「ルルド地方」

ルルドの泉で水を汲んできたり、沐浴できる場所があり沐浴もしてきました（すごい行列）

ルルドの水は硬水かと思いきや、全然飲みやすい！！

夜の１０時くらいでも明るい。

ろうろくを持って歩いています。夜のミサに参加。

町並み

コンクリートではなく石畳なのがおしゃれ

ルルドに二日ほど滞在し、飛行機でパリへ

モンマルトルの広場。芝生の上で寝転がったり。

パリ市内

それからモンサンミッシェルにも行きました。

バスの中からの景色

ヌベールを観光したり

帰りの日は飛行機まで時間がたーっぷりあったので

朝から行きたかったところへ。

ルーブル美術館。

ノートルダム大聖堂や

ベジタリアン昼食

以外にも、有機のお店やベジタリアンのお店などもあったりします。

驚いたのは美術館の中が写真撮影Ｏ，Ｋ（フラッシュ禁止）だということ。

モナリザやミロのヴィーナス、昔教科書に載っていた！という絵など写真におさめてきました。

また、夜が１０時くらいまでは明るいのでいろんなところにけっこういけます。

夜９時３０でも青空が見える。

電車に乗ったり、カフェしたり、道に迷ったり（笑）

いろんな事が経験できて楽しかった

最近、英語を勉強し始めました。

英語は仕事ではあんまりつかわないし

旅に行ってもジェスチャーと電子辞書と笑顔で今までなんとかなっていたので

そんなにしゃべれなくてもいいやと思っていたのですが

でも

最近　　コミュニケーションがあまりとれない　ということに気づきだして

リスニングだけ・・・ただ会話をきくだけだとつまんない

そして会話のキャッチボールになってないじゃないか～～～～

伝えたいのに伝えられないもどかしさ

ひしひしと感じはじめたのです。

ちなみに、どれくらい英語ができないかというと

インドでお土産買おうとして値段が知りたかったので

「Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ　ｉｓ　ｔｈｉｓ？これいくら？」と英語でいわなきゃいけないところ

