エニタイムフィットネス東銀座店 https://ameblo.jp/afe-ginza/ 米国NO.1のフィットネスクラブ・ジム、エニタイムフィットネスが東銀座に出店です！お得なキャンペーン等いち早くお届けします☆ブログを通して店舗の雰囲気などを感じてください＾＾ ja 貴重品ロッカー設置いたしました！！  

エニタイムフィットネス東銀座店ご利用の皆様！

 

貴重品ロッカーを設置いたしました！

こちらは無料でご利用いただけるロッカーとなっております！

これで貴重品管理もバッチリですね♪

 

ご利用方法はこちら↓

※設定した番号を忘れてしまった場合

スタッフアワー内でしたら解錠の対応ができるのですが

スタッフアワー外・ノースタッフデイ時は解錠の対応をすることが出来ませんので

番号の管理には充分ご注意ください。

 

 

さらに便利になった東銀座店に是非お越しください！！

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12356192020.html Tue, 27 Feb 2018 16:23:06 +0900 9月のキャンペーン こんにちは！
 

秋らしい涼しさで9月が始まりました！

ただ、また暑さが戻ってくるそうなので注意してくださいね☆
 

9月のキャンペーンです！

9月会費　日割り
そして、セキュリティキー発行手数料が無料！

（通常5,140円）

 

※来年の1月末まで在籍をお願いします。
 

詳しくはHPをご覧ください☆

エニタイム東銀座店にどうぞ＾＾

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12306671917.html Fri, 01 Sep 2017 13:13:46 +0900 夏の終わり2017と新しいトレーナー 皆さんこんにちは！

 

ご無沙汰しております。

 

夏も間もなく終わりますが、いかがお過ごしですか？

私たちは一昨日、勤務後にスタッフが集まり、花火大会をしてきました。

今年の夏も大したことをせずに終わりを迎える雰囲気だったので、せめて夏の終わりくらいは夏の終わりらしいことしようよ。というノリで花火に至ったわけです。

 

手持ち花火なんて何年振りでしょうか？

線香花火とかやっちゃいましたよ。

ほとんどのメンバーがアラサーですが、花火始まったらみんな少年と少女に戻っていました。

たまにはこういうのもいいですね。

無事に、後腐れなく、心残り無く、秋、迎えられそうです。

 

 

話はぶっ飛んで、エニタイム東銀座店に新しいパーソナルトレーナーが加わりましたよ！

 

一人目

三苫亮人（みとまあきと）トレーナー

半端ではない筋肉量です。。

バルクアップを目指す男性はもちろん、ダイエットの知識も豊富ですので女性の方もお気軽にご相談ください！

 

二人目

風見夕美トレーナー

抜群のプロポーションを持つ美人トレーナーです。

実績や経験も非常に豊富です。憧れの身体を目指す女性は特に注目ですよー！

 

東銀座店にPOPが貼ってありますので詳しくはそちらをご覧ください。

 

皆さんも良い秋にしましょう！

心身の健康にフィットネスは常に必要です！

夏が終わり気が緩んでる方、エニタイム東銀座店で運動をしましょう～

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12306392099.html Thu, 31 Aug 2017 14:44:42 +0900 東銀座店　ノースタッフのお知らせ 東銀座店、以下のスケジュールが8月のノースタッフとなります。

 

8/2(水)　終日ノースタッフ

8/8(火)　終日ノースタッフ

8/13(日)　終日ノースタッフ

8/14(月)　終日ノースタッフ

8/15(火)　終日ノースタッフ

毎週土曜日　終日ノースタッフ

諸手続きはできませんので、ご了承ください。
施設は通常通りご利用いただけます。

 

よろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12297754953.html Tue, 01 Aug 2017 14:34:14 +0900 8月キャンペーン！ こんにちは☆

8月初日は雨ですが元気に行きましょう！

海やプールに行く方も多いかと思います！

体仕上げていきましょう！

8月のキャンペーンです！

8月会費　日割り
9月会費　無料！

 

なのですが。。。

 

更に、WEBにて期間限定で

もっとお得な割引があります！！


※12月末まで在籍をお願いします。
 

15日までの期間限定ですのでお早めに！


詳しくはHPをご覧ください☆

エニタイム東銀座店にどうぞ＾＾

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12297705288.html Tue, 01 Aug 2017 10:53:23 +0900 7月キャンペーン☆ こんにちは☆

最近急に暑いですね！

ついに7月です。
間もなく肌を最も露出する夏が来ます！！

7月のキャンペーンです！

7月会費　日割り
8月会費　半額！（4,455円）
セキュリティキー発行手数料　無料

 

なのですが。。。

 

更に、WEBにて期間限定で

もっとお得な割引があります！！

 

※11月末まで在籍をお願いします。
 

15日までの期間限定ですのでお早めに！


かなりお得なのでぜひこの機会にご入会ください☆

エニタイム東銀座店にどうぞ＾＾

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12289824593.html Wed, 05 Jul 2017 11:45:01 +0900 6月のキャンペーン こんにちは☆

