achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/achamamaimai/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja チャリ
 
チャリ痩せる気する
足はんぱなくむくんだけどachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-15__aW1nZGVjb21haWxfYXR0YWNoX25ldzIwMTAxMjMwMTI5MzcxMDAwNQ==.gif
 
 
 
昨日わお昼マックachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e3ec717d_240.jpgachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwNjM3.gif
 
 
からの～ミスドachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-15__aW1nZGVjb21haWxfYXR0YWNoX25ldzIwMTAxMjMwMTI5MzcxMDAwNQ==.gif
 
そしてまたミスドachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-15__aW1nZGVjb21haWxfYXR0YWNoX25ldzIwMTAxMjMwMTI5MzcxMDAwNQ==.gif
 
 
ダイエット中なのに
なにやっとんや自分achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-13__NV9fTVRSZlgwZDVVa05LVmxWc1NWTlZhMHBYYzJKTFI=.gif
 
 
昨日わ友達と遊んだachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-3__ZjBjZGRhODUyNTQzNTkzYWZiNzhjYTAzOTE3ZjY2MTI=.gif
 
 
遊び行くと食べちゃうよねachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-8__MTNfX1ptSTNZVGt4.gif
その分チャリこいだし
体重わ減ってた～achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fcea8c35d2733dd44464bdc2ea2f5954.gif
 
 
今日の朝わ
achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110522_091144.jpgヨーグルト＋バナナ
 
achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110522_093729.jpgポトフ的な
 
あとブロッコリーと
きんぴらごぼうachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4__MzVfX2FXMW5aR1ZqYjIxaGFXeGZZWFIwWVdOb1gyNWxkekl3.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/achamamaimai/entry-10899327424.html Sun, 22 May 2011 09:50:15 +0900 食事
 
 
朝ご飯
achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110521_081232.jpgナスのミートスパ
ブロッコリー
ほうれん草の和え物
きんぴらごぼう
 
ミートスパがっつりやった
 
お腹ぱんぱんまんachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-6__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwMzIw.gifachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-14__NF9fYVcxblpHVmpiMjFoYVd4ZllYUjBZV05vWDI1bGR6SXdN.gif
 
からの
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ダイエットのために
食事制限始めましたachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-19__NTQ=.gif
 
 
夜ご飯食べない
とゆーか野菜ジュースachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bae97393_240.gif
 
昨日わお昼煎餅何枚か
やったからお腹空いて
夜バナナ食べたけどachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4__MzVfX2FXMW5aR1ZqYjIxaGFXeGZZWFIwWVdOb1gyNWxkekl3.gif
 
 
夜バナナの方が
痩せるらしーよachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-9__aW1nIGRlY29tYWlsX2F0dGFjaF9uZXcgMjAxMTAyfjAwMDE=.gif
朝バナナわ
便秘に効くみたいachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-34495866_240.gif
 
 
暑くなってきたから
食べなくても平気に
なってきた(´・ω・`)achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-23__cGljMDA4QGRlbW9qaV8xMjMxODA4Mg==.gif
 
 
まぁちゃんと
朝昼わ食べるように
してますよ～
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/achamamaimai/entry-10898216104.html Sat, 21 May 2011 09:01:35 +0900 ミッキー
 
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ミッキーみたいな雲!!
 
こゆ発見わ楽しいachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-3__ZjBjZGRhODUyNTQzNTkzYWZiNzhjYTAzOTE3ZjY2MTI=.gif
 
 
 
ばいちんachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-d286261d_240.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/achamamaimai/entry-10893551913.html Mon, 16 May 2011 17:49:05 +0900 見てちょ～
 
achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-mydeco.gif↑あたしの顔マヌケ…笑っ
 
 
 
今日からblog更新率
高めにしていこう!とか
思っちょりますachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-r_160137888.gif
 
 
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お散歩してきたっ
てげぬきい～achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-13__NV9fTVRSZlgwZDVVa05LVmxWc1NWTlZhMHBYYzJKTFI=.gif
夏バテしちゃうねachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-6__N19fTlY5ZlUxY3hhRm95VlhkTlZGbDQ=.gif
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めっちゃ田舎～、
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洗顔料アクネス買ったachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4__MzVfX2FXMW5aR1ZqYjIxaGFXeGZZWFIwWVdOb1gyNWxkekl3.gif
ニキビまぢイライラするachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-15__aW1nZGVjb21haWxfYXR0YWNoX25ldzIwMTAxMjMwMTI5MzcxMDAwNQ==.gif
はよ治れっっ!!!
 
