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<title>にじいろdiary</title>
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<description>わが子との日々の関わりの中でうまくいかないこと、困ってること、改善されてきたこと、繋がりで出逢えた人たち、凸凹キッズが教えてくれること etc. この数年間の軌跡とこれからの奇跡を信じて幸せを引き寄せたい親子のdiaryです*</description>
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<title>数年ぶりの爪切りのワケ</title>
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<![CDATA[ A*CO（アコ）です。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br><br>小さい頃から爪噛みしていて爪切りいらずの<br>うちの長男ギャングは現在９才。<br><br>最近、爪が伸びているのを発見‼️<br><br>すぐには突っ込まず静かに見守っていたら、<br><br>ついに、<br><br>『ママ、爪切って〜』<br><br>って、初めての言葉をいただきました😍<br><br><br>保育園時代から爪噛みがやめられず、<br>いつ見てもちんちくりんなちっさい爪。<br><br>彼なりのバランスをとるための行為であろうかと、<br>口やかましく言うのをやめていました。<br><br><br>成長したから爪噛みは必要なくなった？<br>何かに、誰かに、影響うけたとか？<br>他の行為に代替したとか？<br><br><br>爪を切りながら、色んな想いを巡らせて<br>そっとギャングに聞いてみました。<br><br><br>『もう爪噛まんでいいの？』<br><br><br>そしたらギャングの答えが…<br><br><br>『もういいってゆ−か、歯がいっぱい抜けとるし噛まれんくなってんよ😆』<br><br><br><br><br>え⁉️そういうことなん⁉️⁉️⁉️<br><br><br><br><br>そう、９才のギャングはいま<br>歯の生え変わりが激しくて<br>今しか見れない歯抜け顔がかわいい年頃😍<br><br>で、今は<br>爪を噛むための歯が抜けてしまったと（笑）<br><br><br>爪を切り終え、<br><br>母『ギャングの爪切りできてうれしかったから、また切りたいな✨ で？歯が生えたらまた爪噛むんか？』<br><br>ギャング『いゃ、噛まんと思う。ママ、また爪切りしてね😆』<br><br><br>たかが爪切り、されど爪切り。<br>わが家にとってはうれしい成長をかみしめました。<br><br><br><br>子供のやってることには理由がある。<br><br><br>無理矢理あの手この手でやめさせようと疲労困憊したりする必要は実はそんなになくて、<br>気長に気楽に付き合ってあげれば<br>自然と答えが出るのかも。<br><br>親はどうしても先回りして、<br>大人になってから困らないように<br>注意してしまう。<br><br>けど、あれっだけ色んな理由を示してやめるように促してもやめれなかったことが、<br><br><br>『歯が抜けたから噛めなくなった』<br><br><br>こんなシンプルに完結してしまった（笑）<br><br><br>思わず拍子抜けで大笑いしたあと、<br><br>なんだか久しぶりにブログに綴りたくなりました😊<br><br><br>数年前の必死な私に<br>『心配ないよ、頑張れ✨』<br>って伝えてあげたいくらいです😆<br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/acoteri/entry-12384872848.html</link>
<pubDate>Tue, 19 Jun 2018 17:37:21 +0900</pubDate>
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<title>解熱後の優等生ギャング</title>
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<![CDATA[ A*COです。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br><br>愛しの長男ギャングが<br>インフルエンザＢにかかりまして。<br><br>昨日は朝から<br>目ヂカラもなく<br>サラッサラの鼻水垂れてて<br>あたまが痛い<br>咳はなし<br>熱は37.5℃…<br><br>日中は熱はさほど上がらず<br>食欲なくひたすら寝るばかり…<br><br>夕方、熱が上がり始めて38.5℃になり<br><br>いざ、病院へ。<br><br>『インフルと溶連菌の検査をしましょう』<br><br>の結果、インフルエンザＢが出ました💧<br><br><br>そして一晩寝て<br><br>熱も下がり<br>すっかり元気になったギャング。<br><br>うちのギャングたち<br>たまに発熱しても<br>いつも一晩でケロッとするタイプです😆<br><br><br>元気になってよかったぁ‼️<br>とひと安心してると<br><br>長男ギャング、<br>『じゃ、オレ宿題するわ❗️』<br>『オレの宿題終わるまでテレビ消してね』<br>って。<br><br>そう言って、<br>今までグダグダ後回しにしてた書き初めの準備をささっとして、<br><br>サラサラっと10枚書き上げちゃったよ 笑<br><br>自ら片付けた後はさらに<br><br>自学ノート４ページも終わらせまして。<br><br>嘘みたいに、<br>残ってる冬休みの宿題を全部片付けてしまって。