福岡・北九州・小倉/交通事故　腰痛 姿勢矯正 パーソナルトレーニング 小顔矯正/足立山整骨院 https://ameblo.jp/adachiyama1207/ 延べ３万回以上の治療経験と国家資格を持つ院長による本気で患者さん一人一人に向き合う治療院。嬉しいお声を日々頂いています。ベンチプレスを活用した姿勢矯正トレーニングは、80代まで利用されている安全かつ効果的なトレーニング方法です。 ja 脊柱管狭窄症を乗り越えカラオケがいけるようになりました。 遂に大好きなカラオケに行く事ができるようになりました。という嬉しいお声を80代後半の女性にいただきました❗



10年以上前から、脊柱菅狭窄症と診断され10年以上痛み止めを飲みしのいできましたが。


ついにこの2月夜間トイレに行こうと起き上がろうとした瞬間に腰に激痛が走り。立ち上がり起き上がる事すらもできなくなり。床を這って、トイレにいったそうです。



本当につらい判断だったと思います。這わないといけないほど、痛いというのはどれほどなのか想像するだけで、冷や汗がでます。



寝床に戻ってからも、腰が痛くて、どの方向で寝たらいいのかさえもわからず、朝を迎えたそうです。



当然大好きなカラオケも休会したそうです。


そんな痛みを抱えた方が、2週間は、週に2回その後は週に一回の治療で。2ヵ月の治療で大好きなカラオケに復帰でき、10年来の痛み止めも、今では、お守りがわりに持っているだけになったようです。


そんなお言葉をいただくと本当に嬉しいです❗


痛み止めを飲み続けたり。脊柱管狭窄症などと診断され、手術などまで考え苦しい思いをされているのであれば是非一度足立山整骨院の方へお越しください。

]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12804023776.html Mon, 22 May 2023 01:31:15 +0900 股関節の痛みで手術 久しぶりにあった近所の方のお話し。


今日は寒いですねって挨拶をすると。


腓骨神経が麻痺したら終わりよね？とポツリと言われ、

どうしたんですか？って尋ねたら。


最近股関節の手術をして、その後、膝からの外側が痺れてしまいうまい事歩けない。


多分もう反対側もしないといけないから、もう車椅子も近いやろうねって話してくれました。


実際、手術をするのは、最終の最終、手段だと思いますし、もししても本当によくなる可能性も少ないかもしれません。


手術する前に試しに来てみませんか?

]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12786341271.html Sun, 26 Mar 2023 08:00:00 +0900 誰にも教えたくない、の声（４ヶ月の驚きの変化！） こんにちは。

 

お久しぶりの更新になります！

 

小倉北区、足立山の麓にあるあだちやま整骨院です。

 

 

今日は、4ヶ月

 

パーソナルトレーニングを受けられた

 

40代男性の変化をシェアしたいと思います。

 

 

 

Oさんは、IT関係の仕事で普段から腰痛持ちで

 

趣味のトレイルランニングも足首が痛くなったりと

 

不調を抱えておられました。

 

 

パーソナルトレーニングを始めて

 

そういった不調も改善されてき

 

更には身体の変化が明らかに目に見えてこられました。

 

 

 

before→afterの変化がコチラです↓↓

 

 

週１回40分のパーソナルトレーニングでここまで変化されました。

 

胸板がかなり厚くなり、背骨も正されたことで姿勢が良くなり、

 

仕事でも疲れにくくなり

 

身体だけでなく生活も大幅に変化されたと喜んで頂けています。

 

 

 

 

 

今では、誰にも教えたくない

 

と言われているくらい毎週のトレーニングを楽しみにされています。

 

 

気になる方は、今なら体験レッスンを１，９８０円で受けて頂けます！

 

 

ぜひ一度試しに来てください(^^)/

 

 

パーソナルトレーニングの詳しい内容がコチラからご覧になれます。

 

 

 

 

 

 

ネット予約もできます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
　↓↓
 
 

 

]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12518299110.html Mon, 02 Sep 2019 16:18:10 +0900 連休のお休みと診療日 ついにGWスタートですね！

 

足立山整骨院では

祝日は基本的にお休みでしたが

 

今回のGWはなんと10連休！

ということで

 

29日、30日は通常通り診療致します。

 

5月1日は午前中まで診療致しますが

既に予約で満席となっており

キャンセル待ちです。

 

29、30日も

空き時間がほとんどないので

エキテンでご空き時間確認して頂くか

お電話下さい♪

（０９３）９８１－４５４５

 

 

それでは、皆さん

ステキなGWをお過ごし下さい♪

 

 

 

 

 

 

 

