https://ameblo.jp/aga-play/ うな訳ないか…、でも今回のチャリンコLifeは、個人的にそんだけのインパクト劇場です ja
今日はロードバイクから離れ…

趣味のキャンプ用品を買い換えたので、
お披露目✨です。

－スノーピークのツーバーナー🔥です❗－


会社に入って最初の上司に、

『仕事を頑張ろうと思ったら、何か趣味を持ちなさい。』

と言われたものの、何が趣味になるか考えないと分からない若者だったので、しばらくは大した趣味なんてありませんでした…

とある日、仙台近くの泉市(現:仙台市泉区)に、wild-1というｱｳﾄﾞｱｸﾞｯｽﾞのｼｮｯﾌﾟが開店し、物珍しさで店内に入ったのが、

Wild-1仙台泉店


オレの趣味がキャンプになったキッカケです😁🎵

ナニも知らないしナニを揃えたら良いかもわならなかったので、本屋でキャンプの本を立ち読みし、にわか仕込みしました。

で、記憶が定かではないのですが、『やっぱり外で美味いものが食べたいな～🎵』から、ツーバーナー(ガスコンロ)を買っちゃいました。

初号機／コールマンツーバーナー


シェラフを寝袋としか呼べない、当時のオレがです…😅

でも、これが大正解でした🎶

焚き火だと鍋が真っ黒になるし、取っ手は溶けるし、酔うと鍋コケさせちゃうし、、
料理に焚き火の煤が入っちゃうし…😣🆖

ツーバーナーだと、片方で料理し、もう片方でお湯を沸かせるしで、とっても重宝しました❗

※と、東日本大震災の時も、家族に温かい食べ物を食べさせることができ、半サバイバルでも役に立ちました。

何よりもキャンプ好き❤なら分かると思いますが、当時は周りにﾂｰﾊﾞｰﾅｰを持ってる人は居なかったので、他の人が持っていない道具を所有する満足感がありました。

初号機を15年使い込み、ﾂｰﾊﾞｰﾅｰの記念モデルが出た事を知るやいなや、初号機に別れを告げ、

２号機／ｺｰﾙﾏﾝﾂｰﾊﾞｰﾅｰ記念モデルを購入🎵



しかし、２号機は初号機より耐久性が悪く(？)それでも10年使い込み、とうとう燃焼が不安定になってしまい、今回の購入動機につながりました。


※ちなみに、初号機も２号機も自分で消耗部品を交換しながら使い込みました。


で、一昨年から欲しかったツーバーナーをやっと買うことを決心し、安くなるのを待っていたのですが、なかなか安くなりませんでした…

そこでロードバイクでやり始めたヤフオクで、新品が安く出品✨されていたので、さらに価格見直し(落札されないと再出品で安くなる)を待ち、見事落札しました。

こんなところにもロードバイクに感謝です❗

✨🆕スノーピークギガパワーツーバーナー


“液出し”モデルで、  最強です❗❗

これを撰んだ理由は、氷点下でも安定した火力が得られるからです。

コールマンは氷点下になると、火力を安定させるのに無駄な燃料と時間がかかり、料理のモチベーションが下がってしまう欠点がありました。

このスノーピークは、液化ガスを暖めて気化させる原理ではなく、液化ガスを直接燃焼させる優れものです🎵


では、さっそく段ボール the お～ぷ～ん🎵


新品の証し❗キレイなインナーパッケージ、取り扱い説明書、PL法に抵触しないよう、個別の注意書のチラシ、

はやる気持ちを鞭で落ち着かせ、さらに神秘の世界へ❗

《 本体表面 》神々しい…おーまい神よ、



《 神聖な封印 》

(ちゃんと神の事を調べもせずに『開けるな󾬄』的に書いてある)


