子供のときは、雪が降る度に、かまくら作りが出来るやら、学校のスキー山でミニスキーが出来るやらとはしゃいでいましたし、

若いころ（10代20代）はスノーボードにはまり、毎週休みになると、県外に滑りにいくために、早起きをしていました。前の晩からウキウキして早めに寝ていたことが懐かしく思われます。

そんな私も、スノーボードとはなれて10年！！

今年、娘のスキー学習（今日元気に出かけました）がある事を機に、久しぶりにゲレンデへ行ってきました。

10年ぶりのスノーボードは、ドキドキ・・・でしたが、体っておぼえているんだなあと実感！！ものすごく楽しく、子供以上にはしゃいでしまった私。。。

私の足　
　　　　

雪が降る楽しみが出来ました。（出来れば、山だけ降ってほしい・・・）

我社の社長もスキーはプロ級らしく、毎年行っておられるみたいです。

ただ、最近は仕事が忙しくなかなか行けないみたいですが・・・

社長は「SAJ（全日本スキー連盟）」に加盟しておられるらしく、子供たちをレッスンすることもあり、かなりの腕前なんだなあと思います。

補足ですが・・・

主なスキー団体には３つあります。
・SAJ（全日本スキー連盟）
・SIA（日本職業スキー教師協会）
・勤労者スキー協議会（新日本スポーツ連盟）

< ＳＡＪ（全日本スキー連盟）＞

なんと言っても日本では一番大きなスキー団体として有名です。
ＦＩＳ（国際スキー連盟）の傘下に入っている団体で、下部組織として、各都道府県スキー連盟、全日本学生スキー連盟、全国高体連、など競技としてのスキーを中心に組織しています。各種公認大会や技術選などもＳＡＪが運営しています。
ＳＡＪでスキー活動や、資格や検定を受験、維持するには、クラブ費、登録費などを払って、倶楽部に登録しなくてはいけません。

ＳＡＪにはＳＡＪ公認のスキー学校が必ずといっていいほど、どこのスキー場にもあり、ＳＡＪでスキーを教える場合これらのスキー学校のどこかに所属する事になります。
基本的に地元で固めている所が多いのですが、大きな学校は募集をしている所もあります。　ＳＡＪには指導教程がありこの教程にもとずいてレッスン、検定などが行われています。

節分の日も終わり、だんだん暖かくなるはずですが、まだまだ雪はふりやまず。

次は雛祭り。

昨日、さっそく我が家もひな人形を飾りました。

今年はいつもと違い、子供たちだけで飾りに挑戦！！

「あれっどっちがどっちだっけ」毎年”お内裏様”と”お雛様”の位置が左か右か迷うのは我が家だけではないはずです。↑　あっているでしょうか？

今年は、娘がインフルエンザにかかってしまい、一日遅れの節分をしました。今回は、恵方巻きだけ食べて終わらせるつもりでしたが、子供たちは、恵方巻きより豆まきがしたいらしく、今年もやはりやらざる追えない状況に！！豆まきはとても盛り上がりますがその後の後片付けがとても大変！！昨年は、拾い損ねた1年前の豆が恐ろしい形で、テレビボードの裏からでてきました。（あまりにも恐ろしい物体だったので、最初それが豆だとは思わなかったくらいです。）

