https://ameblo.jp/ad4you/ 運動指導者になって30年のいまぼりゆうこです。エアロビックとダンスが大好きで、美しく健康である人を増やしたいとレッスンをしています。このブログでは、40歳をすぎてから2人の娘を高齢出産した私と、愛娘わんつーガールズたちの日常を記録しようと思います。 ja-jp https://ameblo.jp/ad4you/entry-12833600716.html 滋賀県のスポーツ大学といえば…びわこ成蹊スポーツ大学公式マスコットキャラクターはひらやん先日は、ひらやんと一緒に、大学内で撮影のお仕事でした今年9月〜滋賀県と大学と企業が連携して『働き盛り世代の運動習慣化』を促進するプロジェクトが行われており、私も運動指導を担当していました今回はそのプロジェクトの撮影以前は時々あった撮影のお仕事ですが、今回は本当に久しぶりでした心地よい緊張感と共に一発撮り無事に終わりました先生方、スタッフの皆様、ありがとうございましたこのプロジェクトは、高齢者の健康寿命と共に、 2023-12-23T02:00:13+09:00 https://ameblo.jp/ad4you/entry-12832725735.html 12月14日47回目のお誕生日でした🎂沢山のメッセージやお心遣いをいただきありがとうございました💓一日中お仕事の日でしたが、そんな当たり前の日常が当たり前ではない、当たり前だと思っている生活が、何より最高に幸せだったりするよね…そんな誕生日でした😌✨47年間、あまり立ち止まってゆっくりしたことのない人生かもしれません。高校生の時にこの仕事を知りたいと思い、エアロビクスインストラクターの養成コースに通い、コースを卒業した夏頃には『進学を辞めてフリーのインストラクターになりたい』と考えだし進路変更。 2023-12-16T08:09:46+09:00 https://ameblo.jp/ad4you/entry-12832381442.html 長女ARISAが産まれて6年！ 1歳のお誕生日 2歳のお誕生日 3歳のお誕生日 4歳のお誕生日 5歳のお誕生日 あと4ヶ月もすれば、ランドセルを背負って小学生になっています。大きくなりました。 こどもが出来て、一番変わったこと。それは、命をかけても守るものができたこと、だと思います。 弱肉強食の動物の世界。強敵に出会った動物は、命の危機を避けるために2つの行動をとるそうです。 ①一目散に逃げる②気づかれないようにじっとしているか（凍りつく＝フリーズ行動) ところがそんな動物の本能・習性から外れ、 2023-12-13T13:39:39+09:00 https://ameblo.jp/ad4you/entry-12832363720.html 昨日12月12日は、長女ARISAの誕生日でした。 ちょうど誕生日当日に幼稚園の音楽会があり、彼女は【おおだいこ】の大役を見事に全う！右肩に誕生日の日にもらえるリボンがキラキラしてました。 早いものでもう６歳。次女YUINAと共にスクスク元気に成長してくれています。 私は結婚して18年こどもがいませんでした。22歳で結婚した当初は、エアロビックの競技会に出場していたこともあって、仕事も競技もやり切ってから！と思っていました。31歳になって競技選手を辞めて、仕事も全国を飛び回っていた頃、初めての妊 2023-12-13T10:56:23+09:00 https://ameblo.jp/ad4you/entry-12830638986.html SUZUKI JAPAN CUP 2023全日本総合エアロビック選手権大会が終わりました。もう何ヶ月も前のような感覚です…1年前のJAPANは、直前にてるりんが骨折し、千晶が当日コロナ発熱で東京まで来てからの欠場。全員でステージに立てませんでした。大会に向けて一年間頑張ってきても、出場することが当たり前ではないと、痛いほど気づかされました。もっとコーチとしてやれた事があったはず。、うな深く思った2022年でした。そんな昨年の想いを踏まえて迎えた今年も、いろいろありました。そんな困難な中でも、JA 2023-11-30T01:50:11+09:00 https://ameblo.jp/ad4you/entry-12827788596.html 毎年JAPAN CUP前に、勝利の神様と氏神様にお詣りに行っています、エアロビックチームADVANCE4のコーチ今堀です。 今年は【勝利と幸福を授ける神様】で有名な阿賀神社、通称太郎坊さんに家族にも一緒にお付き合いしてもらって、買いたかった『勝』御守りをチームの皆の分、授かりに行ってきました。 場所は滋賀県東近江市！私にとっては子供の頃行ったことのある馴染みのある神社です。 でも！ここの本殿は、かなりの階段を登らないと辿り着かない！！！ 3歳と5歳の娘達、そして69才の母には少し大変なお詣りです 2023-11-09T23:32:57+09:00 https://ameblo.jp/ad4you/entry-12826725086.html キッズクラス・ジュニアクラスの皆で、今年もハロウィンイベントをやりました！エアロビック教室のハロウィンですから、身体使いますよー！笑 昨年はトイレットペーパー早巻き対決などをやりましたが、今年はボールならぬカボチャ運びや、雑巾かけリレーなど、２チームに分かれてのチーム戦でした。 ジュニアの皆が、キッズに優しいのが、見ていてと〜っても微笑ましく嬉しかったです♡お菓子をもらうのも、手押し車でしかもらえないから、大騒ぎだったね。笑 最後はハロウィンダンス！5分くらい動きの説明を軽くしただけですが、皆と 2023-11-06T15:04:53+09:00 https://ameblo.jp/ad4you/entry-12826448659.html 今年も全日本が近づいてきました‼️第40回全日本総合エアロビック選手権大会🏆今年も1日目に日本独自の年齢別の大会、そして2日目に日本代表を選出する選考会でもある日本最高峰の大会が開催されます✨我がチームメンバーも、６名が全国大会に出場します💪それぞれの部門で、それぞれの目標に向かって頑張ってきた1年の総決算です🔥舞台に上がる時はひとり。でも、それまで積み重ねてきた毎日は、家族をはじめとして、コーチや仲間と常に励まし合って頑張ってきました。『ありがとう』『最高の演技を！』自分を信じて、あと2週間悔 2023-10-29T10:26:49+09:00 https://ameblo.jp/ad4you/entry-12825629662.html エアロビックママ今堀裕子です40歳をすぎてから2人の娘を出産し、もちろん生活は一変しました土日や夜にもレッスンに出かけることを考えて、妊娠7ヶ月の時に一軒家に引っ越し、出産後は母と同居開始自由気ままに夫婦で20年すごしてきてからの、激変生活に戸惑わなかったわけがありません笑朝ものんびりしてたまーいいやって家事も後回しにしてた外食も多かったそれが親との同居とこどもが産まれて、全て許されない状況にっでもね、環境は整え作っていくもの睡眠時間が少ないのは課題だけど、朝は気合いで起きられる！笑家事のまーい 2023-10-23T02:42:02+09:00 https://ameblo.jp/ad4you/entry-12823973937.html 先日、全国各地からいろんなジャンルのダンス教室の先生ばかりが集まる、ビジネスセミナーに行ってきました ベリーダンスZUMBAバレエラテンダンスジャズダンスHIPHOPコンテンポラリー…本当にジャンルは様々私は唯一のエアロビックの先生として参加です このアカデミーでは、約一年前くらいから参加して学んでいましたいつも画面越しでしか会ったことのないアカデミー生が、今回初めてリアルで集まって勉強会が開催されたのです 全員ほぼ初対面にも関わらず、以前からの友人のようにハグをしてご挨拶〜皆さん、すごいコミュ 2023-10-10T17:23:18+09:00