ご対面～ん🎶🎵🎶



定価、税別💴43,800－

ヤフオク、税なし送料込み💴38,000－

TTL(ﾄｰﾀﾙ)約１諭吉安く買いました🎵

価格.comでも最安値が、定価から下がっていないので、オークション価格と言っても過言ではないでしょか⁉


キャンプネームは、“ギガの神”とします。


あとはカートリッジの液化ガスを買って来て、無駄なでしかないお湯沸かし、少しでもギガの神に認めて頂ける様、トレーニングを重ねたいとと思います。


オチ…
火力調整のツマミがジオラマ風…😅
『ちっちゃッ…』



それでは また。







]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12166119863.html Tue, 31 May 2016 22:37:49 +0900
さて、バーテープ交換で勢いづいて、サドルも交換してみました。

どうしても100km走ろうとすると、80km辺りから、“尻痛い”が始まります。

と言うことで、一年お世話になったサドルを交換してみました。


左: fizik ツンドラ2
右: prologo NAGO EVO PAS TIROX

です。

尻痛に良いとされる、ISM ADAMO Roadも検討しましたが、レビュー評価が極端だったので、prologoの溝入りタイプにしてみました。

安全第一で、サドル専用のテールライトも装着🎶



ライトの光方✴ですが、fizikの方が正直センスが良い光方✴してると思います。

他の方々は、fizikは暗いとのレビューを書かれていますが、

車のドライバーさん達からチャリンコのライト類が眩しい🆖と不評を頂くので、

fizikくらいが丁度良いと思っています。

ちなみに、横からの視認性はprologoの方が良さそうです。



それでもって、prologoは全周光ります🎵


(点滅はprologoが遅い🐢です…)


さて、サドルの乗り心地ですが、形状に見る様な違いは無く、どちらのサドルメーカーも、“流石ッ！”と思わせてくれる比較になります。

肝心の“尻痛い”ですが、prologoが尿道を圧迫しない分なのか、大分改善されました。

先週107km、今日90km乗ってのインプレなので、変化は確かだと思います。

また一つ愛車🚲に乗る楽しみ&安心感が増したので、今年も乗り続けられそうです🎶


《情報》
既にご存知かと思いますが、5／7～ツール・ド猪苗代湖／福島県の参加受付が始まっています。

私は昨年と同じく、90kmにエントリーしました。
参加費:💴5,000＋web決済💴350になります。


それでは。


]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12158309353.html Sun, 08 May 2016 18:20:49 +0900 熊本、大分の皆々様、心よりお見舞い申し上げます。

宮城県沖地震、宮城内陸地震、東日本大震災を経験している身として心中察し致しております。


でも、いつまでも沈んでいてはいけません…


熊本、大分の為になりません…

私達非被災国民は、
普通に生活し、経済を回し、
回り回って災害や経済支援することが大事だと思ってます。

私達東北人も震災の時、西日本の方々にそうして欲しいと思っていました。


ということで、初めてのバーテープ交換にchallenge❗してみました🎵

一年間で大分、汚れ&擦りきれちゃいました。




Prologoのスキンタッチ／赤テープを購入




キチンとした交換手順等は、webを見て頂くとして…


①テープ剥がし

ドイツ(？)のビニールテープ細いッ⁉





②ブレーキレバー部マスクテープ切り
   (剥がしたテープの長さでOK)



③✨🆕✨テープの巻き込み


④完成🎵



《反省》
意外や意外なほど簡単にできたので、
チョト雑(ヨレ)になったところが出たので、次は曲げがタイトなところは前後裏表よく見ながらやりたいと思います。


また一つ勉強になったのと、明日以降、乗る楽しみ🎶がまたできました 😄✌


それではまた。


]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12155783190.html Sun, 01 May 2016 12:17:19 +0900
少しずつ🌸春の訪れ🌸を感じてます。

