女の子はいつまでもお姫様♡Pom.の女子力アップ美容ぶろぐ https://ameblo.jp/agepom11/ 秋田→東京 モデル事務所所属美容オタク オーガニック大好き！オススメの美容方法を紹介します。綺麗とかかわいいじゃなく中身も全部素敵な人になりたい！！楽しい毎日のbeauty日記♡ ja コロナウイルス



早く終息してほしい。


東京もどんどん感染者数が増え
感染拡大となってきました。


ウイルス除菌
銀イオンと二酸化塩素水
仕入れました。


欲しい方ご連絡ください。

]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12586941130.html Fri, 03 Apr 2020 22:44:06 +0900 ハンバーガーレポ①



こんにちは👋🏾😊




最近ハマっているハンバーガー🍔について
書きたいと思います。




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最近ハンバーガーにハマっていて
ハンバーガー屋さんに食べに行っちゃう❤️笑




筋トレしてもカロリー少ないと太れないし、
筋肉もつかないから
カロリー摂取のためにも食事はいっぱい食べる




減量とかしてるわけじゃないから
お昼は好きなもの食べちゃうよ😋😋🤫







これは東京立川にある
オールドニューダイナー                       
OLD NEW DINNERのハンバーガー




ボリューム抜群で肉肉しい🍖🥓🥩









肉









肉









肉









肉肉肉！！



って感じなの💞笑






オススメです！！！

好きすぎて常連なってしまった🤭




またハンバーガーレポ🍔しますっ！



ばいちゃ♡





]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12335523396.html Mon, 11 Dec 2017 15:14:22 +0900 ダイエット



みなさんお久しぶりです。




なんだかんだかなり空いてしまった…






最近は筋トレにハマってます。


とは言っても、


ムキムキになりたいわけじゃありません。





ただ運動不足解消的な



とりあえずたるんだお肉を引き締めたいため

そして、セルライトを少しでも解消するため



スクワットや腹筋、体幹トレーニング
背中も胸筋も鍛えて
バランスの良い身体づくりに励む！



ベストボディジャパンや
サマースタイルアワードなどに
出てる人には敵わないけど


健康的な身体になるためっ！



適度な運動も大事だけど

食事も大事なんだよね



小さい時からの夢はパティシエで

よく小学生くらいから
調理師の資格の本を読んでたの。



だから栄養バランスを考えて食事をしてます。



運動して筋肉にするためには
タンパク質が大事だし


痩せたいからといって
炭水化物を抜くのも良くない



タンパク質もとって
炭水化物もとって
野菜も取る




そこでポイントは
炭水化物をご飯にする。



！！！小麦粉は厳禁！！！



もう何年も小麦食べてないなー。


小麦粉はセルライトの素にもなる
そして太りやすい食べ物

日本人はお米をオススメします。



炭水化物は食べすぎなきゃ
太ることはありません！



わたしは朝昼夜三食ちゃんと食べて

さらに間食でプロテインとかタンパク質食べてるよ


運動してる人はいっぱいカロリー摂取しないと

ガリガリなっちゃうからね



筋肉もつけて健康的な身体づくりを目指しましょう❤️



また詳しく紹介しますね！


ばいちゃ👋🏾😍








]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12334765804.html Fri, 08 Dec 2017 16:53:01 +0900 劇団四季『アラジン』


こんにちは～💕



この前は劇団四季の『アラジン』を
観に行ってきたよ*\(^o^)/*❤️


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昨年の5月くらいから予約始まって
すぐに買ったんだけど、
1月までほとんど予約いっぱいで
良い席のために2月にしたの😋👌❤️



半年以上も待った甲斐があった‼️‼️



やっぱりアラジンの世界だから
衣装とかエスニック系だし
何と言ってもゴージャスな感じが
本当に良かった😭‼️✨🕌❤️



ジーニーがすごい人気で
声もそっくりだし
みんな演技が上手すぎる‼️✨


本当に感動したよ～❤️



子供も大人も楽しめるし、
女の子だけじゃなく男の人でも
楽しめるミュージカルだった❤️


もう一度見たいくらいすごかったから
みんなにも見て欲しいくらい‼️‼️✨



彼に良い誕生日祝いができた
かなりのオススメです🙈🙌



劇団四季ディズニーしか見たことないけど
やっぱりいろんなの観たいな～😊💓



今度はなに見ようかなラブラブラブハート

オススメあったら教えてください！




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ばいちゃ♡
おやすみなさい！





]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12127920835.html Fri, 12 Feb 2016 15:28:37 +0900 プルメリア吊り下げピアス




こんにちは🙋🏼♡




きょうはセレクトショップchay♡の
新商品入荷のお知らせです‼️



ハンドメイドアクセサリー


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ハワイアンでカラフルで
とってもかわいい(ﾉ∀＼*)ｷｬ❤️


