日比之SHOW人 https://ameblo.jp/aelion/ とりとめのない日記 ja 根本的に体質改善をする
今までは体質だからと諦めていたところもありましたが、今年は体質改善を行い、根本的に治していきたいと思っています。


体質は毎日の生活習慣から作られる部分も多いようです。

もし先天性の体質だったとしても、体質改善をすれば治していくことができるかもしれません。


私は今まで持病だと思っていた症状がいくつかありました。

根本的な原因を探り、その習慣を直していくことで、症状が出にくくなったものもあります。


これからも根本的に解決できるような方法で、さまざまなことを改善していきたいです。

肌荒れも根本的な原因から解決していきたいと思います。



]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-12199520586.html Tue, 13 Sep 2016 11:57:08 +0900 家事の合間に携帯小説を読む
恋愛物、推理物、ファンタジー、時代物等といったものがありますが、よく好んで読んでいるのがファンタジーの異世界転生トリップものです。

そのストーリーで大体共通するのが、チート設定というのが多いです。
チートとは簡単にいうと、ありえない能力を何らかの手段によって身に着けたものをいいます。

話の展開が王道だと時代劇のように悪者をそのチート能力で倒します。
結果がなんとなく分かるけど、でも読んでいて気持ちがいいです。

また、自分の好みのストーリー展開だとどっぷり嵌りこみ、気が付くとかなりの時間が経ってたりします。

スマホで簡単に見れるので、常にスマホを見ている状態なので、ほどほどにを心掛けないと駄目ですね。

]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-12170954585.html Wed, 15 Jun 2016 16:10:06 +0900 私流オムライスの作り方

材料はご飯お茶碗に２杯分　卵２個　玉ねぎ１／４個　ピーマン１／２個　鶏肉５０ｇ　トマトケチャップ適量　塩・こしょう少々　砂糖大さじ１杯　バター３欠け。

まずは、玉ねぎとピーマンを細かく四角になる様に切り、鶏肉を１口大に切ります。


熱したフライパンに、バターを一欠け入れ、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、塩少々、こしょう少々を入れて炒めます。


鶏肉がきつね色になったら、ご飯とバターを一欠け入れます。


ご飯を炒めたらトマトケチャップをご飯に色が付くまで入れます。


炒めたご飯を皿に盛りつけたら、次は卵を焼きます。


ボウルに卵を割って、砂糖を加え混ぜます。


新しいフライパン（洗った物でもOKです）にバターを一欠け入れ、フライパンにまんべんなく塗り、そこに先ほど混ぜ合わせた卵をフライパンに均一に流し込みます。


焼けたら先ほど盛りつけたご飯の上にかぶせるようにのせて、好きな形に形成します。


最後にケチャップを盛りつけて（お好みで文字や絵を描いてもOKです）出来上がりです。


好みも有ると思いますが、オムライスは子供から大人まで食べることが出来るので、レストランやファミレスで食べるのも良いですが、家で作って皆で食べるのもいいと思います。


書いていたらオムライスが食べたくなってきたので、晩御飯はオムライスにします。

]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-12149420025.html Tue, 12 Apr 2016 10:16:36 +0900 同僚とバレンタインフェアへ行きました
さすが百貨店なだけあって、ワンフロア全部がバレンタイン仕様になっていました。
出店数もかなりのもので、今まで見たことのないお店もたくさんありました。
試食もできますし、テイクアウトできるソフトクリームやクレープもあって、甘い物好きの私にはたまらない、夢のような場所でした。

今年はガトーフェスタハラダの限定ラスクや、YVANのトリュフ、カカオサンパカのボンボンを購入しようと思っています。
今回は下見なので、自分用にバニラビーンズのショーコラだけ買って帰りました。
美味しい紅茶も買ったので、食べるのが楽しみです。

