smile╰(*´︶`*)╯♡ https://ameblo.jp/achi-smile/ ジャンルにいつも迷う…まだ模索中なblog ja 疲れ
きつい

と、あまりいいたくないが…ここだけ

しんどい‼︎頭が‼︎肩が‼︎腰が‼︎

だらだらだらしたいニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤ



昨夜の体重測定69.1k
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12245704756.html Tue, 07 Feb 2017 06:11:21 +0900 コメダ ゆっくりしたいけど、入れたとしても、あれだけ並ぶと気分的にゆっくり座れない

オープン時から入らないとゆっくり出来ないなゲッソリ

今日はゆっくりしたいので、マックカフェ100円で整理整頓時間。

子供のテスト中✏️

始まってないのに終わる時間によろこぶ5年生ポーン

朝、寝坊した母滝汗
ニィのテストなどある日はこんなことはなかった…と振り返る。

そのニィは落ち着いて起床。バタバタしている母と弟の為に、勝手に朝ごはんの準備をして食べるカナヘイきらきら

ありがとう〜

母の失敗は甘くてへぺろうさぎ子供の失敗は叱られる大泣きうさぎ
母は自ら反省します
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12244784372.html Sun, 05 Feb 2017 09:17:17 +0900 やっと 照れ照れ

なんしよう〜🎶
考える、この時間が至福の時

しかし一番の敵が数時間後現る

笑い泣き睡魔笑い泣き

打ち勝つ‼︎
好きなことが出来る時間を確保する為に戦う‼︎




今晩の体重測定カナヘイ花68.5k
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12244619391.html Sat, 04 Feb 2017 18:48:55 +0900 バラバラ 夜12:30就寝

仕事多忙期

夜、チカラつきてコタツでうたた寝チーン

こうなるとココロとカラダのバランスが保てなく、昨日何したか…何食べたかも思い出すことがしんどい

考えることがしんどくなるとゲッソリ

バタバタして何したかもわからないまま、日々過ぎてしまう

まだまだ整理可能な状態な時に、気がついてるときに、ココロとアタマの整理整頓、断捨離時間とるべし
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12244445110.html Sat, 04 Feb 2017 05:57:41 +0900 忙しい
余禄も残せず、いっぱいで帰宅

昨日、一昨日の結果書けず…

体重測定カナヘイ花68.5k
食べたものは…昨日のしか

朝ごはん→フルグラヨーグルト
昼ごはん→ほっともっとのあんかけ焼そば
夜ごはん→チャーハンとサラダ

ごはん🍚もっとへらさんと
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12244124873.html Fri, 03 Feb 2017 05:58:08 +0900 ダイエット意識 昼ごはん     肉じゃがお弁当🍱
夜ごはん     豆腐やブロッコリー入れて大盛りサラダ
                   カレー🍛…ごはんを食べてしまった(少量)



運動なし

ごはんを🍚もう少し減らそ💦
姿勢を正すこと
今日の目標

昨夜体重測定カナヘイ花68.5k
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12243467026.html Wed, 01 Feb 2017 06:33:41 +0900 意識 昼ごはん→自作おべんとう(ごはんあり)
夜ごはん→シリアル、すじ煮込みとサラダ

昨日のごはん1日分あんぐりうさぎ

運動なし

間食なし
↑ここが昨日の褒めどころニヤリ
本日も意識保持口笛

体重測定68kカナヘイ花
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12243130357.html Tue, 31 Jan 2017 06:28:20 +0900 体重測定
お正月以来の体重測定 

史上最高

やっぱりな…最近体が硬い！とか感じてたのは、硬いのではなく肉かついて、動きがわるいのだガーン

カナヘイ花69.5k   こりゃ大変
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12242781670.html Mon, 30 Jan 2017 05:58:49 +0900 ダイエット決意 最近ではダイエットしていること、ダイエットの意識すら忘れてしまう滝汗

しかし腰痛が出るほど…
手を後ろに回すのがきつくなるほど…
肥えてしまいました

それは健康的にもよくない

今晩より体重測定し、3週間を目標に減量する

そして忘れてしまわないように、ここに記す

記すことも忘れないようにカナヘイ花あんぐりうさぎカナヘイ花
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12242654087.html Sun, 29 Jan 2017 19:48:11 +0900 本日のいぬどん語録
見ながら…

新幹線乗ったね〜

700系乗ったかな？〜
レールスター乗ったかな〜？
など話…

つばめ、乗ったことあるよね？

私:あるよ照れ

じゃあ、すずめは？🚄

(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ありませんが…（笑）
ゲラゲラゲラ
]]> https://ameblo.jp/achi-smile/entry-12242652654.html Sun, 29 Jan 2017 19:41:45 +0900