 
ばいちんachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-19__NTQ=.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/achamamaimai/entry-10892477965.html Sun, 15 May 2011 16:37:49 +0900 楽器の神様 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/achamamaimai/amemberentry-10883583444.html Fri, 06 May 2011 21:58:17 +0900 すとれす
 
 
ほんまでっか
ダイエットの話
ためになったachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwMDEx.gif
 
野菜ジュース
ダイエットやってみたいachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4__MjAxMTAxMjMyMTQxMTM=.gif
 
 
 
すとれすダメなんだね～
あたし最近はんぱねーおachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-8__NF9fR3lSQ0pWVWxJU1VrSldzYktFSXlOVE01.gif
 
 
昨日親とまぢ喧嘩っ
今まで辛かったこと
全部ぶちまけてやったachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-17__aW1hZ2UwMzU=.gif
 
ちょっとすっきりachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-17__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwMDExMDAwMg==.gif
 
親の気持ちなんか
わからないし
わかりたくないけど
 
親も子供の気持ちなんて
わかってくれないよね
むしろ押し付け
親の幸せが子供の幸せ
にわならないし
 
それがあたしの辛さ
だったって気づいて
なかったしね
 
 
あたしのこと
強いって言ったけど
全然弱いんだ
 
何もわかんないくせに
 
まぁ当然だけどね
 
言葉にしなきゃ
何も伝わらないし
 
 
あたしわどーしたら
いいんだろう
 
心決まってるのに
行動が出来ない
 
 
こんな愚痴って
すいません
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/achamamaimai/entry-10825831988.html Wed, 09 Mar 2011 22:04:06 +0900 ダイエット
 
 
うにゃ-achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-8__NF9fR3lSQ0pWVWxJU1VrSldzYktFSXlOVE01.gif
 
ねむーいachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-11__OV9fTVRJPQ==.gif
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質問ですっachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-18__MTNJeXc=.gif
 
ダイエット中の方
何してますかあachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-de655708_75.gif
 
 
あたしわ最近
食欲が泊まらないachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-15__aW1hZ2UwMTU5.gif
 
食べる量はんぱないachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-17__ZWNhNWE2YjYzOTgzY2JkYzBlNGM1N2RkZTNmMGUzMTlfb3Jp.gif
 
 
体重が増える一方…
 
 
とりま昨日から
１時間走ってまふachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-17__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwMDExMDAwMg==.gif
 
 
ダイエット仲間
欲しいですね～achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5__MjA5ZDA0Y2Y=.gifachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-71a78d0c_240.gif
 
 
 
でわばいち-
 
 
]]> https://ameblo.jp/achamamaimai/entry-10820526161.html Fri, 04 Mar 2011 21:46:14 +0900 昨日のこと
 
 
チャリで往復２時間くらい
かけて街行ってきた～achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-17__aW1hZ2UwMzU=.gifachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-23__cGljMDA4QGRlbW9qaV8xMjMxODA4Mg==.gif
 
足ぱんぱんなったかいねachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-13__NF9fTVRSZlgwNXNPV1pTTTJ4VFVUQndWMVpYZUVwVk1WWnlV.gif
 
一日で激太くなったachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-11__OV9fTVRJPQ==.gif
 
 
 
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これわ昨日ドンキで
88円で購入achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-48abb006_240.gif
 
これで半身浴して
マッサージしまくったachamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7__MjAxMTAyMjAyMDU1Mzk=.gif
 
お風呂大好き～achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-12__M19fTkY5ZlRWUkNabGd3TlVkUFYxcGFWbTFPTkZsVlduWmxW.gifえへ
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/achamamaimai/entry-10814727661.html Sun, 27 Feb 2011 12:26:23 +0900 2011/02/25 つい食べたくなる、コンビニのホットフードといえば？ブログネタ：つい食べたくなる、コンビニのホットフードといえば？ 参加中





最近から揚げ棒に
はまってるにょ～!




achamamaimaiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110218_171413.jpg ]]> https://ameblo.jp/achamamaimai/entry-10812991331.html Fri, 25 Feb 2011 20:09:34 +0900