⸜︎⸝‍1児ママのうつヌケブログ⸜︎⸝‍

我慢すると余計太ってしまう。。。

Sun, 10 Dec 2023 22:26:51 +0900

大好きなものを我慢しすぎると

ストレスでイライラ。。

ストレスホルモンのコルチゾールの

分泌が増えて体重増加に

繋がるという。。😭

悪循環😭😭

私は甘いものなら和菓子！

ならOKにしてます（ゆるいw）

あんこの甘さ、ホッとしますよ❤︎.*

おすすめヘアオイル

Sat, 25 Nov 2023 21:12:51 +0900

トラックのＮｏ．3♥♥♥

圧倒的保湿力です！

かなり重たいオイルなので、

付けすぎに注意(* 'ᵕ' )☆

#ブログを始めたきっかけ

Sat, 25 Nov 2023 21:08:33 +0900

メンタルに不調があり、

うつ抜けするために何か

きっかけになればと思い始めました😌

自分自身、心理カウンセラーの

資格を取得しているので

その知識の共有や、

メンタル不調で困ってる方々と

このブログで繋がり

互いに良くなるための

きっかけになれば良いなと思ってます。