今朝の宮城は、氷点下❄でした…😅

先ずは②の最後にお知らせした、雪中キャンプからの一枚です。


(蔵王の麓 グリーンパーク不忘にて)
http://www9.plala.or.jp/FUBOU/

冬キャンプのGoodな魅力だけお知らせ

  焚き火が暖かい

  虫がいない

  ウィークエンドキャンパーがいない

  悪ふざけしても雪が守ってくれる

  星空が最高に✨✨キレイ✨✨

  ホット🍷ワイン🍷が美味しい😍🎶

今回は、11人のバカどもと一夜🌃を過ごしてきました。

宮城の森林浴&鱒釣りを楽しみたい方は、家族でも楽しめるので、是非❗お立ち寄りください🎵

    🚲💨💨

さて、ロードバイクの方ですが

日本の蔵王ヒルクライム🗻というイベントに初めて申し込みました🎵

で、やっちゃいました…

大会の日は、ファミリーコンペ⛳💦
が半年前から予定がはいってました。

ということで、キャンセルです…😅

それはしょうがないとして、、、


大会イベントの教訓に移ります。


👉  『🎶🎵🎶  楽しい  🎶🎵🎶』


これに尽きると思います。

2015ツール・ド東北

スタート地点  石巻専修大学


ツールド・ド猪苗代

会津磐梯山&猪苗代湖&オヤジ

参加される皆さんそれぞれ楽しみ方🎵走り方は違うと思うのですか、みんな楽しんでいると思います。

イベントに出るだけがサイクリングの楽しみではないですが、近場でイベント🎪が開催されていたら、是非❗出走🚲💨してみて下さい  

ロードバイクに限らず、同じ趣味の人間が集まるだけでもワク🎶ワク🎶するもんです

大会イベントですが、

ロングライドと同じ持ち物で十分です。

さらに仲間で工具やリペア部品を手配し合えば、荷物も減らせます。

(ゼッケンだけは忘れずに❗)

オレが出る様な大会は、競争が目的ではないので、とにかく楽しむのが一番でした。

車から見ることのない景色を見ながら
風をきって走る気分は、ホント最高です🎵

これからも普段の練習を楽しみつつ、
いろんな大会イベントに出たいと思っています。


次は、６月の山形開催🎪の

  🍒ツール・ドさくらんぼ🍒

で、走ってくる予定です🎵


それでは三回に分けてオレの浅いロードバイクでの教訓をお贈りするのを終わりにしたいと思います。

読んで下さった方々、ありがとう😉🎶


では。





]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12143035865.html Wed, 02 Mar 2016 21:02:19 +0900

＞＞＞パンクの続き…

このやらかしちゃった時ですが、

おそらく、チューブがタイヤとリム(ホイール)に挟まった状態で空気を入れてしまった為だと思います⤵⤵


先輩ライダーがwebに書いてくれてる様に、チューブ交換、パンク修理で気を付けなければならない一つの実例です。


これを恐いと思うか、しょうがないと思うかが大事だと思っていて、どちらの感覚も大事だと思ってます。


『恐い』と思うなら、

タイヤやチューブ交換を慣れで済ませないで、念には念をで確認しながら毎回同じルーティングができたら良いと思っており、遅い早いは二の次だと思います…。


『しょうがない』と思うなら、

タイヤ交換、チューブ交換を楽しむ様にしたいですねッ  


(スペア&練習用に購入➰￥)


そろそろバンクは終わりにして…

次の教訓へ


★尻痛⚡、膝痛⚡

先ずは、尻の痛みですが、オレも漏れなく悩みました…

色んな原因や対処がwebに書かれているので、先ずは一つ一つ試して見て下さい。


オレの教訓は、

『手✋マメと一緒で

麻痺するまで乗り続けるしかない❗』


です。


昨年暮れまでには、100km乗っても尻が痛くならなくなっていたのですが、

東北人の性で、❄悪天候で乗れない日が1ヶ月半続き、先々週乗ったら、


(東北の現実…実は空は晴天☀下界はdry)

