もちろん、自分で見つけたものはほとんどなし！！

全て経験者からの伝授品です。

こちら、上海のマダムに教えていただきました。

右：ロクシタンのウルトラリッチボディクリーム２５％

左：ロクシタンのシアーバター１００％

どちらかといえば、マダムも愛用したというウルトラリッチだけで十分だと思われます。

妊娠線用クリームを色々試しましたが、これが一番よかった。

とっても敏感肌の私は、他のを使っていたときは、

夏の暑さでかぶれたり、湿疹、あせもができたり大変でした。

夏の妊婦は大変だって言うけど、こういうこともあるので本当です。

それから、ロクシタンにしてからしっとりしてかぶれもなくなりました。

大活躍してくれた化粧品たち。

右から：ランコムのUVクリーム、ドゥ・ラ・メールのモイストクリーム、EGFドクターレクラムの美容液と化粧水。

夏の妊婦の大敵は、やはり紫外線！

このランコムは、肌の負担が軽くてビックリでした。

汗っかきな妊婦でも、一日しっかりガードしてくれました。

妊婦になったら使ってみようと思っていたのが、ドゥ・ラ・メール。

本当にお肌がツヤツヤになって、しわもしみも極力抑えることができたと思います。

美容液と化粧水は妊娠前から使っているもの。

これもおススメだったので載せちゃいました。

そして、これこそ、私のマタニティ生活を支えてくれた戦友たち。

右から：トコちゃんベルト、はらまき、バイアス仕立ての腹帯

トコちゃんベルトは長女から伝授されたもの。

バイアスのはらまきは次女から譲り受けたもの。

トコちゃんを着けてから、腰、恥骨、尾骨、全ての痛みから解消されました。

そして、なにより、めちゃ歩けるようになったのもトコちゃんのおかげ！

はらまきは、冷房対策もあるけど、トコちゃんをすると、トイレに困るのです。

そこで、一番初めに、はらまきをして、その上にトコちゃん、腹帯、最後にパンツをはけば、

トイレに行くたびに、トコちゃんを外さなくてすむのです。

以上が、経験豊富なママたちから、伝授してもらってマタニティ生活を乗り越えてきた秘密？の

マタニティ必須アイテムたちでした。

これから妊娠する方に少しでも参考になったらいいな。

あと残り１ヶ月半残ってますから、なにか他にもおススメあったら教えてくださーい！

６月に上海に戻ってからのマタニティライフを振り返ってみると、

とても充実していて楽しく過ごせたように思います。

これも、まわりで支えてくれたお友達と、日本でいつも応援してくれた家族と、

なんてたってパパのおかげです。

本当にありがとう！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

残り、あと一週間、何事もなく母子共に無事帰国したいと思います。

妊娠中、私がはまってたことを紹介。

８月号の　『　VERY　』　に掲載されていた井川遥さんの連載を読んで即効影響をうけてしまいました。

マタニティプール

マンションのプールで、週に１回から２回、時間は３０分～４０分と決めて、

顔をプールには入れないように（感染やかぶれるのを恐れ）、

ウォーキングや浮き輪でプカプカしていました。

泳ぐにはかなりの体力が必要で、長続きしないだろうと思い、泳ぎは断念。

プールの監視員のおじさんが「とっても良い！」っていつも励ましてくれていました。

最後にジャグジーに少しつかって、筋肉をほぐして温まり帰宅。

これが、とってもよかった！

お腹は浮力でなくなったみたいに軽くなるし、夜は良く眠れるし、

これ以上の気分転換ってあるかに？！

なんと言っても、お腹の中のマイちゃん、とても喜んでたよねぇ。

ガラス張りの外には池の底がさらにガラス張りになっていて、お魚が泳いでいるのが見えて、

一緒にお魚になった気分でとても気持ちよかったね。

でも、長居は危険！

プールから出た瞬間から、どっしーんとお腹の重みを感じますですよ！((＞д＜))

