やっぱり心の拠り所になるパートナーはほしい！

でも気づけば年齢はアラフォー。

若い頃のようにスムーズにはいきません。

まず職場が小さい医療機関だったので、出会いがなくマッチングアプリに登録してみました。

登録したての頃は、通知が鳴りやまないくらいの

いいねがくるんですね

でも私は男性のプロフィール写真を見て唖然としました。

自撮りドアップの写真、何故か洗面台で自撮り写真、証明写真、すごい加工されてる年齢不詳写真

顔から下が隠されてる写真

どれもいけてない。。自分も言える立場じゃないですが

そんな中、37歳のイケメン薬剤師さんからポンといいねがきました。

何この人イケメン

韓流俳優みたい。年齢も年下だけどギリ大丈夫！

アプリをはじめて初マッチング

やり取りと始めると、とてもクールな印象でした。

それからしばらくやり取りすると通話してみませんか？と言われ、通話することに。

この何とも言えない緊張感が楽しい♪

そして彼から電話がかかってきました。

出てみると。。

次回へ続く。。

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 アラフォーにして医療機関で正社員になり、

無事に離婚も成立

そろそろパートナーもほしいと思いはじめました。

けど出会いが全くない

職場の人の勧めもあって、とりあえずマッチングアプリに登録してみました。

ありがたいことにいいねは頂けるんですが、

なかなかマッチングしたいと思える方がいない

マッチングしてもメッセージがこなかったり

一体どういうこと？？

マッチングアプリ初心者は、この希薄なアプリに

だんだんと違和感を抱くようになりました。

職場の人にはとりあえず1か月我慢して続けて

みた方がいいから。暇潰し感覚でと言われたもの

だんだんアプリをストレスに感じるようになりました

果たして会える人すらいるのか、、

先が思いやられるアラフォーでした

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医療関係の資格を取り、正社員で医療機関の面接を受けた結果は

合格

アラフォーにして正社員で働けることになりました。資格は本当に強い！

あとは離婚に向けてひたすら働いて、お金を貯めるだけ。目標があると、本当に人生が見違えるように輝ける。病気のことも忘れられます。

私が離婚したいと決心してから、3年が経った頃

今がチャンスというタイミングで子供を連れて家を出て別居しました。 

モラハラ旦那は、もちろんすんなり受け入れられる訳もなくたくさん揉めました

今更謝られても、もう無理なものは無理。

離婚のためにここまで地道に準備を進めてきた私の決意も固く、無事に離婚も成立

私はやっとモラハラから解放され自由の身となりました。

その後、私の不眠の症状は少し回復に向かってるのかなと思います。でも不眠は厄介で、ストレスがなくなったからといって、すぐに回復する訳ではありません。少しずつ回復していく病気なのかなと思います。

そしてアラフォーにして独身となり、しばらく独り身を謳歌しましたが、子供たちからの後押しもあり

そろそろパートナーもほしいなと思うようになっていました

これからは、パートナー探しのブログを書いていこうと思います。

続く。。

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鍋作っておいて

これで私はとうとう離婚を決意しました。

もちろんこの一言以外にも色々ありました…

モラハラ、浪費癖、義両親からのいじめ

私のメンタルが崩れたきっかけとなったことには

間違いないです

離婚するにはまず仕事

絶対資格があった方が就職には有利なので、安定している医療関係の勉強を始めました。

そして不思議なことに、人間は目標があると病気のことは忘れているんです

離婚という目標ができてから、眠剤は必ず飲んでいましたが睡眠のことは考えなくなっていました

もちろん、ちょっと緊張したり昼寝をしすぎたりすれば寝つきも悪くなりますが丸１日寝れないことはなくなりました。

約１年独学で医療関係の勉強をし、見事に試験にも

合格

そして、私は医療機関を正社員として応募しました

次回へ続く。。

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でも2か月近くまともに寝れなかった私は、免疫が下がっていて流行していたインフルエンザに感染してしまいました