60kmを過ぎた辺りからもどかしくなり、

80kmを迎えた頃には、痛み⚡になってました。


という事からも、おケツ様も“鍛え”が必要の様です。


でッ❗❗

次に膝痛⚡ですが、、、


これにはマジ悩みました…


走って来て膝痛を我慢しながら帰って来ると、

 『やめようかな…』

シンドロームに数回襲われました。


でも、

今は尻痛より悩まない様になっちゃいました。


たぶん⁉効いたであろう内容を列挙します。

  ① 尻痛と一緒で乗り続ける。

  ② 鎮痛剤は痛くなってからではなく
       準備体操の前から処方しておく。

  ③  やっぱり準備体操は大事

  ④ サドル調整(高さ／位置／角度)
       を色々 やりましたが即効性は無
       く、むしろあまりイジリ倒さな
       いで基本の位置にしたまま、他
       の事を組み合わせを変えて、試
      した方が良いと感じています。

  ⑤ ビンディング&シューズも膝痛予防
        になっている感じがします。

  ⑥  走っていて、違和感を感じ始めた
       ら早めに休憩し、ストレッチしな
       がら十分な水分を摂る。

    ※水分補給ですが、真冬に関係なく
        とっても大事でした❗

  『なんかケイデンス※落ちてるな～…』

    と、何気に走りながら休憩で水分摂る
    とあから様に、ケイデンスが上がりま
    した。

    水分と一緒に塩分と糖分を併せて摂る
    と、なお良いでしょう。

  ※ケイデンス
     ペダル(クランク)の時間辺りの回転数
     を言い、これを自分に合った回転数を
     維持し、走れる様になると、100km
     走っても物足りなくなる…病的感覚？
     なZONEが待ってます。

     (ある意味、ランナーズ・ハイに似て
      かも知れません…)
       

さて、長く✏なりましたので、其の③に続きを書かせて頂きます。


明日は、毎年恒例の

        雪中❄❄⛺キャンプ⛺❄❄

に行ってまいります

 (やっぱりオレって、Mだな…✌)




]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12132692767.html Thu, 25 Feb 2016 15:42:11 +0900
今回の土日は天気⛅がすぐれないので乗る🚲💨のは難しい感じですね⤵


さて、

オレも何やかんやで、スポーツバイクに乗り始めて一年が過ぎ様としています。


💴給料取りになってから、今まで経験したスポーツで、年間を通してできたのはスポーツバイク以外ありませんでした。


  🎉   結果:  3,000km  走行  🎉


ランニングは、陸上選手だった頃の頑張り過ぎで足の筋&関節系がお爺さんになっちゃっているので断念していたので、

ホント、スポーツバイクに出逢えて良かった🎵と、今は振り返っています。


なんでもそうだと思いますが、万人にはお薦めできませんが、人一倍スポーツバイクに興味を持たれている方は、今日からでも始める準備をされる事を、慎んでお薦め致します🎵


そんな方達へ、初心者🔰なのに一年間でクロスバイクと、ロードバイクの二台を買ってしまった、おバカさんからの教訓をお送り致します。



✨１台目 GT トランセオ4.0



✨２台目 BMWカーボンレーサー



★先ずは乗ってみる

   先輩スポーツバイク乗りの方から、空いているスポーツバイクをに二、三ヶ月借り、とにもかくにも、スポーツバイクに乗ってみる❗

絶対的なママチャリとの性能差を先ずは感じてください🎵


ここでときめいた方は、その時点でスポーツバイク乗りの資質十分だと思います。

基本、Mの方ならビン⚡ビン⚡くるはずです…

(そういう私も、Mr.えむ  です…)



