今日は皆既月食＆天王星食だ、これは見逃せない

と思って空を見上げた

相変わらず満月はキラキラと綺麗だなぁと見上げてしばらくしていると

皆既月食で月が欠け満月で明るく照らされていたも街はどんどん暗くなり

三日月ぐらいの皆既が進むと辺りはとても暗い空に.....

短時間での変化だったからこそ気づけたけど

月の光一つでこれだけ明るさが違うのだと実感

合わせて、大きな気づきが一つ。

今回は月の光だけど満月の光のように

日々当たり前だと思っていたことが

何かの折で無くなると

そのありがたみを痛烈に思い知らされることが

この世の中なんと多いことかとしみじみ思ってしまった

私はメンタルヘルス系の話が好きなので

どうしてもこの辺りに話が落ち着いてしまうのだけど

大切なものが無くなる前にするべきこと

きっとそれは自分や大切な人の命、健康、体力などが

該当すると思うのだけど後悔しないためには

     - 自分を大切にすること

　 - 自分の気持ちに嘘をつかず行動すること

     - 大切な人に心からの愛を素直に時間の許す限り伝えること

     - 今という時間を大切にすること

なのかな

こうあげてみると

結局、人間という生き物は、物とか地位とかそんなものではなく

誰かと愛を通わせたい生きたい生物なのだなと思うのであった

気付き：失ってから大切だったと気づくものが世の中には沢山ある

　　　　今一度、現在（今）にフォーカスし自分に素直に生き、

　　　　大切な人に愛を伝えよう、きっと楽しい人生になる

これはしっかり泳げた方が良いこと

海の上でお友達が増えたらいいな

また、やはり海を安全に楽しめるスキルを身につけて欲しい

ということで今年の夏はギリギリ申し込みが間に合ったので

ライフセービングクラブが運営するNippersへ2人を入れることにした

時期的には9月頃に申し込み

ニッパーズの期間は10月 - 翌年3月

エイジキャップとベストは購入しないといけないけど

10月から翌３月まで基本的に毎週日曜日に開催されるのに

レッスン料$100ってどれだけ本当に良いんですか？という感じ

全てボランティアで形成するされているからだと思われます

6歳は特に何の条件もなくただ申し込みをすれば良いだけ

12歳は200mを5分以内で泳げるレベルなら入れるとあって

母親の方が少々ヒヤヒヤしながら申し込み

当日、会場のビーチにはNippersのシーズンが始まりま〜すというアナウンスと共に

ライブ会場のようなワクワクドキドキのバイブスがガンガン流れていた

小さい子たちは陸の上でのアクティビテイが多く1時間ほど

まるで運動会のような感じでテンション高めのエイジマネージャーの元

楽しい時間を過ごす

12歳のお兄さんの方が90分のプログラムでロックプールや

海を泳いだりレーシングボードで沖に出て返ってきたり

結構泳ぎのスキルが必要そうなプログラム

幸い楽しいと言っていて軌道に乗りそうだからとても嬉しい

オーストラリアにいると、泳げたり、サーフィンできたりスポーツが万能だと

なぜか一目置かれます

ここでも文化の違いを感じた

今回の気付き：ほんの少し限界を越えるごとに自己肯定感が育つ

思い込みという色眼鏡を持って生きていて

それが潤滑なコミュニケーションの障害になっていること

色眼鏡を外すことで、見えてなかった相手の大事にしていた想いに気付き

それまでとは違ったアプローチができる

私は結婚するまでは良くも悪くもスルスルと人と大きな問題もなく生きてきてしまった