<br><br>昼ごはん完食後、食器も運びまして。<br><br>弟ギャングに遊びの提案まで…<br><br><br><br>来た来たぁ−−−−−この落ち着き感‼️<br><br><br>毎度思うんですが<br>熱のあとってなんだか賢くなりますね。<br><br>ひと皮むけたみたいな。<br><br>ぐっすり寝て<br>いつになく鬼ばばに優しく看病されて 笑<br>心身ともに満たされてるんですかね〜<br><br>情緒もとても安定しています。<br><br>しかし残念ながら、チックにはあまり関係ないようです。<br><br><br>元気になったらなったで今度は暇を持て余してま〜す(*_*)<br><br><br><br><br>…あれ？<br><br>そういえば<br>私もなんだか頭と節々が痛いかも。<br><br><br><br>いゃ… きっと気のせいよ… 笑<br><br><br><br>こんな時はわが家の救世主・オレガノカプセルちゃんを飲んでおこう。<br><br><br>今晩はぐうたらゆるい母ちゃんでヨ−−−シ🙋<br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/acoteri/entry-12342052783.html</link>
<pubDate>Fri, 05 Jan 2018 17:47:47 +0900</pubDate>
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<title>今年こそはいい人やめます♪</title>
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<![CDATA[ A*COです。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br><br>新年明けましておめでとうございます😊<br><br>タイトルは、わたしの今年の目標です。<br><br><br>今年こそはいい人やめます♪<br><br><br>……２児の母が何言ってんだよ！<br>って感じですかね？笑<br><br><br><br>ずっと、分からなかったんです、私。<br><br>なんでかいつも空しくて<br>なんでかいつも自信がなくて<br>なんでかいつも………<br><br><br>てかさ、<br><br>いつも誰といても何をしても<br><br>私の居場所どこな−−−−−−−ん😭<br><br>てなるのが分かってるのに<br><br>笑っていい人になれる自分が<br><br>なんなのか分からなかった。<br><br><br>“誰かに見せるための自分” を演じる私を<br>冷静に観察してるもう一人の私がいる。<br><br><br>って表現するとややこしいっぽいんだけど<br><br><br>要するに、<br>思ってる事とやってる事がちぐはぐで<br>いつも空しさに襲われるのでね。<br><br><br>もしかしたら<br>子育てもそうかも。<br><br>とか色々考えちゃって。<br><br><br>全てにおいて、<br>人からの評価の上に成り立つ自分の行いに<br>なんだかうんざりしちゃって。<br><br><br><br>今年こそは<br>内側のブラックな私をもっと大事にしてやろうと決めました。<br><br><br>そう、<br>笑ってる内心で渦巻く真っ黒な心の声。<br><br>たまりすぎちゃってにじみ出てくるから<br>もう隠せないのよ 笑<br><br><br><br>うちの長男ギャングは<br>年末も正月も関係なく<br>アップダウンとチックが激しくて、<br><br>う−ん、正月は普段と違う日常だから<br>余計不安定になるのかも？<br><br>たった今も絶賛☆パニック中で、<br>寝室に引き込もりを決め込み、<br>たまに出てきては私や物に八つ当たりしたり<br>いていますが 笑<br><br>ある意味、<br>もやもやも含めて自分の気持ちを素直に表現するギャングがうらやましいですね。<br><br><br>私も今年はかっこつけずに<br>つらい時はつらいと<br>嫌なことは嫌だと<br>できないことはできないと<br>言うことにしよう🙋<br><br><br><br>そういえば、知り合いのヒーラーさんから言われた言葉を思い出しました。<br><br>『 わがままな人がちょっと素敵に見えるのは、誰にも左右されないからよ。』<br><br><br>わがままが良いとは思わないけれど、<br>でも確かに、<br>わがままな人がかわいく羨ましく思える時ってあるかもな〜<br><br><br><br>…って。<br><br>新年早々、何言ってるんですかね？私💧<br><br><br>どうしようもない私のブログですが<br>今年もまた覗いてくださると<br>とってもうれしいです😋<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/acoteri/entry-12341284117.html</link>
<pubDate>Tue, 02 Jan 2018 19:16:20 +0900</pubDate>
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<title>チックについて話してみたら</title>
