私の統合失調症のリハビリにブログを頻繁に書くと言いながら、

書いてませんね！（笑）

お散歩もなかなか億劫で、ダイエットうまく言ってません。あちゃー。

ダイエットで気にしてるのは、食べ物位でしょうか？

お菓子は極力食べない様にし、

夜の炭水化物。お米は食べない様にしたりしてます。

りゅうちぇるANDペコちゃんの、ペコちゃんの方がダイエット成功した様で、

ブログを読んだら、朝はがっつり食べて、夜は、お米を食べなかったと。

朝はがっつり、お肉でもオッケーだと。

何かいいダイエット法だなーと思って参考にしています。

セブンイレブンの惣菜コーナーにあるチキンもペコちゃんの影響で買ったりしてます（笑）

サラダにチキンをのせて食べたりしてます。

私はアラサーですが、BBAですが、ペコちゃん好きなんです（笑）かわいい

旦那さんが帰って来ました！

まとまりないですが今日はこの辺で。

またお付き合い下さい。なんて（笑）

読んで下さりありがとうございます

飲むと、私はお菓子を食べたくなり、じゃがりこポリポリするのが好きです。太るしやめたいんですけど、好きなんですよねー。布団でポリポリ至福のタイムなんです。

食べた記憶がない危険な症状ではなく、

私は、ばっちり意識ある中で良しとしてやっています。

だから、デブになってしまったんですよね。

あちゃー。

お菓子をやめて、ウォーキング毎日して痩せる宣言する気持ちが弱過ぎてどーなんしょ…

気を改めたいと思います。

もう一度、

おやすみなさい。

私は、土曜から熱が出てしまい、寝込んでいました。

原因は、はやり目から来るプール熱と言うやつでしょうか？

内科の先生は、目を見る限り違うんじゃないかなー。と言ってましたが。

とりあえず、お薬をもらって飲んだら熱は下がりました。

熱あっての育児、家事は、とってもしんどいですからね。

良かった良かった！

土日と旦那さんが食事を頑張って作ってくれました。栄養満点のスープでニンニクゴロゴロ入ってました。

ありがとう。

ちなみに家族みんな風邪引いてます。

ダラダラとずっと引いてるんですよねー。

旦那は、仕事で病院に行く暇もないそうで、免疫が落ちてるそうです。

息子さんは、幼稚園帰って来ると、あれ？手が熱い。

熱やん！

と始まります…

お薬嫌いなんで、シロップ飲ませるのに一苦労です。

 

早くみんな良くなろうね！

睡眠大事ですよ！

おやすみなさい。

ごめん。

旦那さんの帰りにも気づかず寝続けました。

ごめん。

で、先ほど喉の渇きで起き。

スッキリしたので、夜中に常備菜作りを簡単にしました。

毎朝、夫弁当に息子幼稚園弁当を作っているのでおかず作りです。

おかずかなり最近手抜きだったから、

喜んでくれるかな⁇

常備菜は、何より詰めるだけだから朝が楽よね

あー、調子に乗ってパルシステムの注文までこんな時間にやったけど、

昔の体調崩した時に似てる感覚・・

寝た方が良さそうだ。

おやすみなさい。

うつる結膜炎でした。はやり目と言うらしいです。

2種類の目薬が出て

来週位にまた来て下さいと言われました。それまでに良くなるといいです。

病院までは、ウォーキングで行きました。ダイエットです。

キティーちゃんの万歩計アプリをダウンロードして今日からスタートです。

お腹のお肉をどーにかしたい‼︎（笑）

頑張んなきゃー（≧∇≦）

たんぽぽの川村エミコさんも飲んで痩せたと言う酵水素サプリも飲んでの挑戦です。

継続は力なり。力なり！力なり！（笑）

私にとってプラスになる様に頑張んなきゃー！

もうすぐ息子のお迎えの時間です。

帰ってすぐに、スイミングだー。

母がんばれ👊

昔の日記に書きましたが、私は統合失調症です。

今は、体調も安定していて少量の薬で生活出来ています。

3人家族👪で、3歳の息子が1人います。幼稚園に通っていて年少さんです。

また、ブログを書いて行こうと思ったのは、頭の整理の為です。

前回体調を崩した際に、だいぶ脳にストレスを感じました。

今は、生活の方は不自由なく生活出来てますが、夫に感謝です。

人との関わりに、困難しています。

夫以外の人との会話が下手くそになってしまいました。

なのでリハビリを兼ねて書いていこうと思っています。

好きなこと、息子の事、悩み、などになるのかなー？(^^)

心の整理にもなるかなー

よろしくお願いします

息子へのクリスマスプレゼントのオモチャ早く買わないと売り切れるとの噂を聞きましたので、早速日曜日トイザラスにて無事にGETして来ました(^^)ホッと♡

11月は、息子ちゃんの幼稚園も決まったりホッ♡

ホッとする出来事♡

来年は、母として人として成長したい年にしたいな。

かあちゃんとしてがんばりたい。カラダこわして、なかなか思う様に育児できなかった分、頑張るからね。

焦らずゆっくり進んで成長していこう。

ムーとたすく♡

インスタグラムで有名になったらしく、

アヤサカイで検索すれば出てきますよ‼︎

と久しぶりの更新です。

息子ネタと言えば、通いたい幼稚園の2歳児保育に、月1でパパと参加しています。

もうすぐ説明会があったりします。

ついに息子も幼稚園です。