https://ameblo.jp/actspace/ ワークライフバランスをクリエイティブに演出する仕掛け人尾陰由美子です。いつも前向きに、先のことを考えるのが大好きな私！未来と自分はどんどん変えられるからね。嫌なことも悲しいことも「なんくるないさぁ～」（沖縄弁）と日々を綴っていきます。 ja-jp https://ameblo.jp/actspace/entry-12968817479.html 雨の日は、思い出整理6月7日（日）梅雨時のシトシト雨が一日中☔️ ロフトのお片付けに着手ロフトには、たくさんの思い出が詰まったアルバムなどがあるのですが、引き出しを整理していると母の財布や印鑑などと久々に対面 この赤い財布懐かしい2003年に母は亡くなったので、すでに23年になります。その財布の下から、母が勤めていた「ライフ」というスーパーの社内報が出てきました。昭和55年6月のものでした。母が43歳の時・・・確か、母がこの社内報「この人を訪ねて」に掲載されて、とても嬉しそうに私に見せてく 2026-06-07T17:40:19+09:00 https://ameblo.jp/actspace/entry-12968289155.html みなさんご自宅の冷蔵庫の中ってどんな感じですか？私はいつもちょっとストレスを感じるんです。 基本的にお家の中も、トイレも、ウォークインクローゼットも、もちろん冷蔵庫も、いつ誰に見られても恥ずかしくないようにしておきたい‼️というのがあって、極力モノは増やしたくないし、効率よく片付けておきたいところ 我が家においては、私テリトリーの場所は比較的満足まんまちゃんの部屋は完全に諦めてます 問題はまんまちゃんとの共有スペースリビング、ダイニングとなるわけですが、とりわけ冷蔵庫の中がやっかい。 私は、冷蔵 2026-06-04T13:36:18+09:00 https://ameblo.jp/actspace/entry-12967948176.html 2026年5月31日（日）茂木伸江さんが企画した、大阪でのリアル対面「ストレッチーズセミナー」が開催されました。 感覚入力から再構築する姿勢と動作の機能改善セミナー ”感覚入力から再構築する姿勢と動作の機能改善セミナー”を2時間担当させていただきました。 実際は、2時間を大幅に超え、2時間15分も担当してしまいました😅ワークもたっぷりやりたかったので、この内容は最低でも３〜4時間は欲しかったかもしれません。それにしても遠方からも集まってくださった皆さんも含めて、集中力の高い熱心な方々ばかりでし 2026-06-01T08:30:14+09:00 https://ameblo.jp/actspace/entry-12967814234.html 年に2回ほど関西を中心に活動する健康づくりに関わるメンバーたちとの『ワインの会』久々の集合でした。私もようやく体調回復したところだったので、お酒控えめにみなさんに会いたくて参加してきました。 今回は、管理栄養士の鋤納さんご夫妻も参加で、平均年齢が少し下がったかな？ いきのび協会の理事もしてくださっている土井先生とも久々に会えました。７４歳になってもまだまだ現役相変わらず飄々とおとぼけワードを飛ばしてくれるので、最高です今回は、美容の話で盛り上がり、お店の「まつ」のママまで参入して大笑い 限 2026-05-30T23:48:46+09:00 https://ameblo.jp/actspace/entry-12967332857.html 私にしては珍しく２週間近く体調を崩して、各方面に多大なご迷惑をおかけしました🙇‍♀️ 5月17日（日）神戸でのイベントが終わり、家に戻る途中から、少し喉の奥にひっかかりを感じ、「エヘン、エヘン」と咳払い😮‍💨夕方から一気に体調が急降下とりあえず風邪の初期症状と思い、私にしては、珍しく熱が出たので「葛根湯」を飲んで、そのままベッドイン🛌翌日、熱は下がったものの喉の奥がイガイガ、カスカスのためオンラインやレッスン、パーソナルを全てキャンセルし🙇‍♀️、ゆっくり休むことに。この段階では、熱も下がり単な 2026-05-29T08:48:18+09:00 https://ameblo.jp/actspace/entry-12967476799.html 今までいろんなウォーキングイベントをしてきましたが、やはりロケーションってすごくテンションに影響与えます。野外ウォーキングの楽しさって、その土地、場所を目で楽しみ、耳から入る音が、ウォーキングの伴奏になり、肌に触れる風や鼻をくすぐる香りや匂い・・・体に入ってくる感覚情報がいっぱいです。私自身もどちらかというとスポーツ大好きというより、もともと部屋で本を読んだり、1人ワークをしているのが大好きなインドア派ですが、野外を歩くことだけは大好き💕今では、アウトドアのアクテビティは、いろいろチャレンジした 2026-05-20T17:33:00+09:00 https://ameblo.jp/actspace/entry-12966657971.html NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会は、設立22年目に突入しました。昨年は、20周年記念で慰安旅行をしましたが、今年度は頼もしい講師陣8名の勉強会を開催。講師の人数を増やすことも大事ですが、やはり講師のマインド、スキル、日々の活動のクオリティ高い8名をしっかりサポートし、レベルを上げていくことが大事かな〜とも思っています。 8名の講師たちは、それぞれが自律した活動をしています。いきのび協会に依存するわけでもなく、目指す目的を共にしながらもそれぞれの個性で活動をしている面々です。 エアロ 2026-05-19T15:48:37+09:00 https://ameblo.jp/actspace/entry-12966175726.html 享年９３歳のMさんが、亡くなられました。２４年間、機能改善の教室に通い続けてくれたお父さんのような方です。バリバリの大阪人、ちょっと懐かしい大阪弁(最近の人は言わない大阪弁）でいつも気遣いをしてくださる方でした。 Mさんは、４８歳で亡くなった父より３歳年下ということで、勝手に父親のようなつもりで、父にできなかったことをレッスンを通して関わらせていただきました。 Mさんが、教室に来られたのは確か６８歳くらいだったかと思います。スタジオとプールでセットで行う有料の機能改善教室に参加してくださったの 2026-05-14T23:23:36+09:00 https://ameblo.jp/actspace/entry-12967476450.html 少し時間が経ちましたが、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会が主催する「2026いきのびアクアフェスタ」が2026年5月6日（水）に開催されました。毎年、東京方面でアクアキネシス®︎（水中機能改善）の養成コースやスキルアップ研修を行っていましたが、フェスタとして、勉強会＆交流会を目的に久しぶりに関西で行ったのです。昨今の事情として、なかなか水中運動指導者が学べるプールをまるまる1日開放してくれる施設はありません。偶然にも、GWの休館中、私がアドバイザーを務める南大阪にある”パンジョクラブイ 2026-05-13T17:29:30+09:00 https://ameblo.jp/actspace/entry-12964483489.html 久々のまんまちゃんネタです。 4月21日は、まんまちゃんのお誕生日🎂昭和24年生まれのバリバリ団塊世代シニアです。とうとう喜寿を迎えました🎉 娘と孫が大阪に帰ってくるのを待って、１週間遅れのお祝いをしました㊗️紫のちゃんちゃんこと帽子をかぶって、布袋様のようなお姿に・・・なんだかんだ言いながらも、娘と孫ちゃんにお祝いしてもらって嬉しいまんまちゃん。もう少し、素直に喜びを表現できるといいんだけどね〜〜〜😂 少し風邪気味の孫ちゃんと娘と記念撮影📷前日のお熱も少し落ち着いた孫ちゃんでしたが、お鍋の 2026-04-29T00:17:52+09:00