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はぁーー暑ーい


ずっと家にいるけど暑いね！


夏到来


ぶどう膜炎とゆう眼の病気になってしまって今仕事も休ませてもらってるよ、、、早く治るといーな、、





なんか最近野菜に興味があって
いろいろ食べ合わせとか調べたりしてるんだけど



いろいろ食べ合わせ考えて料理してるよ！

右は冬瓜スープ

冬瓜はビタミンCが豊富なのと
利尿効果があるからむくみ防止になる！
ダイエットに向いてるよね


左は赤ピーマンとえのき茸の玉子炒め

ピーマンは特に赤ピーマンが1番栄養度が高いんだよ！

赤ピーマン甘くて美味しい♡

ピーマン×玉子の食べ合わせは
がん予防、体力増強の効果があるよ！


ピーマンは夏野菜で今が旬だから沢山食べたい(^O^)


なんか、ジャンクフード大好きだし
お菓子がご飯の時もあるし

これじゃダメだ、、と思って野菜の事とか調べ始めたんだけど楽しくて


あかね結構体弱いから
栄養つけないと！



簡単な物しか作れないけどこれをきに
料理沢山しよっと



7月の旬の野菜は

えだまめ、オクラ、かぼちゃ、きゅうり、さやいんげん、ズッキーニ、とうもろこし、トマト、なす、ピーマン、レタス、だいこん、にんじん


旬な物を食べよ






みーたん

みーたん今度スィートポテトの作り方教えてなー！笑




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/afaf00afaf00/entry-11569360152.html Tue, 09 Jul 2013 14:04:39 +0900
SALE連勤が終わったよー

でもね昨日体調崩しちゃってお休みいただいて(;_;)お熱とね、ほかもろもろ



はぁー最後の最後に情けないぜ。

今日もお休みで一日ベットで休んでたーーーーーー！



ベッカムの私服って本当かっこいー

こーゆうシンプルなのでいいんだよ！
素晴らしい！素晴らしい！


あと長瀬かっこいー

本当イケテルよ笑





あとー！
可愛い！

アンジェラベイビー

あはは暇人だったからさ笑




さっ明日は、お休みいただいた分
頑張ります



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/afaf00afaf00/entry-11566501683.html Thu, 04 Jul 2013 22:05:50 +0900
お疲れっす

SALEが昨日から始まりましたー
大盛況


いやーー山の2日終わったが楽しい！


嬉しい事に私MVPいただいた


あと4勤、、体力がすでにやばめ、、

いや！でもやるしかない！

達成したから皆で31



メンバー大好き。皆好き


よっし。頑張る！



ってか中学の時の携帯見てたら

若いーーーーーー！
15歳とか！生意気！

毎日さぁちゃんといた気がする！

そしてメールが面白すぎる！笑


全然学校行ってないのね！笑



真面目に行けよって話し笑


これ高校の時の！ショートだったんだよね！

ギャルっぽいね！

いやーー制服きたいね。笑



まだイケるかな？



さっ寝よっと



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/afaf00afaf00/entry-11563292339.html Sat, 29 Jun 2013 22:36:30 +0900
TV
自転車
水着
ドレッサー

これは今年中に絶対揃えよう！
あと新しい時計もほしいな～。










あっネイルチェンジしたんだ結構前だけど

ラムネブルー的な

なんかでもブルーってアカネっぽくなくて違和感

次は何にしよーっかなー

あははーナイスアイディア笑


あとね！
髪も染めたんだけど結構明るくなっちゃって、、、





ギャルみたいになっちゃった

早く暗くしよっと、





み！さ！き！

ちゃんと更新して偉いでしょーー♡
いーよ！ルームシェアしてあげても♡
いやしてください。笑





今日お休みだよ～
予定なくなっちゃったから暇だよ～い




じゃまたのーー



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/afaf00afaf00/entry-11561617758.html Thu, 27 Jun 2013 11:15:43 +0900
が大好きで2日で一本飲んでしまうよ！！