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<![CDATA[ A*COです。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br><br><br>長男ギャングのチックについて<br>また首振りが出てきたのをきっかけに、<br>本人が気にしているようだったので<br>少し本人と話してみました。<br><br><br>そしたら横から<br>『チックってな〜に⁇』<br>と弟ギャング。<br><br><br>う〜ん…何て説明しようか？<br><br><br>と思った次の瞬間、<br><br><br>なんと、長男ギャングが自ら説明してくれました‼️<br><br><br>『なんかね〜、<br>首振りたくないのに振っちゃったり、<br>名前を早口で何回も言っちゃったり、<br>なんか勝手にやってしまうんやよ。<br>なんかね〜、<br>ゲームでアイテムゲットしてうれしくて        <br>知らせたいときとかね〜<br>遊んでめっちゃ楽しいときとかね〜<br>そういう時にいっぱいやってしまう！』<br><br>と、ニコニコしながら、<br>力強い声のトーンで説明してくれました。<br><br>そして続けて、<br><br>『なんかね〜、<br>楽しくて誰かに伝えたいときに、<br>うれしいよ‼️ とか<br>見て見て‼️ って<br>言おうと思うんやけど、<br>“早口で名前いうやつ” が<br>頭にコピーされてて、<br>つい言ってしまうんや〜』<br><br><br>そっか、『コピーされてる』って<br>長男ギャングはこんな風に思ってたんか〜…<br><br><br>これに対して弟ギャングは、<br><br>『あ！知ってる‼️<br>いつもオレの名前とか、<br>いっぱい言っとるやつやろ？<br>でも、<br>止めたくても止めれないんでしょ？』<br><br>と、これまたニコニコしながら大らかに答えてくれました。<br><br><br>『そうやね。<br>しゃっくりみたいに、<br>止めたくても止めれないもんね。』<br><br>と私が言うと、<br><br>『そうそう！止まらんもん！』<br><br>と力強く、弟ギャングがまるで自分のことのように返答してくれました。<br>いゃいゃ、アナタじゃないけどね 笑<br><br>素直さ、優しさがあふれた嘘のないリアクションになんだかほっこりしました。<br><br><br>長男ギャングも、自分がどんな風になってるのかを一生懸命に説明してくれました。<br>ありがとう。<br><br><br><br>チック発症から約５年…<br>ただ苦しいだけの日々から学び、<br>黙って見守り続けてきましたが、<br><br>“本人と話し一緒に考えて行ける日”<br>なんて想像もしていませんでした。<br><br><br>だけど<br>そんな視野の狭い母ちゃんとは裏腹に<br><br><br>想像以上にたくましく<br>ギャングたちは先を歩いているようです。<br><br><br>なら、<br><br>数年後、<br>…いゃ、かなり近い将来には<br>チックが消失してる‼️<br><br>をイメージしていこう。<br><br><br>どうかどうかどうか<br>私の願いが叶えられますように‼️‼️‼️<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/acoteri/entry-12335499646.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Dec 2017 13:21:25 +0900</pubDate>
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<title>押してダメなら そっと寄り添ってみた</title>
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<![CDATA[ A*COです。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br><br>長男ギャングのチックは<br>どうやら峠を越えたようです。<br>少しずつ落ち着いてきました。<br><br><br>が、<br><br><br>月曜は学校をお休みしました。<br><br><br>寝起きから雲行きがあやしく<br>ごはんもあまり食べず、<br>目が合う度に<br>『アタマ痛い…。』<br>とボソッとつぶやくギャング。<br><br><br>その様子を視界に入れつつ<br>当たらず障らず<br>学校に行く準備を促す私。<br><br><br>私の行く先々を阻んで<br>頭痛いアピールをするギャング。笑<br><br><br>どれどれ、と頭をなでて、<br>アロマの力を借りる作戦で攻める私。<br>（鎮痛と気持ちの切り替えのために）<br><br><br>そうこうしてるうちに<br>『あっ‼️ 宿題いっこ、するの忘れとったわ‼️』<br>と、ギャング。<br><br><br>こんなにグダグダの時に<br>宿題し忘れ⁉️<br><br>非常事態宣言されたも同然。<br><br>こりゃ終わったな…<br><br>と母の敗北が決まったかと思いきや<br><br>ゆるゆるっと身支度し始めて<br>宿題に取りかかるギャングの姿が。<br><br><br>想定外の<br>成長の姿に感動しつつ、見守り。<br><br><br>なんとか時間に間に合い<br>玄関へと進み、<br><br>『はい！行ってらっしゃい‼️』<br><br>と送り出したら、<br><br><br>ピタッ  とギャングの動きが止まり<br><br><br>『みんな、学校にもう縄跳び持ってきてて、オレだけ持って行ってない…』<br><br>とつぶやきました。<br><br>『は⁉️ 縄跳び⁉️』<br><br>寝耳に水。<br><br>『じゃ、持って行こうね』<br><br>ギャング、だんまり。<br><br>『じゃ持っていくの明日にしよっか？』<br><br>ギャング、だんまり。<br><br><br>…ハイ、第２戦目の幕開けですよ。<br><br>とりあえず、縄跳びは持って行くことにしてランドセルに入れました。<br><br>このあと、<br>ズック VS 長靴<br>どっちを履くかでグダグダ…<br><br>ズックを履いていくことになったけど<br>ズックのかかとをふんずけて “ズッパ” にするのが最近のこだわり。<br>これを指摘するのはNGで。<br>黙って受け入れます。