https://ameblo.jp/aframe2011/ ブログの説明を入力します。 ja
DFライン、中盤でのパスミスはトップの気持ちにも繋がるので
精度をあげていきたいと思います。

並木CAPが練習として入れてくれているのもそうなんだけど
1つ練習として提案

半々の人数に分かれてある一定の間隔（範囲）内でパス回し
何回まわせるかで勝ち負け決めて罰ゲーム

これはある程度のボールキープとボールをもらうための動きが必要
もちろんうまいのがボールとられなければ有利だけど
ボールをパス回しした回数で勝敗決めるのがいいところ

ボールを受けるための動きとしてどこに行けばいいか常に考えるので
どんな状況でもボールをもらえる動きができるんじゃないかと思います
一度やってみてもらいたいのでとりあえず提案

ではそろそろ義理の父親とマンツーになったので逃げます

ほんま





]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10987226856.html Mon, 15 Aug 2011 22:50:13 +0900
土曜日の練習に参加された方、お疲れ様でした。
人数が少ないのに時間が長いという
過酷な状況でしたが、いつもと違うチーム状況で
試合をするということは、少しでも学ぶものがあったのではないかと思います。

さて、その練習で実施した
パス練習についてなのですが
言葉が足りなかったせいか、僕の思惑と違ったことがありました。

言いにくいので、パス練習の名称を「中当て」とします。

「中当て」実施要領
①３人一組で実施
②外は二人、中は一人
③イメージ図　→　　人○　　人　　　人

④中の人は、ボールを持ってる選手から、一度遠ざかる動きをする
⑤適度なところで、声を出して、ボールに寄っていく
⑥ボールを持っている選手は声に反応して、パスを出す
⑦パスを受ける時に反転できるようなトラップ（いなして、そのまま反転も可能）
　反転後、パスを出していないほうの選手へパス
⑧　④へ戻る

言葉では伝えづらいですが
中の人は、ずっと動きっぱなしです。
相当辛いハズだったんですが、実施後、息を切らしてる人はいませんでした。
次回練習時にはもう一度おさらいをしますが
この練習の意図としては、今実施しているパス練習の発展系として
「動き続けている中で同じ動きをする」としてます。

散々パスを言っている理由としては
うちのチーム、パスに対する意識がちょっと低いかなと。
パスと一言で言っても色々な種類があります。
DFラインでまわしているパス、中盤でボールを繋ぐパス
シュートを打って下さいというラストパス、センタリング。。。
言い換えると、シュートもゴールへのパスになります。
（ってことは全部じゃん！ってことになるんですが・・・）

ゴール前で、シュートを打てなくて、パスをして取られている理由は
「苦し紛れに出している、シュートが打てないからしょうがなく出したパス。」だから
なんだと思います。

シュートが打てないのはしょうがないとしても
打てなくて、次の選択肢、時間がない中で考えて、ボールをキープし続けて
次のプレーに移る。言葉で言うのは簡単ですが、相当難しいです。
難しいですが、そのパスはなんなの？ってことです。
バックパスなのか、打って下さいのパスなのか。

合宿中にも言いましたが、DFライン、中盤でのパス回しは
パスの精度を上げていきましょう。
偶然通ればいいや。って意識で通しちゃいけないパスです。
相手ゴール前での冒険心を持ったパスはいいですが
自分たちのボールをもっと大事にしましょう。
パスミスで取られるシーンは、もったいないです。

そして、取られた後の姿勢です。
取られたら、取り返しましょう。

以上 ]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10979039265.html Mon, 08 Aug 2011 00:31:15 +0900
合宿の総括を書こうと思ってるんですが
ちょっといろいろ考えてて書けてません・・・
すいません。

というか、みんなはコメントは特になしですか？
良いも悪いも、表現してやらんと伝わらないっすよ！
何にも思ってないわけではないんでしょうけど
できれば表現していって欲しいです。
それに対するコメントもあるだろうし。

試合中の声の多さに直接繋がるわけではないでしょうけど
仲がいいからこそ、コミュニケーションを多く取りましょう。

途中ですがとりあえずこんなもんで。。。
またちゃんと書きます。 ]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10959064053.html Wed, 20 Jul 2011 00:46:53 +0900
遅くなりました。
申し訳ありません。

まず、個人的な感想から書きたいと思います。

【反省点】
・良かった点
　①久々に「ゾーン」に入る瞬間があったこと。
　　具体的には最後の試合の後半。
　　集中しすぎててほとんど自分のプレーを覚えてないほど。
　　最後の試合だったけど体力に関係なく走れてたし、
　　完璧に近かった気がしてます。

　②楽しめたこと。
　　楽しいから体に鞭打ってサッカーなんかやってるわけだから、
　　楽しむことが大前提。
　　難しいことや厳しいことはその後からついてくるものだと
　　思ってます。
　　合宿に参加させてもらえて本当によかったと思っています。
　　感謝です。

