問題として取り上げる価値もない https://ameblo.jp/agendaxxx/ 拒食からの非嘔吐過食摂食障害者の食事日和 ja 認知した ここ数日過食がひどい

体重も食事内容も書きたくなく逃げている


２１日に最大の試練がある

すごく不安で不安で不安で・・・


不安をおさえこもうと過食している

私の過食は不安から逃げるためだということがはっきりとわかった


体重増加や思うように減らない不安から過食へ


過食している間は満たされてとても幸せだ・・・おいしい！


しかしその副作用は体重増加

私の目標はやせることのはずだ


不安を解消する方法は過食ではない

向き合って乗りこえる行動をおこすこと！


２１日のためにすることは過食ではなく準備！

]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10679600602.html Sun, 17 Oct 2010 16:50:53 +0900 １０月１４日記録 体重　×


朝


ヨーグルト　２００ｇ


昼


つけうり　３００ｇ

まいたけ　１００ｇ


夜


]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10676566407.html Thu, 14 Oct 2010 13:50:23 +0900 １０月１３日記録 体重　×


朝


×


昼


×


夜


さしみこんにゃく　４００ｇ



絶食ではなかったけれどカロリー少ないからよしとしようか・・・

意思が弱いね

]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10675787450.html Wed, 13 Oct 2010 17:50:07 +0900 １０月１２日記録 体重　４９．４



過食




明日から絶食しよう

最高記録は４日間という意志の弱さだけれどおそらく５０を超えた

体重を４６くらいにしたい

体重を量るとへこんで自暴自棄になるから

用事があり１日つぶれる金曜日まで知らないでおこうと思う

]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10674768953.html Tue, 12 Oct 2010 16:36:03 +0900 容姿 私の顔は中高生のころ両極端な評価を受けた


学校へ行くと「気持ち悪い」と罵倒されるが

塾や街中へいくとちやほやされた


天と地の差に戸惑う

けなされる顔なのかほめられる顔なのか悩んだ

容姿に執着するようになった


自分では決していい顔だとは思えないけれど

客観的には悪い顔ではないと言われた


でも罵倒される環境で１日のほとんどを過ごす中で

人前に顔をさらすことが苦痛になった

この顔　本当に醜く受け入れられなくなった


そして人目に極力顔をさらさないように生きはじめた

摂食障害になった


容姿への劣等感から無気力になりなにもかもから離れた


私の顔を罵倒する人間は自分だけになった

(被害妄想はあるけれど・・・)


前よりは外出するようにもなった


私は容姿への劣等感がにじみでているらしく

悩んでいることを驚かれよく励まされる


同性の意見は信用できないっていうから異性にほめられると

少しうれしい


顔にとらわれた生活

最近　醜形恐怖症　という病気を知った

]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10674594554.html Tue, 12 Oct 2010 11:50:52 +0900 １０月１１日記録 体重　４８．２


朝


ヨーグルト　１２０ｇ


昼


ぶどう　１房


夜


柿　２個

甘栗　５０粒

茄子炒め　１盛

枝豆　１５個

たくあん　１０切

牛乳　２００ｃｃ



予想外の甘栗の出現に受け入れてしまう

歯止めが利かなくなり過食へ

当初は柿のみの夕飯のはずだった


仕方が無い・・・甘栗もやせるまではＮＧ食材に決定する


]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10674068390.html Mon, 11 Oct 2010 21:00:39 +0900 空腹 最近　空腹感を気持ちいいと楽しめるようになった

空腹感と同時に起こっていた食欲もわかない！


ただし朝・昼・夕　時間になると　食べなければ　という思いがうかんでしまう

食べなければ　から　食べたい　に変わる


食べだせば最後　満腹以上の感覚を体が求めてくる


行ったり来たりの体重


テレビで目にした　朝のホットヨーグルトなんていうのを馬鹿みたいに試してみる



これでは　会いたい人に会えない


この人と出会えたことは本当に幸せなことだと思う

こんなに素敵な人のメールアドレスや電話番号を知っている　繋がっている


自分の容姿をさらにひどく嫌悪したりもするけれど

前向きにもなれる


恋をしている状態を　私はとても好きみたいだ


受け入れてほしい

痩せなければ　ではなく　痩せたい　という強い意志を持とう


]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10673343285.html Mon, 11 Oct 2010 01:50:09 +0900 １０月１０日記録 体重　４８．７


朝


ヨーグルト　１２０ｇ


昼


おでん　(大根　昆布　こんにゃく)

うどんつゆ


夜


しらたき　４００ｇ

冷やし中華タレ　５６kcal

]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10672996405.html Sun, 10 Oct 2010 20:18:23 +0900 １０月９日記録 体重　４８．０


朝


ヨーグルト　１２０ｇ

煮物　(大根　７切　こんにゃく　５切)

こんぶ煮物　１盛

煮豆　５０粒

のり佃煮　１盛

牛乳　１００ｃｃ


昼


ミニとまと　２７粒

煮物　(大根　７切　こんにゃく　５切)


夜


ぶどう　１/３房

たくあん　９切

]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10671894927.html Sat, 09 Oct 2010 17:30:58 +0900 １０月８日記録 体重　４８．４


朝


ヨーグルト　１２０ｇ

ぶどう　１房


昼


×


夜


×

]]> https://ameblo.jp/agendaxxx/entry-10670629439.html Fri, 08 Oct 2010 09:34:43 +0900