★迷う様なら、脈あり❗買うｯ  👛

  必要なアイテムは多々あるのですが、マイ☆バイクが無いと揃えるアイテムのイメージが湧いて来ないと思います。

スポーツバイク選びは、先輩バイク乗りの方々がWebでブログってくださっているので、夜更かし🌃しながら読み込んで見て下さい。

ただ、知恵ばかりつけても迷う選択肢が増えるだけなので、勢いで自転車屋さんorSHOPに行って相談するのが一番の近道だと思います。


で、買うタイミングですが、今の時期がいいでしょう🎵


最低限のアイテムを揃え、乗り始まる頃には☀陽気に誘われるがまま、練習に陽気に🎵出かける流れの時期だと思います

                🎶🚲💨🎶💨


★練習コース

  ・できるだけ慣れ親しい道
  ・ダンプやトラックの往来が少ない
  ・荒れていないアスファルト道
  ・ほどよい坂道があるコース
  ・コンビニが途中にある


何はともあれ、事故に遭わない、起こさない様にする、何か起きたら救済されやすい状態にする、リスクを考えたコース選びが大事だと思います。


★パンク修理🔧

  いつも🏪コンビニで休んでいると、話しかけて来るオジ様方は、いつもタイヤの細さに感心すると共に、パンクの心配をしてくれます  😄

説明が面倒なので、すぐスペアチューブを見せて、対処を簡単に済ませられる事をアピって、会話がシンプルになる様、努めております。


何を言いたいかたと言うと、普通誰もがパンクを心配しているという事です。


 前置きが長くなりましたが、おそらくアイテムを揃える👛先立つものの心配と、もう一つとして、パンク対応が不安材料の先鋒に立つと思います。

それだけスポーツバイク乗りに必要不可欠なキーワードになるでしょう。


 裂けたチューブ…😅
 一回やらかしちゃいました…
 (ちなみに原因は、交換が未熟だった為)


結論から言いますと、🔰初心者はクリンチャー※を選ぶことになるので、単に練習するだけです。

 ※タイヤとチューブの構造の代表の一つ

そして、スポーツバイクに乗ることに慣れる様に、パンク修理も慣れることになります。

ちなみに、パンクに強いタイヤとチューブが各メーカーから販売されているので、次回紹介させて頂きます。


さて、長くなりましたので、其の②にで続けさせて頂きます🎵


それではまた、、、  😄✋


]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12131037837.html Sat, 20 Feb 2016 06:21:20 +0900 土日は暖かったですね～

土曜は、せっかくの⛳のお誘いをお断りし、

そそくさと、

チェーンをクリーニング✨して～の、

タイヤに空気を入れ～の、

ウェアを着込んで～の、

おやじルンルン😃🎵して～の！

🚲💨   出発❗



目指すはバカの一つおぼえ

仙台の水瓶   釜房ダム



気温は暖かい☀いんだけど、🗻雪山を撫でて降りてくる西風は、やっぱり冬だと気付かされますね～  😱


で、こんなスタイルで～の、、、



陽気に走っていたら、以外と調子が良いことに気付き、


🗻にきたら、🌊海だな  😁🎵


と、なんの脈略もなくコース変更   🐧…

子供の頃からお馴染みの荒浜へ



🏄の皆さん、、、
よくもま～お水遊びがお好きな様で…😅


(でも、オレの若い頃より冬海入るバカ増えたな～と、思い出  😌😌😌)

大分、津浪から復興したな～と、感心しつつ、海から折り返し帰路へ…  🏠


で、ここから急に1ヶ月半のブランクが…

ハンパなく、

   😞💥😞💥  ケツが痛い   😞💥😞💥


でも帰るしかないので、

休み々、えっちらおっちら…

なんとか🏠 着きました …😅


《 教訓 》

 手マメと一緒で、ケツも麻痺が大事


また、天気⛅良かったら走りに行こ～🚲💨

とｯ、

(終)

]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12129197303.html Mon, 15 Feb 2016 20:55:58 +0900 ☆謝

見てくれた方々

いつもありがとうございます   🙇謝☆


今回は、暖冬とは言え、

ちとロードバイクには寒い🐧ので、
🍜ラーメン屋に行って来ました。

いつも美味しい🐷カツ定食を食べた後
に、通り過ぎるだけの場所なのですが、

(トンカツ屋は、また別途🎵)

