先日、当店1Fのコンビニさんがオープンされ、大変賑わっているようでした。

当店も負けないようしっかりと盛り上げていきたいと思います！

本日は皆様から良く頂く質問をまとめてみました。

こちらをご覧いただき、疑問点の解消となれば幸いです。

(ちょっと長いですが、よろしければご覧ください)

◇エニタイムフィットネスQ&A◇

Q月何回利用しても大丈夫ですか？

A月会費をお支払いいただければ、月何回でもご利用可能です。

Qスタッフアワー（スタッフ受付時間）しか利用できないのですか？

A会員の方は、365日24時間いつでも施設をご利用いただけます。

Qマシンエリアは外履きで利用できますか？

A外履きでご利用いただけます。（ストレッチエリアのみ外履NGです）

Qスポーツクラブが初めてですが、マシンの使い方などは教えてくれますか？

A簡単な使い方でしたらスタッフがマシンのご案内をするオリエンテーション（無料）

がございますのでご安心ください。

グランドオープン以降は11時から20時の間でいつでもご案内する予定です。

Q駐車場、駐輪場はありますか？

A駐車場は当店会員様でしたら3時間まで無料のパーキング隣接しております。

駐輪場はございませんので、徒歩、公共交通機関、お車でのご来館をお願いします。

Q他のエニタイムフィットネスセンターも使えるんですか？

Aご利用開始日より31日経過後から、世界中のエニタイムフィットネスをご利用いただけます。

Q施設を利用するにあたり気をつけることはありますか？

A1.マシンを使用した後は次の方が気持ちよく使えるようウエイトなどは元に戻していただき、

アルコールシートでマシンを拭いていただくようご協力をお願いいたします。

A2.長時間のマシン占有は、他の方のトレーニングの妨げになる場合もございます。

混雑時は譲り合ってのご利用にご協力をお願いいたします。

A3.過剰な負荷を掛けたトレーニングは騒音や怪我に繋がる可能性がございます。

他の方へのご配慮をお願いいたします。

会員の皆様、お一人お一人のモラルにより安心・安全・快適な空間が維持できております。

ご理解、ご協力の程、よろしくお願いいたします。

Qどのような服装で利用したらよいですか？

A快適に運動できる動きやすい服装（Tシャツやハーフパンツ、ジャージなど）および運動に適した靴の利用をお願いいたします。

身体の動きの妨げにならないように伸縮性のよいものをお勧めします。

ジーンズやスパイクシューズなど、マシンや施設を傷つける可能性があるもの、

滑ったり転倒の可能性がある靴などはご利用いただけません。詳しくは、店舗へお問い合わせださい。

いかがだったでしょうか？

今回のご案内は以上になりますが、

その他、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください！

先行WEB入会キャンペーンは

5/28まで！

ご入会はこちらから♪

施設について

施設について②

有酸素マシンについて

上半身マシンについて

下半身マシンについて

フリーウエイトについて

エニタイムフィットネス鶴ヶ島店です。

いよいよプレオープンまで数日となりました！

WEB入会はお済みでしょうか？

1番お得にご入会頂けるのは本キャンペーンとなりますので、

どうぞよろしくお願いいたします♪

本日はエニタイムフィットネスの施設について、

写真付きでご案内致します。

ちょっと長いですがお付き合いください！

安心・安全のオートロックセキュリティ！

当ジム入り口はオートロックとなっておりまして、

会員様以外は入場出来ません。

早朝・深夜でも安心してトレーニングが可能です♪

シャワールーム完備！

計4つの個室シャワールームをご用意しております♪

男女共用シャワールーム3つ、

女性専用シャワールーム1つの構成です。

各室ドライヤーもご用意しております！

プライベートロッカー完備！

・鍵付きのロッカーが欲しい

・仕事帰りによく使うので、運動用品を店舗に置いておきたい

そんな方には、契約ロッカー（月額1,080円）がおススメです♪