ネット予約もできます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
　↓↓

 

]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12457330810.html Sun, 28 Apr 2019 07:38:54 +0900 ドッグフェスティバル協賛しています 足立山整骨院ですウインク

来月門司港であるドッグフェスティバルの
ポスターとチラシが当院にもやってきましたニコニコ





当院の看板犬、ニューファンドランドの
ハンナも、このポスターのどこかに
隠れています♪

ぜひ探しに来てくださいねニコニコ





院長サイズの超大型犬ですあしあと



とっても、人懐っこくて温厚ですよルンルン
]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12449033095.html Sat, 23 Mar 2019 12:41:00 +0900 姿勢不良が導く、肺の極端な左右差 昨年より、当院では、

姿勢改善に特化した、パーソナルトレーニングを取り入れています。

 
治療でも、トレーニングでも、考え方は、同じですが、
 
骨格、背骨や、骨盤、肋骨の中に心臓や、肺など
また、脳などの臓器が入っており、
 
骨格は、それらを入れる容器ですよ
 
と患者さんには伝えてきました。
 
そこで今日は、良い例では、ないのですが、
ある患者さんのお父さんが、もうかなりの高齢ですが、肺炎にかかり、医者から、肺のレントゲンを見せてもらいながら説明を受けたそうです。
 
内容は、右と、左の肺の左右差があまりにひどく
息がしづらく炎症がなかなか治らないということです。
 
 
私は、お父さん様の姿を見た事は、ないのですが、
おそらく肺の左右差が極端にあるということは、
背骨が曲がり、それに伴って、肋骨がまがり
 
胸骨が歪み、完全に容器が歪んでしまい、
肺の左右差が極端に差が出たのだと思います。
 
 
今回は、肺の左右差の話しでしたが、
 
全ての臓器に当てハマる事です。
 
 
テレビなどで様々な姿勢についての番組などもありますが、
やはり直接ではないないので、伝わりきれてないように思います。
 
是非この100年時代を生き抜いていく為にも、
若いうちから姿勢を見直してみませんか？
 
 
 
 
 
ネット予約もできます
　↓↓
 
]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12438025123.html Thu, 07 Mar 2019 15:08:54 +0900 硬い安全靴を履いても足の甲が痛くなくなった（患者さんの声） 北九州市小倉北区の

姿勢矯正専門治療院

足立山整骨院の樋口です。

 
立春を迎え、春のようないいお天気が続いていますね。
 
 
今日は、足の甲が高すぎて、革靴を選ぶのも大変で
せっかく選んだとしても必ず甲が痛くなる
患者さんのお話しをさせて下さい。
 
 
いつも足が冷え、暖まる事は、ここ数十年なかったそうです。
 
趣味は、釣りで、長靴用の、ホッカイロなども入れても船の上では、
足の冷えとの戦いは、きついといわれていました。
 
さすがに、船の上では、私自身も、足が冷えそうな気がしますが。
 
そんな中、両足を比較してみますと、
明らかに、右の足の甲の高さが目視で確認できます。
 
その後、右足に昔、怪我などなかったですか？
 
と問うと、やはり、右大腿部に、10代の頃鉄骨が筋肉を突き破り
骨にまで、達したのを自力で引き抜いたそうです。
 
半端ないですね。
私なら気絶していたかもしれません。
 
 
その後何年も病院に通ったのかわからない程
太ももが痛み続けたそうです。
 
足の甲は、中足骨と、足根骨で構成されていますので、
一つ一つの骨のつながりである関節を調整する事で、
足の甲の高さを解消していく事ができます。
 
 
治療後、数十年の悩みの種である革靴を履くと足の甲が痛くて、
紐を結んだり、ファスナーをあげる事ができなかったが、
足の甲がさがり、足が暖かくなり
靴がすっと入るようになったそうです。
 
 
 
硬い安全靴を履いても足の甲が痛くなくなったようです。
 
この出来事は、私にとっては、本当に嬉しい事でした！
 
 
整骨院の、由来である足立山は、
足が良くなったという伝説がある山で、
 
 
私自身、治療の道に入ったきっかけは、
足つぼに魅了されてこの道に入り、
足ツボだけでは、飽きたらず国家資格の柔整を取りました。
 
足ツボは、筋肉を緩めて、反射区を刺激するというのが基本ですが
13年毎日患者さんを治療する事で、わかってきた、関節を調整するという技術を自分で開発し、
それが効果を発揮できたという事は、本当に嬉しい限りです。
 
 
 