・悪かった点
　①動きが重かったこと
　　ベストとは言えない動きの量と質。
　　攻守の切り替えが遅すぎました。

　②キックの精度が悪かったこと
　　パス、シュートともに全然ダメ。
　　合宿終わってからすぐに練習始めました。

最後に、初めてa-frameというチームの試合に参加をさせてもらっての感想を。

・勝ちたいという意識があるチーム
　　プレーから、勝ちたいという気持ちがいろんな場面で分かりました。
　　何人かが、悪かった点として挙げていた、「イライラ」とか「言葉選び」とか。
　　勝ちたいから、うまくいかなければイライラするし、言葉も乱暴になったりもするし、
　　勝ちに対する気持ちの表れであって、それとうまく付き合っていくのがスポーツだと思います。
　　勝ちたいと思わなければ、イライラもしないでしょうし、
　　味方がミスをしてもなんとも思わないでしょうから。

　　だから、今後は「勝つため」に、自分がチームのためにしなければならないことを
　　考えて行動していこうと思います。
　　これが分かったことが合宿の一番の収穫だと思いました。

以上です。 ]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10953379560.html Thu, 14 Jul 2011 15:15:53 +0900
お馴染みアーツです。

合宿の良かった点・悪かった点を書いて行きますのでツッコミお願いします。

●良かった点
・得点できた(岡田采配？)
・誰も覚えてないと思いますが、DFのときに一発イイオーバーラップが出来た。
・ミスした後に取り戻そうとする姿勢は出したつもりです。

・セクシーゲームを全力で楽しんだ。


●悪かった点

・簡単なパスミス
・ひどいシュートミス
・運動量の少なさ
・中盤に入った時の消極的な姿勢
・イライラからの悪質なファウル


今思い出して書くとこんなもんです。

中でも悪かった点の上から2つはプレッシャーのある試合ではいつも出てしまうので、練習からプレッシャーのある中でのプレーの精度を上げて行きたいです。

でもやっぱりみんなで合宿楽しいっすね！

なんかユルい発言になっちゃうかも知れませんが、試合中の声について。

試合中に失敗した人に追い討ちをかけるのはやめませんか？
駄目なとこを駄目だと言ってあげるのは必要ですが、言い方を考えて言いましょう！
ミスした本人が一番分かってるはずですから。


以上です！
それでは、バッシングカモン！ ]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10948548240.html Sat, 09 Jul 2011 20:45:22 +0900 とりあえずUPします。更新があればまたUPします。

【反省／改善点】
・スタミナ不足
　→画期的に向上するわけではないが、ゲームで通用するスタミナを如何に効率よく使えるかがポイント

・動きにメリハリをつける
　→意識しているつもりだが、つもりになっていた面もあった。無駄な体力の消費にもつながったと思う。

・ボールの受け方
　→せっかく抜けたとしても、止まったり、待っていて、DFに先に触られていた

・ボールの出し手と受け手のタイミング
　→お互いのタイミングの理解や、意思疎通を向上させることが必要

・試合の間隔が空いた時の過ごし方
　→2試合以上空いた時の、次の試合への入り方や動きが鈍かった。大会ならではだと思うので、
　 開始から逆算したアップを考慮する。

【良かった点】
・デフェンスに戻る"気持ち"だけはあった(体力が続かず・・・）
・みんなと合宿に参加できたこと
・夜＆飲みのコミュニケーションは文句なし。特にやっぱりあのカードゲームの誕生。 ]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10947633921.html Fri, 08 Jul 2011 22:02:04 +0900 合宿の総括です。

悪かった点は、原因・問題点は何か、どう改善していくかを、
良かった点は、どうすればもっと良くなるか、という観点で総括します。

【悪かった点】
　・コンディション調整不足
　　⇒１日目は飲み過ぎ・寝不足、２日目は朝食・昼食の食べ過ぎ。
　　⇒基本中の基本が出来てなかった。
　　　（大会前日飲み会があったのは仕方ないものの、年に１度の合宿なんだから
　　　２次会はお茶にすべきだったなぁ。あとウコンを飲んでおけばよかった・・・）
　　⇒大会で勝つための意識をもっと強く持つ。


　・（特にＦＷの時に）ボール受けた際、最初からパスする意識になっていた。
　　⇒健ちゃんも書いてたけど、ボールもらう前の首振りが出来てなかった。
　　　というより首振りしたけど相手ポジションを確認して・かつ正確なトラップが出来てなかった。
　　⇒取られることを恐れて、パスが第一選択肢になっていた。
　　⇒最初からパスする意識だと相手の脅威にならないので、前へ仕掛ける意識を持つ。
　　⇒意識だけじゃなく技術的には普段の練習から、１：１、２：１で抜く練習をする。

　・シュート精度の低さ
　　⇒シュート精度の前に、ゴール前でそんなにボールタッチ出来ないんだから、
　　　最低でも最初のワンタッチでシュート体勢に持っていく行くことが大事。
　　⇒シュートの精度はその次かな。

