吉祥寺で小顔矯正・美容鍼・顔痩せ・ヒト幹細胞培養液導入ならアキュモ鍼灸整体院 https://ameblo.jp/acumo-kichijoji/ 東京ガールズコレクション,関西コレクション,ミスユニバースなどの出演モデル達が受けてきたGP小顔整体やGP小顔整体の元となった筋膜美容鍼などをご提供。創業1972年、プロの治療家・セラピスト・医師2500名以上への小顔矯正をはじめとする整体指導実績あり。 ja コロナウイルスに負けない身体を作る！免疫力UP法 こんにちは。

アキュモ鍼灸整体院です。

 

今回は

免疫力をアップさせ、

ウイルスに負けない身体を作る方法について

お伝えしたいと思います。

＜目次＞

１）サプリメント

　①ビタミンC

　②ビタミンD3

　③カテキン

２）漢方

　①霊芝

　②板藍根

３）メディカルハーブ

　①エキナセア

　②アストラガルス

４）入浴

　①免疫細胞の活性

　②ヒートショックプロテインの増加

５）運動

６）血流促進

７）身体の歪みを整える

８）ゴースト血管の再生

９）腸内環境

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１）サプリメント

①ビタミンC

ウイルス感染症に立ち向かう際の基本は、人体の抗酸化力を最大にすること、感染したら症状を最小にするために免疫力を高めることである。

感染を予防するには１日3,000~9,000mgのビタミンCを数回にわけて経口摂取するとよい。

（https://gendai.ismedia.jp/articles/-/71103より）

 

②ビタミンD3

WHOの公式サイトにはビタミンDが上気道炎を防ぐ可能性についてのコメントが掲載されています。欧米では20年ほど前から現代人にはビタミンDが不足していることが広く知られるようになり、積極的にビタミンD3を補充することが推奨されています。

ビタミンDには、体の細胞の根本的な働きを調整する役割があります。中でも重要なものが免疫力の増強です。前述したように、風邪などによる上気道炎の予防や、発がんの予防にもビタミンDが関与していることが報告されています。

（https://www.drmitsuo.com/blog/immunefunction2020/より）

 

③カテキン

緑茶に含まれるカテキンの一種であるエピガロカテキンガレート(EGCG）に、新型コロナウィルスの増殖を抑える可能性が報告されています。

EGCGには抗ウィルス作用があることが、インフルエンザを対象とした研究によって明らかにされていますが、3月末に発表された非公式のデータでは、新型コロナウィルスに対してもその増殖を抑える可能性が指摘されています。

（https://www.drmitsuo.com/blog/greenteacorona/より）

 

 

２）漢方

①霊芝

2月6日に中国栄養保健食品協会は新型コロナウイルスを予防する効果があるものとして十二種類の栄養補助食品が公表された。その内の一つに免疫力を調整する効果で有名な霊芝が含まれていた。

霊芝には免疫を刺激する作用があり、実験によると、霊芝の抽出物は、インフルエンザウイルス、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）、B型肝炎ウイルス（HBV）と様々なウイルスの成長を阻止、もしくは緩和することができる。

（http://www.ganodermanews.com/より）

 

②板藍根

風邪・インフルエンザ予防に広く用いられています。抗菌、抗ウイルス作用のほか、清熱解毒作用や免疫機能を高める働きがあります。そのため、扁桃腺炎、流行性耳下腺炎、帯状疱疹、ヘルペス、ウイルス性肝炎などにも応用されています。以前、中国でＳＡＲＳが流行した際、中国中の板藍根が各地で払底したのは有名な話です。

（http://kocyoudou.com/koramu_k1443492229.htmlより）

 

 

３）メディカルハーブ

①エキナセア

エキナセアは北米の先住民に風邪や伝染病などの万能薬として重宝されていました。特にドイツを中心にエキナセアの科学的研究が進められ、免疫賦活作用や抗ウイルス作用などの有効性や安全性が確認されました。

そのためエキナセアは風邪やインフルエンザなどの上気道感染症からの早期回復と、咳、熱、のどの痛みなどの諸症状の緩和におすすめです。

（https://www.seiokan.net/echinaceaより）

ただしエキナセアはキク科なのでキク科アレルギーのある方は要注意です。

 

②アストラガルス

T細胞やナチュラルキラー細胞の活動や、 病原体に感染した細胞や癌細胞を殺すキラーT細胞やヘルパーＴ細胞などの生産をも活発化させるのに役立てたり、 免疫賦活（めんえきふかつ）、抗菌、抗ウイルス、消炎、利尿などの幅広い作用も確認されています。

アダプトゲン（適応素）としてインフルエンザや慢性疲労症候群などにも利用されている。

（https://www.pochi.co.jp/ext/herbxurara/astragalus.htmlより）

 

 