]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-12148138575.html Fri, 08 Apr 2016 18:50:25 +0900 パフスリーブのワンピースは女の子の憧れです。 私も大好きで今も良く着ています。
大人になってからはフリフリのものは着ないですけれど、子どものころはフリフリのワンピースが大好きでしたね。
特に袖がパフスリーブになっているものは好んできていました。
うちの娘も大好きでよく着るのですが、学校には一応止めておこうねって話しています。
目立ち過ぎてしまうんですよね。
女子アピールが強すぎるので、高学年にもなるといろいろと難しいお友達関係を刺激してしまそうですもの。
でもお出かけの時にはもちろん着せています。
コンクールの行き帰りやお友達のピアノの発表会なんかの時にも便利なお出かけ着として活用しています。
あのふわっとしたお袖が愛らしいですよね。

]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-12146603818.html Mon, 04 Apr 2016 14:06:25 +0900 メンチカツのカロリーってどのくらいなのかしら 私にはメンチカツはちょっと脂っこすぎて翌日もたれる感じがあるんですよね。
メンチカツのカロリーってかなり高そうですよね。
それが心配で、私は野菜コロッケにしています。
でも、娘に言わせると揚げものなんだからそんなにカロリー変わらないんじゃないの、だそうです。
バレエをしている子なんですが、他にもスポーツをしているので食べても全然太らない娘なんですよ。
羨ましいです。

]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-12143641877.html Sun, 27 Mar 2016 10:57:53 +0900 公共料金軒並み節約できていました 水道と電気の使用量お知らせが入っていました。どちらも前年比減でした。特に電気代は20%減！我ながら頑張っていますね。先に入っていたガス使用量も前年比減でしたし、軒並み節約できています。まあ、今年は暖冬なので暖房をあまり使わずに済んでいるということもありますけど。夫が週末に部屋にこもって電気ストーブガンガンつけているのでちょっとイラッとしていたのですが、さほど電気代に影響していないようなので、夫婦円満のために目をつぶることにしました。別に生活をおとしめるほどキツキツな節約をしているわけでもないので、この調子で無駄のない生活を心がけたいと思います。マカプラセンタ通販

]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-11987767536.html Mon, 09 Feb 2015 19:08:37 +0900 キャラメルコーン新フレーバー だから新商品情報はいつも気にして収集しています。
その中でも甘い物が好きなのですがキャラメルコーンに来年中旬あたりにはちみつバター味が出るそう。
またローストアーモンドもリニューアルするそうで子供の時からお世話になっている身としては是非試したいお菓子です。
ナチュラル志向の最近ならではの商品のはちみつという響きは魅力がありますよね。
ローストアーモンドもペーストが増量されるらしくこちらも濃厚さが楽しみです。
早く試したいですね。 ]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-11984254717.html Sun, 01 Feb 2015 13:28:33 +0900 今日のランチは・・ 昨日は、気がついたらお腹がすきすぎてランチを作る元気がありませんでした。

今日はもうちょっとマシな日にしたい。空腹対策に10時ころ「ダイエットクッキーバー」と低脂肪乳でおやつをしました。

そのおかげで今はまだ元気です。元気なうちに台所に立てばひとりランチを作れるはず、と思ったのです。がしかし。

今度はお腹がすきません。おからがメインのクッキーバーで水分と一緒に摂れば満腹感を得られます、のうたい文句通りの結果です。

ランチの時間を少し遅めにするのも手ですが、そうすると夕食に影響が出ます。困りました。

いつ、何を、どれくらい食べればよいのでしょう？まだまだ工夫が必要です。

]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-11982752224.html Wed, 28 Jan 2015 19:41:28 +0900 プールダイエット 最近ダイエットの為にプールに通っています。

今まではジョギングをしていたんですが、夏の暑さに負けてなかなか走りに行けず、夏の間だけプールに変更する事にしました。

プールはダイエットに効果てきめんです。プールに通い始めて20日程になりますが、体重が2キロも減りました。

ジョギングより膝に負担がかからないし、泳ぐのも楽しいので夏が終わっても続けたいと思っています。

最近は主人もプールにハマりだして休日は２人で一緒に泳ぎに行くので夫婦の良いコミュニケーションにもなっていますよ。

ダイエットはしたいけど走ったりする激しい運動は嫌いと言う人にプールダイエットとてもおすすめです。

泳がなくてもプールの中を歩いているだけで痩せますよ。是非試してみて下さい。 ]]> https://ameblo.jp/aelion/entry-11981440018.html Sun, 25 Jan 2015 15:07:10 +0900