帰ってきて焼酎で割って飲むのがマイブーム


リコピンリコピン





この間KAIで歓迎会してくれたよ

馴染めるかな？って不安だったけどね

アカネ何気に人見知りだし、、、、

でもやっと馴染めてきてるかな？

皆ともっと仲良くなれたらいいなー

本当、皆優しくて大好き

みぃとはなんかいつも会っているね笑
寮帰っちゃうとさみしいのよワタシ。





はい！キモトモ！

in寄生虫博物館

寄生虫博物館ね、うるさくしすぎて追い出されたwww


からの！日暮里～

日暮里、久々に行ったけど最高に良かったよ楽しい


お目当てのひみつ堂のかき氷食べた

これがめちゃくちゃ美味しかったんですわ並んだ甲斐ありました

また食べたいの！誰か一緒に行こ！笑

日暮里をぷらーりハイボール呑みながらお散歩したよ！最高！

写真いっぱい載っけたいのに10枚しか載せれない


さ！今週金曜日からSALEが始まるよ！アカネ店頭係だから必死に声だして頑張るよ！

買ってね(^O^)／笑





のち～




]]> https://ameblo.jp/afaf00afaf00/entry-11560721974.html Wed, 26 Jun 2013 01:07:34 +0900
やっ


八王子なうだよ～



最近の事！

キモトモとげんちゃんファミリーと呑んだよ～

はじめましての人もいたのに全然そんな感じしなくてちょー楽しかった！

でも私…

酔っ払い…潰れた。。


本当御迷惑おかけいたしました

呑みすぎ注意やね



またみんなとのみたーい



あとはみぃたんと


コストコ行ったり

コストコのこれ！

超美味しかったよぉ

あとはキラリ行って温泉入って岩盤浴したりとか


みぃたん大好きね♡♡ひひ♡






最近休みが多いからね笑

でも今月の後半から大変……
仕事も頑張らなきゃね！！


今日ね拝島で降りて歩いて帰ろうと思うよ～



じゃまた～

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/afaf00afaf00/entry-11549237853.html Mon, 10 Jun 2013 17:05:54 +0900
ネイル変えてきたよ

ネオンピンク取り入れたよ～
夏だしね



アカネのネイル履歴

ホワイトネイル

ピンク×レインボーホロ

今回とちょい似たネイル

どれも気に入っていたよ～


さっ今から新宿でお買い物してくるよ


また～*\(^o^)/*




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/afaf00afaf00/entry-11540470479.html Wed, 29 May 2013 17:05:29 +0900
わぁーおかなーり久しぶりだw


私はもう20歳になったよー




最近はねなんか毎日楽しい



家族で逗子マリーナ旅行に行って

昼間から呑んで鎌倉散歩とか最高だった

また行きたいなー


あとはキモトモと羽村動物園に行って

昭和記念のまんぷく行って

クロユリ団地観たwww

やばすぎた。最高すぎるくらいにね。
キモトモ大好き



今なーんもストレスとかなくて…

よく食べるからすんごい太ったの、、

周りにはあんまり言われないけど去年の夏から5キロくらい


今年はたくさん海とかプール行って水着着たいからね

頑張って痩せないと



あとねかけもち始めたんだけど
皆いい人で楽しいよ～




そして
この2人はずーっと大好き♥

じゃまたちょくちょく更新するよ～♥


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/afaf00afaf00/entry-11540126286.html Wed, 29 May 2013 02:26:28 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/afaf00afaf00/amemberentry-11352321653.html Tue, 11 Sep 2012 21:52:15 +0900
今日はポカポカですやん♡


今日はちょいと遅め出勤！





昨日

見ました！



韓国のムービーなんだけど…


二時間あっとゆーまだった

観入った完全に！


なんだろ～、
エンドロールの8秒くらいは無呼吸！笑


簡単に、人間臭いよね。


誰もが愛を求め彷徨う定め。系。



ヒューマンドラマ系とか好きな人
見たほうがいいかもd(￣ ￣)























iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/afaf00afaf00/entry-11173959238.html Fri, 24 Feb 2012 11:22:11 +0900