「エイジングケアアドバイザーって、どんなことをしているんですか？」

そう聞かれることがあります。

実は私自身、最初から美容に詳しかったわけではありません。

30代になった時、20代とは違うという肌や体型、体力の変化を感じ、日々の習慣を見直しました。

そして40代になった時もまた同様。

自分自身の悩みを改善していくために勉強を始めました。

美容や健康について学び、実際に自分で試してみる中で気づいたのは、エイジングケアは特別なことではなく

毎日の積み重ねがとても大切だということです。

スキンケアや食事、睡眠、運動など

小さな習慣を見直すだけでも、気持ちまで前向きになれることを実感しました。

そして、私と同じように年齢による変化に悩んでいる方のお役に立てたらと思い、「エイジングケアアドバイザー」として活動し始めました。

エイジングケアとは「若返ること」ではないと思っています。

年齢を重ねることを受け入れながら、今の自分をもっと好きになり、自分らしく輝くためのサポートをすること、だと思っています

このブログでは、学んだ知識だけではなく、私自身が実践していることや感じたことも、ありのままにお伝えしていきます。

同じように

「これからもキレイでいたい」

「毎日を笑顔で過ごしたい」

と思っている人と

このブログを通してつながれたら嬉しいです。

これからもよろしくお願いします。

はじめまして、nao です。

このたび、「大人世代のキレイ習慣」をテーマに

ブログを始めることにしました。

年齢を重ねるにつれて、肌や体型、体力など

さまざまな変化を感じるようになりました。

以前は気にならなかったことが気になったり

「もう若くないから仕方ないのかな」と

思うこともありました。

でも私は、年齢を理由にあきらめるのではなく

自分らしく楽しく歳を重ねていきたいと思っています。

美容や健康は特別なことではなく

毎日の小さな積み重ね。

どんなスキンケアをしているのか。
どんなことを意識して食事をしているのか。
どんな気持ちで毎日を過ごしているのか。

このブログでは、そんな日々の美容習慣や健康習慣、そして旅行や日常の出来事なども含めて発信していきます。

私は「エイジングケアアドバイザー」として活動していますが、このブログでは専門家として一方的に情報を伝えるのではなく

同じように年齢を重ねる女性たちと一緒にキレイを楽しんでいきたいと思っています。

読んでくださった方が、

「私もやってみようかな」
「なんだか元気が出たな」
「歳を重ねるのも悪くないかも」

そんな気持ちになっていただけたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。