間違えて「Ｈｏｗ　ｏｌｄ　ａｒｅ　ｙｏｕ？　あなた何歳？」

とずっと言ってて、

店員のおねーさんがちょっと苦笑いでなんにも返答くれず

私が　あっれ～発音悪いのかな？とおもってさらに

「Ｈｏｗ　ｏｌｄ　ａｒｅ　ｙｏｕ？」

と言っていたら

近くにいた一緒に参加していた人から　それ　「何歳ですか？」という意味だよ

と教えられて　

どうりで　なんにも答えてくれないはずだよ

　　間違えてることに気づかなかった～～

ということがあったり

これまたインドから日本に帰るのに予定よりはやくデリー空港について

まあ　中でゆっくりしてればいいや～

とパスポート見せて中にはいろうとしたら・・・・

英語で「あなたが乗る飛行機の時間は何時？　どうしてこんなにはやいの？」

といわれ

答えられず　あたふたしてたら　まあなんとかなってなかに入ることができましたが・・

ああ　でも　しゃべれてたら真実を伝えられてたのにな～

と思ったり。。

まあ　そんな感じだったので　　

もっと英語が喋れれば　もっとコミュニケーションとれて楽しいだろう！　と思い

やっとこさ勉強始めました。

中学一年生からのおさらい。

とりあえず英語習慣化するクセがつくまでは毎日１分でもいいから続けていこうっと

２月にアジア圏にいくのでそれまでに習得するぞー

そして、　スーパーに入ったら前は日本の食品が売られていたコーナーに今はその空間には韓国の食品が並んでいたりして

なめたけ和えとか前は売ってたのに今は売ってない。。

さらに１０月のインドに行った時もそうだったんですが、帰りに日本に戻る飛行機がガラガラ。

日本から海外に向けて飛びたつ飛行機は満席だったけど、逆に日本に帰るときは後ろのほうは席が空いてる。

おかげでか～なりゆったりすわれましたが。

去年とか帰国するときこんなに空いてたっけ？いや満席だったような・・　　　とか思いながら

やはり

震災、いや放射能の影響かしら？

いまだに影響をうけてるんですね。

今回は２０人くらいで世界遺産も行ってきましたよ

初めての寝台列車にも乗ったり

牛に草あげたりして、むしゃむしゃと食べてる姿がかわいかったな～～

寝台列車が止まってるときに撮った写真。朝日が！

寝台列車のドアは走行中でも自由に（？）開けることができて風を感じていました。

ちなみに、トイレの便器からは線路がみえる。。。つまり線路に垂れ流し状態。。。

ドアが開閉自由なのでとまってるとき線路に降りてる人も。　　

線路からチャイを売りに来てる人もいました。

２段ベッド。

シーツ二枚と毛布と枕が配られます。

場所によってはクーラーガンガンでフリース、毛布でもかなり寒いところも

シーツ一枚は下に敷いて、もう一枚はダニ予防に毛布のしたにかけます。

エローラ遺跡

アジャンタ遺跡

よく昔の人は今の建築技術も機械もないのに岩を掘ったり、建物建てたり、繊細な模様を細工したり

すごいな～と驚き

ましてや岩の壁に刻まれた繊細な模様の細工も雨、風に吹かれても崩れることなく残ってるとは・・・すごい。。

時は違えどこの空間で過ごしていたんだな～　となんだかおんなじ空間にいるみたい。

こちらは夕食のバイキング

帰りのデリー空港で食べた料理

そのほかにもプッタパルティやシルジ村や

みんなが帰国した後一人残ってガイドさんといろいろなお寺まわったり

今回もたくさんベジの食べ物食べたり

前回のインド旅の時に食べ損ねたベジバーガーを２回食べれました（笑）！

また、空港でテイクアウトの飲食店でやきそばみたいな麺の絵が書いてあったので、

食べてみたく

ドキドキしながら英語で注文したら

なぜか、　ベジの点心がでてきたり・・・・・・（メニューの意味を間違えてた・・）

カレー食べ過ぎて、お味噌汁が恋しくなったり

でもどれもおいしかった

今回　　楽しかった　というよりは　落ち着いた　という言葉がぴったりくる旅でした

さらに強力粉、薄力粉、米粉　といったように

売り場で米粉が占める割合が増えてきたのを目にする機会も多くなってきて

米粉を使うともちもちした食感になるってどんな感じになるのかしら？？

と気になったので

さっそく作ってみました

米粉の蒸しパン

米粉１００グラム

てんさい糖（今回は黒糖使用）２０ｇ

ベーキングパウダー小さじ１

豆乳１２０ｃｃ

レーズン適量

をさっくり混ぜて（混ぜ過ぎない。）

油を薄く塗ったプリン型にながしいれ（５個できた）

手早く

蒸気の立った蒸し器強火で約１５分蒸しました。

生地の甘さかなり控えめです。そのぶんレーズンの甘さで甘みを。。

薄力粉で作るより弾力があって、もちもちしてるぅ～～～

そしてずっしりしてて食べた感がある