結婚して生活してみると、逃げられない課題や

時間をかけて解決していかないといけないことなど

スッキリとしないことが沢山

今は少し乗り越えたなと思うけれど

何かあればすぐにパートナーと大喧嘩になった

大喧嘩のたびに出会ったことのないひどい自分に出会っていく

どうして分かってくれないのか

そんな言い方をするのか

言葉の表面を受け取り＝色眼鏡を握りしめ自己完結して勝手に傷ついていた

そうなるとぐるぐると堂々巡り

喧嘩のパターンも毎回同じ

何年その状態でいただろうか

本当に苦しかった

そんな中であった「嫌われる勇気（アドラー心理学がベース）」買ってから何年も放置してあったのだけど

読み進めたら目から鱗

喧嘩の原因は自分にあるという視点＝色眼鏡があったことを知った本

本に出会ってからはまだまだコミュニケーションは改善の余地はあるけど

自分の中のぐしゃぐしゃな気持ちはだいぶ楽になった

色眼鏡を捨てること、色眼鏡をかけてるかな？って気づくことすごく大事だなと思う

お花って何も言わず人の視覚や嗅覚を刺激して

何も言わずただただ寄り添って

人の気持ちを明るくしてくれるから大好き

今年はラニーニャの影響で雨が多くて

気温がなかなか上がらないけれど

晴れの日が増えて大好きな花々が咲いてきた

藤の花

七五三の時の髪飾りでジャラジャラつけて嬉しかったのを覚えてる

＠マストン・パーク

藤の花がトンネルになっていて見事です

スタージャスミン

春になると街中をとても良い香りで包み

小さな白い花がお家の垣根を華やかに演出していて

本当に見事、香りも花も大好き

ジャカランダ

@ミルソン・パーク

初めてジャカランダを見上げた時は

シドニーの青い空と紫の花のコンビネーションが

とても新鮮で衝撃的に美しく感じた

ミルソン・パークは紫のトンネルみたいになり天国にいるみたいでした

ブラシの木

街の至るところにブラシの木

もしかしたら春が一番好きなシーズンかも

車を運転していても至る所で綺麗な花を楽しむことができます💓

3人の中で英語が一番できないのは私

日本のハロウィンは大人が楽しんでいるイメージですが

シドニーのハロウィンは子供達のイベント

10月に入ると街はハロウィンムードが高まり

12歳の息子と6歳の娘には、心なしかワクワクしている模様

ハロウィンを体験させてあげたいなと思うけど

どこのストリートで何時ごろどんな形で開催されるか....

スルーしようかな、と思っていたのだけど（笑）

お兄ちゃんは学校のお友達と行くと始まり

私も連れてって〜と娘

お兄ちゃんからは絶対に嫌だの一点張り

そりゃそうだよね

ハロウイン当日

（＊10/31が平日でも変更になることはないようです、今年は月曜日だった）

娘は行かないことには腹の虫が収まらないな

（スルーするつもりだったので何の用意もなく..)

慌ててハロフィンのバケツを買って

衣装は可愛いのがないから諦め

face bookのローカルコミュニティーに聞くことに

親切なママ達がどこのストリートで何時ごろから始まるか

教えてくれました

face bookのコミュニティさすがローカルだけあって

情報がリアルで最高でした

今後、何か困った時は気軽に聞いてみようと思いました

キャンディーを配っている家の見分け方は

ハロウィンのデコレーションしている家＝飴くれる家

そして時間は大体4時くらいから配り始めるお家が多いみたいです

happy halloween!

trick or treat!