４）入浴

①免疫細胞の活性

免疫細胞は37℃以上で活動がより強まると言われています。

よって入浴で身体の芯まで温めることは免疫力の活性化に非常に大切なことと言えます。

 

②ヒートショックプロテインの増加

入浴で体温を上げるとヒートショックプロテインを増やすことができます。

ヒートショックプロテインとは傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質で、免疫細胞の働きを強化してくれます。

お湯の温度を40～42度に設定し、水分補給をして20分入浴。入浴後は身体を冷やさないようにしましょう。

 

 

５）運動、６）血流促進

運動をすると筋肉のポンプ作用により血流が良くなり、代謝アップに必要不可欠な栄養素や酸素などが全身の細胞により多く届けられるようになり、その結果代謝が高まります。

代謝が高まれば体温が上がって免疫力がアップします。

ですのでウォーキングやストレッチを心がけましょう。

 

 

７）身体の歪みを整える

身体が歪んでいると血管やリンパ管が言わば曲がりくねった状態になるため、血液やリンパ液の流れが悪くなります。

すると代謝を高めるために必要な酸素や栄養素が細胞に届きにくくなります。

よって普段から整体などで身体の歪みを整えておくことが免疫力アップに繋がります。

 

 

８）ゴースト血管の再生

加齢などの影響で消滅してしまった毛細血管のことをゴースト血管と言います。

ゴースト血管が増えると、酸素や栄養素などが十分に行き渡らず、老廃物がたまるため、あらゆる臓器の働きが低下します。

また身体の末端まで血液が行き渡らないため、体温も低下します。

よってゴースト血管を再生させれば血流が改善し免疫力が高まると考えられます。

ゴースト血管の再生にはTie2活性物質が含まれているヒハツなどがおススメです。

 

 

９）腸内環境

腸管には免疫組織の50％が存在すると言われています。

つまり腸内環境を整えると免疫力が高まると言うことです。

腸内細菌のバランスが崩れると腸内環境が悪化してしまうので、善玉菌を摂取したり、内臓調整の整体などで腸のコンディションを整えておくことが大切です。

 

 

以上、諸説ありますがご参考になれば幸いです。

なお薬を摂取されている方、アレルギーがある方、入浴や運動制限がある方は、必ず医師に相談して頂くようお願い致します。


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【アキュモ鍼灸整体院】

東京ガールズコレクション、関西コレクション、ミスユニバースなどの出演モデルたちが受けてきた、『GP小顔整体』の創始者。
国内外で2,500名以上の治療家・セラピスト・医師に整体法を指導し、ミスユニバースの講師経験もあり。
国際レベルのオリジナル技術で、あなたを全力でサポートさせていただきます。
まずはお越しいただき、あなたのお悩みをお聞かせください。

　　↓↓↓HPはこちらからご覧ください。

https://www.acumo.jp/

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/acumo-kichijoji/entry-12588749614.html Sat, 18 Apr 2020 18:13:54 +0900 ZIP！でKing & Princeが美容鍼体験 5月23日に「シンデレラガール」にて待望のCDデビューを果たすジャニーズのKing＆Prince（キンプリ）が日テレ系「ZIP！」の銀座を舞台に体を張って自分磨きを体験する企画の一環として美容鍼を体験しました。

その詳しい模様は来週のZIP！内で放映される予定です。

 

とその前に美容鍼って何？と言う方はぜひこちらのページをご覧になってみて下さい。

→美容鍼灸について

 

ZIP！でKing & Princeが美容鍼

 


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]]> https://ameblo.jp/acumo-kichijoji/entry-12366206030.html Fri, 06 Apr 2018 09:46:58 +0900 ドラゴン桜の三田紀房先生にサインイラストを頂きました！ 『ドラゴン桜』『エンゼルバンク』『インベスターZ』
などの作品で有名な、
三田紀房先生からとってもステキな
イラスト入りサイン色紙を頂きました！

三田先生、誠にありがとうございます(^-^)/


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]]> https://ameblo.jp/acumo-kichijoji/entry-12175267302.html Tue, 28 Jun 2016 17:10:38 +0900 院長が執筆した記事が業界専門誌に掲載されました 最も歴史と権威がある

『医道の日本 2016年5月号』

に掲載されました。


今回は便秘に対する鍼灸治療の特集と言う事で
便秘治療に関して書かせて頂きました。医道の日本2016年5月号

興味がある方は書店にてお買い求めの上
ご覧下さい。


追伸：鍼灸師の方で当院の治療法を学んでみたいという方は
　　　　こちらよりお問合せください。
　　　　
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　　　　※電話でのお問合せは受け付けていませんのでご注意ください。



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]]> https://ameblo.jp/acumo-kichijoji/entry-12159169003.html Wed, 11 May 2016 12:06:50 +0900 明けましておめでとうございます！ 吉祥寺のアキュモ鍼灸治療院です。

