色々あるけど幸せになる https://ameblo.jp/aco0523/ パニック障害で、しんどいこともあるけど、諦めずに、自分のやりたいこ、できることをやっていきます。 ja 右手の人差し指が痛い 今朝起きたら、右手の人差し指に激痛が走った。

「痛い！」って思って、昼頃まで指が曲がらなかった。

なんなんだこの痛みはって思いました。

ここ、何日かずっと右手の指が曲がりにくかったというか、ゴワゴワしてたというか。

 

てなわけで、整形外科に電話して、「初診で予約必要ですか？」って聞いたら要らないと言われたので、夕方、晩ご飯食べてから病院に行くことにしました。

整形外科に行くって何年ぶりかなぁ？

ここ何日か病院に行くにあたり、もしかしたらリウマチかなぁと思って、ネットで色々検索したりしてました。

でも、検査してみないと、診てもらわないと、何もわからないし。

 

 

結婚して、引っ越してきてから、外科に行ったのは初めてで、かかりつけの病院なんて、心療内科と歯医者しかなくて。

病院にかからないに越したことはないけど、気になったら診てもらうのは早い方がいいですよね。

何でも早期発見が大事だと思うので。

見つかるのが早ければ、治療費も安くすむ。

 

病院に行ったら、流行ってる病院だけあってめっちゃ混んでた。

こりゃ帰るの遅くなるなぁって思った。

文庫本持ってきたら良かったと思ったくらいです。

名前呼ばれて診察室に入って、今の状況を話したら「更年期の女性には多い症状で、リウマチの可能性が高いと思われるのですが、リウマチには、血液検査が必須ですが、されますか？」と聞かれたのでお願いしました。

 

リウマチは、遺伝がほとんどだそうで「ご家族か親戚の方にリウマチか、膠原病の方はいらっしゃいますか？」と聞かれた。

家族でそんな話をしたこともないし、親戚付き合いなんてほとんどなかったし「聞いたことないです」と伝えておいた。

検査結果は１週間後。

どうか何ともありませんようにと思って帰りました。

しかし、外科の採血する人、下手だった、痛かったです（＞＜）

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12970971880.html Fri, 19 Jun 2026 16:38:21 +0900 オダギリジョーさん、いいな 普段、なかなかゆっくりテレビを見ることができません。

テレビは、録画しとく、本は積んどく状態😅

仕事して、家のことしてたら、テレビ見るのは、一人で昼ご飯食べてる時だけ。

 

で、だいぶ前だと思いますが、日曜の初耳学に出演されているオダギリジョーさんと林先生の対談を見ました。

昔、映画館で「ゆれる」という作品を見た時に、すごくいいなと思った俳優さんでした。

 

オダギリジョーさんのメジャーな作品には出ない、アカデミー賞は好きじゃないとか、ずっとブレない姿勢がすごく好きで、出演されてる作品も他とはやっぱりすごく違ってて、自分を持っているって素晴らしいことだなって思います。

 

私はいつもブレブレで。

やりたいことはあるのに長続きしなくて。

家事と仕事の段取りで、なかなかこうやってパソコンの前に向かうこともできなくて。

もっと毎日ブログ書きたいといつも思います。

 

思ってることを吐き出せる場所があれば、過呼吸ももう少し落ち着くと思いますよって、病院の先生にも言われました。

そうなんだろうってことは、前から自分でもわかってた。

こういう病気のことがわからない人に吐き出すのは、申し訳ないし、自分へのストレスになって返って来てしまう。

 

いつも、頑張れ私って言い聞かせて、言いながら過ごしてるんです（＾＾；

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12952959076.html Sat, 10 Jan 2026 15:48:28 +0900 家族とお正月 今日は、年に一度になってしまってた家族に会いました。

私に全く余裕が無かったから、なかなか家族に会えなかった。

うつ病になってから、情けないけど、どうしても思うように動けず、自分でもどうにもならない、どうにも出来ないという感覚と状況にとても苦しんでおりました。

要領が悪い、キャパ（容量）の少ない私にとっては、旦那さんが家に居ない時じゃないと、家族に会う時間を作ることも出来ない。

ダメだなぁ、私ってと、またまた思っておりました。

 

 

家族が居るって、ありがたいことです。

まだ、弱音は吐けませんが。

いい歳して、これ以上、心配かけるわけにはいかないし。

 

心療内科でも弱音が吐けない。

私は、いつもビクビクして、人の顔色ばっかり見てる。

こんな自分、本当は終わりにしたいです。

頑張れ、私。

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12952122742.html Fri, 02 Jan 2026 19:27:39 +0900 今年の目標 みなさん、あけましておめでとうございます。

 

昨年は、ほとんど更新出来なかったえーん

とにかく家事に追われて、なかなか自分のやりたいことに使える時間が作れなかった。

家事1つ1つに時間を使いすぎたり、料理のレパートリーが少なかったような気がする。

ただ、頑張って空回りしてただけみたいな気がする。

 