 
ぜひ、お悩みの方は一度
当整骨院にいらしてみて下さい。
 
 
一緒に治療と向き合えば、必ず改善の道へ進んでいけると思っています。
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12438025157.html Wed, 06 Feb 2019 07:00:01 +0900 満腹感を得るまでの真実！ おはようございます🌞

 
北九州市小倉北区、頭痛、腰痛専門治療、
足立山整骨院、樋口です。
 
 
昔から、腹八分目に病なし、
腹十二分目で医者足らず
 
 
 
という諺は、知ってはいるけど。
なかなか実践できないですよね！ 
 
私自身も、その一人なんです。
 
 
 
最近知ったのですが満腹感というのは例えば、
空腹時に、ご飯や、パン、麺類などの炭水化物を食べると、
徐々に満腹感を感じていくものだと思っていました。
 
 
しかし…！！！
 
 
食物を口に入れ消化され、血糖になるのに、一時間以上かかるようです。
 
 
 
血糖値が上昇した際に満腹を感じる事ができますので、
下手をしたら平気で一時間は、食べ続ける事ができるという事です。
 
 
 
この季節は特に危険ですよね？
 
鍋など美味しくていつまででも食べていたくなるものですが。
 
 
 
あらかじめ量を決めておかないと。
食べ過ぎるという事になります。
 
 
夜などに食べ過ぎ、そのまま就寝などしてしまうと、内臓での消化活動にばかり、血液を使ってしまい、睡眠中に、血液を全身に巡らせ、身体を回復させているのに、内臓にばかり血液が使われてしまう事で、
 
 
寝たのに頭がぼーっとしたり、疲れが抜けきれなかったりと、良質な睡眠が取れなくなってしまいます。
 
 
 
良質な睡眠をとるコンディションを整える為にも、
 
 
食べても一時間は、満腹感を感じない事を肝に命じ、食べる量をあらかじめ決めておく。
 
 
 
そうする事で、食べ過ぎを少しは、阻止できるのかなと思います。
 
 
 
 
食事の量を減らしても、頭痛が治らないようでしたら
一度足立山整骨院にお越しください！
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12332176897.html Wed, 29 Nov 2017 07:00:16 +0900 二日酔いの頭痛予防になる果物とは？ 小倉北区、頭痛腰痛専門治療院

足立山整骨院の樋口です。

 
柿が美味しいシーズンですね！
 
今日は、柿についての効能を調べてみました！
 
 
 
柿には、このシーズンから始まってくる飲み会や、
忘年会などの前に柿を食べると
 
日酔いを予防してくれるそうです。
 
 
 
タンニンと、ビタミンCが多く含まれており、
血液中のアルコール分を排出し、
副腎機能低下を防止してくれるようです。
 
また、アルコールの酸化や、分解を促進してくれるようです。
 
 
いやーまさに2日酔いに持ってこいの、大人の果物ですね。
 
 
幼い頃は、あまり好んで食べていませんでしたが
最近は、身体が欲するのか、良く食べます！
 
 
 
また2日酔いだけではなく
疲労回復や、風邪予防、癌予防
老化も防止する効果もあります。
 
 
 
また、柿には、カリウムが豊富に、含まれており、
ナトリウム(塩分)の排出を助ける為、
高血圧予防にも持ってこいです。
 
また、筋肉の長時間による疲労予防にも効果的です。
 
 
 
まさに、柿が赤くなると医者が青くなるとは、良く言ったものです。
 
 
そう考えると、少し季節も寒くなって気分や、
自然も、葉が枯れ始める頃に、深い柿の色が、目にも優しいですね。
 
 
 
凄いですね自然は。
また今日も柿を食べてみます。
 
 
 
 
書き忘れていました。
 
最近関西によく行くのですが、柿の葉寿司というのが駅弁で、売っています。
 
結構好きで食べるのですが、
何も意味も考えず不思議だなーなんで柿の葉なんだろうって思っていましたが
実は、柿の葉には、みかんの30倍のビタミンCが含まれてるそうです。
 
柿の葉茶なんかも身体にとてもよいそうです。
 
とんでもない自然の力ですね！
 
 
しかし生柿は、身体を冷やす作用もあるようで
食べ過ぎるとお腹を壊したり、下痢になるようです。
 
そして、リウマチや、神経痛の方は、生柿は、食べない方がよいそうです。
 
干し柿は、太陽の光を沢山浴びているので、冷やす作用がなくなるので食べても良いそうですよ。
 
今度は、太陽の力で、冷えの食べ物から、冷えではない食べ物に変わるんですね。
 
いやあっぱれです！
 
 
 