　・アップがしっかり出来てなかった。
　　⇒全員で円になってパス回ししてたけど、あれではアップになってないと思う。
　　⇒アップのレベルは、個々人によって違うかもしれないけど、３：１、４：１で鳥カゴとかで
　　　心拍数を上げる必要があると思う。
　　⇒個人的にはジョグ・ダッシュを繰り返して心拍数を上げてたけど、みんなに言えなかった
　　　ことが問題だと思う。
　
【良かった点】
　・バースディゴールを決められた。
　　⇒ＧＫと１：１の展開を作ってくれたんだから、決めなきゃいけ流れだったけど、
　　　しっかり決められてよかった。

　・ＦＷの時の顔出しが出来てた。（と思う）
　　⇒緩急は付けられてなかったけど、相手ＤＦのラインを押し込んでからクサビに入ることが
　　　出来たと思う。（それなりに出来ていたと思うけど、ここは意見下さい）
　　⇒ＤＦ（坂本・マチャ）からはもらえたけど、ＭＦとの連携が少なかったかな。
　　⇒もらう前に、もらった後の攻撃のイメージが必要だね。
　
　・声の連携
　　⇒細かい点だけど、自分が右ＭＦやっててＦＷ本間くんに当てた時、本間くんがボール受ける前に
　　　「ワン・ツー」って声出してくれ点。（パス＆ゴーが基本だけど、声のおかけで走れた）
　　⇒ポハ・ダ・ソッソは、ボールを受ける側が「強パス！」って要求してた。
　　　本来はお互いの動きを理解しているのが望ましいんだろうけど、声・目の連携も必要だと思う。

【全体総括】
　・あの伝説のカードゲームを生み出せたこと。
　　最初は１人１枚から、１人３枚へとルールを進化させていき、最後には神セブンの選抜。
　　（一人変わった趣味の審査員がいたけど・・・）

　　⇒あの豊富なアイデアをゲームでも意識したい。

他に気づいた点があれば、また更新します。 ]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10942131246.html Sun, 03 Jul 2011 12:53:49 +0900
ＤＦとして
良かったところ
・オーバーラップ（かずについてっただけだけど）
悪かったところ
・やっぱり体力不足

ＧＫとして
良かったところ
・声だせてた
悪かったところ
・1vs1での思い切りの無さ
・コーチングの内容

　決められたとき、周りは「今のはしょうがない」と声をかけてくれました。
でも1vs1止めたりすると失点を防ぐ以上に、　チームをいい雰囲気にするこ
とができると思います。もっと思い切って飛び出せば防げたのではと後悔しました。
　コーチングで戸惑わせてしまったとこもあるかもしれません。ゴメンね。
ただただみんなを盛り上げなきゃと声をだしてた次第です・・・


　点をとったときや勝ったときよりもセクシーゲームの
判定中が一番いい顔してるメンバーが僕は大好きです。 ]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10941046464.html Sat, 02 Jul 2011 12:49:17 +0900
合宿の総括を投稿します。

良かったところ
・反省会の中で色々な課題を見い出せた事

悪かったところ
・スタミナ不足
・最初の一歩目の動き出しが遅い
・ボールを止まって（待って）受ける事が多い
・緩急をつけた動きが無い
・ワンタッチプレーばかりで溜めを作る動きが少ない
・早いボールをトラップしきれていない
・待ち合わせに大遅刻したこと

スタミナ不足は日々のランニングで、最初の一歩目の動き出しが
遅い事はダッシュ練も取り入れて改善していくつもりです。
ボールを待って受ける事や、緩急をつけた動きが無い事が多いので
マーカーに潰されやすく、今大会でも何回かのシュートチャンスは
ブロックされてばかりだったので、この辺は練習の中で意識して
改善していきます。
その他に、やはり体重が重いのは問題なので、この夏で何とか
減量していく様にしたいです。

また後日更新します。
]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10940686672.html Sat, 02 Jul 2011 00:37:01 +0900 やっぱりすげー楽しかった
試合でもっと結果が出せたら言うこと無しなので次回負けないように
しっかり練習からやっていきたい！！
課題を話し合っていけば改善できることがはっきりしました。
これからはチームでの反省会が大事だと思います。

今までの練習でやるべきことを大会でやった感じがする。
二日目はほとんど課題の改善を意識することに焦点を置いていたので
勝敗よりもゲームの組み立て方が自分の中では重要でした。
神南での練習しっかりやりましょう！！（7/9有給で参加）

【　個人反省　】
良かったところ
・初日に話し合って出した課題（横パスの意識）のくさびになれた
・ソッソからの１得点

悪かったところ
・体力不足　←これが一番問題
・１対１の勝負不足
・決定力（シュートミス多）
・イラッとしてファウル
・中盤（トップ下）になったときの攻めへの参加不足
・メンバーとの意思疎通

それでは明日は宇都宮初BBQ！！
雨でも橋の下でやったる ]]> https://ameblo.jp/aframe2011/entry-10939628383.html Thu, 30 Jun 2011 23:40:58 +0900