そしてまさかの肺炎発症。。

病院の先生から、１週間自宅療養でトイレ以外は絶対安静で過ごすか、3日間入院するかの選択肢を迫られ、子供が小さかったこともあり自宅療養を選びました

そしてこんな時は元夫は全く頼りにならないと分かっていたので、やはり母の助けが必要でまた来てくれることに

もう本当に母がいなかったら、私はどうなっていたか想像しただけでゾッとします…

肺炎で咳も止まらず、呼吸もビュービューしてる中

本当に死の恐怖と常に隣合わせで、眠剤を飲んでもあんまりよく眠れませんでした

そして、そんな闘病中に元夫から信じられない言葉が

鍋作っておいて

しかも母がいるのに、私に向かって言ってきました

このモラハラ夫

私はこの出来事一生忘れないからな

そして、私には離婚という目標ができました

次回へ続く。。

早朝覚醒してしまうので、新しく処方された頓服のフルニトラゼパム

これがドンピシャで寝れました

もうこれさえあれば、仕事前でも寝れないことはない

ものすごい安堵感で、あまり寝ることへの執着もなくなってきました

やっぱり睡眠に大事なのは

安心感とリラックス

でも今までずっと不眠が続き、体力がかなり落ちていたためすぐに元気ハツラツという感じではありません

まだフラフラは残ってるし、体重もかなり減っている…

早くたくさん寝て、食べて体力を戻さなくては

そんな矢先、ちょうどこの時期はインフルエンザが流行っていた時期なので見事に感染し、重症化してしまい肺炎になってしまいました

その時に元旦那から言われた言葉が、離婚の決定打になりました

次回へ続く。。

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でも体質的に合わず、また先生に相談してみました　

すると、新たなフルニトラゼパムという頓服が処方されました

どんな薬か気になるので、飲む前に一応ネットで調べてから飲むようにしています、、

眠剤の中では効果が強い薬のようですが、今の私にはこれが必要だと先生が判断して出してくれてる薬なんだ

私はそう思い毎回飲むようにしていました

この病気は先生との信頼関係も本当に大切！

そして、早速この新たな頓服を飲んで寝てみました

すると翌朝、、

ぐっすり眠れた

少し副作用で眠気はありましたが、眠りがとても深かったです

久しぶりにぐっすり眠れた気がしました！

学生時代の部活後疲れてぐっすり寝れた感覚でとても嬉しかったです

やっと自分に合う薬が見つかった！

本当は薬なしでこれだけ寝れたらどれだけ幸せだろうか、、

でも今の私にはこの薬はとっても大切な命を繋ぐ薬💊

そしてこの頓服がある安心から、いつしか頓服なしでも寝れるようになっていました

そして寝れるようになったきっかけは他にもありました

次回へ続く。。

睡眠に１番悪影響なのは、、

不安感

これは身をもって感じました、、

ということで神様=先生に話すと新たに頓服として

デパスを追加されました。

仕事の前日で寝付けなくてそわそわした時はすぐに飲もうと思い、何の躊躇もなく飲み寝ました

やっぱり頓服なだけあって、すぐに寝つくことはできましたが次の日起きると

とにかく眠い

もう眠すぎて、仕事にも集中できないくらいでした

きっと私の体質には合ってないのかも、、

すぐにそう感じました

不眠症は自律神経が常に緊張状態で、自然な眠気がこないんですがこれは不自然な眠気に襲われました

ちょっとこの頓服は飲むのを辞めておいて、また先生に相談することにしました

そして新たな頓服を処方してもらえました

次回へ続く。。

＊不眠症でお悩みの方へ＊

これはあくまでも私の体験談で、お薬もそれぞれ合うか合わないなど体質があるかと思います。

私の体験談は参考にしていただいて、しっかり病院で先生にお話を聞いてもらい処方されたお薬を飲んでいただくことをオススメします

１人で抱えこまず、不安なことはすぐに先生にお話すると安心でぐっすり眠れた日もありました。

同じ悩みを抱えた皆様が少しでも快方されますように

眠剤を処方してもらい、7時まで寝れるようになった私

少しずつ普通の生活が送れるようになってきました

でも、不眠になりたての頃は寝ることに対する執着がすごく薬を飲んでも寝れなかったらどうしようと

頭の中は常に

睡眠

特に仕事の前日とかは、寝れなかったら仕事が辛くなると嫌だなーと思いなかなか寝付けなかったり、早朝に覚醒してしまいます…

その代わり、休みの前日は死んだように寝れました

睡眠＝リラックス

これは本当に大事だなと感じました

でも仕事に行かなきゃ収入が０

しかも同居していた元旦那は何も考えない浪費家！

相変わらず寝れない私に対しても冷たい…

何としてでも働かないといけなかったので、そんな時は私の神様＝先生に相談することにしました

先生に仕事の日がなかなか寝付けないと相談すると

新たにデパスという頓服を処方されました

早速仕事の前日に処方された頓服を飲んでみました

すると。。

次回へ続く。。

このワンピースプチプラなのにとっても着やすくて可愛い

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新しい心療内科に通院するようになって、眠剤を処方され23時から5時までは寝れるようになった私

でももう少し長く寝たい

やっぱり私は7～8時間はしっかり寝ないと疲れが取れないし、食欲も出ない体質のようです…

雑談ですが、睡眠時間は個人差があって毎日3時間しか寝なくても平気なショートスリーパーもいるようで、睡眠が短くても日常生活に支障が出なければ不眠症ではないんだそうです

そんな人、めちゃくちゃ羨ましい…

待ちに待った診察日

先生に5時までは寝れるんですけどもう少し寝たいですと伝えてみました！

すると先生はすぐに薬を変えましょうと

ベンザリンからドラールという薬に変わりました

先生からの言葉で

「薬を飲むことに抵抗あるかもしれないけど、薬は病気を治すためにあるものだから今はちゃんと飲んでください。そして体調が良くなると自然と薬を必要としなくなるから。極端な話、ハワイに１ヶ月行って毎日バカンスを満喫してたらこの病気は治ります。でもそんな訳にもいかないだろうから、ちゃんと薬を飲みましょう」

この言葉が妙に説得力があって、何もためらわずに薬を飲めるようになりました

それからやっぱり寝れない不安が常にあったので

安定剤のレキソタンも処方され薬を3種類飲むことになりました。

あの先生が処方した薬だからきっと良くなるはず！

そして新しく処方されたドラールを飲んで寝ました

すると、、

起きたら7時半

約2か月ぶりに8時間寝れました

これでやっと寝れるようになる

少しずつですが、体力も回復してきて普通に買い物や仕事にも行けるようかななっていきました。

でもまた新たな問題が。。

不眠て本当に厄介な病気です

次回へ続く。。

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