私、昔から要領が悪いというか、何でも頑張らないととか、完璧にやらないととか思ってました。

昔から、人と同じことが出来なくて、人の3倍努力して、やっと人並みで。

いつも、いったい何やったら出来んねんと、自分を責め続けて生きてきました。

たぶん、この思いは、これからも変わらないと思います。

なので、今年は、やらないより、やって後悔するということを肝に銘じて、過ごす一年にしたいと思います。

 

 

生きていると、楽しい嬉しいより、苦しい辛いことの方が多くて。

昨年は、ただ他人に人生の主導権を握られたまま、振り回されて、悲しい、苦しいと思う時間が多かった。

今年は、後悔しない生き方を選ぶためにも、他人がどう思うかは、極力気にせず、人に迷惑をかけないなら、好きに過ごせるようになりたいです。

 

今年もよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12952119109.html Fri, 02 Jan 2026 18:48:21 +0900 顔に出る年齢が気になる YouTubeで、顔のたるみを改善する方法なんかを検索したり、このシミやクマがなんとかならないかと思ったり。

もう、どれだけ悩んでいることかです。

 

夜、寝る前のパックさえしんどいこともあったり。

でも、さすがにほうれい線とか、目の下のたるみが見るに耐えなかったりして、それでようやくパックする状態。

仕事して、家のことして、翌日のお弁当して。

更年期もあるのか、寝る前はヘトヘトで、自分のことまでしっかり手が回らない。

 

でも、キレイになりたい、可愛くなりたいと思ってしまう。

毎日、鏡見ながら「ハーッ」とため息つく日々です。

どれだけコンシーラー使わないといけないんだというシミやクマなので（＾＾；

そこにたるみが加わると、化粧してもなかなか年齢隠せない。

 

少しは若くキレイになりたいと思って、下記のモニターを見つけて応募しました。

当たりますように⭐️

＼くすみ・小じわ・疲れ顔にさようなら！／40名様限定若見え目元体験！✨株式会社明色化粧品 ]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12942439236.html Sun, 02 Nov 2025 09:47:52 +0900 インフルエンザの予防接種に行って来た 本当は、注射なんか大嫌いです。

でも、周りは高齢者が多いので、仕方ないかな。

そして、結構インフルエンザが流行っているとのこと。

自分がインフルエンザにかかって、旦那さんや周りに迷惑かけるわけにはいかない。

 

なので、前もって予約して予防接種に行ってきたのですが、接種に来られてる方が多かったです。

もちろん、高齢者の方ばかり。

みなさんやはり気にされてるんですね。

 

 

私、今年のお正月にインフルエンザにかかってしまい、旦那さんに迷惑かけたので、やっぱりやるしかないかという感じでした。

もちろん、コロナにも百日咳とかにもかかりたくない。

なので、出かける時はマスク必須。

乾燥が酷くなるこの季節は、簡単に喉を痛めて風邪をひくので、本当に気をつけないとです。

 

で、ちょっと驚いたのが、インフルエンザの注射も、摂取後30分は病院に居ないとダメだそうです。

コロナワクチンみたいですね。

注射はちょっとチクッとする痛みがありました。

怖かったです（＞＜）

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12940823157.html Fri, 24 Oct 2025 23:27:27 +0900 思い出し怒り なかなか許すことが出来ない人がいる。

誰にでも、一人や二人、許せない人は居ることでしょう。

私の場合は、義理の家族なんですが（＾＾；

頑張って忘れよう、許そうと毎日思ってました。

でも、毎日そうやって思ってる時点で、忘れることも許すことも出来ていないってことなんです。

 

自立できない３０前の義理の息子に「わけのわからないあなたのような人間が来たせいで、僕の人生がどれだけ狂ったと思ってるんですか」

これは、お父さんと二人でここに住み続けて、お父さんが亡くなってもここに住んで、そんなに頑張って働かなくてもいい人生設計をしていたのが狂ってしまったってこと。

 

ある時、ゴミ箱のそばに置いてあった、中身の入ったペットボトルを捨ててしまいました。

ペットボトルの中には、高価なクレンジングローションが半分ほど入っていて、捨ててはいけないものだったとあとで知りました。

そして「弁償してください」

「それはできない、捨てられても仕方ないような置き方をしていたあなたにも落ち度がある、大事なものなら、なんでちゃんと片付けなかったの？」って言い返した。

そしたら「それが人に謝る態度ですか！！」と怒鳴るように言われました。

 

普段から見下されて、バカにされて八つ当たりされてきたこと全てが思い出されて、うまく言い返せず怒りを溜め込んできたので、ずっと消化できず、今も、怒りと憎しみを抱えたまま過ごしています。

