当たり前のようにいるので飼っているようなものだろうか。

冬はどうしようか？とか考えたり。

先週の土曜に見た後しばらく見なかったから、カラスに食べられたか干からびたかと思ってたけど今日見つけた。

嬉しかったな〜。

鉢に入れてあげたけどビックリしたのかすぐ逃げてしまった。

また来いよ。

ぐんぐん伸びてほしいな。

成長が楽しみ。

ノースポールとマリーゴールドも元気

去年から色々な植物を育ててます。植物を育てるのが好きな祖母の影響かもしれない。

去年はマリーゴールド･サルビア･トマトを育てました。

購入時

マリーゴールド

サルビア

成長後

マリーゴールド･サルビア

トマト

トマトの実は7個程出来ました。味は少し酸っぱかったかも。

カラスに食べられたのは悔しかった。

何か口にくわえてるな〜と思ったら俺のトマトだった笑

今年は向日葵･マリーゴールド･ノースポールを育ててみます。

向日葵は4月15日に種を植えましたがまだ芽が出ません。だいぶ暖かくなってきたのでそろそろかな。

ノースポールとマリーゴールドは元気そう。

左から

ノースポール･マリーゴールド･向日葵

日向ひゆ

陽菜菜々羽

イベント内容

声優の仕事をするのは本人の夢でもある為、今回は特に本気。睡眠時間を削って頑張って配信している。声優関係のイベントにはこれまでも何度か挑戦していたらしいが、なかなか良い結果が出なかったようなので今度こそ勝ち取って欲しい。

はるにゃんのファンのことを「はるナー」と呼ぶが、はるナーも全力で応援している。はるにゃんの人柄もあってか、他のルームからも応援が来てくれたりするのでかなり助かっている。

アイドルだけどサバサバしていて距離感が縮まるのが早かった。感謝の気持ちが伝わってくるので応援する側もやり甲斐がある。ルームの雰囲気も良く、気軽に行ける感じ。Twitterのリプ返も頑張ってる。

ロケットスタートでかなりの差をつけたものの、ライバルは強敵揃いなので気は抜けない。

どうせなら悔し泣きより嬉し泣きが見たい。

イベントは10月17日21:59まで。

陽菜菜々羽Twitter

色んなとこで寝る。

俺の上や……

タイヤの上や……

掃除機に寄りかかってみたり……

知らない人が来ると全力で逃げるが、家族には懐いている。

高齢にはなってきたがまだ元気だ。

今ので3匹目だが、前の2匹があまりいい死に方をしなかったから、その分かわいがって長生きしてもらいたい。

産まれた時にヘソの緒が絡まってしまい、脚が1本無くなって、安楽死も考えた程だが、そんなハンデを感じさせない位に元気に生きてきた。

大事な家族だよ。

見ていただいた方ありがとうございます。

去年、花見をしていた時のこと。

ちゃんと花見をするのは初めてで1人でゆっくり歩いていた。

そんな時に、写真を撮ってほしいと頼まれた。ご年配の方3人だった。

特に急いでなかったので引き受け写真を撮った。

撮った後に俺が「ちゃんと撮れてますか？撮り直ししましょうか？」と言うと、ご年配の方は笑顔で「あんたの撮った写真なら大丈夫だよ！」と言ってくれた。

良い雰囲気の人達だったな。あんな人達ばかりならいくらでも写真撮ってあげたい。

若い子に頼まれて撮った時は気に入らなかったのか微妙な顔してたからな。笑

あんな大らかな感じに歳を重ねられたら良いなと思ったよ。

丁度この写真の辺りでのことだった。

去年のことだが鮮明に思い出せる。それだけ自分にとって印象的な出来事だったんだろう。

今回はこの辺で。

今回の結果は残念ながら先週と全く同じ79.6㎏。とりあえず70㎏台を維持出来たのは良かったか。停滞期に入ったりしてな。

5年前の体重を見たら69.8㎏だったので、目標はそこまで減らすこと。その時でも凄い痩せてたってイメージではないんだが、今と比べたらかなり痩せてただろうな。

次は78㎏台に入りたいな。

低い土地は結構簡単に水没するから気をつけなければいけない。

一応、対策はしてるみたいだが記録的な大雨になれば無理だろうな。

数年前に記録的な大雨になった時は、道路が川になって通れない状態になったし。

記録的な～って言葉をよく聞くようになったな。

梅雨が終われば本格的に暑い夏が来る。

温暖化についてはハッキリとはしないとこあるが、年々暑くなっている気はする。

インドでは50℃近くまで上がって、冷房設備の無い貧困層が亡くなっているらしい。

日本では40℃位が最高だが、湿度があるから体感温度はかなりのものらしい。

幸い、こちらは36℃位までしか経験無いが、そこから上は未知数だからどうなるか。

扇風機じゃ耐えられないだろうな。

極端な日が無ければいいが。

あまりにだらしのない体になったので今年の2月頃からダイエットを始めた。

結果から言うと86㎏→80㎏。

昨日計った時に、何年かぶりの70㎏台に入った。

5年前の健康診断の時は69.8㎏だったから、まだまだだけどな。それでも着実に減らせているのは励みになる。もちろん停滞期もあったが。

それでは実行したことを書いていく。

・暴飲暴食をしていたのを普通の量に減らす。極端に減らすんでは無く、普通にするのが続けるコツ。これだけで量を食べていた人は結構減らせる。

・間食を減らす。これも量を食べてた人程減らせる。袋菓子なら1回で1袋食べてたところを、半分にするとか。

・夜9時以降は食べない。寝る時に少し腹が減る位が良い。空腹な状態で寝ると、内臓が休まって回復力が増す。

・軽めの有酸素運動と筋トレをする。

自分も初めは無理してキツい負荷で運動をしていたんだが、やはりキツいと続かない。今はテレビ見ながら1㎏ダンベルを持ってしばらく運動している。これが意外と有酸素運動になっているのか体重の減少に繋がっていると思う。

とりあえずこんなとこかな。自分もまだまだこれからなんで、ダイエット中の方いたら一緒に頑張ろう。

一つ言えるのは無理しないこと。続けられる範囲でやっていくのが良さそうだ。