など声をかけてキャンディーをもらっていたのでマネしました！

私が行ったのはMosmanのHolt Ave, Spencer Rd,でしたが

交通渋滞が起きるくらい人々が集まってとっても盛大でした

デコレーションもとっても凝っていて、張り切っている

あるお宅はスモーク炊いて雰囲気出していたり

子供達にとっては最高に楽しいイベントだな、と思いました

やっと晴れた春10月末の週末バルモラルビーチへ

シドニーは晴れると青く澄んだ空が本当に綺麗

晴れると一目散に皆ビーチに集まってきて

日焼けやピクニックを楽しんでいる

個人のキャラクターが尊重される世界が大好き

ビーチでもやはり多様性を感じるシドニー

文化的＆宗教的なバックグラウンドによって

ビーチで過ごす格好もそれぞれ

まずそこで見た目的に違うことを

誰も気にかけてない

さらに、ビーチでの格好の次に注目するは水着

ビーチにいる人たちは、水着が大半を占めるが

もう老若男女、思い思いの水着で海を楽しんでいる

最近の流行りはお尻がガッツリ出ているビキニ、

または紐が多い＝まるで裸

純日本育ちの私は、モデルみたいに綺麗なお尻じゃないと

そんなの履けないって考えていたけど

こちらはほんっと〜に年寄りも若い子も

痩せていても太っている人も男女問わず

自分の体を私の気持ちが清々しくなるくらい

惜しみなくバーンッと出してる

そして、それが当たり前で誰も気にしていない

セクシーすぎて気になる人はいるかもしれないけど

人々をそんなふうに開放的なマインドセットにさせてくれ

受け入れてくれるシドニーのビーチカルチャーは

やはり大好きです

そう、スピード違反の罰金及び減点のことです。

今では優良ドライバーではなかったのかも、と思いますが

免許をとってからかれこれ20年以上日本ではゴールド免許で

移動しまくっておりましたが、一度も原点罰金を受けたことがありませんでした

が！

シドニーではあっという間に減点されまくりました

1番の落とし穴はスクールゾーン！

これは本当に日本人ドライバーの皆様気をつけて欲しいです

日本で一般道にスピードカメラは通常ないのでそのつもりで走っていると

やられます！

シドニーではカメラありまくりです

ただ、大体カメラがある時は看板があり気をつけるように注意喚起があります

移動式のスピードカメラもあるという話があります。

コロナ禍で道がガラガラで学校もなく誰もいないのに40kmで走る

結構難しい（ま、ルールなので言い訳にしかなりませんが）

とにかく、一般道にカメラが設置されているという経験をあまりしていない

日本人にとっては馴染みがありませんが、制限速度は守って運転してください。

あっという間に免停になっちゃいます。

ライセンス取得時に保有している点数は13点

減点数はスピードの違反度合いにより異なります

祝日や年末年始など減点がダブルで加算される時もあるので要注意！

以上、日本のようにスピード制限を甘くみて私のように

痛い目に遭う人を少なくすべく記載しました！

子供の自己肯定感をどうしたら育てられるか？
本を読み漁っていた

でも、本の内容が腹落ちしないのを今でも覚えている

そこで自分なりにその時に解釈したの内容は

何か世の中的に優れているとされている

地位に立ったときに育つのだと。。

例えば何かの賞をとったり、100点をとったり

だから何かを達成させるために必死だった

しかし、これ大間違い

今、俯瞰してその当時の自分のことを考える

子供や私が家族から認められるように

目に見える成功体験を”させなければならない”と

無駄にもがき空回りしていたなーと今更思う

親が出来る子供の自己肯定感の育て方は

超ベーシックなこととして言えば

「ありのままの存在を認めること」

ただそれだけなのだと

今、はっきりわかる

親の役目は子供たちの存在や意見を認めて

彼らが判断を下すための情報とアドバイスを与え

それを元に判断した子供たちを見守る

失敗したら可哀想

昔はそう信じていたけれど

それも間違い

失敗から学ぶことの方が

よっぽどたくさんのことを

本やテキストではなく経験から学べる

小さな失敗を重ねることで

大きな失敗を未然に防げるともいう

失敗したら、原因と次回に対する策を

親子で話し合うことで、

さらに心の根が深くなる

親なんていつまでも子供の近くにいられないし

子供もいてほしくないだろう

だとしたら、1人になった時に

決断力

実行力

結果を客観的に分析する力

次回への修正

また決断〜のサイクルが日々の生活で取得できることが

とっても大切と感じる今日この頃

というか、話をして癒されている私がいる。

そういうアンテナを立てているからなのか（きっと、そうかもね！）

最近やっていること、

自信のない自分が、卑屈になりそうな時は一旦それに蓋をして

人の話を愛情のメッセージとして受け取るようにする。

そうすると、見えていなかった愛情が見えてきて、とっても心が温まり感謝に変わり

波動や取り巻くエネルギーがとても軽いものへと変わっていく。

そしてそのエネルギーが新しい素敵なエネルギーをキャッチしていく。

そんな循環が始まる。

その流れになっていくととても心地の良い日々になる。