やっぱりなかなか難しいね〜。

落ち込みすぎることは少なくなったかな。

月に1、2回くらい自分がしたいことに身体が追いついていないことを痛感する。

全部100%でやらないと自分が許せないのは、悪いことではないけど、許せなくなって0%になるのは良くないよね。

ここがまだ出来てない。

当たり前のことが当たり前にできなくなる。いや、できないんじゃなくてしないんだけどね。

仮にそうなったとしても、早くマインドセットして元の自分に戻れるかが課題。

【今日の良かったこと】

1.店長・シスターから励ましのお言葉をいただいた

2.汗水垂らして全力で挑んでいるインフルエンサーを見て心が打たれた

3.ChatGPTが偉大

急に、ドライブしたいから今から家行くね！って。

ちょうど少し落ち込んでいたタイミングだったので、二つ返事で承諾。

電話で話すのももちろん楽しいけど、対面は全然違うね。初めましてからたった4ヶ月でも、出逢えて良かったと心から思えた。シラフなのにみんなで泣き始めてさ、笑

ただただ、CSにありがとうと伝えたい。

もちろん同期であることには変わらないけど、「同期」という言葉だけじゃ表せないなにかを感じた。

今日この瞬間は絶対忘れないって誓った。

これを糧にして頑張れるかどうかは自分次第。

大丈夫、私ならできる。

【今日の良かったこと】

1.同期とドライブして感動した

2.大学の友達と勉強できた

3.湯船が気持ちよかった

習慣化させるのはもっと難しい。

そう思っていたけれど、継続を"しなきゃいけない"から難しいって無意識に思っていた。

やらなきゃいけないから面倒になって、やらなくなって、再会もしなくなって、何週間先には無かったことになる。

最近、継続の捉え方が変わった。

ある人はブログを続けてはいるが必ず毎日やっているわけではない、飲みに行って普通に書けない日はあると。

ある人は1ぴかはアルバイト先でやってるから毎日やらなきゃというストレスがなく、楽に続けられると。

ある人はジムに行くのはストレス発散にもなるから楽しいと。

もちろん継続することは大切だけれど、やらなきなゃいけないものだと思っていたら絶対に続かない。

一日出来なくても、再開することに意味があるし、それなりに続いてたらベストかなって思えてきた。

今まで完璧主義者すぎたのかな。

一日でもやらなかったらもうダメだと思って、その日以降もやらなかったことなんてたくさんある。

これからはそれなりに続けてみる。その中で楽しさが見つかるだろうから、もっと継続"したくなる"。

それが習慣化に繋がったらいいな。

【今日の良かったこと】

1.久々にジムに行って汗を流した

2.天気がよかったのでお散歩した

3.たくさん笑った！

対面での発表予定だったが急遽WEBで、笑

予定していたものが急に変更されるなんて仕事ではよくあること。（多分）

人事の速やかに対応するチカラに感動した。まずはすぐに対応して、その後にどこが原因でそうなったのかを分析し、PDCA回転すればなんの問題もない。

また、ここでも相手目線に立つことについて考えさせられた。「相手目線に立つ」とただ言われて理解するより、「これは自分の想いを相手に100%伝えられるか？」と具体的に考え、実行し、フィードバックをもらって改善する。まさに利入より行入。

わかった気になってわかってないものなんてきっとたくさんある。何事も体現しつつ学びたいね。

【今日の良かったこと】

1.人事や後輩と対面で話せた

2.肉のランチが美味しかった

3.後輩から遊びに誘われた

いつまでも一人で抱え込んでる時間ってあんまり意味ないかもね。だって同期と話してたら気持ちが晴れやかになって何で悩んでたのか忘れちゃうんだもん（笑）

今日、早朝勉強会だったりブラシス顔合わせだったり、新しいことをたくさんして、且つ継続していることはしていたんだけどなんだか満足しなかったんだよね。やらないとやらないと、って焦りがあったんだと思う。

こういう時に「今疲れてる！なんかモヤモヤする！」って気軽に話せる同期がいてよかった。明日朝早いから15分30分で終わる予定だったのにいつの間にか2時間半も電話してた。