本日から6月です。
夏が目の前に迫ってきましたね！

6月のキャンペーンです！

6月会費　日割り
7月会費　3000円引き！（5,910円）
セキュリティキー発行手数料　無料

 

なのですが。。。

 

更に、20名様限定で

7月の会費を半額（4,455円）にさせていただきます！！

 

※10月末まで在籍をお願いします。
 

期間限定ですのでお早めに！


かなりお得なのでぜひこの機会にご入会ください☆

エニタイム東銀座店にどうぞ＾＾

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12279782027.html Thu, 01 Jun 2017 11:10:39 +0900 江戸っ子集まれ こんにちは皆様、だいぶご無沙汰しており申し訳ございません。

蔵前にエニタイムフィットネスがオープンすることになり、ヘルプに行っています。

昨日は大変良い天気の中、三社祭が開催され、蔵前周辺も大いに賑わっていました。

祭り、参加したいです。


今日もこれから蔵前に行きます。。

現在プレオープン中で、5月24日11:00～グランドオープンとなります。

とても良い店舗なので皆様にもご紹介です。

江戸通りと春日通りの交差点、厩橋(うまやばし)の横に位置します。
かなり目立つ外観ですね！


1階は可愛いインスピレーションウォール！
事務所とカーディオ（クロストレーナー・リカンベントバイク）もあります！


2階はカーディオ（トレッドミル）


 

3階はトレーニングマシン


 

4階フロアはまるまるフリーウエイト

 

4階からはスカイツリー（半分）も観えます！

 

1階から4階まで全部エニタイム！
かなり充実してます！

蔵前はめちゃ素晴らしい店舗ですが、まあ、東銀座のほうが良い店舗だと言い聞かせていますので皆様も蔵前に遊びに行っていただきたいですが、必ず東銀座に戻ってきてください！

詳しくは↓

エニタイム蔵前

 

エニタイム東銀座

 

どちらの店舗もよろしくお願いします＾＾
 

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12276916714.html Mon, 22 May 2017 13:47:20 +0900 5月のキャンペーン こんにちは☆

本日から5月です。
暖かくなってきてトレーニングもやりやすくなってきますね！

5月のキャンペーンです！

5月会費　日割り
6月会費　3000円引き！（5,910円）
セキュリティキー発行手数料　無料

※9月末まで在籍をお願いします。
 
かなりお得なのでぜひこの機会にご入会ください☆

エニタイム東銀座店にどうぞ＾＾

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12270597144.html Mon, 01 May 2017 11:12:18 +0900 まず形がかわいい こんにちは。
皆さんの好きな野菜はなんですか？

私はブロッコリーが好きです。
なので今日はブロッコリーのお話です。

一番美味しい食べ方は、茹でたてのブロッコリーに
マヨネーズをめっちゃ塗って丸ごとかぶりつく方法ですよね。
ただ、マヨネーズを塗れば大抵のものは美味しくなるのでこの食べ方は邪道です。
カロリーを気にするダイエッターは尚更ですね。

ブロッコリーは塩だけで充分美味しいし、なんなら何もつけなくても美味しいです。

美味しいだけではなく健康に、またトレーニングやダイエットを行う方にも嬉しい効果がたくさんあるってご存知ですか？

ビタミンとミネラルが豊富

ビタミンA
ビタミンB郡
ビタミンC
ビタミンE

鉄分
カルシウム
マグネシウム
カリウム
亜鉛

などのビタミン群ミネラル群がキャベツやレタス、きゅうり、トマト、ニンジンなどの他の野菜に比べ遥かに多く含まれています。

たんぱく質の含有量も100gあたり4.3gと他の野菜とは桁違い。
そのわりにカロリーは100gあたり37kcal。ということは炭水化物も脂質もほぼ入っておらず、たんぱく質とビタミンとミネラルと水分でほとんどが構成されている超マッチョ野菜という事です。

他にも葉酸が多く含まれており、動脈硬化の予防であったり、アンチエイジング、がんの予防にも効果があるともいわれています。

また、ブロッコリーといえばボディビルダー。ボディビルダーといえばブロッコリー。
マッチョ御用達の野菜な訳ですが、彼らが好んでブロッコリーを食べる理由はエストロゲンにあると言われます。

エストロゲンは女性ホルモンとも呼ばれ、良い効果をもたらすことも沢山ありますが、一方で筋肉の発達を妨げる効果もあり、トレーニングを行う男性は避ける必要があると言われています。
ブロッコリーは、そのエストロゲンの働きを抑える効果がある、I3C（インドール3カルビノール） とインドリルメタンが豊富に含まれているためボディビルダーからも好んで食べられている訳ですね。

美味しいし、美容や健康にも良いし、カロリーも低いし、栄養価も高い！
超万能な野菜のブロッコリーを今日から食べるしかないですね！

ブロッコリーについて私とお話してくださる方は

エニタイム東銀座店にお越しください☆

]]> https://ameblo.jp/afe-ginza/entry-12269799973.html Fri, 28 Apr 2017 18:53:49 +0900