色はホワイト、ピンク
グリーン、ブルーの4色あります！


こちらは１つ600円になります‼️
プチプラファッション好きな方
かなりのオススメ*\(^o^)/*🌺


個人的にグリーン可愛くて
お気に入り❤️



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こちらも新入荷です‼️

ゴールドとシルバーの2色
ヘアゴムだけじゃなく、
ブレスレットとしても使えちゃいます🐠




あと売り切れてたコンチョヘアゴムが
再入荷しました*\(^o^)/*❤️


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本当にかわいい🙈🙈❤️

ロサンゼルスから輸入したものです！
ロンハーマン、シエスタポー
wtwダブルティー好きな方
オススメの商品でございます‼️

数量限定なのでお早めに🙇🏻🙏



その他にも商品ございますので
是非ご覧ください🤘🏝💓





ばいちゃ♡



]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12122398610.html Thu, 28 Jan 2016 22:09:05 +0900 セレクトショップchay♡


こんばんは～！！


この前も紹介した私の始めた
について書いちゃいますね！



とりあえず夏が大好きで
海に行くのも大好き


だからビーチファッションってゆうか
リゾートファッションはもともと好きで
アメカジファッションも嫌いじゃないの


そこで自分の好きなどタイプの服を
着るのはもちろん！



みんなにも海外で輸入した物を
ファッションや雑貨、インテリアまで
様々な商品を販売しようと思って
始めました～*\(^o^)/*




海をモチーフにした
クッションカバーもプチプラで
ご購入できます‼️


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ロサンゼルスのアクセサリーブランド
エティカのピアス、リングは
とても人気です❤️



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今流行りのアロー（矢）や
クロス、ハートなど種類豊富に
取り揃えております



在庫も数量限定なので
お早めにお願いします



RonHermanロンハーマンが好きな方
西海岸、ロサンゼルス、カリフォルニア
などのファッションが好きな方
プチプラファッション、ママコーデ
好きな方におすすめです*\(^o^)/*



是非ご覧ください！






ばいちゃ♡





]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12121369802.html Mon, 25 Jan 2016 14:30:34 +0900 新年のご挨拶と報告


みなさんお久しぶりです。


遅くなってしまいましたが、
あけましておめでとうございます👏❤️


年越しはのんびり過ごして
初詣行きました。


初詣は靖国神社へ行きました！
初めてだったので鳥居が大きくて
びっくりしました😳💓


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たくさんの人がいて
参拝までにかなり並んだ😂👌


おみくじはなんと…



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！！！『大吉』！！！


2016年は良いことがありそう♡



いままでおみくじ引いてきて
大吉が出たことがないから
本当に嬉しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


お仕事もプライベートも楽しんで
頑張っていきたいです❤️


 

そしてそして、ご報告なのですが


わたくしPom.は
セレクトショップのネット販売を
始めました*\(^o^)/*❤️


まだまだこれからですが
コツコツ頑張っていきたいと思います。




夏が大好きなので、

リゾートファッション、ビーチスタイル
ロンハーマンなど西海岸ファッション
LAファッション、ロサンゼルス
今流行りのハンドメイドアクセサリー
海外から輸入したものを
販売させていただきます🌴💕☀️


お求めは下記のURLからお願いします！




詳しくはまたブログにてお知らせします。


2016年もよろしくお願いします。


ばいちゃ♡





]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12119592155.html Wed, 20 Jan 2016 14:34:25 +0900 Francfranc ルームウェア♡



こんにちは～☆


この前Francfrancフランフランで
ルームウェアのローブを
買ってもらったの(ﾉ∀＼*)ｷｬ


 
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モコモコで温かくて
本当に気持ちいい～💓❤️



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ボーダーも可愛いし💓
愛用中だよ～！！！



フランネル生地だから
保温性が抜群😋👌💓


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ルームシューズもお揃いで💓
冬は寒いからモコモコが必須だね！

それにしても本当にかわいい😂❤️


かなりオススメ👌◎



ばいちゃ♡








]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12103681978.html Mon, 07 Dec 2015 13:45:30 +0900 サラダバイキング『Sizzler』新宿




こんばんは～☆

きのうの夜は友達の合コンの
幹事だったので新宿て待ち合わせ♡


6×6の合コンとかすごく
賑やかになりそうで良かった👏❤️



みんなで乾杯してから自己紹介した後
わたしはすぐ解散w


本当幹事だけw



そのあと西口の方に
ごはん食べに行ってきたよ💓❤️


サラダバイキングのシズラー♡


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夜は野菜を多く摂りたいからね！
ダイエットにも😋👌💓



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こんなに鮮やかな野菜がいっぱい！
お腹が破裂寸前まで食べました♡



野菜だからいいの❤️


ダイエット頑張らなきゃなー。
かわいくなりたい😂



ばいちゃ♡






]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12103029990.html Sat, 05 Dec 2015 17:02:04 +0900 焼き肉『虎の穴』恵比寿




こんばんは～☆

この前友達と焼き肉を食べに
恵比寿行ってきたよー*\(^o^)/*❤️


虎の穴ってゆうところなの！
ハラミが有名なお店だよ💓


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本当に美味しかった～❤️


↓メニューはこんな感じ

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ハラミ、イチボ、タンが好きな方は
是非是非行ってみてね～！


サービスもめちゃくちゃ良かったよ💓


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また美味しいお店あったら
紹介しまーす😋👌‼️



ばいちゃ♡




]]> https://ameblo.jp/agepom11/entry-12102423636.html Thu, 03 Dec 2015 21:43:01 +0900