https://ameblo.jp/add1234add1234/ ブログの説明を入力します。 ja
ウォーキングスタート










シークヮーサー









一万歩足りず(>_<)

ウォーキングは、２時間目標にしないと一万歩にならないf^_^;

]]> https://ameblo.jp/add1234add1234/entry-12037305783.html Wed, 10 Jun 2015 17:12:59 +0900
絵が上手な人

料理が上手な人

話しが上手な人

手作りが上手な人、素晴らしい方が沢山います

そして風景、花、動物、写真の撮り方が上手だなぁ～ｧといつも感動しています(*^-^*)

皆さんのブログで癒されてる事が沢山あり本当に感謝しています

私のブログにいいね！ペタ！訪問して下さり感謝しています(*^-^*)

これからも宜しくですo(^-^)o











]]> https://ameblo.jp/add1234add1234/entry-12036441532.html Mon, 08 Jun 2015 12:44:22 +0900












母が育てていた欄です!綺麗に咲いています(^-^)

６月７日は母の三年忌

肺癌で他界しました

欄の花が、母の顔に見えます(*^-^*)



]]> https://ameblo.jp/add1234add1234/entry-12035602362.html Sat, 06 Jun 2015 10:16:33 +0900
ブログ訪問、いいねありがとうございます(*^-^*)



平成９年 7月３０日　



平成４年 11月28日



平成８年 7月9日



平成５年5月21日



平成１０年 １２月１４日



平成８年 4月１日



平成９年　10月9日

ミシンでパッチワークを制作

_<)0

でも私にとってはコレクションです(^∇^)

]]> https://ameblo.jp/add1234add1234/entry-12033688064.html Mon, 01 Jun 2015 14:37:43 +0900
ブログ訪問、いいね！ありがとうございます

私の貝殻コレクションです




























]]> https://ameblo.jp/add1234add1234/entry-12031718848.html Wed, 27 May 2015 15:58:24 +0900 ブログ訪問、いいね！ありがとうございます😊
今日は、山に向かってウォーキングして来ました

アップダウンがキツイのでいいトレーニングになります！

















ウォーキングの時間は１時間５０分

久しぶりの天気で気持ちがスッキリです ]]> https://ameblo.jp/add1234add1234/entry-12031331453.html Tue, 26 May 2015 16:38:35 +0900
名前はわからない(?_?)







裏、表がハッキリしていますね！

綺麗だから雄かな～ｧ(*^-^*) ]]> https://ameblo.jp/add1234add1234/entry-12029339896.html Thu, 21 May 2015 17:45:55 +0900
ナンバ歩きは、腰を入れ、腰から下だけが前進する歩き方の為

上体がぶれず、そのぶん身体を前に進める力を発揮しやすく疲れにくいです

また脳トレにもなるので認知症予防にいいと思います！

]]> https://ameblo.jp/add1234add1234/entry-12028782098.html Wed, 20 May 2015 08:43:25 +0900