足と腕を中心に無理なくエクササイズ。

このおかげもあってか、まる８ヶ月で、プラス５キロでした。

太りやすい私にとってはかなりがんばりました。(;^_^A

私のイメージは、古北は昔からある日本人が多い街で便利だけど古い感じかなって思ってました。

でも、今日行った、古北２期という新しい住宅地は、とってもキレイで洗練されていました。

美味しいお店は、すべて古北に揃っています。

お友達のマンションの前の通りは、歩行者専用の大通りで、

そこに、日系スーパー「しんせん館」、「パティスリーパリ」のパン屋さん、

少し歩けば、「千賀屋」もあって、カルフールもあるし、本当に便利な場所でした。

ランチは、人気の台湾系(パン屋さん？なのかな)、「LA・PALETA」へ。

そこも、マンションから歩いて１０分ほどで到着。

デザートはマンゴースムージーとココナッツミルクのカキ氷。

とろける美味しさで、大満足でした～。

ちなみに、主食に食べたカレーも美味しかったです。

例のごとく写真とる前に食べてしまった・・・。

帰りにパンも買えて、ついでにケーキも買いたかったけど、最近太りぎみなので断念。

すでに二児のママであるお友達から、あれこれ子育てのことや、無農薬野菜のデリバリーのこと、

古北情報について話してあっという間に、時は過ぎてしまいました。

翌日、前日予約した「千賀屋」のパンのデリバリーが届き、食べてみたけど、

これまた美味しくかった！

これで、７００円ぐらい。

４００円ぐらいからデリバリーしてくれるから、なんて便利なの！

上海便利すぎ！

まだまだ、上海の知らないことたくさんあるみたい。

めちゃくちゃ細かくて、ビックリ！！

４枚頼んだのですが、少しずつ刺繍が違っていて、ステキ！

編み物が全くできない私でも、分かるぐらいかなりの腕前だと思います。

かぎ編みだそうです。ホントに細かい！ヽ((◎д◎　))ゝ

使うのがもったいないけど、早速ティータイムに！

ステキなコースターを見ているだけで、癒されました。

しかも、お友達が作ってくれたそのぬくもりが、また心を和ませてくれます。

かわい子ちゃんたちと名づけて、大切に使っています。o(^▽^)o

８月２日からねえちゃんファミリーが上海上陸！約１０日間の旅。

初めは、どうなることか心配だったけど、母子、妊婦、共に何事もなく健康におわりました。

旅の詳細は、こちらで楽しんでください。

　http://ameblo.jp/yukibin/　

ねえちゃん、こっちにいる間、毎日夕飯の準備をしてくれて、ありがとう！

おかげで、マイちゃん、すくすく成長しましたぁ。

本当に楽しかったね！(≡^∇^≡)

姫、王子、マイちゃんにいっぱい話しかけてくれてありがとう！

姫のことは完全に覚えたらしく、帰ってからも、スカイプで話していると、お腹の中でグルグル動いてるよ。

マイちゃんも会いたいんだねぇ。

その頃には、パパも帰ってくるね。

あと、少し、PSファミリーがんばれー！！(^O^)/

上海に帰ってくる前、病院にお見舞いに行ったのが、最後になってしまいました。

別れ際に、お腹の子を涙ぐみながら撫でてくれたのを一生わすれません。

おじいちゃんには、３姉妹の子どもに、６人の孫、さらに、５人のひ孫がいます。

そのどの子にも、わけ隔てなくたっぷり愛情を、

そそいでくれた、やさしいおじいちゃんでした。

だから、お腹の中にいても、精一杯の愛情で撫でてくれたのだと思います。

そんな、おじいちゃん。

今では、ちびまる子ちゃんのおじいちゃんにそっくりになっちゃったけど、

かつては、親族一のイケメンだったのです。

現在も、おじいちゃんを上回る美形は男女含めて、いないんじゃないかなぁ。

（２０歳以上対象ね。）

日本人離れした、顔立ちで、身長も１７８ｃｍはあったはず。

今はちぢんじゃったけど、昔の人にしては長身でしょ。

なんてたって、娘たちにダディーって言われてたからね！∑ヾ(￣0￣;ﾉ

えっ！おじいちゃん、ダディーって？！

どんだけですかーって孫たちは思ってました。＼(゜□゜)／・・・・。

だって、孫の知るおじいちゃんは、

こっちだったんだもん・・・。

ダディー？？？？(@_@)

ダディー？？？？？Σ(~∀~||;)