大変気になっていた、ラーメン屋さんです

行く機会がなかなか無かったので、

今回は、『行くｯ❗』と、決めており、

年末休まないで、正月🎍休みにずらし、意気込んでの平日巡りです🎵

で、車エンジン

プッシュ・スタ～トぉ～🎵  🚙💨


目指すは、仙台から東方面の

   🍜ラーメン☆ビリー🍜さん

http://jyonetsu.co.jp/billy/index.html

です。

今回も予習しないで、単身乗り込みました。

場所は、R45沿いなのですぐ分かるとは
思いますが、迷いたくない方は、

カーナビｸﾝ or Googleｸﾝで、
確認&案内しながら行って下さい。

駐車場は広いのですが、地主さん経営のアパート❔が隣接しているので、駐車位置にご注意⚠ください。

さ、店に入りました。

店員さんが、迎えてくれる勢いで入ったのですが、無骨な券売機さんが鎮座されておりました。

これも混む店のトレードマークになって来ましたね⁉

🎫券を買い、並んでいる時に店員さんが聞き取り、席順まで決めちゃう高効率パターンですよね…

昭和生まれの江戸育ちには、人情が薄れた感じで、ちと寂しい感も否めないけど…

目的は、美味い🍜ラーメンなので、許容範囲かな🎵

お客さんの入りは、平日14:00にしては、８割席が埋まっていたので、繁盛店✨ではないでしょうか…❔

さて、さて、来ました❗



￥1,080    ビリーラーメン    です🎵

えｯ⁉  そうです。

まんま、店の名前のラーメンを選びました。

予習していない、おバカさんなので…😅


麺は、茶色の太麺

具は、極厚チャーシュー

           野菜

           メンマ

           味たま🐔

           そしてお店ご自慢の ニンニク❤

注文の際に、ニンニクの有無や、野菜の増量や、味付けを聞かれるので、お好みで伝えてください。

オレは、ニンニク❤だけ、お願いしました🎵

はい、今回も細かい食📝✒ｳﾝﾁｸは、無しで


結果、  

       ☆✨☆  Aクラス  ☆✨☆   です❗

ただ、値段に相応してボリューム🐽があるので、ダイエット中の方や、小食の方は、

小技を使いながら、食されることをお奨めします。


で、もう一つの感想は、

今回来た方向の真逆、仙台から西方面、
R286沿にある、とがしグループの

    『みなもと屋さんに、似てるな…』

という、感覚はありました。



みなもと屋さんの、🐷そば🎵

http://s.tabelog.com/miyagi/A0401/A040105/4014446/


ま、似て非なるもの…
食べる人によって感じ方も違うと思いますので、是非、食べ比べてみてください。


それでは、今回はこんなところで…󾌳✌









]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12114869428.html Thu, 07 Jan 2016 16:39:02 +0900
皆さんどんな一年でしたか…？

あと一日で一年の計、元旦を迎えますね❗

正月🎍に一年の目標や計画を立てると良いそうな🎵

さて、今日はロードバイクの一人納会=練習してきました。

それも、真冬は✨初🎶✨

そんな真冬🔰なオレは、『冬場を凌ぐにはｯ⁉』と、考え、

またまた、web様々で勉強しながら、必要なモノを揃えてみました🎵

(こういう時が、一番楽しい…💃💃💃)

