とも@ダイエット専用垢のブログ https://ameblo.jp/accordingtomo/ デブがのんびりダイエットするブログ2016.7/1~ ja 131日目 2016.11/7
2016.11/7

本日の結果報告

体重
{7299CA6F-B4CD-4558-BDC5-3907253B6BE3}

11/6→11/7…73.25→73.15kg -0.1kg




食べたもの



朝食
なし



昼食
{6A071156-0208-4B5B-9AE8-C2D79FDDD9CC}





夕食
ホワイトトリュフチョコ
ナチョス




飲み物…
 ミルクティ,コーラ,スノーピーカンナッツフラペチーノ





]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12217490606.html Tue, 08 Nov 2016 12:56:19 +0900 130日目 2016.11/5
2016.11/6

本日の結果報告

体重
{A9089517-B320-4301-80F2-A3E4F8FDAD99}

11/4→11/6…72.6→73.25kg +0.65kg
10/19→11/6…72.25→73.25kg +1kg




ラーメンとパスタとそんな次の日にカレーの猛威




食べたもの



朝食
なし





昼食
なし




夕食
インドカレーとナン






飲み物…
 お茶,ラッシー
]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12217076187.html Mon, 07 Nov 2016 01:10:41 +0900 128日目 2016.11/4
2016.11/4

本日の結果報告

体重
{B1A70928-301B-408A-AA05-36FAEDE14CE3}

11/1→11/4…72.65→72.6kg -0.05kg
10/19→11/4…72.25→72.6kg +0.35kg



文化の日に
グルメツアーしてました(:3_ヽ)_





食べたもの



朝食
なし




昼食
{7A0CF00E-8874-4366-8FED-0D633EDF9B84}





夕食
ピザ





飲み物…
 紅茶,ミルクティ,ポンジュース,お茶
]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12216520541.html Sat, 05 Nov 2016 11:03:19 +0900 125日目 2016.11/1
2016.11/1

本日の結果報告

体重
{FE0374FD-1DB4-487B-B71A-5BBA21E95D46}

10/31→11/1…72.4→72.65kg +0.25kg
10/19→11/1…72.25→72.65kg +0.4kg




食べたもの



朝食
{CDA08D52-6A4B-4628-85CD-BD0E705C61B8}





昼食
{70F90776-0F95-4286-9DAD-905A631ACAEB}





夕食
シチュー





飲み物…
 紅茶,お茶,コーラ
]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12215723799.html Wed, 02 Nov 2016 22:17:49 +0900 124日目 2016.10/31
2016.10/31

本日の結果報告

体重
{532F0A10-9622-4B3C-9E18-7B6D3BD3A4AA}

10/30→10/31…72.2→72.4kg +0.2kg
10/19→10/31…72.25→72.4kg +0.15kg



トリックオアトリート💀👿🎃👻



食べたもの



朝食
{1AAFD10B-8835-4E52-B724-0A3D2930BD12}






昼食
{0B23EE63-2075-47CB-A407-8B1194574FDE}






夕食
{71D1ADFA-B090-462F-9241-CF868559FF26}

{FA73D4C4-576A-40F9-8C62-71D70585BA58}





飲み物…
 紅茶,コーラ,牛乳

]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12215246828.html Tue, 01 Nov 2016 13:01:09 +0900 123日目 2016.10/30
2016.10/30

本日の結果報告

体重
{98F2E073-B978-4608-B809-1DBE12B3204F}

10/29→10/30…72.25→72.20kg -0.05kg
10/19→10/30…72.25→72.20kg -0.05kg


誤差すぎる｡ﾟ(ﾟ^o^ﾟ)ﾟ｡





食べたもの



朝食
納豆ご飯+レバニラ




昼食
チョコ



夕食
チョコ




飲み物…
 カフェラテ,オロナミンC,お茶

]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12214909914.html Mon, 31 Oct 2016 12:51:41 +0900 122日目 2016.10/29
2016.10/29

本日の結果報告

体重
{A5CD4B00-1B71-4EBD-85F6-5336A4113A03}

10/28→10/29…72.45→72.25kg -0.2kg
10/19→10/29…72.25→72.25kg -0kg



元に戻る





食べたもの



朝食
{E9A3BBFF-C0FB-4F6A-9961-23A5C263F728}





昼食
なし




夕食
{E9FE3CB9-62EB-4DAD-A35B-49E6FBC0FB0B}

蟹味噌、帆立、杏仁豆腐





飲み物…
 ダカラ,コーラ,ほうじ茶ラテ

]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12214545099.html Sun, 30 Oct 2016 09:48:22 +0900 121日目 2016.10/28
2016.10/28

本日の結果報告

体重
{D49633B1-01AA-44BD-A3DF-B0E38EAE4BF9}

10/27→10/28…73.25→72.45kg -0.8kg
10/19→10/28…72.25→72.45kg +0.2kg





食べたもの




朝食
なし




昼食
{07F41F99-C448-468E-A111-C136A5CC68DF}






夕食
{6A1867D7-3F1F-4EF3-B923-67F25C8AE4D5}





飲み物…
 紅茶,水,オロナミンC



]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12214276678.html Sat, 29 Oct 2016 12:16:32 +0900 120日目 2016.10/27
2016.10/27

本日の結果報告

体重
{D6573AA5-C6B0-4893-B183-E858C0FB22E1}

10/26→10/27…72.50→73.25kg +0.75kg 
10/19→10/27…72.25→73.25kg +1kg 



飲み会\( •̀ω•́ )/増量\( •̀ω•́ )/開き直り\( •̀ω•́ )/






食べたもの



朝食
{FEBA34B8-4BBB-4EE6-B8C7-E01F03862162}





昼食
{065D310A-B2EF-4949-AE67-E61CA50F0766}






夕食
鳥貴族




飲み物…
 お茶,紅茶,お酒
]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12213980333.html Fri, 28 Oct 2016 12:29:38 +0900 再開8日目 119日目 2016.10/26
2016.10/26

本日の結果報告

体重
{92A8C237-70A1-41EF-85BB-1657DC319F51}

10/25→10/26…72.25→72.50kg +0.25kg
10/19→10/26…72.25→72.50kg +0.25kg





食べたもの




朝食
なし




昼食
{C1ADDE34-D8CF-409E-8C6A-A72E1F571050}






夕食
{4FF6E58F-1928-47E3-8596-DBCC77684D8A}

野菜のコンソメスープ,アイス




飲み物…
 紅茶,牛乳,アセロラジュース






]]> https://ameblo.jp/accordingtomo/entry-12213672506.html Thu, 27 Oct 2016 12:30:32 +0900