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<title>５４才で筋トレ＆６パックに挑戦　</title>
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<description>筋トレノウハウの商材に合わせて「６週間期間限定」で実践＆日記を公開します！</description>
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<title>６日目</title>
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<![CDATA[ 身長:176.5cm<br>体重:69.4kg<br>体脂肪率:19.7
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<pubDate>Mon, 27 Jul 2015 18:31:59 +0900</pubDate>
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<title>５日目</title>
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<![CDATA[ 身長:176.5cm<br>体重:69.4kg<br>体脂肪率:19.1
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<pubDate>Sun, 26 Jul 2015 18:29:37 +0900</pubDate>
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<title>４日目</title>
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<![CDATA[ 身長:176.5cm<br>体重:69.4kg<br>体脂肪率:21.1
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<pubDate>Sat, 25 Jul 2015 18:27:02 +0900</pubDate>
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<title>3日目</title>
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<![CDATA[ 身長:176.5cm<br>体重:68.2kg<br>体脂肪率:21.1<br><br>親族で食事会　夜宴会<br>
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<pubDate>Fri, 24 Jul 2015 18:25:34 +0900</pubDate>
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<title>２日目</title>
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<![CDATA[ 身長:176.5cm<br>体重:68.4kg<br>体脂肪率:21.3<br>
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<pubDate>Thu, 23 Jul 2015 18:24:58 +0900</pubDate>
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<title>本日スタート　１日目</title>
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<![CDATA[ 本日から開始　　基本となる体のサイズを記録<br>身長:176.5cm<br>体重:69.4kg<br>体脂肪率:20.8<br>腹囲:82.6<br>
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<pubDate>Wed, 22 Jul 2015 22:02:57 +0900</pubDate>
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