✨🆕✨
今回買い込んだアイテム✨

   ・サイクルジャージ
       上下で￥6,950／size: XL



   186cm／90kgのオレでは小さめsize
    なのですが、レビューで、

        『ﾜﾝｻｲｽﾞ小さめがお薦め❕』

   のカキ✏があり、それを鵜呑みにし、
   大正解❗それでも大きめでしたが、

   確実に手首／腰／足首を覆ってくれる
   ので、とってもｲｲ感じ❤  です。


   ・グローブ
       ￥1,980／size:  XXL



   これも大きめだったのですが、春先
   に使っていたグローブと重ねて使っ
    たら、

         『🎤なんてことでしょう
                  丁度ｲｲではありませんか🎵』

    これも正解⭕でした。


   ・マスク&インナー帽
       ￥1,980／size:  XL



   マスク、インナー帽ともに、寒さや
   冷たさを防いでくれるので、

    これも正解⭕たったみたいです🎵

     ただ、マスクにﾍﾞﾝﾁﾚｰｼｮﾝ穴が一つ
     あるのですが、坂は息苦しいです。


   ・シューズカバー
       ￥1,980／size:  XL



   先月末にシューズカバー無しで、サ
   イクルジャージのお試しに行ったら

   🆖見事に爪先が、ｼｬｰﾍﾞｯﾄに…

   今日、初装着でしたが、帰って来る
   まで、爪先が冷たくなることは無か
   ったです。

   でｯ❗、オマケの💀柄の円筒スカーフ
    が、とっても良かったです🎵
    ﾈｯｸｳｫｰﾏｰにもなるし、ﾌｪｲｽｶﾊﾞｰにも
    なってくれ、大変重宝しました🎵


というコトで、￥13,000程の出費👛➰💴
となりましたが、寒さや冷たさを凌いでくれる、今回の✨🆕✨アイテム達は、大正解🙆でした。



今日の練習コースですが、こんな感じ…



『なんで雪道…⛄？』

と、思われる方も居ると思います。

とⅡ、今回買い込んだアイテムがいかに秀逸だったかも、想像してもらえると思います。

長くなりましたので、次回カキ✏
させていただきます  😄✋




]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12111943293.html Wed, 30 Dec 2015 19:32:34 +0900
みなさま良い週始めだったのでしょうか⁉

さて今日は、ここんところ🚲毎週恒例🚲のトレーニングコース🏁を廻って🌀来ました🎵

あんど、

隣り街のベニマルで先回のジャンボで、💴七億諭吉が出たので、一般的な日本人としてあやかりたく、少し遠回りし、七億人の諭吉さんに会う為のチケットの購入して来ました🎵

えｯ⁉、何枚買ったとか、十億人とは言わないのかって…❔

そこは、日本人のたしなみでしょうね…

まｯ、ただ歳くってイヤらしくなっただけですけど…


(えと～…100枚です)



あｯさてと、、、本題です

いつものコースを廻ってきたら、急にセンチ❤が襲って来てました…

『そういえば、
   気軽に70km走れる様になっちゃたな…』


三月にｸﾛｽﾊﾞｲｸ買って、勤しんで走り出したら、5kmも走らないのに、

『ケツ❌痛ｪｪ～』

10km走ったら、

『嫁、📲呼ぼう🚑💨かな～』


GTのﾄﾗﾝｾｵ4.0です

なんてサイクリングを、一ヶ月半位い凌いだら…40km走れる様になっちゃいました🎵

そのキッカケは、隣り街に🌸一目千本桜🌸という、ﾁｮｯﾄ有名な河川敷があり、その下を早朝☀走るのが気持ち良すぎ🌸😌🌸て、走り回るのがキッカケでした。

でｯ❗❗、

次にやって来た小悪魔👿が、

     激・⚡膝痛

です。

正直、『あ、終わったな…』と落ち込んじゃいました  

   先輩ライダーに聞きいてぇの…

   友達の整体師に相談してぇの…

   ネットエンジン全回してぇの…


結果一ヶ月の間、色々試しました。

   ・サドル高さ／前後 調整🔧の繰り返し♻

   ・お風呂や温泉♨でﾏｯｻｰｼﾞ👍

   ・走る前の準備運動💃

で、

どれかが効いたのか？
どれもが効いたのか？

それから今日まで、痛くならなくなっちゃいました。

もう一つ言えば、

   必要な筋肉💪がついたのか？  おいｯ…古

ま、諸説考えられますが、ホント良かった出来事でした。

『終わったな…』と思ったのも、学生の頃に陸上部だったので、疲労痛と故障🆖の違いを経験していてからでした。

でｯ、partⅡ

今日の走りだし、ブレーキをかけたら、

 急に、、、『ガザザｯｯ…』

音がする方を見ていたら、

なぬｯｯ❗❗

  『アルミの切り屑❗』

停車…

長くなりましたのて、次回はこのトラブル報告🔎したいと思います。

それでは 😄✋



]]> https://ameblo.jp/aga-play/entry-12103384338.html Sun, 06 Dec 2015 16:37:25 +0900