でもでも、若い頃のおじいちゃんの写真をみると、当時はそうとうモテたはず！

う～ん、そうだな・・・今で言ったらぁ、(￣ー￣)？？？

速水もこみちくんだ！！　　(ﾟ∀ﾟ)！！！

ダディー！！！ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

姉ブロと違って原寸大に近いのを私は選んだつもりよ。

これは決して言いすぎってことないよね。GOODセレクトでしょ。

ダディーって言われるぐらいだったし。Σ＼(￣ｰ￣;)

むしろ、おばあちゃんや娘たちに、もっとかっこよかったっとか、

まぁた、訳わかんないこと言われたらどうしようね・・・。┐(￣ヘ￣）┌

ってことは、もこみちクン、行く末は、まる子じい？！(￣□￣；)

そこは、考えちゃいかん、いかん。

もこみちおじいちゃん、若かりし姿になって、

これからは、広い空から、大好きだった大きな海から、

いつでも、私たちを見守ってくれているんだね。

おじいちゃん、ありがとう。そして、これからも、見守ってください。

ナナちゃんでーす。

「私、かわいいでしょ。

まだ、８ヶ月になったばかりの女子よ。

スリーサイズは秘密だけど、体重は３㌔なの。

家族なんて、ウソ。ここに一週間ほど、あずからせてあげてるの。

私の大切な家族は、今、日本に一時帰国してるだけよ。

ここだけの話、ここのママって、外づら、そうとういいわよ。

普段の彼女は同じ女とは思えないほど、だらけすぎなの。」

しーーーっっ！！！

ナナちゃん、それだけは、帰ってみんなに話さないでね。

話せないか、ホッ・・・。

そう。私の○な○を聞いた時の、ナナちゃんの反応・・・　Σ(･ω･;|||

今まで聞いたことないって感じで、首をかしげてたね・・・。

ある意味、ショックだったよ。

パパ、「ほら、これが、一般的な反応です。」　┐(￣ー￣；

かつては、○な○なんてしない、

ってパパに言っていた自分はどこへやら・・・。

まっ、そんなくだらない話は、この辺で。(^▽^;)

ナナちゃん、すぐうちに慣れてくれて、一安心してます。

とってもおとなしい子で、存在を忘れてしまうぐらい。

うちのジェイミーと比べたら、三分の一ほどの存在感です。

でも、昨日、もうおうちに、帰っちゃいました。

まだ、振り向いたら、後ろにくっついて歩いてそう。

ナナちゃんがいた感覚がぬけません。

でーも！大丈夫！

今日からもーっと、インパクト大なかわいいキッズたちが、

日本から遥々遊びに来てくれます。

さて、誰かな？！

意外と考えれば、できるもんだね～。　

しかも、うち、調味料とか冷凍ものとか、ありすぎだわぁ。　

姉ブロでもおなじみ。さすが、姉妹だね。

昨日は、残りもので餃子を作ってみました。

これが、結構美味しかったので載せちゃいまーす。

具は、豚ひき肉、白菜、ねぎだけ。後は、調味料で味を工夫してみました。

左から料理の天才と呼ばれるＰ叔母からもらったスープの素、

中国で買った有機のごま油と、紹興酒。

ポイントは、ひき肉と、にんにく、しょうが、調味料で、よーく練ること。

野菜は、先に半つまみの塩で絞って、軽くまぜる感じ。

味がついたひき肉とよく混ぜてしまうと、また野菜から水が出てきてしまうのです。

皮がなかったので、ホームベーカリーで皮も作りましたぁ。

何枚も作っていくうちに、ディンタイフォンの職人になった気分に・・・

なかなか、うまいでしょ？！

こんなにできちゃった。　

余分な分は、冷凍♪冷凍♪

パリッともちもち、中は白菜の甘みと汁が、ジュワ～っとでてきて、

さっぱり味だったけど、なかなかの出来でした。

観光客やらテレビ中継やら、かなりのビックイベントでした。

ところが、上海、この日はあいにくの雨で、太陽は全く見れず。

同じマンションの子とも見に行ってみようと言っていたものの、雨だし、各自家で観察することに。

上海の皆既日食　　

最後は、完全に真っ暗になり、夜がきたみたいでした。

これでも、午前９時半ごろです。

太陽は、見れませんでしたが、これも幻想的で面白かった。