https://ameblo.jp/ace-marsan/ 福岡でクルマの修理、鈑金塗装＆ボディコーティングを施工しているＡＣＥ福岡での日常や保険・ペットのことまで気ままに書いてるブログです。 ja

午前中から火をおこし、お昼ご飯は炭焼きハンバーガー。

花壇の花を植え替えたり、草むしりをしたり…。
ゆっくりした一日です。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11525134721.html Mon, 06 May 2013 15:03:38 +0900
３月２４日の日曜日に花見と愛犬の散歩で八女市上陽町から
黒木町へとドライブしてまいりました。

この一帯は、昨年の九州北部豪雨の被災地でもあり
復興状況も気になっていました。

あのホタルで有名な上陽町の川の土手はえぐられ、
観光名所の石橋は土台から流されていました。

道路も片側通行が続き、ほとんど手つかずの状態です。

被災から約８カ月経つというのに現状は変わっていません。
８か月も．．．　胸が痛みます。

そんな中、集落の小さな桜の木の下で近所の人達が
楽しそうにお花見をしていらっしゃった光景に心が和みました。

少しでも早く被災者の方達が安心して生活できる事を願い、
自分がいま何ができるのか考えさせられる一日でした。



]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11498250860.html Tue, 02 Apr 2013 23:19:09 +0900 こんにちは、ＡＣＥ福岡の内藤です。

残念なことに、今年３月いっぱいで　
モビリティ大牟田が閉鎖されるとのこと。

多くの方は「何のこと？」ってなると思いますが、
モータースポーツ（特にダートラやジムカーナ）
にかかわった者には格別な思いがある場所です。

九州選手権などの地方大会から全日本選手権や
オールスター戦まで数多くの競技会を行っていました。

私は、前身の“三井オートスポーツランド”の時から
競技者や主催者として携わってきました。

ここ最近は競技から離れていましたので
行く機会はありませんでしたが、やっぱり残念でなりません。

九州のスラローム競技者を育ててくれたモビリティ大牟田に
今一度　感謝したいと思います。



]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11495348408.html Sun, 24 Mar 2013 10:02:34 +0900
先週の木曜日から日曜日までファスティング（断食）を
行いました。

断食といっても何も口にしないのではなく、
前準備として１日目・２日目は穀物と
豆類・青魚・野菜、果物などを食べ、３・４・５日目は
酵素ジュースと水で過ごすというもの。

今回のファスティングの意味合いは、
増え過ぎた体重を減らすことでもありますが、
腸内清掃と使いすぎてる胃腸を休めて健康にする事です。

結果は、体重で2,5Kg減　腸もすっきり元気
一番驚いたのは、肌の状態がものすごく良くなったことです。

男の私が言うのも変ですが、頬やあごを触った時の感触が
しっとりとしているのです。
女性の方には、是非ともお勧めいたします。

今回は、急に始めたもので１日しか前準備を
やっていませんでしたので、この次は準備からしっかりやって
ファスティングに臨みたいと思っています。

「美容と健康のためにファスティング」お勧めです


]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11488525744.html Tue, 12 Mar 2013 12:31:17 +0900
３月に入り、めっきり暖かくなってきましたね。

我が家でも梅の花が咲き、耳を澄ませば　
うぐいすの鳴き声が聞こえます。



あちこちにいろんな花が咲き始め、春の訪れを感じますね。

]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11485440657.html Sun, 10 Mar 2013 09:40:59 +0900
昨日、知人の紹介で「整体の魔術師」の異名を持つ　
横井郁乃先生の整体をうけてきました。

背中と首、それにふくらはぎに疲れが溜まりやすく　
時々手入れをしてやらないと　いきなり身動きが取れなくなったりしていました。

そんな私の立ち姿を見るなり郁乃先生は
「骨盤の前後のずれとＯ脚の膝が原因です」との診断。

骨盤のずれは自覚がありましたが、Ｏ脚とは思ったことがなく半信半疑で施術開始。

こわばっている股関節を緩め、膝関節の筋肉を緩め、膝の骨を内側へ...。

この時の痛みが尋常ではありません。冷や汗が出てきて
「お願い、もうやめて！」って言いたくなるくらい。

でも、施術が終わり　立ってみたら　今までと違う感覚が。

足の親指でしっかり踏ん張っている感覚があり、
改めて郁乃先生が言われた通りだと気付きました。

変形性膝関節症になる高齢者の方はたくさんいらっしゃいます。
私も、放っていたらいづれは患っていたのではないかと思い知らされました。

将来、病気で後悔しなくて済むように　食生活はもちろんのこと
身体のメンテナンスも気を付けてやっていきたいものです。



]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11483340642.html Mon, 04 Mar 2013 17:09:22 +0900
気温もだいぶ高くなり　過ごしやすくなりましたが　
いよいよサッカーシーズンの開幕です。