今週は、娘のインフルエンザのため満足に出勤できず、社長やスタッフにご迷惑をかけてしまいました。今週からは、休んだ分も頑張って業務にあたりたいと思います。

2日後は、いよいよ娘のシンクロの大会です。

先週、スパンコールを付けて水着完成！！

と　”ほっ”　としていましたが

ヘッド（髪飾り）があることに気づき、徹夜でやっつけました。

苦労した分、記念の日になりそうです。

30代半ばになると、おなかのたるみはもちろん、最近気になり始めたのが

シワやシミ。

シミは（とりあえず、塗るもの塗ればごまかされます）良しです。

シワは塗れば塗るほど出てきます。

お勧めのコラーゲンを毎晩飲んでいるのですが効果なし！です。

そこで、これまでのものはあきらめ、これ以上ひどくならないために

予防することに。。。

肌の老化の原因で大きく関係している紫外線。

少し勉強しました。

紫外線が招く皮膚の老化を「光老化」と、呼び

シワやシミの約8割が光老化によるものと考えられています。

紫外線には、「UVB」と「UVA」の2種類があり、

「UVB」は皮膚の浅い部分に作用して、「日焼け」や「皮膚がん」の原因になります。

一方、

「UVA」は皮膚の深部にまで到達し、肌の張りを保つ

コラーゲンやエラスチンなどのタンパク質繊維にじわじわとダメージを与えて、シワやシミの原因をつくります。

健康への悪影響は「UVB」のほうが大きいものの、

「UVA」の美容への影響はあなどれません。

となると、私が気をつけるのは

１．外出を避ける。（アウトドア派の私には無理に等しいな。）

２．屋外では、帽子や長Tを着用する。（帽子好きの私にはいいかも、夏に長袖はきついなあ。）

３．サンスクリーン剤をこまめに塗る。（これですね）

です。

ちなみに、サンスクリーン剤の表示の見方ですが、

「SPF」は、「UVB」を防ぐ効果を示す指標です。

　　　　　　　日焼けで肌が赤くなるまでの時間（通常は約25分）を何倍に延ばせるかを数値で表したもの。

　　　　　　　例：SPF30＝25分×30＝750分→約12時間は赤くならない。

「PA」は、「UVA」を防ぐ効果を示す指標（3段階）　

　　　　　　　+（効果がある）

　　　　　　　++（かなり効果がある）

　　　　　　　+++（非常に効果がある）

参考にしてください。

くたくたです。(＠Д＠；縫っては、ほつって、また縫っての繰り返しです。まだまだ先は長いです。

衣装を着る本人ですが、夏の全国大会に向けて日々頑張っています。

大会に出場するにはバッチテストに合格しなければいけないのですが、先日（２日前）落ちたことがわかりました。

その日は、私の胸に顔をうずめて泣いていました。（背中をぽんぽん・・・）

私もかなり落ち込みました。（娘の前では、「次頑張ろう！！」とかなり元気にしていましたが・・・）

テスト当日は、「ぜんぜん緊張しない」と言っていた娘だったので、安心していたのですが、その緊張感が足りないことが原因のようです。

（コーチいわく）

落ちた当日は、泣いた後に「ねえねえ、お母さん。緊張するにはどうすればいいの？」？？？？

「”緊張”ってしようと思ってできるものじゃないからね」

（みんな緊張しないために苦労しているというのに・・・・いったいこの子は・・・・）

まあ、いつも頭の中がお花畑にいるような娘なのでこの発言もありえるかなと思いました。

この性格は、もしかしたら大物になるかも？！とプラス思考に考える私。

やはり、この子はわたしの子なのね・・・

朝からバタバタです。

今年から新一年生になった次女が原因なのですが・・・

その原因が、服と体のしっくり感で毎朝ぐずぐずなんです。

もぞもぞするらしいです。

おしりがきついそうです。

わきがしっくりこないらしいです。

毎朝着替えの時間は、くねくねくねくね・・・・

（ちょっとおもしろいです。）

今朝は、深夜の水着作成で寝不足もあり、いらいらして

つい怒鳴ってしまいました。

メソメソしながら家を出る娘に、「いってらっしゃーい！」と無理矢理に見送りしました。

後から後悔・・・やはり「いってらっしゃーい！」のあいさつはお互い笑顔でないとその日一日がくらくなっちゃいますよね。

明日からは、笑顔で。

最近の私は、ただただ寝不足の毎日です。

といっても、皆さんに比べたら「十分寝てるじゃん！」と言われそうですが、

