あやの気まぐれ日記 https://ameblo.jp/adptwpjm/ 不登校の１９歳です自律神経失調症と過敏性腸症候群大学進学目指してますてきとーに日々のこととか思ったこととか綴っていこうと思ってます ja 旅行 新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前
元気に過ごせるかどうか不安でしたが、池袋でのショッピングだったりディズニーだったり楽しむことができました
ご飯もそれなりに食べれましたし、充実した3日間でした照れ

が、帰ってきたらまたダウンしてしまいガーン
せっかく少し良くなったと思ったのに…気が滅入ります
旅行に行けただけ良いのかなぁ
明日は病院なので相談しなきゃ…ショボーン


]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12316215332.html Tue, 03 Oct 2017 12:12:20 +0900 2017/09/22 ここ2、3ヶ月精神的に不安定な日々が続き、先日精神科を受診し、うつと診断されました。

なんとなくそうじゃないかな、と自分でも思っていたのでショックとかは無いんですが、
先が見えず不安な気持ちでいっぱいです。
抗うつ剤を処方されましたが、副作用の吐き気が酷く、私には合わないようで…今は眠剤だけ貰ってます。
そういうわけで自宅でゆっくり療養中です。

ブログに書こうか大分迷いましたが、
またこれから更新していくにあたって、書かないわけにもいかないな、と思ったので(･･;)
]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12313063636.html Fri, 22 Sep 2017 19:32:48 +0900 お久しぶりです
またちょくちょく更新していこうと思います
]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12306044843.html Wed, 30 Aug 2017 12:14:46 +0900 一人暮らし一週間目です 疲れが一気に来たみたいでえーん
今日は家で休んでました…

家事で一番大変なのって断トツで料理ですね
他は割となんとかなるんですが
キッチンが狭いので何をするにも大変でえーん
作りすぎると食べるのが大変ですし
かといって作らずに冷凍食品ばかりだと栄養が偏りそうで心配ですし
外食は当然高いし…
お財布と相談しながら頑張ってますプンプン

ただ、お腹の不快感というか過敏性腸症候群の症状はぱったりと無くなり、
ほとんど効かなかった薬も効くようになりましたニコニコ
本当にストレスが原因だったんだな〜と思います
]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12266581391.html Mon, 17 Apr 2017 22:21:57 +0900 引越し終わりました 心機一転頑張りますプンプン

塾、スーパー、図書館、本屋などが近いので自転車乗り回してますDASH!

家事は大変ですけど、一日中寝ていた頃に比べると精神的にはすごく楽で、
自分でもびっくりするぐらい体調が良いですニコニコ
]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12264647913.html Tue, 11 Apr 2017 13:34:17 +0900 引越し
荷物がそんなに無かったので、業者さんに頼まずに自分たちで運んでます
なかなか大変で、クタクタです汗
でも体力がついてきたのか疲れにくくなってきた気がします爆笑
]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12263848168.html Sat, 08 Apr 2017 21:37:58 +0900 一人暮らし

親には今の身体の状態で一人暮らしは心配だと反対されましたが、今のまままた一年過ごしても良くなる気がしなくて

一年間、頑張ろうと思います
]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12263353747.html Fri, 07 Apr 2017 10:03:24 +0900 テスト受けてきましたー
2回目なので、初回ほどは緊張しなかったです気合いピスケ

英語は勉強の成果が出てくれて1割上がりましたカナヘイうさぎカナヘイハート
でも同じように頑張ったはずの国語のほうが下がってしまって…ショックなうさぎ
現代文は難しいですね〜大泣きうさぎ

1月は全然動けなかったけど最近は徐々に回復してきてて嬉しいです

悩んでいた食後の腹痛ですが、便秘気味の時に痛みが酷くなることがわかってきました
なので、今はアミティーザという新しい下剤試してます
なるべく薬には頼りたくないのですが…(ただでさえたくさん飲んでるしあんぐりうさぎ)
飲むとかなりお腹の張りが楽になるので飲み続けようと思いますカナヘイピスケ
夜動けるって本当に嬉しいですカナヘイうさぎ

]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12249423807.html Sun, 19 Feb 2017 22:38:59 +0900 カウンセリング行ってみました 病院でのカウンセリングは初めてだったので
少し緊張しましたが、
お医者さんはのんびりした方でリラックスして話せましたやる気なしピスケ

気分の乱高下が激しくてかなり辛かったんですが話を聞いてもらえたことで少し楽になりましたカナヘイ花

塾も今週は予定通り通えたし、少しずつ調子が戻ってきた感じがしますカナヘイハート

あ、テストの結果帰ってきました
予想通りどの教科も5割…あんぐりピスケカナヘイびっくり
国語、英語は時間が足りなかったのでもう少し問題演習を頑張って経験を積むことにします
解いたところまではほぼ合ってたので良かったですカナヘイピスケ

まずいのが数学です大泣きうさぎ 
解説見てもさっぱり…ショックなうさぎ
数学一番得意だったのにな〜
でも一番やってなかったし納得といえば納得ですあんぐりうさぎ

同じレベルのテストが今月の19日にあるのでそれに向けて勉強中です気合いピスケ
一ヶ月開けちゃったので大分忘れてて焦りましたが、さらっと復習したら思い出せましたーカナヘイうさぎ

体調を崩すことが当たり前の生活になってから、毎日勉強するってことが難しくなってしまって
勉強したことが本当にきちんと身についているのか不安でしたが、少しずつ積み重なっていってるみたいでほっとしましたやる気なしピスケ

]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12244648218.html Sat, 04 Feb 2017 19:52:01 +0900 検査入院してました 一度全部調べようということで一週間ほど検査入院してました

胃カメラは意外と大丈夫だったんですけど大腸内視鏡がめちゃくちゃきつかったです大泣きうさぎ

検査そのものももちろん苦しかったんですが、
腸を綺麗にするために事前にニフレックという薬を2リットル飲むんです

その薬が不味いのなんのって
あんな不味いものが存在していいのかってぐらいの酷い味でしたショックなうさぎ
というか普通の水でも2時間に2リットルはきついです

検査の結果は、便秘気味ということと血圧がかなり低めという以外特に異常はありませんでした

やっぱりメンタル面なのかな？とも思ったのですが…
内視鏡検査の前日は、固形物一切禁止でおかゆとかうどんとか消化にいいものだけを食べます(注腸食というらしいです)
その日だけは全然お腹痛くならなかったんですよね

そのことから食事が問題なのかも？と考え最近は低フォドマップ食というものを試してます
それなりに体の調子は良くなってきましたカナヘイピスケ

メンタル面が結構ぐちゃぐちゃなのでそこらへんどうにかしたいです
気持ちの浮き沈みが激しすぎるというか、安定しませんあんぐりうさぎ
]]> https://ameblo.jp/adptwpjm/entry-12243171520.html Tue, 31 Jan 2017 09:21:53 +0900