人への憎しみや怒りというのは、時に何かを始める原動力になることもあります。

でも、ものすごくエネルギーの要ることだったりしますし、簡単には消化出来なくて、今では、墓場まで持って行こう、絶対に許さないとも思っています。

 

そして、ユーチューブで何か方法は無いか調べました。

そこで見つけた動画です。

 

 

橋本翔太さんが、この動画の中で仰ってるとおり、怒りを我慢していると、本当にうつになりました。

言い返す言葉がすぐに出てこず、なんとなく言い返すと、人格全否定されるくらい言い返してくる。

こんなに口の立つ男は初めて見た。

たぶん、今まで付き合った彼女に暴力振るったことあるんじゃないかと思うくらいのキレっぷりだった。

 

心療内科の先生に話を聞いてもらってますが、先生も「普通、お父さんが再婚したら、自立して出て行くけどなぁ」って言ってました。

彼には、この普通という言葉は通じない。

「普通はそうでしょ」と言うと、「普通なんてこと誰も聞いてないんですよ」とブチ切れて、そこからボロクソに言われる。

私には本当に手に負えないので、極力関わらないようにするしかないですね。

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12937896390.html Fri, 10 Oct 2025 12:36:26 +0900 じゃりせん醤油味食べてみました なんで「じゃりせん」て言うのかなって思ったら、食感にこだわって、国産１００％のうるち米を粒のまま練り込んだことで、クセになるじゃりじゃり食感が実現したからとのこと。

じゃりせんと聞くと、小銭みたいだから？って思ったりしてたんですけど（＾＾；

 

１袋に８袋入っている小分けパックです＾＾

慌てて食べなくていいのでありがたいですね。

 

 

↓小分けパックの１袋です。

 

 

小分けパックの１袋を開けて、お皿に出して、旦那さんと頂きました。

最初の一言が「うまい！」でした＾＾

私も「美味しい！」って言いました。

 

 

最初は、表面に砂糖がまぶしてあるから「じゃりせん」って言うのかと思って、甘いかなぁと思ったら、全然そんなことなくて。

しょうゆのおかきだけど、濃すぎることもなく、食べやすくて、懐かしくて、香ばしくて、ちゃんとお米の香りもして。

さすがもち吉さんだなぁって思いました。

 

ひと口サイズなので食べやすいのですが、やめられない止まらないろいうのは、まさにこのこと。

美味しかったです。

ありがとうございました。

 

提供：もち吉
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株式会社　もち吉

]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12923939504.html Mon, 18 Aug 2025 19:36:37 +0900 首こりと肩こりがとれない 今までこんなことなかったのに。

首こりと肩こりが結構キツいです。

寝ても治らない。

何より、寝つきが悪い上に、熟睡出来ない。

目覚ましより早く目が覚める。

 

寝る前に、色々ストレッチ してるけど治らないし、眠れない。

これって、毎日続くと、結構ストレスになるし、体にも負担だなぁ、しんどいなぁって思います。

 

この首こりと肩こりと不眠、更年期後半から始まったように感じます。

家では、あまり愚痴らないようにしてるんですが、家事がしんどいと思うこともあります。

 

そんな時、下記のモニターを見つけました。

体が少しでもラクになるかもだなぁと思って応募しました。

枕の高さも調整できるみたいだし。

きっと、肩こりや首こりもラクになって、気持ち良く寝れるのではと思います。

 

【販売個数15万個突破の人気枕！】首と肩がホッとする枕PLUSの体験モニター10名様募集！

]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12923566865.html Sat, 16 Aug 2025 13:13:40 +0900 老眼鏡かけてビックリ！ 年齢重ねるごとにシミが増えてるような気もするし、肌がなかなかキレイにならない。

そして、シワも増えているし、たるみも気になる。

鏡見る度に「パァ〜」と、溜め息しか出ない。

もう少し若い頃は、結構若く見られたのにと思って、さらに落ち込んだりしています。

 

色んな化粧品試してますが、なかなか効果が出てないような気がするんですよね。

これも年齢のせいなのか。

年齢のせいにしたらダメですよね。

お手入れ、努力が足りないってことなのでしょうか。

 

そして、一番ビックリしたのが、老眼鏡をかけた時に見た、シミなどの肌の汚さ。

毛穴のたるみとか。

やっぱり、少しでもキレイになりたいし、可愛く見られたい。

贅沢な悩みなんでしょうか。

 

そんな時、下記のモニターを見つけました。

試してみたい！

やっぱり「最近キレイになったね」とか言われたいし、今の肌悩みから解放されたいです。

どうか当たりますように⭐️

 

【シミ・エイジングケアに】SIMIUSのインスタ投稿モニター30名様募集！

]]> https://ameblo.jp/aco0523/entry-12921463219.html Wed, 06 Aug 2025 21:58:44 +0900