サイズは縦29センチ横25センチ奥行38センチなので、

運動靴、タオル、プロテインなどもしっかり入ります！

ご契約は5/29以降、先着順となりますのでお早めにご来館下さい！

（ロッカーは63個のご用意がございます）

本日のご案内は以上になります！

次回配信では、良く頂くご質問にまとめてお答えいたします。

（※上記写真はすべてふじみ野東店のものとなります）

過去のプレメール内容はこちらからご確認ください。

施設について

有酸素マシンについて

上半身マシンについて

下半身マシンについて

フリーウエイトについて

エニタイムフィットネス鶴ヶ島店です。

本日は

フリーウエイトマシンのご紹介を致します！

フリーウエイトの王道

◆パワーラック◆

このラックひとつで本格トレーニングが可能！

筋肥大から脂肪燃焼までなんでも対応可能です！

◆スミスマシン◆

ラックマシンより比較的安全に本格トレーニングが可能です！

上級者は勿論、初心者トレーニーの方もフリーウエイト種目に取組みやすいマシンです♪

な、なんと鶴ヶ島店には

ラックも

スミスも

2台ずつ設置予定！！！！

◆ケーブルマシン◆

こちらのマシンはすごいです！

使い方さえ覚えれば、たくさんのトレーニングをこちらのマシンで行えます！！

ヒップアップトレーニングなどもこちら！

どのマシンも正直申し上げまして見た目ちょっとゴツいです（笑）

ですが！効果は期待できますので、まず一歩踏み出してみて下さい！

最後に各ベンチとダンベルのご紹介になります！

ダンベルは初心者から上級者まで対応の

１kg～40kg！

ベンチにつきましては、

フラットベンチ3台

デクラインベンチ1台

マルチアジャスタブルベンチ４台！

※アジャスタブルベンチはラックマシン、スミスマシンとの共用になります

各マシンの名前をクリックして頂くと、

マシンメーカーのオフィシャルページで

マシンの写真をご覧頂けます。

過去のプレメール内容はこちらからご確認ください。

施設について

有酸素マシンについて

上半身マシンについて

下半身マシンについて

お得な先行WEB入会は5/28まで！

WEB入会はこちらから

さて、本日は前回に引き続き、

トレーニングマシンのご紹介をさせて頂きます！

今回は下半身に効くマシンのご紹介です！

◆脚に効くマシン◆

男性なら逞しく！

女性なら美しく引き締まった脚のデザインに役立ちます！

レッグ・カール

レッグ・エクステンション

◆スタッフおすすめ！◆

脚にガツンと効きます！

リニア・レッグ・プレス

以上をご用意予定です！

また、下半身のトレーニングは体の中でも大きい筋肉を使用することが多く、

時間当たりの燃焼されるカロリーが多いため、ダイエットにも有効です♪

本日のご紹介は以上となります。

次回のマシン紹介はフリーウエイトエリアのマシンをご案内いたします！

各マシンの名前をクリックして頂くと、

マシンメーカーのオフィシャルページで

マシンの写真をご覧頂けます。

過去の紹介内容はこちらからご確認ください。

施設について

有酸素マシンについて

上半身マシンについて

お得な先行WEB入会は5/28まで！

WEB入会はこちらから

やっと花粉の季節が過ぎ、いよいよ夏目前ですね！

マネージャーはクシャミのしすぎで肋骨にヒビが入りました！

くれぐれも体調管理にはお気をつけ下さい・・・！

さて、本日のメールでは前回に引き続き、

トレーニングマシンのご紹介をさせて頂きます！

今回はカッコイイ、そして美しいカラダのシルエットを作るのに必須な

ウェイトマシン（上半身）のご紹介になります。

男性なら厚く逞しい胸板を、

女性なら美しいバストラインを作るマシン！

インクライン・プレス＆

デクライン・プレス

姿勢改善に効果大！？逆三角形への近道もこちら！

ロー＆

フロント・プルダウン&

アイソラテラル・ロー

Tシャツをかっこよく着こなす為にはある程度の肩幅も必要です！

ショルダー・プレス

さらばメタボなお腹！