<br><br><br>どうにか やる気スイッチON になってくれないかとヤキモキしながらも<br>パニックの原因を探りました。<br><br>振り出しに戻り<br>ゆっくり掘り下げた結果、<br><br>思い当たる節がひとつ。<br><br><br>原因は、<br>なわとびでもズックでも長靴でもなく、<br><br><br>寝起きが眠すぎて、そこから切り替えができないままの状態であること。<br><br>このストレスが解消されないままこじれてしまったのでしょう。<br><br>さぁ、こうなってしまうと長丁場。<br><br><br>だんまりギャングは<br>言いたい言葉が声に出ない分、<br>涙になって出てきます。<br><br><br>だんまりのまま涙をためる姿をみると<br>相当なストレスがあるのかと<br>過剰に心配が沸き起こります。<br><br><br>お友達とケンカでもした？<br>学校で嫌なことあるの？<br>の問いかけには力強く否定します。<br><br>本人いわく<br><br>決して学校が嫌なわけではないようです。<br><br>ほんとは行きたいのに一歩が出ない。<br><br>自分で自分の気持ちがわからない。<br><br><br>全身から葛藤がにじみ出ていて<br>言葉の代わりに涙があふれてきます。<br><br><br>しばらく待った結果、<br>今日は行かない  と選択しました。<br><br><br>よしよし、よく決断できました‼️<br><br><br>『もう分かったよ。<br>寒いからお家に入ろう。<br>今日はゆったり過ごそうね。』<br><br>そう声かけしたら、<br>こわばってた表情がやっと緩みました。<br><br>そして<br>『明日は学校行こうね』って<br>約束しようと思ったけど<br>やめておきました。<br><br><br><br>それにしても。<br>これだけグダグダだったのが<br>いざ、休むと決めたら<br>ま〜切り替えの早いこと。笑<br><br>やる気スイッチが入り、<br>進んでお勉強してました。<br><br>給食のゼリーを食べれなかったのが残念だったそうな。爆笑<br><br>ちゃっかり献立表チェックしてるとかね。<br><br>かわいいやっちゃ❤︎笑<br><br><br><br>毎回お決まりですが、<br>夕方にはもう<br>朝のグダグダのかけらも見当たらず<br>元気いっぱいになります。<br>もちろん、頭痛もすっかり完治。<br>…代わりに母ちゃんが頭痛してますが💧<br><br><br>どうかこの元気が朝まで持続して<br>前向きな一歩となりますように‼️<br><br><br><br><br>…そして朝になりまして。<br><br>寝起きから調子もよろしく<br>もりもりご飯をおかわりして食べ<br>弟ギャングとふざけながら<br>楽しく朝の支度をして<br><br>時間割りをし忘れていた弟ギャングに<br>注意までして 笑<br><br><br>元気よく登校して行きました‼️<br><br><br><br>ちなみに…<br><br>昨日の朝のパニック原因の正解は<br><br>『眠くて頭が痛かった』<br><br>とのことです。<br><br><br>ずいぶん回り道しなきゃ答えがわからないのはとても疲れるけれども<br><br>回り道だからこそ学ぶことって<br>いっぱいありますね。<br>
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<link>https://ameblo.jp/acoteri/entry-12334010892.html</link>
<pubDate>Tue, 05 Dec 2017 19:56:08 +0900</pubDate>
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<title>伝え方</title>
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<![CDATA[ A*COです。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br><br>いよいよ長男ギャングのチックは、<br>大物がメインになってきました。<br>首たて振りと、<br>同じフレーズを繰り返し言うやつが<br>交互に現れます。<br>楽しくてテンションが上がると<br>出現率が一気にアップするようです。<br><br>同じフレーズを繰り返すのは、<br>何の言葉かはよく分からないんだけど、<br>多分、弟ギャングの名前を超早口で言ってるように聞こえます。<br>これに関しては、<br>弟ギャングの対応がスバラシイ。<br>超早口で５、６回繰り返し言うのに対して、<br>弟ギャングは全てに『うん、うん』と<br>自然にうなづいています。<br>たまに『なんだよ笑』って突っ込んだり笑<br>彼にとってはなんら疑問を抱くこともなく、<br>“なんでもないこと” なんでしょうね。<br><br>誰に教えられたわけでもないのに、<br>しかもこんなにネガティブな私から、<br>よくぞ大らかに産まれてきてくれたものだと感心するばかりです。<br>弟ギャングはまだ７才。<br>40歳の私より極めてますね。<br><br><br>久々にチックに一喜一憂の日々を<br>送っていますが、<br>昨日ちょっとした出来事がありまして。<br><br>昨夜、外食したのですが、<br>そこで長男ギャングのお友達に<br>ばったり出会い、<br>割と仲良しらしく、<br>その子は迷わず長男と背中合わせの席を選びました。<br>もちろん長男ギャングもうれしそうで。<br>背中合わせで振り向いて<br>何やらヒソヒソおしゃべりしていました。<br>が、<br>そのうちにそのお友達は、<br>長男ギャングのチックのことを<br>指摘し始めたんです。<br>『お前、首振りすぎじゃね？笑』<br>『なんでいつもそんなんなん？