未来は予測できない。

だから人生は不安だ。

と考える人。

未来が予測できないから人生は楽しい、努力ができる

と考える人。

いろんな人がいますね。

「未来を予想する最高の方法は

自分で作り上げること」

変化を恐れないことが、新たな自分になり未来をつくることになる。

未来を自分でつくれるから、人生は面白い。

明るく未来をみてみる。

チャレンジすること、

チャレンジができることは、

とても幸せなことです。

努力は常に必要で、終わりがないけどそのぶん、常に新しいものを見つけ出したり、創りだすことができます。

誰でも未来を知りたいし、

結婚など保証があればなぁ…と

思うこともあるかもしれません。

仕事で成功する保証なんかがあるのならほしいですね。笑

誰でも不安になる気持ちはあると思います。

だからこそ、努力をして知恵を出すことができるのかもしれません。

何が起きても乗り越えていく強さと、

描いてる未来にワクワクする。

これが大切なのではないかなと思ってます。

自分の力で変えられるから、生きる面白さがあるのかもしれません。

ステキなことが、

あなたにもたくさん訪れますように。

ありがとうございます。

純真で心のキレイなあなたに

未来は、自分次第で変わる。

過去も、自分次第で変えられる。

過去のできごとなど、

変えることのできないものに、

どうしてもとらわれてしまうことは、

誰だってあると思います。

だけど…

「これからこうしていきたい」

「こうしてみよう」

という意思や目標が今の自分を決めると考えてみる。

これは、

「未来が今」を決めていることになります。

だから、過去にとらわれず、

進む方向を明確に、

もしくは、進む方向さえ変えることができれば、未来はいくらでも変えられる。

過去は変えられないけど、

「未来は変えられる」

直接的に過去は変えられないけれど、

過去のできごとの意味づけ、捉えかたは変えられます。

その経験があったからこそ、

気づけたこともたくさんあるし、

再び歩み出すこともできるのです。

未来は自分しだいで変わります。

未来の目標や夢など決まれば、

いま自分ができること、やるべき方向へ少しずつ進んでいけます。

ステキなことが、

あなたにもたくさん訪れますように。

今日もありがとうございます。

純真で心のキレイなあなたに

脳は、だませるって聞いたことがありますか？？

例えば、

いまダイエット中で、

お菓子は我慢してるけど、

どうしても食べたい！ちょっとくらいなら、、

……ぱくぱく。

…ぱくぱくぱく…。

「結局いっぱい食べちゃった。…」

ガーーーン=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)