アブドミナル＆

バックエクステンション

※バックエクステンションは横向きにトレーニングすることで、

腹斜筋を鍛えることが出来ます！

マシンでないと鍛えるのが難しい二の腕と力こぶを引き締めます！

バイセップス・カール＆

トライセプス・プレス

以上のマシンをご用意予定です！

本日のご紹介は以上となります。

次回は下半身用ウエイトマシンをご紹介予定です！

施設について

有酸素マシンについて

お得な先行WEB入会は5/28まで！

WEB入会はこちらから

ついに鶴ヶ島店の外観にロゴが付きました！

お近くに立ち寄られましたら、ぜひご覧下さい♪

さて、本日はお店の顔である

トレーニングマシンを順次紹介させて頂きます。

今回は脂肪燃焼に効果の高い、

有酸素マシンのご紹介になります。

当店では、

トレッドミル

（ランニングマシン）

⇒8台

エクササイズバイク

⇒4台

クロストレーナー

⇒2台

フレックスストライダー

⇒2台(※こちらは画像のリンクが見つかりませんでした。申し訳ありません)

こちらのラインナップをご用意いたします！

まずはどの店舗でも一番の利用率を誇る

トレッドミル

なんといっても長時間天候に左右されることなく

ウォーキングやランニングが出来ます！

また、オートで傾斜が変わるトレーニングプログラムも数種収録されておりますので、

飽きさせることなく、楽しくシェイプアップが出来るかと思います♪

次に人気なのは

クロストレーナーとフレックスストライダー

こちらのマシンは膝に衝撃が来ないのにランニングと同様かそれ以上の運動強度があるマシンです。

上半身と下半身の筋肉を両方使うので、一気にシェイプアップに拍車が掛かります！

（運動強度はクロストレーナー＜フレックスストライダーとなります）

最後に

エクササイズバイク

こちらは前述3種に比べれば比較的軽い強度で長時間の運動が可能です♪

ちょっとした運動をしたい日や、雑誌や動画などを楽しみながら運動したい方にもお勧めです！

さらに！

全マシン共通で

ネット接続ＯＫ！

テレビ接続ＯＫ！

です！！

運動したいけど、あの番組はどうしても観たい・・・

そんな日は、ぜひ当店にて両方お楽しみ下さい！

本日のご紹介は以上となります。

前回までにてご紹介した内容につきましては

下記リンクよりご覧いただけますので、

どうぞ併せてご覧くださいませ。

施設について

お得な先行WEB入会は5/28まで！

エニタイムフィットネス鶴ヶ島店です。

このブログでは店舗オープンまでに皆様に店舗情報をお届けしてまいりますので、

どうぞお付き合いくださいませ♪(=＾▽＾=)

こちらのブログに来て頂いたということは、

エニタイムフィットネスが

24時間年中無休のフィットネスジム

というのはご承知のことかと思いますが、

鶴ヶ島店はそれに加えまして・・・

敷地内に

提携駐車場あり！

でございます♪

（※１）

ちょっと遠くにお住まいの方や、車で通勤されている方でも

気軽にトレーニングに来ていただけるようになっております。

しかも、エニタイムフィットネス鶴ヶ島店は

土足利用OKです！！

（※２）

トレーニングに来ていただく際に必要なものは、

タオルと飲み物代の小銭、入館用のセキュリティキーだけでも大丈夫です♪

また、通勤通学帰りの方にもご利用頂けるよう、

個室の更衣室、

シャワールームも完備

しておりますのでご安心下さい！

（※３）

トレーニング効果が実感出来るにはおよそ2～3ヶ月かかると言われています。

夏はすぐそこまで来ています。

鶴ヶ島店で、薄着の準備を始めてみませんか？

先行WEB入会開始は5/1から！

（※1.セブンイレブン様との共用駐車場の為、確実な空きをお約束できるものではございません。

　ご利用につきましては当会員様は3時間無料となります）

（※2.運動に適した靴に限ります。サンダル・クロックスなどではご利用頂けません）

（※3.更衣室は3つ、シャワールームは男女兼用3つ、女性専用1つの計4つとなりまして、いずれも個室でございます）