笑』<br>『もう100回くらい振っとるぞ❗️笑』<br>って、悪気ないのは百も承知だけれど、<br>かなりしつこくて。<br><br>長男ギャングはといえば、<br>チックがどんどん増え、<br>顔はずっと笑顔。<br>でも… 困ったような笑顔。<br><br>友達と出会えてうれしい。<br>チックのこと言われて困ってる。<br>チックが止まらない。<br>隣にはママがいる。<br>どうしていいかわからない。<br>心配かけたくない。<br><br>いっぱいの気持ちがにじみ出てました。<br><br>もしかしていつも学校でも言われてる？<br>いつも笑って乗り切っとるんかな？<br><br>心がざわざわしました。<br><br>そして、<br>隣に母ちゃんがいても気にせず、<br>しつこく言い続けるお友達。<br><br>黙って見守るつもりだったけど、<br>長男のなんとも言えない表情をみたら<br>いてもたってもいられず。<br><br>『ごめんね、あんまり言わんといてくれるかな？』→ （一応、優しめのトーンで）<br><br>つい、言ってしまった。<br><br>そのあとその子は、<br>チックのことを指摘しなくなったけど、<br>振り向いて長男に話しかけることも<br>しなくなりました。<br><br><br>もっと他に言い方があったかもしれない。<br><br>後悔、先に立たず。<br><br><br>でも、どんな言葉で伝えればいいのか、<br>その時の私には思い浮かばなかった。<br>というか、子供相手に言葉足らずな上に、<br>感情を優先してしまった。<br><br><br>先日、大阪の大空小学校の、<br>木村泰子元校長先生の講演を聴く機会がありました。<br>先生のお話はどれも興味深くて。<br>特に印象に残った言葉がありました。<br><br>『わが子をいい子に育てたいなら、まずはまわりの子を育てるべき』<br><br>うちの子さえ良ければそれでいい。<br>って考えではダメだってことですよね。<br><br><br>私は長男のお友達に<br>どんな言葉で態度で伝えればよかった？<br><br>長男を守ったつもりで、<br>実は守れてないんじゃないの？<br><br><br>伝え方って難しい。<br><br><br>今日もあいかわらず<br>長男ギャングのチックは頻発。<br>本人はすでに自覚してまわりの目を気にしているようです。<br>今まで黙って『心配いらんよ』って見守ってきたけど、<br>今日はちゃんと目を見て、伝えました。<br>『もし誰かに何か言われて嫌な思いしとるんなら、家で吐き出していいんやからね。<br>それから、家におる時はなんも心配しんでいいから。あんたがラクにおれるように、好きにしておりなさい。<br>なんも気にしんでいい、心配しんでいいんよ。』<br><br><br>それでも、<br>誰にも何も言われてないよ〜<br>って、笑顔で言う長男ギャング。<br><br>もう、健気で愛おしくて不器用。<br><br>毎日こちょこちょくすぐって<br>毎日心から大笑いさせてやるぞ‼️<br><br><br><br>今回のことで、長男本人がチックを自覚してることがよくわかりました。<br>そうやね。<br>いつまでも赤ちゃんじゃないし<br>“守る” だけじゃなくて<br>一緒に考えていけるように<br>長男とゆっくり話してみようかな。<br><br><br>今日はもう<br>早々と寝てしまった長男ギャング。<br>あんなに頻発してたチックが<br>嘘みたいに落ち着き<br>スヤスヤ寝てます。<br><br>もう、チックって一体何なん⁉️<br>こんなかわいい子に何してくれるん⁉️💢<br>しなっと出てきて悪さしてないで<br>弱点を見せろ−−−−−‼️‼️‼️<br><br><br>…ってのが本音ですが、<br>明日も冷静に頑張ります。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/acoteri/entry-12333238733.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Dec 2017 22:01:45 +0900</pubDate>
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<item>
<title>チックさん、再び。</title>
<description>
<![CDATA[ A*COです。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br><br>再び、大物チックが現れ…<br><br>あ−んと口を開けたり、<br>ふるふるっと首を横に振ったり、<br>同じフレーズを繰り返し言ったりするのが<br>比較的落ち着いてきたな〜<br>と思ってみてたら、<br><br>合間合間に、<br><br>ガクッガクッ‼️ と、<br>首を縦に激しく振るアイツが<br>現れました。<br><br><br>夏休みが終わってからは小さめチックはあるものの比較的安定してたのが。<br>数日前から、<br>ひょこっと大物が顔を出しては消え、<br>情緒的にも時々不安定さが見られるようになり、先週末には久々に学校も行けなかった。<br><br>今は学校でもとくに大きな行事もなく、<br>担任の先生に聞いてみても、日頃変わった様子もないとのこと。<br>冬休みに向けての何らかの心の変化があるのでしょうか？<br><br><br>ここ数ヶ月の<br>長男ギャングの安定感と改善に寄せた<br>わずかな安堵と希望を<br>一瞬にしてチックさんに<br>うち消されてしまった。<br><br><br>久しぶりに眠れなかった。<br><br><br>だけど、私も少しは強くなったようで。<br>今までみたいに泣いて眠れなかったわけじゃなくて、<br>考え事がとまらくなって眠れなくなった。<br><br><br>長男ギャングのチックと向き合うために<br>久々のブログで<br>頭の中を整理しようと思います。