私はお正月期間中、初詣に行って参りました。
あなたは行かれましたか？

神社で目をつむって手を合わせ、
無病息災などを願うのはもちろんのこと、

一年間の目標を頭に浮かべ
それが達成できるように
決意表明を新たにしてきました。

願うだけでは「夢」はかないませんからね。

本年は５日より診療を開始しております。
一年間なにとぞよろしくお願い申し上げます。


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]]> https://ameblo.jp/acumo-kichijoji/entry-12114735571.html Thu, 07 Jan 2016 10:07:15 +0900 年末年始のスケジュール
年末年始のスケジュールは下記の通りとなります。
よろしくお願いします。

12月29日（火）　通常通り
12月30日（水）　通常通り
12月31日（木）　休業
　　　↓
　1月 4日（月）　休業
　1月 5日（火）　通常通り

来年もまた宜しくお願い申し上げます。


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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/acumo-kichijoji/entry-12111448118.html Tue, 29 Dec 2015 12:02:34 +0900 肩こり、腰痛、むくみに対する鍼灸治療 今回は『肩こり、腰痛、むくみに対する鍼灸治療』
の体験談をご紹介いたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１．施術を受ける前、どんなことで悩んでいましたか？

肩こり、腰痛、むくみ


２．何がきっかけで当院を知りましたか？
　　また何が決め手となって当院に来院されましたか？

インターネット


３．当院を知ってすぐに来院されましたか？
　　されなかったとしたらなぜですか？

すぐに来院しました。


４．施術を受けた後、お身体の状態はどう変化しましたか？

むくみにくくなり、足がひえにくくなりました。
また、コリも軽減しました。


５．同じ悩みをお持ちの方へメッセージをお願いします！

１回１回の施術で少しずつ改善されていくことがわかります。
興味のある方はぜひ一度試してみてもよいかと思います。


匿名様（２９歳、会社員）


※個人の感想であり、効果効能には個人差があります。



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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/acumo-kichijoji/entry-12110042933.html Fri, 25 Dec 2015 11:01:24 +0900 丸顔に対する小顔整体・矯正 １．施術を受ける前、どんなことで悩んでいましたか？

普段 趣味で友人と写真を撮るのですが、自分の顔の丸さが悩みでした。


２．何がきっかけで当院を知りましたか？
　　また何が決め手となって当院に来院されましたか？

テレビで小顔マッサージの特集をみて、
自分もやりたいと思いインターネットでこちらを知りました。


３．当院を知ってすぐに来院されましたか？
　　されなかったとしたらなぜですか？

すぐに予約しました。


４．施術を受けた後、お身体の状態はどう変化しましたか？

５分ほどですぐに変わって驚きました。
もっと時間がかかるものだと思ってました。


５．同じ悩みをお持ちの方へメッセージをお願いします！

１度で効果が感じられてすごいと思いました。
猫背なども顔に影響されると聞き、今後の意識も変わると思います。
また機会があったら、是非やっていただきたいです。


柴田様（２１歳、学生）

吉祥寺の小顔矯正
※個人の感想であり、効果効能には個人差があります。



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顔の小ジワ（ホウレイ線や目元）


２．何がきっかけで当院を知りましたか？
また何が決め手となって当院に来院されましたか？
インターネットで検索していたら知った。
決め手は、口コミが良かったのと、創業歴が長いので信頼できそうだった。


３．当院を知ってすぐに来院されましたか？
されなかったとしたらなぜですか？

すぐ来院した。


４．施術を受けた後、お身体の状態はどう変化しましたか？

お肌のハリが良くなっただけでなく、頭痛がとれた。
また、首の疲れも施術後すぐにとれてとても良かった。


５．同じ悩みをお持ちの方へメッセージをお願いします！

鍼灸は１回施術しただけではなかなか効果がわからないかもしれませんが、
長く続けていれば、自分が改善したいと望んでいた部位だけでなく
体全体的に良くなっていくのがわかるものだと思います。

松浦 美佳 様（３６歳、会社員）

吉祥寺美容鍼ほうれい線目元のしわ
※個人の感想であり、効果効能には個人差があります。

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首のいたみ、目の疲れ　等



２．何がきっかけで当院を知りましたか？

インターネットで


３．当院を知ってすぐに来院されましたか？
　　されなかったとしたらなぜですか？

すぐ連絡いたしました！


４．何が決め手となって当院に来院されましたか？

院内の写真の雰囲気が良かった
健康、美容等いろいろと見て下さるそうで、何でも相談できるかなと思いました。


５．施術を受けた後、お身体の状態はどう変化しましたか？

目の疲れは本当に良く回復します。
頭がすっきりするのに驚きました。
たまに鼻水が出るとすぐ止めて下さるのが楽しいです！


佐藤様（３７歳、会社員）


吉祥寺首の痛み眼精疲労
※個人の感想であり、効果効能には個人差があります。


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