サーファー歴20年

元ガングロサーファー

現役エステティシャンの私が

美白になれた秘訣をお話ししているこのブログですが…

私が起業して

たくさんの方と出逢い

そしてこんな風に聞かれることが多くなりました

『敦子さんは何でそんなに余裕があるの？』

確かに周りの人たちは

いつも忙しそうに働いていて

『休み？ほとんど取れてない 泣』

みたいな会話がとても多くて

美容系のお仕事で起業しているのに

近所の居酒屋

近所のラーメン屋

近所の工場…

え？！

せっかく起業したのに

そういう副業？！

そう、

エステやネイルの修行を積んで

『もう完璧だわ！』

そう思って起業したのに

結局は…

『お客様来ないな、どうやって集客しよう』

とか

『せっかく来てくれたのに何でリピートしてくれないんだろう？？』

とか

美容のお仕事をしているのに

【品】

みたいなものから

どんどんかけ離れていって

悩んで悩んで

だけど稼がないと生きていけないし…。

『コレなら起業しなくても良かったかも』

そんな風に悩んでいる

起業女子の仲間をたくさん見てきました

だから

私みたいに程よくお客様が来て

やれパーティだ

やれ打ち合わせだ

みたいにしょっちゅうあちこち行ってる人が

不思議みたい

今はセラピストや整体師なんて

掃いて捨てるほどほどいるし

珍しくもなんともなくて

少し腕が良いくらいじゃ

お客様はつかめない

お客様を綺麗にすることは

とても楽しくて大好きなお仕事なのですが

狭い地域でお客様を取り合うようなことも

疲れるし…

これって一体、

いつまで続くんだろう？

もし、

あなたが、

この先ずっと身体を動かし続けることを

心の底から望んでいるなら

今すぐこのブログを閉じてください。

残ってくださったということは

私と一緒に幸せな成功者になる道を

選んでくれたということでよろしいですか？！

では今から私と一緒に

幸せな成功者になるステップを

学んでいきましょう

まずはこちらの

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時間のやりくり上手になって人生を100倍楽しむ方法 その1はこちら♡

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タイムマネジメントの表は

作ってみましたか？

私も時間に追われて

『もうやだー』

ってなる時がよくあります 笑

でもそんな時はこれが

できていない時なんです

前回の記事を書いた後

私もタイムマネジメントの表を

作ってみました

『あぁ、やっぱり無駄なことしてたんだ』

って自分でよくわかります 汗

今日は

【どうしても片付けなきゃいけない雑用を素早く片付ける方法】

についてお話します！

あの表を見てもわかる通り

〝重要じゃないけど今すぐやらなきゃいけないこと〟って結構ありませんでしたか？

私はこの方法に気づき

全てにおいてのスピード感が

アップしました

まず今までの私は

・メールやLINEの返信が遅い

・食器を洗うのにうだうだする

・動作がトロい

・身支度をするのにも人の1.5倍かかる

・歩くのが遅い

数え上げたらキリがありませんが

コレが過去の私でした

全てにおいて

『あぁ、めんどくさい』と

グダグダしたあげくに

ビールを飲み始めて

何もできずに寝てしまう 笑

いやいや、

もう笑うしかありませんよね 

今の私に生まれ変わったきっかけは

【時間のムダに気づいた】

からです

〝全ての行動を人の倍のスピードでやってみる〟

めんどくさいと思っていても

結局やらなきゃいけないものは変わらない

全て自分に返ってくるなら

さっさとやっちゃった方が

早いんじゃないの？！

そう価値観がシフトチェンジしてからは

『雑用こそ速攻でやっちゃおう』

そう思い行動するようになりました

洗濯物を干したりたたんだりとか

食器洗いとか

メールのチェック、返信とか

さっさっさっと片付ける

それだけであなたの中の

１時間／24時間は

短縮成功( ´ ▽ ` )