毎日睡眠時間９時間とっている私には一日５時間の睡眠はとてもつらいのです。

娘が大会（シンクロ）に着る水着の衣装の作成ですが、ろくに裁縫もできない私には

どこから縫えばいいの？？？？状態・・・ううっごめんね　　娘よ・・・

しかし、

型紙を作成し、（１か月前）

裁断も無事に終わり、（４日前）

しつけ縫いもし、（２日前）

いざ本縫いへ（今夜がんばります）

水着のミシン縫いは、使用する糸は違うし、針も違う。

縫い方も、よく伸びそうな箇所は、点点縫いのジグザグ縫いにしないと着用したときに糸がぱつぱつぱつときれるそうです。

基本から知らない私（糸のかけ方から説明書とにらめっこ状態・・・）にはものすごい試練です。

久しぶりの悩みかも・・・・

その空気を察知している娘は、最近始まってきた反抗期を忘れてしまったんじゃないかと思うほど、私に対して優しく接してきます。（その分、夫にむかっているみたいです）

よし！がんばるぞ～～o(^▽^)o

　　　　　　　平穏な生活を守るということ・・・」　　　コラム集から

人は、それぞれに大きな夢を描く。

だから、ドラマチックに、ダイナミックに、華やかに、自由に、

日々を生きているように見える人たちにあこがれ、羨望の目を向ける。

特に、このような現象は、若い人たちによく見られる傾向である。

そして、それはそれで大いに結構なこと。

なぜなら、そこには、夢も、希望も、あこがれも、あふれるようなエネルギーもあるからだ。

しかし、現実に、華やかそうに見える”舞台”の主人公になっていく人は、ほんのわずかでしかない。

やがて、ほとんどの人は、かつてのあこがれていた世界と、自分自身が生きていく世界とは別なものであることを悟るようになっていく。

と同時に、かつては平々凡々としか見えなかった事象のなかに平穏で安定した日々を発見するのだ。

そして、そのことは、生きがいにもなり、喜びにもなり、それを守ることに人生の充実を発見したりもする。

連日、テレビをつければ、東日本大震災のニュースが流れています。

どれも、悲惨な光景に口が開き、眉間にしわがよる映像だが、１シーン涙が止まらなかったものがありました。

津波で流された町を高台から見ている一人の少女が、「おかあさーん！おかあさーん！」

と叫んでいました。在校中、自宅にいた母親が津波で流され離ればなれになったのです。

思わず、私はそばにいた娘を抱き締めました。

毎日当たり前に過ごしている日々であるけれども、この平穏な日々に感謝し、有難いと思わずにはいられません。

雪がすごいですね積らなそうな雪ですが、吹雪です

ふと思ったのですが・・・

雪をみて”この雪は積らない”や”これは積る雪だ”と

判断できるのは、雪国人ならではなのでしょうか？？

特に教えられたわけではなく、自然と感覚的に身についたのでしょうか

先日、東京に雪が数センチ積もった時のこと覚えてますか

ニュースで、どんな靴を履けばいいのかや歩き方を伝えていました

「なんでそんなことをニュースで？」と思ったのは私だけですかね？

私には当たり前のことが、所変われば違うとゆうことを改めて感じました

確かに、満員電車に、どの乗ればいいのか・・乗っても降りれないかも

電車の複雑な乗り換え・・自動改札も慣れなくでドキドキ

でも東京の方は、これが当たり前なんですよね

田舎生まれ田舎育ちの私は、都会の方が凄くみえます

きっと、どんくさい私が都会に住むのは・・・難しいでしょう

詳しい方に引率してもらって都会に行くのが私にはベストかも

気付けば雪が小ぶりにこのまま晴れてくれればいいなぁぁ

寒くすっきりしない天候になってしまいました

かわいい子供たちのパワーで、どんより雲が吹き飛んでくれないかなぁ～

話は変わりますが。。

みなさん食べられたこと、ありますか？？

ROYCEのチョコレートポテト？ポテトチョコレート？？

ホワイトデーに頂いて、私は初めて食べました

正直・・思ったのは

　　『ポテトにチョコ？塩辛いのと甘いの？味の想像ができない美味しいのかな？』　でした。

しかぁ～し

美味しい、めっさ美味しい、やめられない、とまらない

やられてしましました　　　　　　　　　　　　　　　※めっさ＝めっちゃ

食べたことの無い方や今まで邪道だと思っていた方

騙されたと思って1度食べてみてください

・・・最近、食べ物の話題ばかりのような