勧められました。

いくら食べても太らなくて

いくら飲んでも泥酔しなくて

老いなくて、健康で

仕事でやりがいを感じ、

愛する人に愛され、

皆、健康で幸せならいう事ないよ

 

そんなん、ありえないでしょ。

 

 

 

もうお酒はいらないかもと

思ってた。

 

なのに。

 

飲んでしまった。

 

節酒でいけるのか、

崩れてしまうのか。

 

年末年始をアルコール無しで

過ごしました

 

どうしようかと悩むこともなく。

もう飲むという選択肢は

なくなったという感じです。

 

でも

精神面で問題が起きてる

 

これまでは酔っ払うことで

ストレスを解消してた。

 

今までも精神的につらくなって、

お酒をやめることをやめたんだった。

 

 

だから今回もそうなると思ってた。

やっぱりなぁ～

 

お酒を飲みたい。

 

平日の夜は翌日頑張って

働くために飲みたい。

 

結果、休肝日をもうけることは

できませんでした。

 

お休みの日は普段よりも

早い時間から大量に飲んでたから

つらいかなぁと覚悟してたけど

大丈夫だった

 

断酒を始めて、コーヒーを

飲む回数が増えました。

太らないようにブラックで

飲んでます。

 

アルコールで摂取してた

カロリーが減ったからか

一週間で一キロ減りました。

 

内臓脂肪減るかなぁ

 

 

 

禁断症状はなし

 

前にも一ヶ月は禁酒したこと

 

あるから、まだ余裕。

 

5年前にタバコをやめた時は

 

つらかった。

 

今回はもっとつらいだろうな。

 

ちょっと怖い