おめでとうございます！！

あ、これは行動した人だけですよ！

あなたの成功を心より

応援しています

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もし、あなたが

『あー！時間が足りない！！』 

なんて毎日毎日考えて悶々として

時間を上手に使えていないと感じているなら

今から私が言う方法で

1日最低１時間

あなたにプレゼントすることができます

まずあなたが1日どんな風に

過ごしているか？

思い出しやすいように

『昨日のあなたの1日』を

思い出してください

思い出せなかったら１時間前でも大丈夫

私が時間管理（タイムマネジメント）が

出来なかった頃は

無駄な時間が本当に多かったなぁ～

って感じます

少なくとも私のブログを

読んでくれているあなたは

何かしらに不安を感じていて

もっと人生がハッピーになる方法を

探しているのだと思います

だから私のメルマガを購読して

毎日毎日読んでくれている

本当に感謝してもしきれません

でもね

もしこの私のメルマガが

あなたの時間の妨げになっているのなら

今すぐ読むのをやめてください

私はあなたの大切な時間を奪うような

お荷物にはなりたくありません

『え？！』

って思ったかもしれませんが

結局そういうことなんです

時間の管理をするということは

あなたにとっての優先順位を

決めなければいけません

【トリアージ】

ってご存知ですか？

そう、救命救助のドラマなどで出てくる

アレです

例えば大震災やビル火災、

飛行機事故などが起きた時に

みんながみんなケガしていて

みんながみんな助けを求めてる

だけどその中で

ランクをつけて

・一刻も早く助けなきゃいけない人

・すぐに助けなくても大丈夫な人

・手を施してもすでに手遅れの人

優先順位をつけて助ける人を選ぶ

一見残酷なように見えるかもしれませんが

これが一番生存者を多く出せる

最良の方法なんです

このようにあなたの

限りある大切な時間に

優先順位をつけるのです

一般的な方法は

・重要で今すぐやらなきゃいけないこと

・重要じゃないが今すぐやらなきゃいけないこと

・重要だけどすぐにはやらなくてもいいこと

・重要じゃなくて後回しにしても大丈夫なもの

この４つです

紙に十字を書いて

自分のやるべきことを

ここに分けて書いてみましょう

いかがでしたか？

先日のメルマガで

『人は忘れてしまう生き物だ』

というお話をしましたよね？

そこにも書きましたが、

忘れないためには

書くのがイチバン！！

そしてこの方法を使うと

今すぐやらなきゃいけないことが

何なのか？

わかりましたよね？

このタイムマネジメントは

あなたが今後幸せに生きていく上で

本当に大切なことなので

まだやっていないなら

今すぐやってみてくださいね♪

時間のやりくり上手になる方法は

まだまだありますので

またの機会にお話させてくださいね！

時間のやりくり上手になって人生を100倍楽しむ方法その２はこちら

こちら♡

YouTube音声は↓

音声を撮りました♡

元ガングロニキビ肌サーファーで、今は現役美肌エステティシャン☆アツコです

今日は

いつか、

誰もがうらやむ

Crystal Clear Skinに

なりたいと思っている

あなたへ

一歩美肌に近づくための

第一ステップ中の

5つのポイントをお伝えします。

今まで『お肌をキレイにしたい』と思い、

いろんなことを試してみたけど

たいした変化もなく、

言いようのないあせりを感じていたあなたも

このステップ通りにお肌のケアを行えば

隣のママ友から羨望の眼差しを向けられるようになったり

いつも行ってる八百屋さんから思わぬサービスを受けたり

いつも淡白なご主人が急にスキンシップをとってきたり

するようになり、

あなたの当たり前だった日常が

たまらなくワクワクする日常に

変化することでしょう。

逆にこのステップを無視し

いつも通りのスキンケアを行えば

あなたのお肌は一向に改善されることもなく

合ってるんだか合ってないんだか

よくわからない基礎化粧品や

世の中に氾濫している美肌情報に

いつも惑わされ

気づけば多額のお金を

使っていた・・・

なんてことになりかねません

それでお肌がキレイになればいいのですが・・・

残念な話、９５％の方が

『今のスキンケアに満足していない』

『今の自分のお肌に不満がある』

と言っています。

現役エステティシャンの私なら

『お肌をキレイにしたい！』

『今より少し幸せになりたい』

と思っているあなたのお役に立てると思います。

なので３分で読めますので

以下を必ず読んでくださいね。

＊あなたは今の自分のお肌の状態が的確に言えますか？

シミ？

シワ？

乾燥してる？

ニキビがある？

毛穴が開いてる？

ほうれい線がある？

たるみが気になる？

脂性？

あなたの気になるお肌のトラブルはどんなことですか？

そして

お肌のトラブルが出てきて

一番初めに思うこと

『どうしよう・・・』

どうしようと思ってあなたは

『何か行動しますか？』

ちなみに私の勤めるサロンに来る

新規のお客様に同じ質問をすると

『何もしてません』

という回答がダントツです！！

ネットで調べてみたところ

気になるのにケアしてない人・・・

９８%！

なぜ？

って思いますよね？

気になるなら何かやればいいのにって・・・

でも出来ないんですよ。

なぜって？

“正しい方法がわからないから”

