苦しかったりつらかったりした後は必ず楽しいことがあるよと言い聞かせてバイトへ行ってます。

社員さんが「accoさんて酔ったら変わります～？」と聞かれたので「このまんまですよ」と答えたらつまんねぇと言われ一体何なの。邪魔だけはしてくれるなと根に持っているのはきっとダイエットのせいです（最低！！）

う～んむくみちゃんはどうすればなくなるのでしょう。ウォーキングとかバイト明けとか汗をたっぷりかかないと常にむくんでいる感じ。

　大変！！！思った以上に金欠！！！！！！！！！！！

実家暮らしなので死ぬことはないけれど…ぁあ！！！！！！

ストイックな食事制限によるダイエットの反動により大食いなのか過食症なのか…とにかく苦しむこと約２年。

ついに仕事を辞め、果ては引きこもりになり、何とか今月カラオケ店のアルバイトとなりました。

エステも某置き換えダイエットも続かない！残ったのはローンとぶよぶよの体。

引きこもりから社会復帰（って程深刻ではない気もするけど）のリハビリで半年契約のアルバイト期間に

せっかくだから外見もとことん磨くことにしました。

＊減らしたいところ

顎周り・肩・背中・二の腕・ひじ下・わき腹・ウエスト・腰まわり・太もも…

てか全身？という感じで嫌な所ばかり挙げると鬱になりそうなので

＊残すところ

胸・アバラまわり（デブのくせにすぐ見える。キモい）顔の張り

方法はウォーキングマシーンで３００キロカロリー分。

これはもう始めて一ヶ月くらい経つのですが距離は１０キロ、時間だとだいたい一時間半くらいになります。

で、肝心の食生活については、なるべく自炊をします。

これから始まるたった６ヶ月間油抜きとか極端なカロリー制限をしても、いつか戻ってしまうのは分かっているので

バランスよく、おいしく、お菓子を食事にしない。ことにします。

とりあえず…さっき生理がきました。(´д｀lll)

食事：煮豆・いくら・しらす・ごはん・カフェオレ・青汁ヨーグルト

運動：１０キロウォーキング