結局、全員無事に富士宮五合目口にたどり着いた。生きて帰ってこられた～が実感。しかし、ここでも雨風は強かった。周囲に生えている木々が、風でぐらぐらしている。やはり台風並みの風だったな～と改めて思う。雨風でシャトルバスが動いていないのが最悪のケースだったので、止まっているバスに近づき状況を聞いてみると、特に問題なく動いているとのこと、ほっとして急ぎ乗り込む。全員びしょびしょなのでシートを濡らさないように乗ってほしいと注意を受け、上は脱いで、下はケツだけ出して座る。バスの中で冷たい雨風から解放され、人心地がつく。携帯を取り出してFacebookで無事下山の報告をする。しかし、４時間余り強烈な雨風にさらされていたのに、レインウェアの下はまったく濡れていない。レインウェアの内ポケットに入れていたiPhoneも無事使えた。意図せず山道具の高性能を実感。また今回レンタルした６点セットはすべて大活躍。場面場面で非常に良い仕事した。素人はプロの言うことに疑問をはさまず、まず、やってみる、使ってみるのが、結局良い結果を生むのだと再認識。

バスは30分あまりで下界の駐車場に着く。霧雨が降っているが、ガスってはおらず、あの過酷な状況から生還し、日常に戻ったことを悟る。駐車場のレストランでこれまたまずいそばを食べてとりあえず体は温まった。そのままB班の到着を待つ。1時間半くらいして、B班も無事到着。最初に顔を合わせた年寄りが開口一番、「死ぬかと思った」。わかる、わかる(^.^)。とはいえ、人間もなかなかしぶとい。女子も年寄りも全員無事に生還した。その後、全員で温泉に行き、体を温め、心も体も生き返った。休憩の後、お互い、東京、名古屋に分かれて帰宅の途に着く。その後も全員無事に帰宅できた。

大変な目に遭ったが、全員無事に帰宅できた今となっては、良い思い出となった。これが自分も含め、何か事故が発生していたら、苦い思い出になっている。やはり山は、きちんとした事前の準備が大切だ。また、このような危機を一緒に乗り越えた仲間は戦友として、一気に結束が固くなる。フルマラソンを一緒に走った仲間同様、山仲間も良いものだ。

そういうオレも左ヒザの古傷が少し痛み出した。山頂での幹事の言葉がここに来て思い出される。確かに下りっぱなしはヒザにダメージがくるようだ。少々屈伸などをしてルーチン的な下りのリズムを変えながら下りる。他のメンバーは若いだけあって大丈夫のようだ（つうか何も言わないので分からない）。そうこうしているうちに6合目山小屋に着く。ここまでくれば、もう少し。しかし、天候は回復しない。下界までもこの天候だと今度は高速の封鎖なども心配しなければならない。どこか途中で晴れるだろうという期待はもろくも崩れた。こんな天気の中、登っていく人たちもいる。走って登っているトレラン選手もいる。ゴム草履で登っている人もいる。

いろんな人がいるものである。

足の指はかなりダメージを受けた。いわゆる黒爪ってやつだ。靴先に足指がぶつかり続け、爪の中が内出血するのだ。ウルトラ用に新しい靴を買って、一番上のひもを通す所を見落としており、足の指が前に行きやすい状態で走っていたのだ。レース終了後は、この黒爪が４本できていて1週間ほど痛かった。ま、それも時間と共に治まっていく。

他に翌日影響が大きかったのは、疲れだ。普通に早く目が覚めるため、起きたもののすぐに眠くなる。結局、雑用以外は1日中寝ていたような具合だ。それからこれは個人的な症状だと思うが、内臓も13時間近く揺さぶられていると、消化器管内に出血するようだ。翌日から3日目の朝まで黒いウン○が出た。ま、これは彩湖70kmのときも同様だったのでびっくりはしておらず、そんなもんかなと思っているが、お医者さんがもしこれを読んでくれたらご意見伺いたいものだ。

長くなったが、冨永のウルトラマンへの道、これでペンを置くこととする (^^ゞ

選んだのはカレーうどん800円なり。富士山うどん1200円も食ってみたかったが、オーダーしたら、やってないと言われた。SWくんはここではカップヌードル500円をオーダー。他のメニューを頼んだ者もいたが、いずれも美味いものではない。しかし、昨日の山小屋スタッフも、ここの山小屋スタッフも、まあ、お・も・て・な・し・とはほど遠い人たちだな。ぎりぎり、横柄の1歩手前。日本全国こうではないのだろうが、富士山ではこうなのかも。需要＞＞供給の状況なのだろう。もしくは登山者なんてじゃまくさい、来なくて良いと思っているのかもしれない。

（念のためひとこと言っておくと、オーナーは意外と良い人だった。次の客が登山靴を脱ぎたくないようで、上がり口に座ったまま食事するということに対して、シートを敷いてあげたり親身に対応していた。）