それどころか

自分の肌状態すらもわからない人

が大多数です。

日々老化していく自分のお肌を

直視するのは辛いですよね。

『毎朝なんとかお化粧するけど本当は自分の肌なんか見たくない』

ほとんどのアラフォー女性はそう思っているのです。

『鏡をみるのが辛い』

ちなみに

年代別のお肌の悩みランキング

３０代の第三位！

【毛穴の黒ずみ】

３０代第二位！

【しみ】

そして第一位は・・・

【毛穴の開き】

（ヤーマン調べ）

だそうです。

これらのお肌のお悩みランキングを解決するための

【あなたがCCSになるための

第１ステップ☆】

を、現役エステティシャンの私から

あなたにお伝えしたいと思います。

これを読んでいただくことによって

毛穴が引き締まり、今より小顔になって

『〇〇ちゃん顔ちっちゃくなったんじゃない？！』

と言われ毎日るんるん気分♪

その上ご主人からも惚れ直され、

毎日幸せな気分で過ごせるでしょう。

でもこれを読まないことで

お肌はいつもくすんだままで

そのまま５歳、１０歳老けてみられることが

あなたの中で当たり前になり

『私はどうせおばさんだから…』

と、若いうちからキレイになることを諦める

〝ババア街道まっしぐら〟

ご主人からは

『ほんっとに汚いババアだな』

とののしられ

毎日悲壮感の漂う人生を送ることとなるでしょう。

では、

【あなたがCCSになるための

第１ステップ☆】

今夜お化粧をしっかり落とし

洗顔もくまなくていねいにして

そうしたら、あなたの顔、お肌を

じっくり見て、触ってあげてください。

どうでしたか？

いつも触っているはずなのに、

もっとしっかりかまってあげないとな…

なんて思いましたか？

あなたのお肌はもっともっと

あなたにかまってほしいって思ってます。

まずは、自分のお肌を観察するところから

スタートしましょう！

それがCCSへの第一歩です‼︎

逆にこれがしっかり出来ていないと、

『高い美容液買ったけど全然何に効いてるかわからない』

とか

『気づいたらこんな所にシミが出来てたの！！』

なんてことになるわけです…

急にシミが出来るわけないんです。

前兆があったはずです。

その前兆に気づいてあげられるか

気づかずスルーするのかで

来月、いや、明日のあなたのお肌が決まります‼︎

こわいですね…

そこで冒頭でお伝えした５つのポイントです！

あなたのお肌は…

●潤っていますか？

●なめらかですか？

●ハリがありますか？

●弾力はありますか？

●血色は良いですか？

『よくわかりません！』 

そりゃそうですよね。

わからなくて当然です！

比べる対象が無いですからね。

娘さんと比べるのもちょっと違うし…

でも安心してください。

私もはじめはそうでした！

『自分の肌を観察してみて』

って言われても…

って感じです。

ですから、お客様のお肌なんて

わかるわけがありません汗

では今回は、この

●うるおい

●なめらか

●ハリ

●だんりょく

●けっしょく

この５つの言葉を覚えてみましょう♪

『どうやって覚えるかって？』

それは…

この５つの頭文字をとって

『うなはだけ』

って言います。

この『うなはだけ』という

