https://ameblo.jp/active-diet/ どうせやるなら、ダイエットもそれ以外の事も積極的に！ ja
だって、1ヶ月食べなければ、痩せるじゃないですか？
不健康だけど・・・

問題は、そーゆー辛い思いをせずに痩せる、という
贅沢なダイエットを望むからこそ、なのです。

食事を減らさず、ダイエットを実現するには、結局は栄養を摂りつつ、
適度な運動をしないとダメですよね。

その意味では、キュートミーみたいに、運動＋サプリは、有効ですよね。

続けるのが大変？
でもそれが、将来の健康につながると思って、自分に投資、投資！
]]> https://ameblo.jp/active-diet/entry-12125199031.html Fri, 05 Feb 2016 05:51:38 +0900
自分がやってきた中で、一番効果的だったのは、
結局のところ
【食べないこと】
でした。

そうは言っても、簡単に食べる量って減らせないんだよね。

と思いきや、今は置き換え系のダイエットって、色々ですね。
単にお腹が空かない様にごまかせればいいんじゃね？
とか考えていたけど、カロリナは脂肪を吸着するらしい。

単に食べないで我慢じゃなくて、余計な脂肪を捨ててくれるなら、
食べながらでもダイエットできるんじゃね？

いやいや、それはマズイか。
でも、カロリナを飲みながら運動したら、さらに効果がありそうだな。

]]> https://ameblo.jp/active-diet/entry-12089773124.html Thu, 29 Oct 2015 23:49:02 +0900