まったりダイエット？ https://ameblo.jp/achu-0000/ まったりのんびり ja 春だし始めるかな 久しぶりにやって行こう！

全然ダイエット関係無い話しもしながらwww

]]> https://ameblo.jp/achu-0000/entry-12584057121.html Sun, 22 Mar 2020 20:11:28 +0900 やだ〜まだある〜 自分のページがまだあるのを見つけた。

生きてますwww

凄いなあ。 ]]> https://ameblo.jp/achu-0000/entry-12580461212.html Sat, 07 Mar 2020 20:29:00 +0900 体重
あと６㎏痩せたいな（笑）
最近は歩いてます。
車で買い物はなるべく控えてみます。

効果が出ればいいなぁガーンあせる ]]> https://ameblo.jp/achu-0000/entry-11622094899.html Thu, 26 Sep 2013 14:55:21 +0900 モンハン 未だに３ｒｄもクリアできず（笑）

飽きっぽいからなぁ…にひひ


４をやる日はいつやら～ ]]> https://ameblo.jp/achu-0000/entry-11622092564.html Thu, 26 Sep 2013 14:51:54 +0900 秋 季節はどんどん変わり毎年１つづつ歳を重ねるのが当たり前だと思ってた。

違う事を今回知った。

ご冥福をお祈りします。


大好きな友へ ]]> https://ameblo.jp/achu-0000/entry-11622091232.html Thu, 26 Sep 2013 14:46:34 +0900 ４月ですね 焦らずゆっくり生きます ]]> https://ameblo.jp/achu-0000/entry-11504274538.html Wed, 03 Apr 2013 22:12:31 +0900 むぎゅっとぬっくし
寒い時期はこの曲で癒されます温泉

http://www.youtube.com/watch?v=9AJ1wNh61o8&sns=em ]]> https://ameblo.jp/achu-0000/entry-11430816853.html Thu, 20 Dec 2012 06:35:06 +0900 耳鳴り アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/achu-0000/amemberentry-11428632626.html Sun, 16 Dec 2012 23:20:10 +0900 肩甲骨からの腰が回ってる（笑）

縮こまってしまいがちで、肩や首が凝ってますあせる

夏と違って動かない…
なにより、こたつの誘惑に負けちゃうよ（笑）

そこでひらめき電球
肩甲骨をとにかく動かそうと肩を上下に動かしたり、腕を回したりとなんとか努力してますニコニコ


そう！！
guさんの\990のジーンズジーンズは70でしたが67にサイズダウンキラキラ
まだムチムチで嫌になっちゃいますが頑張りますグー

いもとあやこさんの｢腰が回ってる音符｣ってアレはイイ動きみたいでよくやってます（笑）
サイズダウンはそのおかげかな？ ]]> https://ameblo.jp/achu-0000/entry-11421391198.html Thu, 06 Dec 2012 17:31:13 +0900 地震の夢 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/achu-0000/amemberentry-11409571305.html Wed, 21 Nov 2012 13:57:29 +0900