ＡＣＬ（アジアチャンピョンズリーグ）は一足先に始まりましたが、
Ｊリーグが今週末から開幕します。
みなさんの応援しているチームはどんな状況でしょうか？

私が応援している「アビスパ福岡」は今年から監督が
スロベニア人のプシュニク監督に代わり　昨年までの
スタイルと大きく変化しているみたいで、すごく楽しみです。

昨年は、前年にＪ１で戦っていたこともあり　戦力は少し落ちても十分に
昇格争いができるとサポーターは思っていました。
しかし、ふたを開ければ　当時の監督の戦術が伝わらなかったのか　
それとも伝えきれなかったのかはわかりませんが、試合をするたびに　
選手が自信をなくしているように思えました。

私たちの仕事においても同様で、指示を出す人が相手に分かるように話す（行動する）ことが重要だと考えます。

今年は、キャンプから調子を上げているみたいなので　
我々サポーターとしても楽しくて仕方ありません。
相手があることですから、すべてうまくいくとは思いませんが、
諦めずに応援していきたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11481064574.html Fri, 01 Mar 2013 14:07:07 +0900
この前、仕事の都合で久しぶりにバスに乗ることがありました。

運転士のすぐ後ろの席に座れたので　運転操作などをじっくり見てました。

みなさん運転士の方がどんなことをされているか考えた事ありますか？
実際に見てみると、運転以外に車内のお客様の状態やバス停に人がいるかの確認
バス停の到着時間の確認など　さまざまな事をされていました。

バスを降りた子供にバイバイと手を振ったり、バス停に遅れて走っている人を待っていたりと感心することばかりでした。

私たちの仕事に置き換えても　周りへの気配りと、相手を思いやる気持ちを大事にすることなど学べることが多かった経験でした。

]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11479383918.html Wed, 27 Feb 2013 00:52:16 +0900
私は、２０代前半から自動車のラリーに夢中でした。

みなさんラリーといってパッと思いつくことは何ですか？
「パリダカ」や「モンテカルロラリー」みたいなＷＲＣ（国際ラリー選手権）
もしくは、改造したクルマで　ものすごいスピードをだして走る危険なもの？
でも、まったくわからない人もいると思います。

ではラリーというモータースポーツはどんなものか？
今回はその説明を簡単に書いてみます。

まず、モータースポーツにも種類があり　


サーキットで速さを競うレース


閉鎖した施設の中でコースを作り、タイムを競うスラローム


公道を使って設定時間にいかに近づけるかを競うラリー
というように大きく分けることができます。

ＷＲＣなどの国際ラリーは、速さだけで競われますが
国内ラリー、特に地方選手権などは一般公道を制限速度を守りながら
主催者より指示された速度で、渡された地図を基に走行し
Ａ地点からＢ地点までの所要タイムを　主催者が出した答えと　自分のクルマを合わせるスポーツです。

もちろん、クルマによってタイヤの大きさも違うし
人によって、走り方も違うので簡単に答えが出せるものではありません。

ドライバーとナビゲーター（助手席で道順の指示や計算をしてドライバーに伝える役）の共同作業で成り立ちます。

ひとつの競技会の中で、速さを競うドライバー区間、正確な計算が必要なナビ区間、両方が必要な区間と様々です。

やり始めると、ものすごく面白く夢中になれるスポーツです。
最近では競技人口がめっきり少なくなり　競技の開催数も減ってきました。

でも、一生懸命に取り組んでる人達もいますので、ラリーに携わっていたＯＢとしても応援していきたいと思います。


]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11469862980.html Wed, 20 Feb 2013 22:40:22 +0900
先日、妻と二人で　ホテルのバイキングに行ってきました。

北海道キャンペーンをやっていて　かに、ステーキ、海鮮、お寿司、ホワイトカレー…デザートまで 色んな料理が用意されていました。



しかし、50歳を過ぎると　バイキングより、いい食材で美味しいものを少しと思うようになりましたね。

若い時ほど量的にも食べれなくなってて残念でしたが、たまには二人きりでの御食事もいいものでした。
]]> https://ameblo.jp/ace-marsan/entry-11474250130.html Tue, 19 Feb 2013 23:29:17 +0900