みんなとりあえず、このうまくもない食事を腹に入れ、休憩しているとメニューに「休憩は食事が出てから30分以内にすること」的なメッセージ発見。は～なるほど。「２度とくるかー」と思いつつ、びしょびしょのいろんなものを再び身につける。スキーで午前中吹雪いて、昼食時脱いでまた着るときの気持ち悪さと同じ。

しかし、へこたれてはいられない。まだまだ雨風は強し、ここはまだ元七合目なのだ。全員、装備をきちんと整え、気合いを入れて下る。小屋を出ると依然として冷たい雨風。山小屋前の階段１０段くらいをくだると、「えっ風がなくなった・・・」

　ふと気づくと雨風がなくなっていた。周りを見ると元七合目の山小屋の高さで水平に雲がしゅるしゅる流れており、その下は雲がない、つまり雨風がないではないか。おーついに危機は去ったか～とひと安心しながら下る。ところがその喜びも束の間。しばらくするとまた雲が出て、雨風にさらされる。どうやら悪天候がどんどん下がってきているようだ。この後、結局下山までずっと台風並みの悪天候だった。正面からのとんでもない強風の場所では、立ち止まり、顔を伏せ、様子を見ることも度々。それでも頑張って一歩一歩下る。

　新七合目到着。風はまだまだ強いため、小屋の横に退避。各自で携帯を確認。すると、B班幹事より連絡が入っている。御殿場ルートで下山するとのこと。「なんで御殿場ルート」と思うが、状況が分かりひと安心。全員無事で下っているようだ。御殿場五合目口までそのまま下りて、タクシーで富士宮口まで移動し合流することとなった。

（これまでの「何で御殿場ルート頂上？」、「何で御殿場ルートで下るの？」の疑問は下山後判明。昨日は富士宮ルートで8合目まで登ったものの、宿泊した山小屋・赤岩八号館は実は御殿場ルート上にあった。昨日横移動した際にルートが変わっていたのだ）

そんなこんなで8合目山小屋までたどりつく、既に元の山小屋まで迂回して合流するのは無理と諦め、このまま富士宮ルートで下りる旨をB班にメールで連絡。小休止の後、またひたすら雨風に打たれながら下っていく。道は相変わらず溶岩ごつごつで気を緩められるところはない。常に1歩1歩、足をどこにおこうか考えながら下る。このところ平均風速20m/s、最大風速30m/sって感じ。どこまで下っても悪天候のまま。「遭難」の不安は消えず、だまーってひたすら1歩1歩足場を確保して下るだけ。

100kmも走ると人のカラダはどうなるのだろう。いくつかの視点から考察してみたい。

まずレース中だ。70kmくらいをすぎると胸が痛くなる。彩湖70kmのときも痛くなり、腕を振り続けているから胸筋が筋肉痛になるのだと思っていた。今回も痛くなったため、やはり筋肉痛かと思っていた。ところが自宅に着いてシャワーあびたらなんと胸がヒリヒリするではないか。「えっ、胸の痛みって筋肉痛ではなくてTシャツとの擦れだったの？」間違いに気づいた瞬間だった。同じく衣服との擦れで、股間も多少ヒリヒリしていたため、盛岡駅のトイレで、持っていたメンタムをたっぷり塗り込んだら、「おーーー！！！」と声を上げそうになるほど滲みた。しかし、メンタムは万能だ。その日のうちに股ズレは痛くなくなった。

次は筋肉系だ。当日は、さほどカラダへのダメージは感じていなかった。多少ヒザの痛みを感じつつも階段も割と普通に降りられたのだ。さて、翌日はどうだったか。筋肉痛はフルマラソンの1割増しくらいで言うほど大したことはない。主にモモが筋肉痛で、例のヒザに少し痛みが残っているくらいだ。平地と階段の上りにはあまり支障はない。しかし、階段の下りになるとかなりきつい。これはフルマラソン後も同様なのだが、こちらは2割増しのきつさだ。まあそれでも下りられないほどではない。筋肉痛は３日ほどで消え去るだろう。

100kmウルトラマラソンに50才を過ぎて初挑戦。しかも500m近くの高低差を制して、目標タイムも大幅に上回っての完走。そんなガッツマンは賞賛されても良いのかなと客観的には思う。誰か知り合いが達成したのだったら、心から賞賛する。しかし、自分が達成してみると特別苦労したわけでもなし、やったらできちゃった感が強く、レース中だって歯を食いしばった瞬間はないのだ。もし褒められても、気恥ずかしいばかりだ。

また、大きな目標に挑戦し達成できた充実感・達成感は大きいものがあるのは確かだ。いや、あった。ただしそれは当日と翌日までだった。3日目になると今度は喪失感が襲ってきた。燃え尽き症候群のようなものだ。あしたのジョーのように真っ白になってしまったのだ。

あ～人間というものは欲深い。もう既にこのウルトラマラソン完走だけでは満足できないカラダになってしまったのかもしれない。(>_<)　次はいったいどこに向かって走っていけばよいのだろう、、、。