おいしい

簡単だし何回も作っちゃおうっと

ただ・・・・蒸しパンだとだんだんぷくっとふくれてく様子が見れないのよね(笑）

自分の中でお菓子作りといえばそれも楽しみの一つだったりする。

昔はチョコが大好きで毎日のように食べていたけれど、

だんだん食事をかえていったら体が変わってきたのか

チョコをたべるとニキビができるようになってきて

最近は食べることもなかった。

ましてやスーパーやデパートでチョコレート見てもなんとも思わなかったのに

最近、

チョコレート特集みたいのをみたら無性に食べたくなってきて～～～～

代わりにココアを飲んでも満足せず・・

もう頭から離れなかったので

作りました。

生チョコ

去年フィリピンに行ったときに買った１００％カカオをまだ冷蔵庫にしまっておいたので・・・・・

それと泡だてた豆乳とメープルシロップで。。

混ぜたり、素材が変化していく様子がこれまた楽しい

　好みの食感になった

ついでに、　飲み物も～～

あららちょっとグラスがよごれた

凍らせたラズベリー、ワイルドブルーべりーと豆乳とメープルシロップをミキサーでガーっと混ぜただけ。

いつもは甘みは果物の甘みだけなんですが、　今回はベリーがすっぱかったので甘みをちょこっと投入。

やっぱり手作りは楽しい

せっかくだから神社にお参りしようということで

越後湯沢駅西口から近くにある熊野神社（駅から徒歩でいける）

石段を登ると神社があります。

次に魚沼神社へ・・・

なんとカエルがとまってる～～

カエルはもう何十年とみたことがなくてなんか自然を感じれてうれしい

魚沼神社は道に迷って・・・交番で道をきいて行ったけどそれでもわからず・・

結局地元の人に聞いてなんとかたどり着きました

駐車場はなし。

その交番で八海山神社が大きくて初詣とかには行くんだよ～と教えてもらったので、

八海山にも行ってきました

八海山付近には神社がたくさんあり

こちらは、八海山尊神社

おたまじゃくしがいました～

鳥居をくぐってまたちょっと階段をあがってさらに靴を脱いで数段上がったところからみる景色がこれまた雄大.

杉並木がある八海神社

神社って神社によって雰囲気が違ってシャキッとしたりあたたかく感じたりそんな違いを感じとるのもまた楽しい。

こちらは手をずっと合わせていたくなるような落ち着いた雰囲気

また、滝があって

↓

水に手を入れると手にうっすらと朱色がつく

そして水がすんごい冷たくてこの滝のあたりだけ別世界のように涼しい

そこからちょっといったところから

ロープーウェイで八海山に登れるので

乗ってみたり

気持ちいい～

八海山は大河ドラマ天地人の舞台ともなったところで、「こちらが天地人の撮影をした場所です」という写真とともに撮影スポットが

登山もしたいな～と思ったのですがあいにくサンダルだったので断念

今度は靴で来て登ろうっと

そうそう、八海山ふもと付近にある「泉ビレッジ 」には天然酵母パン屋さんが！

卵、乳製品なしのパンがたくさんありました

ここで天然酵母パンに出会えるとは～

思わずたくさん購入　

ちなみに、新潟はへぎそばが有名でもちろん食べて帰りました

へぎそばは普通のおそばよりコシがあります

また新潟行ったらたべようっと

その帰りに玄米が食べたいと思い・・・・（最近玄米食べてなかった）

玄米が・・・しかもこの時間（ランチタイムが終わるころ）で玄米が食べられるところは・・・どこだ・・・

そうだ！

ここならやってるということで有楽町のマクロビレストラン「チャヤ 」へ

メニューを眺めていると

あ～ベジバーガーもケーキも食べたいと誘惑が・・・

ケーキ２個食べちゃおうかな～～　　いやいや高い

でもこの際だから・・

でもでも昨日も食べ過ぎてるし

なーんていろいろ葛藤が・・

で　結局

玄米プレート

ホウレンソウロール

結局ケーキは１個にとどめました（笑）

う～んおいしい

しかもベジでケーキが食べれるとはあまり機会がないので喜びがひとしお

・・けど・・・安かったら２個食べてたかも

ふと、そういえば昔北海道に行ったときに生でたべられるとうもろこし食べたことあったな～～～

と思いだし

なんか気になってネットで調べたら

売っていたので早速注文

これがすごくみずみずしくて甘くておいしい

野菜とはおもえない甘さ

こちらは富良野産「恵味（めぐみ）」という品種で農薬をつかっておらず肥料は有機肥料とのこと

そして普通のゆでたとうもろこしよりも歯にはさまらない！！

ただ生で食べる場合は早めに食べないとだんだん甘さは減少していってしまいます。

もちろんゆでてもいいそうだけど、せっかくなので生のまんまで全部頂きました～～～