あくまでも一例ですが、この

「食べて太る！」

と思って食べると、本当にそうなるそうで。

「これは、食べても太らない」

と思って食べると脳は勘違いして、

太らないそうです。

その人の体質だったり、

一日中、お菓子や好きなものを食べまくってたら、これは流石に効き目がないかもしれませんが

「食べても太らない！」

と思うことが、大切みたいです。

脳って面白いですよね！

「私は痩せる！」

「すでに痩せてるんだ！」

という思い込みや、

痩せた自分のイメージをするのも

効果が倍増しそうですね。

バランスのとれた食事、

生活リズムも大切になってきますね。

ステキなことが、

あなたにもたくさん訪れますように。

ありがとうございます。

純真で心のキレイなあなたに

自分を無条件で認めてくれる人がいることは、大きな力を与えてくれます。

それが、家族、友人、同僚、

誰であっても誰かひとりでも

そんな人がいてくれたら、

とても幸せなことです。

その人はとても大切な存在です。

悩んだとき、岐路に立ったとき、

いろいろな人がアドバイスをくれると思います。

どんな意見でも、自分にとっていいと思う意見を受け入れるといいでしょう。

でも、前に進みたいとき、

今までと違う行動がしたいと思うときには

あなたを認めてくれる人の意見を

大切にしてください。

あなたの才能を認めて応援してくれる人と、そうでない人がいると思います。

そんなときは…

普段から認めてくれる人の意見を受け入れて行動すると、

行動の分だけ、成功の可能性は広がります。

歳を重ねれば重ねるほど、

新しいチャレンジはしにくくなってしまいます。

でも、やった後悔より、やらなかった後悔のほうが大きく残ります。

頑張っているからこそ

ツライこと、悲しい思いをするときもあると思います。

自分のよさを、わかってくれてる人の意見を受け入れ、自分の強い思いがあって行動をすれば、いい方へ進んでいきます。

ステキなことが、

あなたにもたくさん訪れますように。

今日もありがとうございます。

純真で心のキレイなあなたに

どんな人でも、

適切な訓練と努力を重ねることで、

たいていのことはできるようになります。

やってみたいなと思うことがあっても

「才能がない」

「遺伝だから」

と、あきらめてしまう人も多いと思います。

それが遺伝なのであれば、

遺伝として与えられたものをどう使うか。ということも大切になってきます。

できなかったり、

苦手なことがあるのであれば

何度も挫折しながらでも、

人一倍の努力を積み重ねる。

与えられていないものを、

考えてもどうにもなりません。

ないものねだりは、

自分で自分の限界を作っているようなものであり、

「できない言い訳」

を探しているだけのこと。

私も努力が足りないだけなのに、

つまずいたり、苦手分野になると

「やっぱりダメだ…」

「やっぱり才能ないんだ…」

「自分には無理だ…」

と、すぐ言い訳してます。笑

言うことも、考えることも時間がもったいないですよね。

遺伝を無視することはできません。

必死で努力しても、

追い抜かれてしまったり、悔しい思いもすることもあると思います。

けれども、

恵まれた人が必ず成功するとも限りません。

恵まれてるからこそ、ついつい努力の手をゆるめてしまうこともあると思います。

その結果、努力した人に

追い抜かれてしまうケースもある。

恵まれた人に追いつき、

追い越すことはいくらでもあります。

だから、羨ましがってるだけでなく、

与えられてないから努力をしないのではなく、与えられていないからこそ努力してみる。

そういう姿勢が人生を大きく変えたり、成功に導いてくれるのですね。

ステキなことが、

あなたにもたくさん訪れますように。

ありがとうございます。

「いつかチャンスがめぐってくれば…」

と、思っていると

もしかしたら……

小さなチャンスを逃しているかもしれません。

私も若いとき

「チャンスはいつかくる」

ずっと、向こうから来てくれると

待ってました。笑

待ってても来ないし、

それだとチャンスには気付きにくいんですよね。

夢に向かって行動してるときや、

一生懸命、動いてるとき、

どんな小さなことでもチャンスだと

とらえることができるんですよね。

ひとつのことに一生懸命になっているとき、アンテナがたってるので、

些細なことが、チャンスやきっかけになることもあります。

小さなチャンスを見つけても、

ときにはうまくいかないこともあります。

それでも、

たくさんのチャンスを見つけて

たくさんチャレンジしてたら、

そのぶん、結果もついてきます。

いま、この瞬間に何ができるのか…

いつも考えておく必要があるのかもしれません。

ステキなことが、

あなたにもたくさん訪れますように。

今日もありがとうございます。

脳科学の研究によると、

言葉にすればするほど、その部分の神経が太くなるそうです。

ポジティブな言葉を

たくさん使う人は、ポジティブな神経が太くなります。

考えるときに、その神経を使いやすくなるから、神経が太くなるのです。

逆に、ネガティブな言葉を

たくさん使う人は、その神経が太くなります。

そうすると、

ネガティブな言葉をさらに使いやすくなり、いつの間にかネガティブでいっぱいな脳になってしまいます。

人はどういうときに

情報を記憶するのか。

・読んだとき  10 %

・聞いたとき　20%

・見たとき　30 %　

・見て聞いたとき　50%

・口に出して行ったとき　70%

・口にしながら行動したとき　90%

情報は、五感をたくさん組み合わせると、記憶に残りやすくなる。

その中でも、口に出すことは、

非常に効果的。

暗記するときも有効に使えます。

ポジティブな言葉を使うようにするだけで、ポジティブの神経が太くなります。

　

言葉は

無意識にあなたを形成するのです。

ステキなことが、

あなたにもたくさん訪れますように。

今日もありがとうございます。

脳は発達している場所と、

発達してない場所があります。

脳は、使うことで発達していきます。

未発達な部分も使うことで、どんどん成長させていくことができます。

そして、

その未発達だった部分が発達していくと、それにともなって考えかたや行動パターン、スキルや性格といったものも変化していきます。

脳の使う部分を変えたり、増やしたりすることで、新しい自分が表れはじめたりもします。

数年ぶりに再開した友達が、

変わったな〜。と思ったり、

物静かだった人が、ビックリするほど変わってたり。

こうした変化は、脳の使い方を変えた結果というより、いろいろな経験をするなかで、自然と脳を使うパターンが変化したという結果と考えられるそうです。

脳はだいたい一年の周期で変わっていくと言われています。

脳の使い方のパターンが変化していけば、おのずと考え方や行動なども変化していきます。

脳の使い方がを変えれば、

自分を変えていくことができるということです。

脳は自分の力で、

自分のなりたい方向へ

自由に使いこなすことができるんですね。

ステキなことが

あなたにもたくさん訪れますように。

今日もありがとうございます。

失敗や間違いなんて、

人間なら誰にでもあることです。

そうは分かっていても、

過去の失敗にとらわれてなかなか行動できないこともあります。

それがトラウマになってしまい、

一歩踏み出せないこともあると思います。

あなたが今まで歩んできた道は、

間違いや失敗があったとしても、

新しい未来は常にあなたのために用意されています。

人生はひとつの物語のようなもの。

夢や希望があるのなら、

叶っている、達成している自分に近づいてく自分を想像して、新しい一歩を踏み出してみてください。

過去のあやまちや失敗は、

消すことはできないけど、

とらえかたは変えることができます。

この先、あなたが進んでいく未来は

一歩ずつ進んでいきます。

過去にとらわれず、

なりたい自分になれます。

あなただけの

あなただけにしか作れない物語を。

ステキなことが、

あなたにもたくさん訪れますように。

今日もありがとうございます。

人生にはさまざまな出来事が起こります。

それに対して、自分がどう感じるかは自由です。

ツライことがあっても

「またひとつ成長できた」と感じる人もいれば

「どうして私はこんなに不幸なのだろう」

と感じる人もいます。

ハッピーな出来事があっても

「嬉しい」と素直に喜ぶ人もいれば

「こんないいことが起きたら、次はイヤなことが起こるに違いない」

と思う人もいます。

どんな状況でも、ポジティブにとらえるほうが幸せになりやすいです。

現代の日本は豊かです。

自分の近くにいつも幸せがあると

知っていれば、幸せを発見しやすくなります。

足下の幸せは見えにくく、埋まってる場合もあります。

いま自分がいる環境の中で、小さな幸せを発見できなければ、大きな幸せも舞い込んではきません。

現状に感謝し、

幸せを感じられる自分でいれば、

知らない間に、大きな幸せがあなたの元へやってくるはずです。

いま足下にある幸せを、ほんとうに大切にできたとき、より多くのしあわせが舞い込んできますよ。

ステキなことが、

あなたにもたくさん訪れますように。

今日もありがとうございます。