　ゆっくり組と山小屋で待ち合わせのため幹事は元の御殿場ルートで下りようと思っていたが、真下が晴れていてルートがくっきり見えていたこともあり、同じじゃおもしろくないので違うルート(富士宮)で行こうと提案。八合目でまた横移動する必要はあったが特にみんな反対もなく富士宮ルートで下り始める。（この判断が後にいろいろと影響してくるとはこのときは知らず）

道は、急なガレ場であるのは同じ。足下に気をつけながらも淡々と下るが、やはり下りは速い。上を見上げるとあっという間に頂上が遠いところにある。幹事より、下りはヒザを痛めやすいので注意してくださいと言われる。途中、昨日より深い雪が残っている箇所が続き、どこ通っても楽な道はないなーと実感。途中、目の高さより上は雲がかかっているが、そこより下は雲が晴れ、下界の緑や湖に日が差し、いっときの絶景。メンバーからはラピュタみたいだと感想がもれる。神はわれに味方す、といい気になってはしゃぐような気持ちで下りていたら、景色が見えていたのは束の間。また一気にガスってくる。しばらくすると横殴りの雨となる。みんなザックカバーを付けて、雨への対応を済ませる。まあ山の天気は変わりやすいから、そのうち晴れるだろうってな感じで。

ところが結果からいうと、天気はどんどん荒れ出して、結局下山するまでずっと暴風雨にさらされることになる。雨風、寒さに耐えながらしかも足下の危険な道を下って、ようやく9合目山小屋に着く。外に気温計がおいてあり４℃を示している。雨、風を考えると体感では零下、つまり真冬な感じ。

とはいえ山小屋前で一息入れたところで、もう1班のゆっくり組のことが気になり、携帯で連絡を取ってみる。案の定電話には出ない。向こうは御殿場ルートを上っているのだろうか。それにしても天候は同様のはず。動いているときには電話など気がつかないだろう。こちらから、向こうのメンバー複数人に電話やメールやLINEでこちらの状況伝えると共に、そちらの状況教えろと連絡入れ、下り始める。

100kmウルトラマラソン完走記というと、壮絶な戦いを根性で乗り切った的な内容を想像(期待)されるかもしれないが、申し訳ない、そのような内容はあまりなかったと思う。こういうと何だが、自分としても「あらら、意外と最後まで何事もなく走れたね」なのだ。

NHKのランスマという番組をよく見るのだが、その中でサロマ湖ウルトラマラソンの回があった。サロマを10回以上完走した人はサロマンブルーという称号を与えられる。そのサロマンブルーを最年少で達成した鈴木さんのことば、「うまく歩ける箇所を見極めるのが大事」というのがすごく実感できた。

このコースの攻略法は、40kmくらいからの「なめとこ街道」に入るまでに無理しない範囲で、キロ6分30秒くらいをキープして貯金しておき、50km以降の激上り、激下りは確実に歩いて足をセーブする。しかし歩きに溺れず、走れるところはとことんその時点の自分のペースで走る。そして自分のカラダと常に対話する、微妙な変化を見逃さず対処する、という当たり前のことをやることだと思う。もしかするとどのコースにも通じるウルトラ攻略法なのかもしれない。もし今後もウルトラに挑戦できるチャンスがあれば確かめてみたい。

　ちなみに、後日このレースの完走率が主催者から発表されていた。

100kmの部、68.3％

50kmの部、87.5％

東京マラソン（制限時間7時間）の完走率が95％を超えているのと比べるとやはり低い。暑い時期ということもあるのだろう。走る前に自分の完走確率は７：３かなと思っていた感覚ともぴたり合う。フルマラソンを何度も完走した選ばれし者だけがエントリーしているはずであるが、やはりウルトラマラソンは「大変」なのだ。

あと1回続く(^_^)

この100km本当に走りきれるかどうか、やってみないと分からない状態で参加した。東京駅のあたりからずっとドキドキしていた。自分でも完走の自信は、７：３くらいだった。息子に「おやじ100km走るの？　かっけぇー」と言われて出てきていただけに、完走して男を見せたかった。「息子よやったぞー、完走だぞー」と思ったら、瞬間「うっ」と泣きそうになった。これ内緒。

「2054番2058番おかえりなさーい」アナウンサーの声が競技場に響く。1人女子が前を走っていたが、武士の情け、抜かずにゆっくりとゴールテープを切った。多少うるうるしながら、完走メダルを受け取った。思えばSWくんと同時にスタートして、同時にゴールした。よくまあずっと並走できたもんだ。SWくんよ、きみがいたから安心してここまで来られた、ありがとう。東京で、そして各地からFacebookで応援してくれた人、ありがとう。青学でWSDの実習頑張ってくれてた仲間、ありがとう。そう、みんなのおかげでゴールできたよ、、、、、、、、本当にありがとう。

続いておまけもあるよ。