーンショットさせていただきました！よし、今日もがんばる✨

今日は大学の友達と話してきました！

いやー、語った語った（笑）

ゼミが一緒の時ですらこんなに話したことないのにとても楽しい時間でした💕

今日食べたものです…。

残念ながら家で食べた夕食は写真を撮り忘れました💧

そして、この他にビール飲んでます💦

楽しかった♡

また新宿で会いましょう♪

昨日はチアシード食べられなかったです(･･;)

バイトでバタバタしていたら食べ忘れました(*_*)

昨日は不健康な食事ばかり(´･_･`)

今から新宿行ってきます(*˙˘˙*)

改めて間食系を結構食べていました💧

ダイエット…大丈夫かなぁ💦

昨日の食べたもの報告します>_<

いやー三日坊主とはよく言うけれど、それすらも続いていない自分に情けなくなりつつも諦めずに更新します💦

なんだかとても間食多いなぁ💧

今日はこれから鎌倉散策です‼︎

楽しみだぁ～💕

今日は暑くてあまり重いものを食べたくなくて献立を考えていると、冷しゃぶが安かった(*˙˘˙*)‼︎

ということで、冷しゃぶサラダを作りました♪

さっぱりしていて美味しかったです(∩*´꒳`*∩) 

簡単だしこの季節にはオススメです✨