https://ameblo.jp/adio-chiro/ 世界一「まかない」の充実したカイロプラクティックオフィスの日記＆ミニレシピ ja-jp https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12232411566.html 鶏胸肉のビックなチキン南蛮胸肉はヨーグルトに塩胡椒、おろし生姜を混ぜたのに一昼夜漬けておくと、柔らかくジューシーになりますよ！まかないが世界一美味い カイロプラクティックオフィス アディオ カイロプラクティックhttp://www.adio-chiro.com#クッキング #まかない #チキンブレスト 2016-12-27T13:10:00+09:00 https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12232146129.html 昨夜はADIOでクリパ！メインは鍋白子、あん肝、牡蠣がタップリ(^O^)痛風持ちさんにはチョー危険なプリン体鍋。不味いはずが無いよね(o^^o)#プリン体 #あん肝 #鍋場所: 35.743049,139.803283 2016-12-26T15:01:00+09:00 https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12216783818.html お仕事前に軽く朝ラン！太陽さんありがとう( ◠‿◠ )#ワラーチ #朝ラン場所: Mizumoto Park (水元公園) 2016-11-06T07:29:00+09:00 https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12216539116.html 【ADIOまかない】パクチージェノベーゼパクチーは根っこも一緒にニンニク、塩、エキストラバージンオリーブオイルとフープロで混ぜ混ぜ。パルメザンとすりゴマを合わせて茹でたてパスタと和えるだけ。#クッキング #まかない #レシピ #ストレートカイロプラクティック #パスタ #イタリアン #パクチー 2016-11-05T12:23:00+09:00 https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12060236934.html 東京　足立区千住にあるストレートカイロプラクティック・オフィスアディオ　カイロプラクティックの坂本です。今回の旅に持って行った食材は、少量の素麺とマルタイ麺。小袋に移したスパイス、調味料、油です。到着早々、島民のボスに朝釣った鯵と塩鯖の切り身、金目の干物を頂いてしまいました。ランチは、鯵を使って「鯵の冷や汁素麺」。BBQの網を借りに行った山下旅館の幸安さんには、なんとハガツオ一匹もらっちゃいました。さすがにデカいので、隣のキャンプ場に来ていた青年団に半身を分けました。夜は、ハガツオの塩たたき、金 2015-08-10T14:04:57+09:00 https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12059442345.html 東京　足立区千住にあるストレートカイロプラクティック・オフィスアディオ　カイロプラクティックの坂本です。８月に入って早々に早めの夏休みを頂いて、伊豆七島神津島へキャンプに行ってきました。今回のテーマはGo Wild!最小限の食料と調味料だけを持参し、後は現地調達。潜り、釣りをして魚を調達（現地の知人からもお裾分け頂きましたが・・）自生している明日葉やヨモギを穫り、自炊しました。山を自作ワラーチで駆け回り。我ながら５０のオヤジとわ思えない程の活動量（笑）楽しい夏休みでした。次回は野外料理編をアップ 2015-08-08T10:37:40+09:00 https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12029580085.html 東京　足立区千住にあるストレートカイロプラクティック・オフィスアディオ　カイロプラクティックの坂本です。昨日は、前夜の大雨のせいかクリアな空気！そして休日！休みの日にのんびり休むのもいいでしょうが、僕の休日はActive Rest!平日と違い、時間に捕われない気持ちでゆるゆると体を動かします。まずはいつもの公園まで３Kmほどワラーチラン。公園では、最近頑張っているGhetto Workout。NYブルックリン発祥だそうですが、要するに公園の運動遊具などを使った自由なワークアウト。かなりハードです 2015-05-22T09:01:33+09:00 https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12018285561.html 東京　足立区千住にあるストレートカイロプラクティック・オフィスアディオ　カイロプラクティックの坂本です。いよいよ大型連休がスタートですね。アディオはGWも営業しております。【お休み】26日（日）セミナーの為お休み、５日（火・祝）、30日（木）、７日（木）定休日その他の祝日は、10:00～16:00で営業しております。※施術ご希望の方は、前日までにご予約下さい。足立区千住のストレートカイロプラクティック・オフィス健康を楽しもう。　アディオ　カイロプラクティックポチッとお願いします　　↓↓ 2015-04-24T17:00:22+09:00 https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12015332326.html 東京　足立区千住にあるストレートカイロプラクティック・オフィスアディオ　カイロプラクティックの坂本です。昨日、大先輩のカイロプラクターに誘われて一緒に大衆居酒屋で飲んだ。1970年代にカイロプラクティックに出会い、狂い、必死に学んだそうだ。1983に年には、奥様に「必ず返すから、一度だけアメリカに行かせてくれ」と借金をして、シャーマンカレッジの学園祭に行った。彼がその時に買った14冊のGreenBook（カイロプラクティックの古典書物）。ぜひ坂本へ・・というのでありがたく先週引き取らせて頂いた。 2015-04-17T10:47:08+09:00 https://ameblo.jp/adio-chiro/entry-12013799051.html 東京　足立区千住にあるストレートカイロプラクティック・オフィスアディオ　カイロプラクティックの坂本です。来る、４月２０日にアディオで行ってるストレート　カイロプラクティックについてプレゼンテーションさせて頂く機会を得ました。今朝は、その事前プレゼンを行ってきました。15名程のプレゼンのベテランの皆さんの聞く中で発表を行い、プレゼンに対して愛ある厳しいフィードバックを頂いてきました。そこで感じたことは・・・誰もカイロプラクティックになんか興味無い！ということでした。人はカイロプラクティックを受けた 2015-04-13T15:43:27+09:00