<br><br><br>わが家では、<br>3月頃から少しずつですが<br>食事改善を始めました。<br><br>改善、といっても<br>できることから少しずつやってみる、<br>実験みたいなものです。<br><br><br>まず初めにミネラル水を取り入れました。<br>飲み水はもちろん、料理、お風呂にも使います。<br>子供の学校用の水筒の中身もミネラル水にしました。<br>わたし的には、このお水にいい手応えを感じています。<br><br>そして、砂糖をやめました。<br><br>塩も、ミネラルを含む天日塩に変えました。<br><br>なるべく無農薬・減農薬野菜や、化学添加物の入っていない調味料を選んでいます。<br><br>サラダ油をやめて、オリーブオイルや米油を使っています。<br><br>味噌汁やサラダに、アマニオイルやエゴマオイルをひと加えします。<br><br>白米に、玄米や雑穀を混ぜています。<br><br>塩麹や梅干し、酵素ジュース作りを楽しんでいます。<br><br>などなど…<br>1年前のワタシからは想像もつかないほど、<br>自然派になりました。<br><br>もちろん、<br>実験以前に忘れてならないのが<br>愛のこもった関わりです。<br>関わりについても、あの手この手で<br>時には愛ある人たちに助けられながら<br>大切にしています。<br><br><br>その結果、精神面において、<br>劇的‼️  とまではいかないけど、<br>緩やかでも確実に変化が起こっています。<br><br>そういえば、ぐずる時間が短くなったかも？<br>そういえば、ずっと学校行けてるね？<br>そういえば、好き嫌い減った？<br>そういえば、宿題やれてるね？<br><br>みたいな、小さな前向きな変化です。<br><br>そして驚いたのが、<br>毎月たまってた病院の領収書が、<br>この8ヶ月くらい、ゼロ‼️‼️<br>病院に行くまでもなく、アロマなどで乗り切れる程度なんです。<br>アレルギー体質が改善されてきたようです。<br><br>私自身も、アレルギー軽減や便秘解消、<br>そして何より、気持ちが穏やかになってきました。<br><br>家の中で良い連鎖が起こっていると感じています。<br><br><br>脳の神経伝達の異常ともいわれているチック。<br>なんなら、このチックにもいい影響があればいいのにな〜、なんて期待してしまうけど。<br><br><br>なかなか思い通りにはならないですね。<br><br><br>ただ、今までと違うのは、<br><br>何か脳に良くないものを食べたのか？<br>とか、<br><br>逆に、何か食べ忘れてるのか？<br>とか、<br><br>最近食べ過ぎてるみかんの影響か？<br>そういえば手足が冷えてたな〜<br>とか、<br><br>考え出したら止まらないこと。笑<br><br>それだけ、食の大切さに気づけたってことなんだけど。<br><br>とくに長男ギャングの場合は、<br>農薬とか化学添加物などに<br>とても過敏なのかもしれない。<br><br><br>私のまわりには、<br>自然派な人がたくさんいて、<br>これがいい、とか<br>これ試してみ？とか<br>色々教わっています。<br><br>色々教わりながら、実験しながら、<br>最近はサプリメントも気になっています。<br><br>サプリメントはまだ試したことがなくて、<br>何がいいのか、どれがいいのか、<br>組み合わせの相性とか、<br>さっぱり未知の世界です。<br>これもまた勉強しなきゃですね。<br><br><br>なぜ、私が食事改善に興味を持ったのか。<br>それは、<br>『カラダは食べたものでできている』<br>という言葉でストンと腑に落ちたから。<br>これまでの、忙しさにかまけての不摂生を認めて、受け入れて、そして少しずつ改善しよう‼️  と思えました。<br>はじめはやっぱり、これまでの自分のやり方や人生までもを全否定されたような気持ちになってしまって、なかなか認めて受け入れられなかったけれど。<br><br>重心を自分から子供へシフトチェンジした途端に、あっという間に受け入れられて、<br>現在に至ります。<br><br>カラダとココロの改善の先には<br>チックの改善もあるに違いない。<br>いゃ、あってほしいと切に祈って願って。<br><br>今起こっている小さな変化はまだちっぽけな点かもしれないけれど、<br>1ヶ月後、半年後、1年後…  って、<br>点と点が繋がって<br>ミラクルが起こるかもしれない。<br><br>子供のチカラを信じよう。<br>今できることをコツコツやろう。<br><br><br><br>チックさん、再び現れる？<br>上等やんか〜<br><br>いつかきっと。<br>必要じゃなくなる時がくるから。<br>それまでの付き合いやから。<br><br>つらい思いばっかりはいらんから、<br>この際とことん学ばしてもらうわよ。<br><br><br>さてと、さんざん考えたあとは<br>実践あるのみ‼️<br><br><br>今日は何食べようかな♪<br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 30 Nov 2017 14:29:27 +0900</pubDate>
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<title>長男ギャングからの学び</title>
