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<title>☆Renaの10転び20起き☆</title>
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<description>心拍トレーニングとノルディックポールで目指せレース完走！with Adventure Divas ♪</description>
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<title>【やっと完走！】Madarao forest trails 50km ～レース当日～</title>
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いよいよレース当日。一緒にレースに出る熊ちゃん、安部ちゃん、短パンさん、小野っち、恭子ちゃん、ボラスタの潤ちゃんやれいなちゃん。応援に来てくれてた正秋コーチ。他にもレースやDivasで知り合った仲間がいっぱい！帰りたいよ～と後ろ向きな発言を繰り替えしながらも、行くしかないって気持ちが固まった。レースが始まってみると、いつも苦しくて苦しくてしょうがない最初の登りが短く感じた。あれ？こんなだっけ？って思いつつ、林道に入るととっても気持ち良く走れる。最初の登りでいつもは最後尾の軍団なんだけど、少し前の
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<dc:date>2012-10-15T13:38:20+09:00</dc:date>
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<title>【やっと完走！】Madarao forest trails 50km ～レースまで～</title>
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放置していたブログですが、突然書いてみたりして(~_~&#59;) 長い独り言。忘れたくないので記録しておきます。 3年前に、Divasで知り合ったメンバーで初斑尾。みんなは50キロだったけど私だけ15キロにエントリー。ゼッケンの色が違くて、来年は50キロにエントリーするぞ！って誓ったっけ。イベントで知り合った熊ちゃんが優勝して、すごい人だったんだ！って驚いたんだったなぁ。 翌年、50キロにエントリー。初斑尾に参戦したメンバーに加えて、熊ちゃんや潤ちゃんも一緒にTeam Divasとして参戦！Divas
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<dc:date>2012-10-15T13:28:41+09:00</dc:date>
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<title>ノルディックトレイル合宿 in 斑尾高原 その３</title>
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さてさて、ノルディックトレイル合宿 in 斑尾高原２日目～みなさん、ぐっすり寝て昨日のお酒はすっかり抜けた模様 ペンションアルペンローズさんの美味しい朝食  を食べて、みんな元気いっぱい   準備して、昨日よりロングコースへ  朝もやの中集合清々しいです 昨日、散々トレーニングとBBQでお話、参加者通しも仲良くなりましたが改めてコーチも含めて自己紹介（アイドル風にとかムチャ振りされてましたが 笑）琢也コーチのキャッチフレーズ「早寝早起き早ごはん」 ・・・なぞ。笑 忠コーチ、セリフはちっともアイド
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<title>ノルディックトレイル合宿 in 斑尾高原 その２ ～BBQ編～</title>
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さてさて、雨でも楽し～い極上トレイルを満喫し、温泉でさっぱりしたら宿泊場所のペンションへ夕飯はウッドデッキでＢＢＱ～ と、その前に少し自由時間があったので、参加者の皆様は思い思いにおしゃべりしたり、Divasショップin斑尾でお買い物したりお！イケメン看板息子の忠コーチ　しっかり売ってね～ なかなか大盛況琢也コーチから説明してもらいながら、さっそくマイポールをゲットしているお客様も多かったですね 今日のＢＢＱのため、ハリーさんやポーリンがコストコで大量に食材を仕入れてきてくれました みんながっつ
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<title>ノルディックトレイル合宿 in 斑尾高原 その１</title>
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みなさま こんにちは遅くなりましたが７月３０～３１日に開催されたノルディックトレイル合宿 in 斑尾高原のレポートです毎年 菅平で開催されていたAdventureDivasの合宿、今回は斑尾高原で開催されましたDivasの常連さんも初参加の方も、合宿でとっても仲良くなることが多いんですよね大人になってからのお泊りイベント、最高に楽しいです今回は新宿から貸切バスも出て、新宿から斑尾までビューーン行きも帰りもらーくちんお弁当買って、おしゃべりして、爆睡もして、ワクワクしながら現地へ向かいました 現地
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<title>軽井沢でカメラ小僧（小娘）になろーう♪</title>
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みなさま　こんにちは～  Renaでーす暑いですねぇ～  　でも毎日ビールが美味しいですねぇ～そんな熱い中、みなさまトレーニングにいそしんでおられるでしょうか（他人事かい）わ・・・私もトレーニングメニュー続けてますよ　でも暑いの苦手。朝しか走れましぇ～ん走らなきゃなぁ～。。。でも暑いしなぁ～。。。そんな中、AdventureDivas のステキな平日鎌倉名所プチ観光コース（ゴールは海にドボンの夏に最高のコース）には申し込んでたのに仕事で大トラブルが発生して急遽出社になってしまい行けなかったし な
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<title>ノルディックトレイル in 多摩丘陵（基礎編）</title>
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皆様　こんにちはーーーー ご無沙汰しておりますＲｅｎａです。わ、わたしのこと覚えてるブログ凍結していてごめんなさい。。。アドベンチャーレースの長良川のレポート、長々書いている最中に操作を誤り記事が消えてしまって心が折れてしまったり、いろいろ忙しかったりで。。。↑の記事は書き直し中ですが、次の記事がアップできないので気長に待っててください（笑）というワケで（どんなワケだよ） ちょっと書きかけ記事の山はほったらかして最新記事のノルディックトレイル in 多摩丘陵（基礎編）から再開～２０１１年６月１１
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<title>【予告編】ARJS岐阜長良川大会☆</title>
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みなさま こんにちは４月２３・２４日に岐阜県でおこなわれたアドベンチャーレースに参加してきましたもともとは応援 で行くつもりだったのですが、参加チームが少なく開催が危ぶまれていたため、急遽エントリーレースの種目は↓ラフティング オリエンテーリング そしてケイビング あーんどMTB  めっっっっっっちゃくちゃ楽しかったですコースディレクターの方、天才あ、レース翌日は死亡して寝たきり老人、昨日は浮かれて飲みに行っちゃったのでレポートは今しばらくお待ちくださーい とり急ぎ、無事帰ってきてますってことで
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<dc:date>2011-04-27T05:42:56+09:00</dc:date>
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<title>アドベンチャーレースに挑戦してきます！</title>
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みなさま、ご無沙汰しております～バタバタしております書きたいこといっぱい溜まってますでも、とりあえずは今週末、アドベンチャーレースに挑戦してきますアドベンチャーレースって何？という方ARJS（アドベンチャーレーシングシリーズ）HPより－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－アドベンチャーレースとは、男女混成のチームが一丸となって、動力を使わずに自然環境に合わせた多様なアウトドアスポーツを駆使して、自然の中に定められたチェックポイントを自らのナビゲーションにより通過しながらゴールを目指す
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<dc:date>2011-04-23T01:45:33+09:00</dc:date>
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<title>ドキっ！女だらけの大楠山！！ポロリもあるよ（？）</title>
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みなさま こんにちは～昨日はＡｄｖｅｎｔｕｒｅＤｉｖａｓイベント特別企画　トレラン＆ハイク in 大楠山 ＴｅａｍＤｉｖａｓ２０１０のメンバーとしてスタッフ参加してきました参加人数はスタッフもあわせて７０名 そのうち男性はたったの１０名 笑ほとんど女だらけの大楠山だったのでした～今回はトレラン＆ハイクをして元気を与えあおうという企画でしたが、いつものイベントと違い、参加費は無料。そのかわり、東日本大震災への義援金にご協力くださいというものでした。お申込みが５０名以上 　みなさま、本当にありがとう
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<dc:date>2011-04-11T04:13:35+09:00</dc:date>
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