柿を食べたにも関わらず、二日酔いになり
頭痛がしばらく治らないようでしたら足立山整骨院にいらして下さい！
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12328675697.html Thu, 16 Nov 2017 07:00:59 +0900 頭痛や、自律神経失調症の大きな問題の一つ。 足立山整骨院の樋口です。



今日は、最近特に、整骨院に来ていただいている、



お母さん達の大きな、悩みに、子供さんの、不登校や、ひきこもりにより、





ご自身の身体が壊れる程悩んでおられる方が多いので、




これで全て解決するなんてそんな簡単な事でもない事は、百も承知ですが。


もし他の人とのコミュニケーションに悩み

不登校や、ひきこもりになっているのであれば、



このブログを読んでいただいた方の何らかのきっかけになったらと思い書いてみます。



先週は、久しぶり、約半年ぶりに


ボヘミアンズという柔術道場

今は(休会中)、



よく一緒に練習をしてくれた仲間が転勤するということなので、



挨拶をしに行ってきました。



{68FC29CE-6DDB-4FA8-A044-AC410DB3FEBB}



かれこれ2年は、まともに練習していませんが、道場に行くと、


昨日まで、練習してたよね？

みたいな、すぐに馴染んでしまう懐かしい

フィーリングを覚えます！



私の整骨院仲間の友人がいて、



その方は、柔道家で、三人の子供がいます。上が長女で、下二人が、男の子。



長女には女の子という事もあり、柔道をさせなかったようです。


男の子は、柔道をしているようです。


その方は、


長女にも柔道をさせたら良かったと嘆いていました。


もっと娘とコミュニケーションを


取りたいと言っていました。


{961B4D1D-FF49-4937-94B5-9D6A6C5F591C}



息子さんとは、家に、柔道用の畳を敷いて、


毎日柔道を家でしているようです。





男の子達とは、充分にコミュニケーションが取れているようです。


そして私は、聞いてみました。


何故柔道を一緒にした方がコミュニケーションが取れるのか。


すると彼は、

やはり

毎日身体で
触れあっているから


コミュニケーションがものすごくスムーズだよって言っていました。




{A3AF13C0-44A2-4D75-B18D-B234208C45E5}



人間は、やはり複雑に考えれば、

とことん複雑になるでしょうし、

シンプルに考えたらシンプルにもなると思うので、


今回は、シンプルに考えて、



頭で、コミュニケーションを取るより

身体でコミュニケーションを取る方がシンプルという事で。


柔術をお父さん、特に、



他者とのコミュニケーションに悩み、

ひきこもっていたり、

不登校になって苦しんでいる子供さん


のお父さんに


チャレンジ


してもらいたいなって思います！



まずお父さんが柔術道場に入会します。


そして、家にマットと、子供用の道着を用意してあげます。


そして道場で、習った事を子供に教えてあげます。


毎日、子供と、柔術をとおし、肌と肌を触れ合わせて下さい。



やはり子供は、エネルギーの塊です。




柔術は、寝技が多いので、





お父さんの身体に抱きついたり、



身体を木のように登ってぶら下がったり



でんぐり返しをしたりなど、




柔術には、人間が喜ぶような動きが沢山あり、




沢山のエネルギーを消費します。



子供が柔術になれてきたら。お父さんについて行くような感じで、




道場についていきます。




最初は、道場の隅で、走ったり寝転ぶだけかもしれませんが。





{02DFF2EA-86DB-4864-BFD9-D0451322B8AB}



先生や、道場生が一緒に遊んでくれはじめます。



それを

数ヶ月経るときっと二人で柔術にはまってると思います。


子供の世界がぐっと広がると思います。


大人になっても比較的にはじめやすい柔術。


何故なら、打撃や、投げがあまりないので、不意の怪我をしにくく



また身体を密着させるので、身体と身体のコミュニケーションが沢山とれるという事です。






ぜひお父さんにチャレンジしてもらいたいです！



僕の所属しているボヘミアンズ。




そして、福島では、僕の、先輩の


柔術道場プレイグランド！


福島県南相馬市原町区、


会場、栄町柔剣道場、


代表Fuminori  Sato

090-5231-6620




今日は、僕がたまたま柔術をやってて、




そして特に、


身体を密着させるという意味で



物凄くコミュニケーションが取れますし、



力をけっこう使いますので、一年も続けてると、身体つきが変わってきて。



自分の身体に、

自信もついてくると思います！








{DC5378D8-B601-4FB4-8240-B2585F888C21}








子供とのコミュニケーションを模索しているならば、



柔術にチャレンジしてみるのも有りではないかと思い



紹介させていただきました！

]]> https://ameblo.jp/adachiyama1207/entry-12312490679.html Thu, 14 Sep 2017 16:28:52 +0900