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<![CDATA[ A*CO（アコ）です。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br>今日は長男ギャングの器械体操交歓会をみてきました😄<br><br>毎朝、朝練頑張ってました✨<br>今日が本番‼️<br><br>市内の小学３年生が集まり、<br>鉄棒、マット、跳び箱の三種目を<br>全員が披露し、審査されます。<br><br>他校生、初めての先生、関係者、そしてたくさんの保護者。<br>いつもと違う緊張感。<br>大勢の前で、大きな返事からの演技。<br>長い待ち時間。<br><br>↑どれも地雷の要素満載なんだけど💦<br><br><br>長男ギャング、頑張ってました✨😊✨<br><br>時々、私の方を見て照れ笑いしてました😊<br><br>名前を呼ばれて大きな返事ができてた✨<br><br>朝練の成果も出てた✨<br><br>緊張感からか、チックは出てなかったな😳<br><br><br>すごいすごい‼️‼️‼️<br><br><br>休まずに登校できただけでも花マルなのに、<br>あの緊張感の中で怖気づかずにやれるなんて‼️😳‼️<br><br>あの長男ギャングが……💦<br><br><br>もう感動で胸いっぱいになりました😭✨<br><br><br>もしかしたら、母ちゃんの想像よりも<br>もっとずっと成長してるのかもな〜。。。<br><br><br>やるな〜ギャング‼️✨<br><br><br>少なくとも、小学生の頃の私をすでに超えてるね〜😂笑<br><br><br>どんまい 私‼️🙋<br><br><br><br>今日の行動から、<br>いかに普段から学校で軍隊並みの動作をしつけられているのかが見てとれました。<br><br>学校、学童、地域など、取り巻く環境で子供達は毎日一生懸命取り組んでいて、<br>気を抜ける、安らげる場所はやっぱり家庭なんだと改めて感じました。<br><br>ココロの調整をとるために<br>チックやパニックが必要なのだとしたら、<br>もしそれが家庭（母）という場所で爆発してしまうのなら、<br>私は、あきらめずに根気よく、<br>長男ギャングに寄り添っていこう‼️<br><br>外であれだけ頑張っているのだから‼️‼️<br><br>居心地の良い、温かい場所、<br>安心して帰ってこれる家庭でありたい✨<br><br>と、思いました。<br>というか、こういう気持ちを思い出し、<br>再確認できました😄<br><br>改めてこれからも<br>ギャングたちと成長していきたいです☺️<br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/acoteri/entry-12316580682.html</link>
<pubDate>Wed, 04 Oct 2017 16:26:33 +0900</pubDate>
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<title>裏切り大歓迎</title>
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<![CDATA[ A*CO（アコ）です。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br><br>自分自身と向き合い、悶絶の日々…<br>ふとカレンダー見ると、はや10月‼️<br><br>ついこないだまで、ギャングたちの夏休みに振り回されてたのにね〜💦<br><br>夏休み前から不安定さが目立ってた長男ギャング。<br>夏休み生活にも慣れてきた後半、チックやパニックもようやく落ち着いてきた頃にはまた新学期が始まるというね😥<br><br>新学期には器械体操交歓会のための朝練も待ち受けているから、<br><br>朝の行き渋りの再発をかなり心配しました。<br><br>が、私の心配を気持ち良〜く‼️<br>裏切ってくれたんです✨<br><br>1度も休むことなく登校しています‼️<br><br>9月後半には、さすがに疲れてきたのか、<br>ぐずる朝もありました。<br><br>その姿にイラっとするのをグッとこらえて、<br><br>『さっき、脱いだ服片付けてくれて、ママめっちゃ助かったわ〜ありがとうね〜☺️』<br>と、ささいなこと認めてみたり、<br><br>『毎日朝練、よ〜頑張るな〜✨そろそろ疲れてきたんじゃない？去年のギャングならもうへこたれとったけど、近頃のギャングはすごいな〜✨かっこい〜わ〜😍』<br>と、いちかばちかであえて地雷を踏んで励ましてみたり笑<br><br>あの手この手でやってるうちに、<br>やる気スイッチが入ってくれて、<br>9月は毎朝学校に行けました‼️😂✨<br><br>でかしたぞ‼️ギャング‼️よくやった‼️<br><br>最近の長男ギャングは、<br>何か、カラダの中でモヤモヤしてるものがデトックスされてきてるみたいな、<br>うまく言えないんだけど、<br>長男ギャングと “しっかり会話できる” 場面が増えてきたように思います😊<br><br>まぁそれでも相変わらず学童の先生からは注意されることも多いのですがね〜😅<br><br><br>長男ギャングには、<br>とにかく、いま頑張る力を出せるのなら、ママはそのお手伝いをするよ😄<br>ということと、<br>弱い自分に負けちゃったギャングも、ママの大事なギャングなんだよ😄 アンタ毎日よ〜頑張っとるね〜お疲れ✨<br>ということを状況に合わせて伝えています。<br><br>ふと思ったんですが、<br>大切な友達とかなら、元気になってもらいたい時に自然と労わる言葉って出てくるな〜って。<br>コレ、わが子が相手だと、なぜか、依存しすぎたり、無意識に支配しようとしたり、いろんな気持ちに邪魔されるな〜って。<br>んで、言いたくもないひどいこと言っちゃったりしちゃう⤵️<br>母ちゃん修行がたりませんな〜💦<br><br>もっともっと、ギャングのチカラを信用しなきゃですね。<br><br>チックも今はだいぶ落ち着いていて、<br>時々、首を縦にブンッブンッと、<br>まとめ振り？笑 みたいのをやってる程度です。<br>このまま治っちゃえよ−−−−−‼️‼️‼️<br><br><br><br>母ちゃんの不安や心配を気持ち良〜く‼️<br>裏切り続けて欲しいものです😆👍<br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/acoteri/entry-12315363991.html</link>