言葉を覚えます。

では！

大事な所なので声に出して

言ってみましょう‼︎

ハイ！

う、

な、

は、

だ、

け！

言えましたか？

この5つのステップ

（うなはだけ）

を覚えておけば、

『今の私のお肌は大丈夫かな？』

と思った時に、

簡単にチェックできるんです！

『うなはだけ』が

今後あなたの美肌のバロメーターに

なってくれるので

もういろんな情報に惑わされることも

なくなりますね。

『でも、自分が潤ってるかなんて、

どうやったらわかるの？？』

ですよね！

でもご安心ください。

次回からひとつずつしっかり

説明していきますね！

まず今日は、

産まれたばかりのあなたの赤ちゃんを

愛おしむように…

ほっぺを『ぷにっ』って♡

そんな風に

自分のお肌を

たくさん愛してあげてくださいね♡ 

そして、

『うなはだけ、うなはだけ、う…』

と、ブツブツつぶやいてください笑

最後までお読みくださいまして

ありがとうごさいました‼︎

アツコ

元ガングロニキビ肌サーファーで、今は現役美肌エステティシャン☆アツコです。

まずは少し自己紹介をさせていただきます。

私は、千葉県生まれ、千葉県育ちの３７歳

現役エステティシャンです。

エステティシャンになったのは２年前

とあることがキッカケで

今まで無縁だった

“美容”

の世界に足を踏み入れることとなりました。

普通エステティシャンというと、

２０代前半のピチピチ女子が

憧れる職業でしたよね（私たちの年代は）

『ずいぶん遅咲きですね』

『２年前までは何をやってたんですか？』

はい、整体師兼サーファーでした。

身体を動かすことが大好きすぎて

まんまと身体を壊し

整体師になった

典型的

体育会系女子でした。

しかし３５歳を過ぎ

少しずつ老化の足音が近づいてくると

急に怖くなってきた私。

『このままサーフィンばっかりやってる人生でいいのだろうか』

『急に脚が大根みたいに太くなってきたんだけど・・・』

『やばっ。肌汚い・・・』

とりあえずキレイになる方法を探しまくる日々

だけど一向にキレイにならず、

１日１日確実に歳をとっていく自分・・・

永遠に２４歳のままだと思ってた・・・

今まで何もしてこなかった自分を恨み

でもこのまま何もしないと

『汚いオバサンになっちゃう』

それだけは絶対に避けないと　

そんな時知り合いの紹介で今のサロンのオーナーと出会いました。

『この人になりたい』

そう思った私はあっさり転職。

『この人のすべてを盗み絶対キレイになってやる』

それから２年・・・

けっこういい所まで盗めたんじゃないかと思っています。

私と同じように

老化に怯え

キレイになりたいけど方法がわからない

そんなあなたのお役に

ほんの少しでも立てるなら・・・

そう思い、ブログを立ち上げました。

老化に打ち勝ち

キレイに歳を重ねたあなたと私で・・・

私には大きな野望があります。

しかし、それは追々お伝えしますね。

次はあなたのお役に立てる

今すぐ使える美容術をお伝えします。

元サーファーエステティシャン☆アツコの

もっと詳しいプロフィールはこちら↓

http://profile.ameba.jp/aesthetician-atsuko/