相談できる同期がいて、私に相談してくれる同期がいて、"支え合い"を体現した。

私は誰も孤独を感じてほしくない。これは同期はもちろんなんだけど、部下にももちろん思っていること。独りを感じることはすごく怖いし、不安だから。独りは不安を膨張させやすいから。

相手以上に相手の立場になって考える。

これは強制的にされてるんじゃなくて、ただ私がしたいだけ。

【今日の良かったこと】

1.疲れた時に気軽に自分の思ってることを伝えられる同期がいること

2.浴室のカビを掃除して浴室が広く感じた

3.新しいHIPHOPの曲を見つけたこと

ナポレオン・ヒルの名著『思考は現実化する』の成功哲学を、83の言葉と現代的な解説を通して学べる一冊です。

買って1ヶ月も経っていませんが、ついに2周しました（笑）

これは何周も読んだっていい。

CS経営計画書に似た要素がいくつもあるから読んでいて楽しいね。

目的に強い意志が乗れば必ず行動に移せる。

自分で限界を作ったらそこが必ず限界になる。

【今日の良かったこと】も、この本で学んだ。

まずは毎日3つ書くことで、たとえ困難に直面した日でもイライラした日でも、ネガティブな考えをポジティブな考えに切り替えられる実感が湧くとのこと。

そう書かれたらまずはやるしかないね。

ここでも諦めない実行力。

【今日の良かったこと】

1.マックが美味しかった

2.本屋で数IAの問題集を買えた

3.自分の学びを仲間に共有できた

寝ると何度も夢を見てしまって起きた時には疲れてることが多いから。

でも最近は眠りにつくのが早くなって、一日一日が充実できてるのかな、と思っています。

今日は完全にオフの日ですごく寝ました。睡眠に対してマイナスイメージが強かったのですが、体を癒してくれるものだと実感できたのが良かったです。

眠りにつくのは早くなったけど、起きた瞬間は爽快な気分になれていないので次はそこを改善していきたい。

まずは起きる時間を一定にさせる訓練からスタートしよう。

ちなみに本日は15時間寝てました^^;

【今日の良かったこと】

1.睡眠に対して良い印象をもった

2.カフェのカレーが美味しかった

3.頭痛薬を貰った

2021年頃から観ていたけど、ちゃんと見始めるようになったのは去年から。

自分と同世代だったり、自分より若い子が全力でひたむきに頑張っている姿を見ると私も滾る。

特に今年は15歳の子が世間を賑わせているみたい。

年齢関係なく、スタアな奴が優勝する世界ってやっぱりかっこいい。

「自分ならできる」と信じて、前向きに挑戦すること。うちの会社と考え方が通ずるところもあるんじゃないかな。

私も、私なりの目標に向かって必ず前に進みます。

ひとつでも、前の日より成長する何かを見つける。

【今日の良かったこと】

1.朝ごはんをしっかり食べた

2.バイトで丁寧に挨拶をしたら返してくれた

3.疲れた足を癒してくれるベッド

時間がある時はトイレとか床とか、大きなところで、あんまりない時は冷蔵庫とか食器棚とか小さなところ。

気づいたんだけどやった事の大きさってあまり変わらなくて、やるって決めたことを少しでもやってるだけで心もピカピカになれるの。

毎日毎日頑張りすぎなくていい。

だけど最低限ここはやるって決めてやるだけで全く心の在り方が違うことに気がついた日。

明日も忙しいけど、ひとつ見つけてピカピカにします。

【今日の良かったこと】

1.相談を真剣に聞いてくれる人がいる

2.褒めてくれる人がいる

3.納豆めかぶご飯が美味しかった

2020年から大流行してもうおさまったように思えたけど、まだまだ蔓延ってるみたいだね。

私の家から姉の家まで1時間半ほどかかるけど、少しでも力になりたいって自然と思うもの。

家の外にお弁当や飲み物など置いて、もちろん会わずに帰宅した。

だからといって無駄な時間だと思わないし、なんで私がこんなことしないといけないのかとも思わない。

今まで与えてくれた恩を、当たり前のように返す。

自分も、恩返ししたいと思ってもらえるような存在になりたいものです。 

【今日の良かったこと】

1.姉に恩返しができた

2.母がインフルエンザから回復した

3.家でお刺身と焼き鳥を食べた