<pubDate>Sat, 30 Sep 2017 16:43:01 +0900</pubDate>
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<title>もだえて、ふりかえる。</title>
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<![CDATA[ A*CO（アコ）です。<br>お会いできてうれしいです😄<br><br>私の話を少し。<br><br>私自身のことで、最近の1番の悩みは<br>仕事のこと。<br><br>昔っから、バイトも含めて、<br>仕事が続かない私。<br>すーぐ辞めちゃう。<br><br>そんなロクデナシな私ですが、<br>若い頃、<br>親と衝突して家を出て、<br>一人暮らしをしていました。<br><br>自分のチカラでしっかり生活出来るとこを<br>親に見せつけてやる‼️<br>とギラギラしていた私。<br><br>そんな時にみつけた求人。<br>ミシンオペレーター。<br><br>手芸やミシン、<br>ものづくりは嫌いじゃない。<br><br>ま、嫌なら辞めるし。<br>いつものノリで勤め始めました。<br><br>結果、勤続年数12年‼️<br><br>独身で入社し、<br>結婚・出産を経て、12年‼️<br><br>色々あった。<br>ブラック企業だった。<br>3日ともたずに辞めていく人もたくさんいた。<br><br>だけど、働いてる人たちはみんないい人ばっかりだった。<br>一緒に苦労してきた “ 仲間 ” って感じ。<br><br>私、たいていは辞めた職場の人とはほぼ関わりなくなるんだけど（人づきあい苦手なので💦）<br>この職場の仲間とは今でも集まります。<br><br><br>が、なんせ<br>仕事はハード。<br>ボランティア残業&amp;早出&amp;休出。<br>パワハラ。<br>子供の行事の日でも時間休。<br>しかもそのために前日、当日残業。<br>もちろんボランティア。<br><br>当然ながら、<br>当時は子供の保育園の送迎もできず、<br>私が送迎する日は、うちの子たち、<br>1番最初に登園し、1番最後に帰ることに。<br><br>長男ギャングが1年生になってからは、<br>登校渋りもひどくなり、<br>仕事は毎朝遅刻でした。<br><br>『今日も遅刻します。すみません💦』<br>『すみません、今日は早く帰らせてください（定時なのに）💦』<br>『遅くなってごめんね〜💦』<br>『ごめん‼︎ 明日土曜出勤になった💦』<br><br>職場でも、家庭でも、<br>ひたすら謝る毎日だったなぁ…😅<br><br>毎朝、仕事に行くのが嫌でたまらなかった。<br>辞めたくてたまらなかった。<br>何回か辞めることも上司に交渉したけど、<br>言いくるめられて、<br>残される人に迷惑もかけられないし、<br>裏切れない。<br>けど、子供の行き渋り、チック発症、癇癪にちゃんと向き合わなきゃ大変なことになる。<br><br>身動きとれず、<br><br>心がすさんで誰にも心開けなくなっていった。<br><br>少ない休みの日は、気力がなく、何もできず、話もできず、涙だけ止まらず、寝込んだ。<br><br>病んでたな〜笑<br><br><br>こんなダメダメな私が、ようやく決断することに。<br><br>休日出勤になり、パパも仕事だったので、<br>お義母さんに子守に来てもらうことに。<br>朝、出るときに、<br>長男ギャング、いつも以上に癇癪をおこし、<br>なだめてもなだめてもダメ。<br>『ママのばかぁーーーーー‼️』<br>暴れてるギャングをお義母さんに託し、<br>後ろ髪引かれながら出勤しました。<br><br>仕事が終わり帰宅すると…<br><br>玄関の網戸が蹴破られていました😱<br><br>お義母さんの話だと、<br>まぁひどい暴れようだったと。<br><br>そして、<br><br>『ママが仕事ばっかりやから、パパも子供もかわいそう。パパにばっかり負担かけてかわいそう。会社辞めてくれんか？』<br><br>トドメを刺されました…<br><br>心底悔しいけど、お義母さんは正しい。<br><br><br>もう迷ってはいられない。<br><br><br>こうして私は<br>生まれて初めて長続きした職場を<br>辞めることにました。<br><br><br>辞めたあと、<br>子供が劇的に変わりました。<br>『オレ、明日バスで学校いくよ！』<br>と乗れなかったバスに乗れたり。<br>朝の準備がスムーズに出来たり。<br><br>きっと、私の表情や態度も劇的に変わったからなんでしょうね☺️<br><br>心の余裕が起こすミラクルってすごい✨<br><br>子供は正直ですね。<br><br>いろんな想いはあったけど、<br>思い切って仕事を辞めて良かった。<br><br><br><br>ただ、これで 『メデタシメデタシ』 ではなく、私の人生はまだまだ続きます。<br><br>なんも問題なければ、もだえることもないのでね。笑<br><br>私自身の今一番の悩みは、<br>やっぱり仕事のこと。<br><br><br>新しい職場を辞めたくてたまらない。<br>勤続1年10ヶ月。<br><br><br><br><br>あいかわらずな私。<br><br>とほほ💧<br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/acoteri/entry-12311239041.html</link>
<pubDate>Sat, 16 Sep 2017 12:22:55 +0900</pubDate>
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